Le të mësojmë gjithçka rreth Diabetit Mellitus thjesht dhe saktë!

Diabeti është një sëmundje për të cilën flitet nga shumë njerëz sot, dhe ndoshta edhe paksa e frikshme në mendjen tuaj. Disa njerëz e quajnë edhe 'sëmundje e sheqerit'. Çfarë është saktësisht diabeti? Le të flasim për të qartë, në një mënyrë që ta kuptoni. Mos kini frikë, pasi ta kuptoni siç duhet, menaxhimi i tij nuk është problem i madh.

Thënë thjesht, diabeti është një gjendje në të cilën nivelet e sheqerit në gjak (ose glukozës ) janë vazhdimisht të larta. Kjo ndodh sepse pankreasi juaj nuk prodhon mjaftueshëm insulinë hormonale, ose sepse qelizat e trupit tuaj nuk i përgjigjen siç duhet insulinës që prodhon. Mund të zhvillohet në çdo moshë. Shumë lloje të diabetit janë kronike (gjatë gjithë jetës), por të gjitha llojet mund të kontrollohen me ilaçe dhe ndryshime në stilin e jetës.

Trupat tanë marrin pjesën më të madhe të glukozës, ose sheqerit, nga ushqimet që hamë, veçanërisht ushqimet që përmbajnë karbohidrate (si orizi, buka dhe ëmbëlsirat). Kjo glukozë është karburanti kryesor që u jep energji qelizave të trupit tonë. Është si benzina për një makinë. Pra, kjo glukozë duhet të shkojë në qeliza nga gjaku për të prodhuar energji. Mendoni për glukozën si dikë që përpiqet të hyjë në një shtëpi dhe i duhet një çelës për të hyrë në atë shtëpi. Ky çelës është insulina. Ky hormon i quajtur insulinë prodhohet nga organi ynë i quajtur pankreas.

Tani, nëse pankreasi juaj nuk prodhon mjaftueshëm nga ky çelës insuline, ose nëse prodhon, por qelizat e trupit tuaj nuk e hapin derën siç duhet (domethënë, nuk i përgjigjen siç duhet insulinës), ajo glukozë nuk mund të hyjë në qeliza. Pastaj e gjithë ajo glukozë grumbullohet në gjak dhe niveli i sheqerit në gjak thjesht rritet. Kjo është ajo që ne e quajmë sheqer të lartë në gjak (hiperglicemi) .

Nëse nivelet e sheqerit në gjak mbeten të larta për një kohë të gjatë, mund të shfaqen shumë probleme shëndetësore, siç janë sëmundjet e zemrës, dëmtimi i nervave dhe problemet me sytë.

Emri mjekësor për diabetin është Diabeti Mellitus . Ekziston një sëmundje tjetër që përmban fjalën 'diabet', e quajtur Diabeti Insipidus . Por është shumë e ndryshme nga diabeti për të cilin po flasim. Emri 'diabet' u është dhënë të dyve sepse të dy shkaktojnë etje të tepërt dhe urinim të shpeshtë. Megjithatë, Diabeti Insipidus është shumë i rrallë.

Llojet e zakonshme të diabetit

Në rregull, tani le të shohim llojet kryesore të diabetit. Mund t’i keni dëgjuar këto emra.

Diabeti i Tipit 2

Ky është lloji më i zakonshëm i diabetit. Ndodh kur trupi juaj nuk prodhon insulinë të mjaftueshme, ose qelizat e trupit tuaj nuk i përgjigjen siç duhet insulinës. Ne e quajmë këtë rezistencë ndaj insulinës . Imagjinoni që çelësi në bravën e derës është i ndryshkur dhe nuk funksionon siç duhet. Kjo prek kryesisht të rriturit, por mund të ndodhë edhe tek fëmijët e vegjël.

Prediabeti

Kjo është në fakt një fazë para zhvillimit të diabetit të tipit 2. Nivelet e sheqerit në gjak janë më të larta se normale, por jo aq të larta sa të diagnostikoheni me diabetin e tipit 2. Është si një dritë e verdhë, një shenjë paralajmëruese . Nëse e menaxhoni siç duhet në këtë fazë, mund ta parandaloni ose vononi zhvillimin e diabetit të tipit 2.

Diabeti i Tipit 1

Kjo është një sëmundje autoimune . Domethënë, sistemi imunitar i trupit tuaj, për ndonjë arsye të panjohur, sulmon dhe shkatërron qelizat prodhuese të insulinës në pankreas. Është sikur ushtria jonë sulmon kampin tonë. Rreth 10% e njerëzve me diabet e kanë këtë lloj. Diagnostikohet më shpesh tek fëmijët dhe të rinjtë, por mund të zhvillohet në çdo moshë.

Diabeti gestacional

Ky është një lloj diabeti që disa gra e zhvillojnë gjatë shtatzënisë. Shpesh zhduket pas lindjes së foshnjës. Megjithatë, nëse zhvilloni diabet gjatë shtatzënisë, jeni në rrezik më të lartë për të zhvilluar diabetin e tipit 2 më vonë në jetë.

Lloje të tjera të diabetit

Përveç këtyre llojeve kryesore, ekzistojnë edhe disa lloje të tjera të diabetit. Ato janë pak më të rralla, por është mirë të jeni të vetëdijshëm për to.

• Diabeti i Tipit 3c: Kjo ndodh kur ka dëmtim (jo dëmtim autoimun) të pankreasit tuaj, duke ndikuar në aftësinë e tij për të prodhuar insulinë. Për shembull, sëmundje të tilla si pankreatiti, kanceri pankreatik, fibroza cistike dhe hemokromatoza mund të shkaktojnë këtë gjendje. Ky lloj diabeti mund të ndodhë edhe nëse pankreasi hiqet kirurgjikalisht (pankreatektomi).
• Diabeti Autoimun Latent tek të Rriturit (LADA): Edhe ky shkaktohet nga një reaksion autoimun, si diabeti i tipit 1, por zhvillohet në një popullatë shumë më të vjetër se sa diabeti i tipit 1. Njerëzit e diagnostikuar me LADA janë zakonisht mbi moshën 30 vjeç.
• Diabeti i të Rinjve me Fillim në Maturitet (MODY): Ky quhet edhe diabet monogjenik . Shkaktohet nga një mutacion gjenetik që transmetohet brez pas brezi. Ky mutacion ndikon në mënyrën se si trupi juaj prodhon dhe përdor insulinën. Ekzistojnë më shumë se 10 lloje të MODY. Rreth 5% e njerëzve me diabet mund ta kenë këtë lloj dhe shpesh është i trashëgueshëm në familje.
• Diabeti neonatal: Ky është një lloj shumë i rrallë diabeti që zhvillohet tek foshnjat brenda gjashtë muajve të parë të jetës. Ky është gjithashtu një lloj diabeti monogjenik.
• Diabeti i brishtë: Kjo është një formë e rëndë e diabetit të tipit 1. Karakterizohet nga episode të shpeshta dhe të rënda të sheqerit të lartë në gjak dhe sheqerit të ulët në gjak.

Sa i zakonshëm është diabeti?

Diabeti është në fakt një sëmundje më e zakonshme nga sa mund të mendoni. Miliona njerëz në mbarë botën jetojnë me diabet. Diabeti i tipit 2 është lloji më i zakonshëm. Statistikat tregojnë se numri i njerëzve me diabet është në rritje edhe në vendin tonë. Prandaj, është shumë e rëndësishme të jemi të vetëdijshëm për këtë.

Cilat janë simptomat e diabetit? (Cilat janë simptomat e diabetit?)

Simptomat e diabetit mund të ndryshojnë nga personi në person, dhe ato gjithashtu mund të ndryshojnë në varësi të llojit të diabetit. Por ka disa simptoma të zakonshme që mund të përjetoni. Nëse keni ndonjë nga këto, është mirë të vizitoni një mjek për këshilla.

Simptoma të zakonshme:

• Etje e shpeshtë e tepërt (polidipsia) dhe gojë e thatë.
• Nevojë e shpeshtë për të urinuar (sidomos gjatë natës)
• Lodhje dhe rraskapitje e tepërt pavarësisht gjumit të mirë.
• Shikim i turbullt.
• Humbje e pashpjegueshme në peshë (sidomos në diabetin e tipit 1)
• Mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gjymtyrë.
• Plagët duan kohë për t’u shëruar.
• Infeksione të shpeshta mykotike të lëkurës dhe/ose vaginës.

E rëndësishme: Nëse ju ose fëmija juaj keni këto simptoma, sigurohuni që të vizitoni një mjek.

Tani le të shohim se si ndryshojnë simptomat në varësi të llojit të diabetit:

Simptomat e diabetit të tipit 1:

Simptomat e diabetit të tipit 1 mund të shfaqen shumë shpejt, gjatë disa javësh ose muajsh. Ndonjëherë, simptomat mund të fillojnë me shenja të një ndërlikimi të rrezikshëm të quajtur Ketoacidoza e lidhur me diabetin (DKA) . DKA është një gjendje kërcënuese për jetën që kërkon vëmendje të menjëhershme mjekësore. Simptomat e DKA përfshijnë të vjella, dhimbje stomaku, erë frutash në frymëmarrje dhe vështirësi në frymëmarrje.

Simptomat e diabetit të tipit 2 dhe prediabetit:

Në këto lloje, mund të mos keni asnjë simptomë. Ose mund të mos i vini re sepse simptomat shfaqen shumë ngadalë. Ndonjëherë, një analizë e thjeshtë gjaku mund të zbulojë nivele të larta të sheqerit në gjak. Një tjetër shenjë e prediabetit është errësimi i lëkurës në disa zona të trupit tuaj (si qafa dhe sqetullat). Kjo quhet acanthosis nigricans .

Simptomat e diabetit gestacional:

Zakonisht mund të mos i vini re simptomat e diabetit gestacional gjatë shtatzënisë. Mjeku juaj do t'ju testojë për të midis javës së 24 dhe 28 të shtatzënisë.

Çfarë e shkakton diabetin?

Pavarësisht nga lloji i diabetit, diabeti ndodh kur nivelet e glukozës në gjak janë shumë të larta. Megjithatë, shkaku i këtij niveli të lartë të sheqerit në gjak ndryshon në varësi të llojit të diabetit.

Ja arsyet kryesore:

• Rezistenca ndaj insulinës: Ky është shkaku kryesor i diabetit të tipit 2. Mund të shkaktohet nga obeziteti, mungesa e ushtrimeve, dieta e dobët, çekuilibrat hormonalë, ndikimet gjenetike dhe disa ilaçe.
• Sëmundja Autoimune: Diabeti i Tipit 1 dhe LADA ndodhin kur sistemi juaj imunitar sulmon qelizat prodhuese të insulinës në pankreas.
• Çekuilibrat hormonalë: Gjatë shtatzënisë, hormonet e çliruara nga placenta mund të shkaktojnë rezistencë ndaj insulinës. Gjithashtu, sëmundje të tjera që lidhen me hormonet, të tilla si akromegalia dhe sindroma e Kushingut, mund të shkaktojnë diabet.
• Dëmtimi i pankreasit: Dëmtimi fizik i pankreasit mund të ndikojë në aftësinë e tij për të prodhuar insulinë, duke çuar në diabetin e tipit 3c.
• Mutacionet gjenetike: Disa mutacione gjenetike mund të shkaktojnë MODY dhe diabet neonatal.

Përdorimi afatgjatë i disa ilaçeve (p.sh., ilaçet për HIV/AIDS, kortikosteroidet) gjithashtu mund të shkaktojë diabet.

Cilat janë ndërlikimet e diabetit? (Cilat janë ndërlikimet e diabetit?)

Nëse diabeti nuk kontrollohet siç duhet, mund të shfaqen një numër komplikacionesh akute dhe afatgjata.

Komplikacionet akute të diabetit:

Këto mund të jenë kërcënuese për jetën dhe kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor:

• Gjendja Hiperglicemike Hiperosmolare (GH): Nivelet e sheqerit në gjak bëhen shumë të larta, duke shkaktuar dehidratim të rëndë dhe konfuzion.
• Ketoacidoza e lidhur me diabetin (DKA): Kur trupit i mungon insulina, yndyra digjet për të formuar ketone, të cilat e bëjnë gjakun acid.
• Hipoglicemia e rëndë: Një nivel shumë i ulët i sheqerit në gjak. E zakonshme tek njerëzit që marrin insulinë. Trajtimi i menjëhershëm me glukagon mund të jetë i nevojshëm.

Komplikacionet afatgjata të diabetit:

Nëse nivelet e sheqerit në gjak mbeten të larta për një kohë të gjatë, enët e gjakut dhe nervat dëmtohen.

• Probleme me sistemin kardiovaskular: sëmundje të arteries koronare, atak në zemër, goditje në tru, aterosklerozë.
• Dëmtim nervor (Neuropati): mpirje, dhimbje.
• Nefropatia: Dështimi i veshkave.
• Sëmundja e syrit (Retinopatia): verbëri.
• Probleme me këmbët që lidhen me diabetin, infeksione të lëkurës dhe amputime.
• Mosfunksionim seksual, gastroparezë, humbje e dëgjimit, probleme me shëndetin oral (p.sh., sëmundje periodontale).

Të jetosh me diabet mund të ndikojë edhe në shëndetin tënd mendor. Njerëzit me diabet kanë më shumë gjasa të zhvillojnë depresion .

Si diagnostikohet diabeti?

Mjekët diagnostikojnë diabetin duke kontrolluar nivelet e glukozës me një mostër gjaku. Ekzistojnë tre teste kryesore:

• Testi i glukozës në gjak në gjendje esëll: Një test i kryer pas agjërimit për 8 orë.
• Test i rastësishëm i glukozës në gjak: Mund të bëhet në çdo kohë.
• Testi A1c (testi HbA1c): Tregon nivelet mesatare të sheqerit në gjak gjatë 2-3 muajve të fundit.

Një test oral i tolerancës ndaj glukozës kryhet për të diagnostikuar diabetin gestacional.

Si menaxhohet diabeti?

Ekzistojnë katër fusha kryesore të menaxhimit të diabetit:

• Monitorimi i sheqerit në gjak: Kjo mund të bëhet me një matës glukoze ose një monitor të vazhdueshëm të glukozës (CGM).
• Medikamente orale për diabetin: Medikamente të tilla si Metformina, të cilat zakonisht përshkruhen për diabetin e tipit 2 dhe prediabetin.
• Insulina: Esenciale për diabetin e tipit 1. Disa pacientë me diabetin e tipit 2 gjithashtu kanë nevojë për të. Mund të merret si shiringë, stilolaps, pompë ose insulinë e thithur.
• Dieta: Një dietë e shëndetshme dhe numërimi i karbohidrateve janë të rëndësishme.
• Ushtrimet: Ushtrimet e rregullta rrisin ndjeshmërinë ndaj insulinës.

Gjithashtu, është shumë e rëndësishme të ruani një peshë të shëndetshme, presion të gjakut dhe nivele të kolesterolit .

Prognoza për diabetin

E ardhmja e diabetit varet nga lloji i sëmundjes, mënyra se si menaxhohet, mosha në diagnozë, sëmundjet e tjera dhe ndërlikimet.

Por, gjëja më e rëndësishme është që ju të mund të jetoni një jetë të shëndetshme me diabet. Për ta bërë këtë, ndryshimet në stilin e jetës, ushtrimet e rregullta, kontrolli i dietës dhe testimi i rregullt i sheqerit në gjak janë thelbësore.

Studimet tregojnë se mbajtja e niveleve të A1c nën 7% mund të zvogëlojë rrezikun e ndërlikimeve.

Si mund ta parandaloj diabetin?

Llojet autoimune dhe gjenetike të diabetit nuk mund të parandalohen. Megjithatë, ju mund ta zvogëloni rrezikun e zhvillimit të prediabetit, diabetit të tipit 2 dhe diabetit gestacional duke bërë sa vijon:

• Hani një dietë të shëndetshme (p.sh., dietë mesdhetare ).
• Jini fizikisht aktiv (të paktën 30 minuta në ditë, 5 ditë në javë).
• Mbani një peshë të shëndetshme.
• Menaxhoni stresin.
• Kufizoni konsumin e alkoolit.
• Flini mjaftueshëm.
• Lëreni duhanin.

Kur duhet ta takoj ofruesin tim të kujdesit shëndetësor?

Nëse ende nuk jeni diagnostikuar me diabet, konsultohuni menjëherë me një mjek nëse keni simptoma të diabetit (p.sh., etje të tepruar, urinim të shpeshtë).

Nëse keni diabet, vizitoni rregullisht mjekun që ju ndihmon të menaxhoni diabetin tuaj (p.sh., një endokrinolog).

Më në fund, mbani mend këtë (Mesazh për t'u marrë me vete)

Të diagnostikohesh me diabet është një ngjarje që të ndryshon jetën. Por kjo nuk do të thotë që nuk mund të jetosh një jetë të lumtur dhe të shëndetshme. Menaxhimi i diabetit kërkon kujdes dhe vëmendje të vazhdueshme. Ndërsa në fillim mund të duket e vështirë, me kalimin e kohës do të fitosh një kuptim më të mirë se si ta menaxhosh gjendjen dhe do të fillosh të ndihesh më mirë me trupin tënd.

Sigurohuni që të vizitoni rregullisht mjekët tuaj. Menaxhimi i diabetit është një përpjekje ekipore. Do t'ju duhet mbështetja e profesionistëve mjekësorë, miqve dhe familjes. Mos kini frikë t'u kërkoni ndihmë nëse keni nevojë. Mos harroni, nuk jeni vetëm!

` Diabeti, sëmundja e sheqerit, insulina, sheqeri në gjak, simptomat e diabetit, menaxhimi i diabetit, llojet e diabetit`