A po sëmureni vazhdimisht për shkak të pluhurit të shtëpisë? Le të flasim për këtë alergji ndaj marimangave të pluhurit!

A keni edhe ju një ftohje që nuk mbaron kurrë? A ju rrjedhin hundët , veçanërisht kur ngriheni nga shtrati në mëngjes? A keni hundë të bllokuara, sy të skuqur dhe sy që kruhen? Mund të keni vuajtur nga këto gjëra për një kohë të gjatë. A keni menduar ndonjëherë se shkaku i kësaj nuk është ftohja e zakonshme siç mendoni, por një kafshë e vogël që jeton në shtëpinë tuaj, por është e padukshme me sy të lirë? Për këtë po flasim sot.

Çfarë është alergjia ndaj marimangave të pluhurit?

Thënë thjesht, alergjia ndaj pluhurit është një reagim i tepruar i sistemit imunitar të trupit tonë ndaj insekteve të vogla që jetojnë në pluhurin e shtëpive tona. Ne i quajmë këto krijesa të vogla "marimangat e pluhurit". Miliona njerëz në mbarë botën, përfshirë Sri Lankën, vuajnë nga kjo alergji. Mund të ndiheni sikur keni një ftohje të pafundme, ose kjo mund ta përkeqësojë edhe astmën tuaj.

Këto marimangat e pluhurit janë një specie insektesh që janë të afërm të ngushtë të merimangave. Megjithatë, nuk mund t'i shohim me sy të zhveshur nëse nuk i shikojmë me mikroskop. Ato janë të bardha dhe kanë tetë këmbë. Ato preferojnë të jetojnë në mjedise të ngrohta dhe të lagështa si ato në vende si i yni. Për të qenë të saktë, atyre u pëlqejnë vendet me temperatura midis 20-25 gradë Celsius dhe lagështi midis 70%-80%.

Tani ndoshta po pyesni veten se çfarë hanë ato. Ushqimi kryesor për marimangat e pluhurit janë qelizat e vdekura të lëkurës që bien nga trupi ynë. Këto grumbullohen në vende si shtrati, dyshekët, jastëkët, divanet dhe qilimat tanë. Pra, këto krijesa kanë më shumë ushqim në ato vende.

Lajmi i mirë është se ka trajtime të mira për këtë gjendje dhe ne mund t'i kontrollojmë këto marimangat në shtëpitë tona duke ndjekur disa hapa të thjeshtë.

Cilat janë simptomat e kësaj alergjie?

Simptomat e alergjive ndaj pluhurit janë shumë të ngjashme me alergjitë ndaj gjërave të tilla si poleni. Shihni nëse i keni edhe ju këto simptoma.

Nëse keni astmë, alergjitë ndaj marimangave të pluhurit mund t'i përkeqësojnë simptomat e astmës . Kjo do të thotë:

• Vështirësi në frymëmarrje
• Ndjenjë ngushtësie ose dhimbjeje në gjoks
• Kollë
• Dëgjimi i një tingulli 'fishkëllimë' nga gjoksi gjatë nxjerrjes së ajrit

E veçanta e kësaj alergjie është se, meqenëse marimangat e pluhurit janë të pranishme në shtëpitë tona gjatë gjithë vitit, këto simptoma mund të jenë të pranishme edhe gjatë gjithë vitit. Mund t’i ndjeni këto simptoma më shumë kur zgjoheni në mëngjes , veçanërisht pasi ato gjenden kryesisht në dyshekë, jastëkë dhe çarçafë.

Pse kemi alergji të tilla?

Një alergji është kur sistemi mbrojtës i trupit tonë, sistemi imunitar , ngatërron diçka që në të vërtetë është e padëmshme për trupin tonë (p.sh., marimangat e pluhurit, poleni) si një "armik të rrezikshëm".

Kur kjo keqkuptohet, sistemi imunitar fillon të luftojë kundër atij "armiku". Rezultati i kësaj lufte është inflamacioni alergjik, siç janë teshtitja, rrjedhja e hundëve dhe kruajtja. Kjo është e ngjashme me atë që ndodh kur keni ftohje. Nëse këto simptoma vazhdojnë për një kohë të gjatë, ndonjëherë mund të çojnë edhe në një gjendje si astma.

Kush ka më shumë gjasa të zhvillojë këtë alergji ndaj pluhurit?

• Nëse dikush në familje ka alergji të tjera (pluhur, polen, ushqim).
• Nëse jetoni në një mjedis që është vazhdimisht plot me pluhur dhe marimanga pluhuri.
• Nëse jeni fëmijë ose i ri .

Si e dini me siguri nëse kjo është alergji ndaj pluhurit?

Nëse mjeku dyshon se mund të jetë alergji ndaj pluhurit pasi dëgjon për simptomat tuaja, ai do t'ju ekzaminojë.

• Ata do t'ju pyesin për simptomat tuaja dhe mjedisin në të cilin jetoni.
• Do të ekzaminohet pjesa e brendshme e hundës. Tek njerëzit me alergji, membranat brenda hundës mund të fryhen dhe të marrin një ngjyrë të zbehtë ose kaltërosh.

Për më tepër, ka një sërë testesh për ta konfirmuar këtë.

1. Testi i shpimit në lëkurë: Ky është testi më i zakonshëm. Në këtë test, një sasi shumë e vogël ekstrakti i marimangave të pluhurit vendoset në sipërfaqen e lëkurës suaj dhe bëhet një shpim i vogël me një gjilpërë të vogël. Nëse jeni alergjik, zona do të skuqet, do të fryhet dhe do të kruhet brenda 20 minutash.

2. Testi i gjakut IgE: Disa njerëz mund të mos jenë në gjendje të bëjnë një test të lëkurës (p.sh., nëse kanë një gjendje të lëkurës ose po marrin ilaçe të caktuara). Në këto raste, mjeku juaj mund të marrë një mostër të gjakut tuaj dhe të urdhërojë këtë test. Kjo teston se sa antitrupa prodhon trupi juaj kundër marimangave të pluhurit.

Mjeku do të përcaktojë nëse keni këtë alergji duke marrë në konsideratë simptomat tuaja së bashku me rezultatet e këtyre testeve.

Cilat janë trajtimet për këtë?

Ekzistojnë disa ilaçe që mjeku juaj mund t'ju përshkruajë ose që mund t'i blini në farmaci për të ndihmuar në kontrollin e simptomave. Megjithatë, gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të përdorni ndonjë ilaç .

• Antihistaminikë: Kontrolloni simptoma të tilla si kruajtja, teshtitja dhe sytë me lot.
• Dekongjestantët: Ndihmojnë në lehtësimin e hundëve të bllokuara.
• Steroidet nazale: Zvogëlojnë ënjtjen brenda hundës dhe e bëjnë frymëmarrjen më të lehtë.
• Modifikuesit e leukotrieneve: Bllokojnë kimikate të caktuara në sistemin imunitar dhe zvogëlojnë simptomat.

Përveç këtyre, ka edhe trajtime të tjera:

• Vaksinat kundër alergjisë (imunoterapia): Ky është një trajtim afatgjatë. Në këtë rast, alergjeni jepet si injeksion, duke filluar me një sasi shumë të vogël dhe duke rritur gradualisht dozën. Me kalimin e kohës, sistemi juaj imunitar "përshtatet" me të dhe ndalon së reaguari.
• Ujitja e hundës: Shpëlarja e pjesës së brendshme të hundës me tretësirë ​​fiziologjike mund të ndihmojë në largimin e alergjenëve dhe mukusit që janë grumbulluar në hundë, duke ofruar lehtësim.

Bisedoni me mjekun tuaj për të vendosur se cili trajtim është më i miri për ju.

Më e rëndësishmja: Si të mbroheni nga marimangat e pluhurit?

Për këtë, së pari duhet të përqendrohemi te vendi ku u pëlqen të jetojnë. Atyre u pëlqejnë vendet e ngrohta dhe të lagështa. Kjo do të thotë, nëse mund t'i mbajmë shtëpitë tona të freskëta dhe të thata, mund të kontrollojmë rritjen e tyre.

Dhoma gjumi është vendi i parë ku duhet të përqendroheni.

Miliona marimanga pluhuri mund të jetojnë në dyshekun, jastëkët dhe shtratin tuaj, kështu që duhet të fillojmë pastrimin atje.

• Vendosni mbulesa plastike rezistente ndaj marimangave të pluhurit ose mbulesa të posaçme në jastëkët, dyshekët dhe kutitë e krevatit.
• Përdorni jastëkë të bërë nga fibra poliesteri në vend të jastëkëve prej pambuku ose pendë.
• Të paktën një herë në javë, lani të gjitha çarçafët dhe mbulesat e jastëkëve në ujë të nxehtë mbi 54 Celsius (130 F) . Kjo nxehtësi është thelbësore për të vrarë marimangat e pluhurit. Pastaj thajini ato plotësisht në diell ose në tharëse të nxehtë.
• Nëse është e mundur, hiqni qilimin dhe përdorni dysheme me pllaka, terrazzo ose druri.

Mbajeni shtëpinë në përgjithësi të pastër.

Kur pastroni shtëpinë tuaj, është e rëndësishme të hiqni grimcat e pluhurit në vend që t'i zhvendosni ato thjesht.

• Përdorni një leckë të lagur kur pastroni pluhurin e shtëpisë.
• Pastroni shtëpinë me fshesë me korrent të paktën një herë në javë. Është më mirë të përdorni një fshesë me korrent me filtër HEPA nëse është e mundur.
• Pastroni plotësisht poshtë dhe pas gjërave si divanet dhe karriget.
• Në vend të trajtimeve të rënda për dritare, përdorni trajtime të lehta për dritare që lahen lehtë. Lajini ato rregullisht me ujë të nxehtë.
• Zvogëloni sasinë e sendeve që mbledhin pluhur në shtëpinë tuaj, siç janë sendet e panevojshme, lodrat dhe librat e vjetër.

Mbajeni ajrin të pastër dhe të thatë.

• Përdorni një kondicioner ose tharës ajri për të ulur lagështinë në shtëpinë tuaj. Mundohuni ta mbani lagështinë në shtëpinë tuaj midis 40%-50%.
• Nëse është e mundur, mbajini dritaret dhe dyert hapur për ventilim.

Gjërat që mund të ndodhin nëse e injoroni këtë

Nëse nuk kujdeseni për këtë alergji ndaj pluhurit dhe vazhdoni të jeni të ekspozuar ndaj marimangave të pluhurit, mund të lindin probleme të mëtejshme shëndetësore.

• Sinusiti: Inflamacion i sinuseve rreth hundës.
• Astma: Fillimi i astmës ose përkeqësimi i një gjendjeje ekzistuese të astmës.
• Ekzema: Një gjendje e lëkurës që kruhet.
• Trupi bëhet më i ndjeshëm ndaj gjërave si tymi i cigares dhe ndotja e ajrit.

Prandaj, nëse keni simptoma të tilla, është shumë e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur dhe të kërkoni ndihmë, pa i injoruar ato.

Alergji ndaj pluhurit, Alergji ndaj marimangave të pluhurit, Kruarje, Kongjestion nazal, Astmë, Kruarje e lëkurës, Simptoma alergjie