Është e vështirë të shprehësh me fjalë atë që ndjen kur dëgjon se ke kancer. Mendja jote papritmas mbingarkohet dhe shumë emocione si trishtimi, zemërimi dhe frika të vijnë në mendje. Në fillim mund të jetë e vështirë ta pranosh këtë. Por pas një kohe, pasi ta pranosh këtë situatë, mund të ndihesh edhe pak shpresëplotë. Të gjitha këto ndjenja janë shumë normale. Por në të njëjtën kohë, pyetja e madhe në mendjen tënde është ndoshta "Çfarë të bëj tani?". Në rregull, le të shohim se çfarë duhet të dish për t'u përballur me këtë udhëtim.
Di saktësisht për gjendjen tënde mjekësore
Gjëja më e rëndësishme që duhet të bëni së pari është të zbuloni sa më shumë informacion të jetë e mundur në lidhje me llojin e kancerit që keni. Bisedoni me mjekun tuaj dhe zbuloni saktësisht se në çfarë faze është sëmundja juaj.
"Kanceri i gjirit në fazë të hershme" do të thotë që kanceri nuk është përhapur ende përtej gjirit ose nyjeve limfatike në sqetull. Në fakt, shumica e njerëzve që diagnostikohen me kancer të gjirit janë në këtë fazë të hershme. Kjo përfshin fazat e mëposhtme:
- Faza 0 (Faza 0 - Karcinoma Duktal in Situ ): Në këtë fazë, qelizat kancerogjene kufizohen në kanalet e qumështit.
- Faza I-II: Në këto faza, mund të ketë tumore me madhësi të ndryshme në gji dhe testikuj.
- Stadi IIIa: Kanceri mund të jetë përhapur në disa nyje ose nodula më të mëdha.
Lloji i trajtimit që ju nevojitet do të varet nga faza e kancerit tuaj. Më shpesh, jepet një kombinim i kirurgjisë dhe radioterapisë . Mund t'ju jepet gjithashtu kimioterapi ose ilaçe të tjera para ose pas operacionit.
Gjëja më e rëndësishme është t’i shkruani pyetjet që doni të dini në një copë letër përpara se të shkoni te mjeku. Nëse keni vështirësi të mbani mend atë që thotë mjeku, regjistrojeni menjëherë ose merrni me vete një mik të besuar ose një anëtar të familjes. Nuk është e lehtë t’i kuptoni të gjitha këto vetë.
Bisedoni me njerëz të besuar për këtë.
Kanceri është një gjë shumë personale, kështu që varet nga ju të vendosni se kujt do t'ia tregoni dhe sa detaje do të ndani. Por, në vend që të përpiqeni ta kaloni këtë udhëtim vetëm, mund të jetë një lehtësim i madh të ndani hidhërimin tuaj me ata që janë më afër jush. Në fazat e hershme, merrni në konsideratë të flisni me këta njerëz:
- Burri ose partneri juaj
- Anëtarët e tjerë të familjes në shtëpi
- Miqtë tuaj më të mirë, më të besuar
- Ndoshta dikush që i besoni në vendin tuaj të punës.
Mund t'ju duhet të merrni pushim për trajtim , kështu që duhet ta njoftoni mbikëqyrësin ose burimet njerëzore në mënyrë që ata t'ju ndihmojnë të planifikoni pushimin tuaj në përputhje me rrethanat.
Krijo një grup që mund të të ndihmojë.
Askush nuk duhet të jetë vetëm kur lufton kancerin. Mbështetja sociale që merrni mund të ndihmojë shumë në përmirësimin e cilësisë së jetës suaj. Le të hedhim një vështrim se kush mund t'ju ndihmojë me këtë dhe si mund t'i ndihmoni ju.
| Njerëz që mund t'ju mbështesin | Mbështetja e marrë |
|---|---|
| Bashkëshorti/ja dhe familja | Të qenit të fortë mendërisht, të shkosh te mjeku së bashku, të ndihmosh me punët e përditshme. |
| Shokët më të mirë | Duke të dëgjuar atë që ke për të thënë, duke vendosur dhe duke të ofruar ndihmë praktike kur është e nevojshme. |
| Njerëz me përvoja të ngjashme (Grupe Mbështetëse) | Të jep ndjesinë se nuk je vetëm, duke ndarë përvoja dhe duke dhënë këshilla praktike. |
| Një terapist | Ofrimi i mbështetjes profesionale për t'u përballur me ndjenjat e frikës dhe ankthit. |
| Një udhëheqës fetar | Ofrimi i ngushëllimit shpirtëror sipas bindjeve tuaja. |
Pyesni mjekun tuaj nëse ka ndonjë grup mbështetës në të cilin mund të bashkoheni.
Planifikoni jetën tuaj.
Të kesh kancer nuk do të thotë që duhet të ndalosh së bëri gjërat që të pëlqejnë. Në fakt, është më mirë të vazhdosh rutinën tënde normale sa më shumë që të jetë e mundur. Bisedoni me mjekun tuaj se si mund ta përfshini trajtimin dhe rikuperimin në jetën tuaj.
Disa pyetje për t'i bërë mjekut tuaj:
- A mund të vazhdoj të punoj?
- A mund të bëj kimioterapi gjatë fundjavës?
- A duhet të anuloj pushimet e planifikuara?
- A është mirë të udhëtosh gjatë sezonit të festave?
- Cilat janë disa ushtrime të sigurta që mund të bëj?
- A duhet të ndryshoj zakonet e mia të të ngrënit?
Gjatë trajtimit dhe rikuperimit, do t'ju duhet ndihmë me detyrat e përditshme. Kërkojuni ndihmë të dashurve tuaj gjatë kësaj kohe. Është një ide e mirë të bëni një listë të gjërave me të cilat keni nevojë për ndihmë. Pastaj miqtë dhe familja mund t'ju ndihmojnë të zgjidhni se çfarë mund të bëjnë ata. Për shembull:
- Punët e shtëpisë (pastrimi i shtëpisë, larja e rrobave)
- Marrja e ushqimeve nga dyqani
- Të çosh fëmijët në shkollë, t'i ndihmosh me detyrat e shtëpisë
- Përgatitja e ushqimit
- Nëse keni një kafshë shtëpiake, nxirreni për një shëtitje.
Konsideroni të merrni një mendim të dytë.
Mund të ndihesh sikur duhet të fillosh trajtimin sapo të marrësh diagnozën. Kjo është normale. Por njerëzit me kancer të gjirit në fazë të hershme zakonisht kanë pak kohë për ta kuptuar gjithçka, për të vendosur dhe për të marrë një vendim. Ndoshta nuk je 100% e sigurt për diagnozën tënde ose për planin e trajtimit që ka sugjeruar mjeku yt. Nuk ka asgjë të keqe të pyesësh një mjek tjetër për këtë para se të marrësh ndonjë vendim.
Merrni një referim për të parë një specialist të kancerit të gjirit. Mjeku i ri ndoshta do t'ju tregojë të njëjtën gjë si ai i mëparshmi. Por ndonjëherë ai ose ajo mund t'ju japë mundësi të tjera për të marrë në konsideratë. Kontrolloni nëse sigurimi juaj shëndetësor do ta mbulojë këtë mendim të dytë. Gjithashtu, kërkojini mjekut tuaj aktual t'ju dërgojë të gjitha të dhënat tuaja mjekësore, të cilat do t'i duhen mjekut të ri.
Një diagnozë e kancerit të gjirit mund të ndryshojë jetën tuaj. Dhe mund të ndikojë tek ata përreth jush. Por ka mënyra se si ju dhe të dashurit tuaj mund të përgatiteni për atë që ju pret.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Është normale të ndihesh i frikësuar, i shqetësuar dhe i trishtuar kur zbulon se ke kancer. Lejo veten të ndjesh këto ndjenja dhe kuptoji ato.
- Pyeteni mjekun tuaj qartë për gjendjen tuaj (stadin, opsionet e trajtimit). Shkruajini pyetjet tuaja.
- Mos e mbaj këtë barrë vetëm. Fol me familjen, miqtë e besuar dhe, nëse është e nevojshme, me një këshilltar për shëndetin mendor.
- Mos hezitoni të kërkoni ndihmë me punët e përditshme gjatë kohës që jeni duke iu nënshtruar trajtimit. Do të jetë një lehtësim i madh për ju.
- Nëse keni edhe dyshimin më të vogël, merrni në konsideratë marrjen e një mendimi të dytë. Është e drejta juaj.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න