A ndiheni ndonjëherë kështu? E keni të vështirë të përfundoni një detyrë që keni filluar, harroni edhe gjërat më të vogla, ose e keni të vështirë të përqendroheni në një gjë në të njëjtën kohë. Mund t’i keni përjetuar këto gjëra me fëmijën tuaj. Këto nuk janë thjesht gjëra të rastësishme. Pas kësaj fshihet një proces shumë i rëndësishëm në trurin tonë. Për këtë po flasim sot.
Cilat janë këto Funksione Ekzekutive?
Thënë thjesht, kjo është si CEO në trurin tuaj. Mendoni se çfarë bën një CEO i një kompanie të madhe. Ai ose ajo është personi që mbikëqyr të gjithë kompaninë, bën plane dhe sigurohet që gjithçka të shkojë mirë. Në mënyrë të ngjashme, këto aftësi mendore në trurin tonë të quajtura funksionim ekzekutiv janë ato që organizojnë mendimet tona dhe na udhëzojnë të punojmë drejt qëllimeve.
Këto aftësi mendore janë ato që na ndihmojnë të planifikojmë, të kujtojmë gjërat, të mësojmë gjëra të reja dhe të përshtatemi me ndryshimet në jetë. Ato janë gjithashtu përgjegjëse për gjëra të tilla si ruajtja e informacionit që na nevojitet për të përfunduar një detyrë (memoria e punës), ndryshimi fleksibël i mendimeve tona kur është e nevojshme dhe kontrollimi i impulseve të menjëhershme.
Imagjino sikur do të bësh një tortë. Duhet të mbash mend se cilët përbërës të duhen, duhet ta ndjekësh recetën hap pas hapi, duhet ta heqësh lëvozhgën nëse bie kur thyen vezën ( fleksibilitet ), duhet të kontrollosh dëshirën për të ngrënë me padurim derisa torta të piqet. E gjithë kjo kontrollohet nga funksionimi yt ekzekutiv. Këto lidhen gjithashtu drejtpërdrejt me kontrollin e emocioneve tona.
Marrëdhënia midis ADHD dhe funksionimit ekzekutiv
Mund të keni dëgjuar për një gjendje të quajtur ADHD (Çrregullim i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes). Një person me këtë gjendje ka aftësi të dëmtuara të funksionimit ekzekutiv. Kjo mund të manifestohet në mënyra të ndryshme. Ndoshta ju ose fëmija juaj keni përjetuar diçka të tillë.
| Karakteristikat e zakonshme të funksionimit të dobët ekzekutiv |
|---|
| - Vështirësi në përfundimin e një projekti pasi ka filluar. |
| - Harrimi i shpejtë i diçkaje pasi e lexon ose e dëgjon. |
| - Vështirësi në ndjekjen e udhëzimeve. |
| - Pamundësia për të toleruar edhe një ndryshim të vogël në rutinën e përditshme. |
| - Humbja e përqendrimit kur kaloni nga një detyrë në tjetrën. |
| - Të qenit tepër i përqendruar në gjëra të caktuara (Fixate). |
| - Humbja e vazhdueshme e sendeve personale. |
| - Vështirësi në menaxhimin e kohës. |
Për të gjetur trajtimet më të mira për këto lloje problemesh, është e rëndësishme të kuptohet saktësisht se cila aftësi po preket . Për këtë shërbejnë testet e funksionit ekzekutiv.
Çfarë lloj testesh ekzistojnë?
Meqenëse funksionimi ekzekutiv është një koleksion aftësish, nuk ka një test të vetëm që i mat ato. Ekzistojnë shumë teste të ndryshme. Disa teste matin aftësi të shumta në të njëjtën kohë, por zakonisht një test përqendrohet në një aspekt specifik.
Aftësitë kryesore të testuara:
- Vëmendje
- Kontroll impulsiv
- Memoria Punuese
- Organizimi dhe planifikimi
- Formimi i ideve
- Aftësia për të lëvizur midis detyrave
Teste individuale
Për shembull, le të bëjmë një test të kujtesës funksionale. Ky test bëhet individualisht me një psikolog të licencuar. Ai mat se sa mirë mund t’i mbani mend gjërat që ju janë thënë dhe treguar.
"Nëse kujtesa e punës së një fëmije është e dobët, kjo ndikon drejtpërdrejt në të nxënë. Kur mbajmë shënime për diçka, kur mendojmë për diçka që dikush thotë nga këndvështrime të ndryshme, ne përdorim kujtesën tonë të punës."
Shkallët e vlerësimit
Lloji tjetër janë shkallët e vlerësimit. Këto bazohen në vëzhgimet e sjelljes së një fëmije nga prindërit dhe mësuesit. Ato mund të përdoren edhe nga të rriturit. Pastaj duhet të jepni një vetëraport për sjelljen tuaj. Një profesionist i merr këto rezultate dhe i krahason ato me mënyrën se si po performoni me të tjerët e moshës suaj. Kjo metodë mund të mos jetë aq e saktë sa një test me një psikolog, por është prapëseprapë shumë e dobishme.
Çfarë mund të mësojmë nga këto teste?
Shpesh, këto teste u jepen fëmijëve si pjesë e një vlerësimi gjithëpërfshirës arsimor. Kjo shqyrton se si një fëmijë merr dhe përpunon informacionin. Ky është hapi i parë në ofrimin e mbështetjes së veçantë që i nevojitet fëmijës në shkollë. Në disa vende, ka programe të posaçme për këtë, të tilla si një "Program Arsimor Individual (IEP)" ose "plani 500". Përmes kësaj, fëmija renditet se çfarë ndihme të veçantë i nevojitet për të pasur sukses.
Mendojeni në këtë mënyrë. "Edhe nëse një fëmijë ka një rezultat inteligjence superior, kujtesa e tij e punës mund të jetë nën mesataren. Një fëmijë i tillë patjetër do të ketë nevojë për mbështetje për të demonstruar aftësitë e tij intelektuale para të tjerëve në klasë."
Këto rezultate të testeve janë gjithashtu të dobishme në shtëpi.
Prindërit mund t’i ndajnë detyrat e shtëpisë ose punët e shtëpisë në pjesë të vogla dhe t’i lënë fëmijët t’i bëjnë hap pas hapi . Gjithashtu, përdorimi i mbështetësve vizualë, kohëmatësve dhe orareve vizuale mund të jetë shumë i dobishëm për fëmijët me këto aftësi të kufizuara.
Gjithashtu, nëse fëmija juaj ka vështirësi në kontrollin e emocioneve të tij, mund të merrni në konsideratë metoda si Terapia Njohëse e Sjelljes (CBT) . Të gjitha këto synojnë ta ndihmojnë fëmijën tuaj të ecë përpara në jetë me sukses. Nëse keni ndonjë dyshim ose pyetje në lidhje me këtë, gjëja më e mirë që mund të bëni është të flisni me mjekun tuaj për këtë. Ai ose ajo do të jetë në gjendje t'ju japë udhëzimet e duhura.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Funksionet ekzekutive janë një sërë aftësish mendore thelbësore për gjëra të tilla si planifikimi, kujtesa dhe vëmendja.
- Dobësitë në këto aftësi mund të çojnë në probleme me kushtimin e vëmendjes, organizimin e punës dhe kujtesën e gjërave. Këto shihen zakonisht me gjendje si ADHD.
- Testet speciale (Testet e Funksionit Ekzekutiv) mund t'i identifikojnë këto dobësi me saktësi.
- Identifikimi i saktë i problemit ndihmon në ofrimin e mbështetjes së duhur në shkollë, në shtëpi dhe përmes trajtimit nëse është e nevojshme.
- Nëse dyshoni se ju ose fëmija juaj keni këto probleme, është shumë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për këtë dhe të kërkoni këshilla.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න