A të dhemb edhe kjo pjesë e këmbës? Le të flasim për (Frakturën e Metatarsalit të 5-të)!

Oh, ndonjëherë, qoftë një rënie e vogël, një rrëzim apo një kthesë e lehtë në këmbë, ana e gishtit të vogël të këmbës mund të dhembë, apo jo? Mund të jetë aq e dhimbshme saqë nuk mund të ecësh dot, dhe madje mund të jetë e fryrë dhe blu. Arsyeja për këtë mund të jetë një thyerje e një kocke të vogël në këmbën tuaj. Sot, po flasim për një gjendje të tillë, të quajtur `(Frakturë e Metatarsalës së 5-të)`, e cila mund t'u ndodhë shumë njerëzve.

Çfarë është kjo frakturë e metatarsalit të 5-të?

Thënë thjesht, në skajin e jashtëm të këmbës suaj ndodhet një kockë e gjatë, e cila lidhet me gishtin e vogël të këmbës . Madje mund ta ndjeni edhe me dorën tuaj. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë kockë "kocka e 5-të metatarsale" . Pra, kur kjo kockë thyhet ose çahet për ndonjë arsye, ne e quajmë atë një "frakturë e 5-të metatarsale". Ky është në fakt një dëmtim i këmbës më i zakonshëm nga sa mendojmë.

A ka ndonjë lloj të këtyre frakturave?

Po, kjo `(Frakturë e Metatarsalës së 5-të)` ndahet në tre lloje kryesore, varësisht nga vendi ku thyhet kocka. Mjekët i quajnë këto sipas zonës përkatëse. Ne i quajmë Zona 1, Zona 2 dhe Zona 3 .

Zona 1: Thyerje Avulsioni

Ky është lloji më i zakonshëm i frakturës. Imagjinoni, rreth 93 përqind e tyre quhen "Fraktura të Avulsionit". Ajo që ndodh këtu është se kur një tendon ose ligament që është i lidhur fort me kockën tërhiqet papritmas shumë fort, ai tendon ose ligament shkëputet nga kocka së bashku me një copë të vogël të saj. Është si kur tërheqim shumë fort një buton në një këmishë të vjetër, ai shkëputet së bashku me një copë pëlhure.

Kjo ndodh shpesh kur këmba rrotullohet nga brenda (si një shtrembërim i kyçit të këmbës). Ndonjëherë mjekët mund ta ngatërrojnë një shtrembërim të kyçit të këmbës me një frakturë avulsionale sepse dhimbja dhe ënjtja janë të zakonshme për të dyja.

Zona 2: Frakturë Jones

Ky lloj frakture, i quajtur "Frakturë Jones", ndodh në një zonë të vogël dhe specifike të kockës së pestë metatarsale. Vetëm se furnizimi me gjak është pak më i pakët se në pjesën tjetër të kockës . E dini, kur furnizimi me gjak zvogëlohet, çdo plagë zgjat më shumë për t'u shëruar dhe shanset për të ndodhur probleme të ndryshme janë gjithashtu më të larta. Kjo është arsyeja pse kjo "Frakturë Jones" zgjat pak më shumë për t'u shëruar dhe gjithashtu mund të shkaktojë komplikacione.

Kjo mund të jetë një frakturë stresi, e cila është një çarje e vogël si fije floku e shkaktuar nga stresi gradual dhe i vazhdueshëm në kockë me kalimin e kohës. Ose mund të jetë një thyerje akute e shkaktuar nga një aksident i papritur.Mund të ndodhë edhe në mënyrat e mëposhtme. Shpesh shkaktohet nga përdorimi i tepërt i këmbës (sidomos tek atletët), stresi i përsëritur ose një dëmtim i papritur. Kjo është më pak e zakonshme se fraktura e Avulsionit e përmendur më parë, dhe është gjithashtu pak më e vështirë për t'u shëruar.

Zona 3: Frakturë e boshtit të mesëm ose frakturë e vallëzuesit

Kjo quhet edhe "Frakturë e boshtit të mesëm" dhe nganjëherë "Frakturë e valltarit" . Ndoshta është emëruar sepse është e zakonshme tek valltarët, veçanërisht kur bien nga një kërcim. Zakonisht ndodh nga një aksident i papritur, siç është "trauma" ose një përdredhje e mprehtë e këmbës. Fraktura ndodh në mes të kockës, pranë "kokës" dhe "qafës".

Kush mund të pësojë një frakturë të tillë?

Në fakt, kjo "(Frakturë e Metatarsalit të 5-të)" mund t'i ndodhë kujtdo . Kushdo, nga një fëmijë i vogël deri te një person i moshuar, mund ta ketë këtë gjendje. Megjithatë, kur shqyrtohen raportet dhe të dhënat mjekësore, thuhet se është më e zakonshme tek burrat në të 30-at dhe tek gratë në të 70-at . Thuhet gjithashtu se "(Fraktura e Avulsionit)" dhe "(Fraktura e boshtit të mesëm)" të përmendura më parë janë pak më të zakonshme tek gratë sesa tek burrat.

Çfarë i shkakton këto fraktura?

Thënë thjesht, shkaku kryesor i kësaj është një lloj aksidenti ose stresi i zgjatur (traumë ose stres i përsëritur) në këmbën tuaj. Mendoni për gjëra të tilla si kjo:

• Një goditje e papritur dhe e fortë në këmbë: Si diçka e rëndë që bie mbi këmbë ose që përplaset me diçka.
• Harqe të larta: Disa njerëz kanë një hark pak më të lartë në pjesën e poshtme të këmbës, gjë që mund të ushtrojë më shumë presion në pjesën e pasme të këmbës gjatë ecjes.
• Mbipërdorimi i përsëritur: Ky rrezik është veçanërisht i lartë tek atletët, vrapuesit dhe ata që punojnë ndërsa qëndrojnë në këmbë për periudha të gjata kohore.
• Dëmtimi nga përmbysja: Ky është shkaku më i zakonshëm. Mund të shkaktohet nga gjëra të tilla si rënia në një gropë gjatë ecjes ose rrotullimi i këmbës gjatë zbritjes së shkallëve.
• Përdredhja ose përdredhja e këmbës për shkak të një aksidenti ose dëmtimi sportiv: Ky lloj frakture mund të ndodhë nëse këmba përdredhet ose shtrembërohet në një mënyrë të papritur.

Cilat janë simptomat?

Nëse keni një `(Frakturë të Metatarsalës së 5-të)`, gjëja e parë që do të vini re është vështirësia në ecje . Madje mund të mos jeni në gjendje ta ulni këmbën. Përveç kësaj, mund të vini re simptomat e mëposhtme në pjesën e pasme të këmbës (në gishtin e vogël të këmbës):

• Mavijosje dhe bluzë : Zona mund të fillojë të kthehet në blu pas një ose dy ditësh.
• Dhimbje ose shqetësimTë dhemb edhe kur e mban dorën, dhe mund të ketë dhimbje edhe kur thjesht qëndron aty.
• Ënjtje : Zona do të fillojë të fryhet, ose menjëherë pas aksidentit ose menjëherë pas tij.
• Ndjeshmëri : Zona ndihet e dhimbshme kur preket.

Si e dalloni saktësisht këtë?

Kur shkoni te një mjek me këto simptoma, ai së pari do t'ju bëjë disa pyetje . Si ndodhi, për sa kohë ka qenë dhimbja dhe kur përkeqësohet dhimbja? Pastaj mjeku do ta ekzaminojë me kujdes këmbën tuaj për të parë se ku dhemb, sa është e fryrë dhe nëse kocka ndihet sikur po lëviz.

Pastaj, mund të bëhen disa teste imazherike për të konfirmuar gjendjen dhe për të përcaktuar natyrën e saktë të frakturës:

• Rrezet X: Ky është testi më i zakonshëm. Një rreze X mund të tregojë se ku është thyer kocka juaj dhe si është thyer. Megjithatë, disa fraktura, siç është fraktura e Jones e përmendur më parë, mund të mos jenë të dukshme në një rreze X.
• Skanimi CT (tomografia e kompjuterizuar) ose MRI (rezonanca magnetike): Nëse mjeku juaj dyshon për një frakturë Jones ose dëshiron të shohë më shumë detaje rreth frakturës, ai mund të urdhërojë një skanim CT. Këto skanime mund të tregojnë kockën dhe indet e buta përreth me shumë detaje.

Si trajtohet?

Trajtimi për një "frakturë të metatarsalit të 5-të" varet nga disa faktorë. Gjëja kryesore që duhet marrë në konsideratë është nëse fragmentet e thyera të kockave janë "të zhvendosura" apo "të rreshtuara" . Përveç kësaj,:

• Niveli i aktivitetit: Gjëra të tilla si nëse jeni atlet apo dikush që ecën shumë.
• Mosha.
• Shëndeti i përgjithshëm.

Pasi të marrë në konsideratë të gjitha këto, mjeku juaj do të vendosë për trajtimin më të përshtatshëm për ju. Ekzistojnë dy mundësi kryesore trajtimi:

1. Imobilizimi

Nëse fragmentet e kockave tuaja nuk kanë lëvizur, që do të thotë se ato janë ende në të njëjtin vend, mjeku juaj ndoshta do t'ju thotë ta mbani këmbën të palëvizshme. Kjo quhet imobilizim .

• Për Frakturën e Avulsionit të Zonës 1 për të cilën folëm, ky është shpesh i vetmi trajtim.
• Ky "(Imobilizim)" mund të bëhet gjithashtu si hap i parë për Frakturën Jones të Zonës 2 .

Kjo përfshin imobilizimin e këmbës në një gips, një çizme të posaçme ose një këpucë me taban të fortë.Kjo do t'i japë kockës së thyer një shans për t'u shëruar siç duhet. Gjithashtu, do t'ju duhet të përdorni paterica gjatë kësaj kohe, pasi nuk është mirë të vendosni peshë në këmbë. Zakonisht do t'ju duhet ta mbani të palëvizshme për rreth gjashtë deri në tetë javë .

2. Kirurgji

Në disa raste, ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme. Këto përfshijnë:

• Nëse fragmentet e kockave tuaja janë lëvizur më shumë se 3 milimetra ("zhvendosur") .
• Nëse je një atlet i elitës ( sepse dëshiron të shërohesh shpejt dhe të rikthehesh në sport).
• Nëse fraktura Jones e Zonës 2 nuk i përgjigjet trajtimit të pritur të imobilizimit.
• Kirurgjia shpesh rekomandohet për Zonën 3 (`Fraktura e boshtit të mesëm ose Fraktura e vallëzuesit`) .

Në këtë ndërhyrje kirurgjikale, një kirurg i këmbës dhe kyçit të këmbës (Kirurg i këmbës dhe kyçit të këmbës) fut një gjilpërë, vidë, shufër ose pllakë të vogël në kockë për të mbajtur kockën e thyer në vend. Këto implante zakonisht mbeten në trup edhe pasi kocka të shërohet dhe zakonisht nuk hiqen.

Në disa raste komplekse, kocka e dëmtuar rreth frakturës mund të duhet të hiqet dhe të zëvendësohet me një transplant kockor . Kjo përfshin zëvendësimin e kockës së dëmtuar me një copë kocke nga një pjesë tjetër e trupit tuaj ose nga një burim tjetër. Ju gjithashtu mund të përdorni një pajisje të quajtur stimulues i shërimit të kockave , i cili ndihmon kockën të shërohet më shpejt.

A mund të shfaqen komplikime pas trajtimit?

Ashtu si me çdo trajtim mjekësor, disa ndërlikime mund të shfaqen pas trajtimit për `(Frakturë të Metatarsale të 5-të)`. Megjithatë, këto nuk ndodhin tek të gjithë, dhe çdo person është i ndryshëm. Disa nga ndërlikimet më të zakonshme janë:

• Mpiksje gjaku : Sidomos pas operacionit sepse këmba është e palëvizshme.
• Dëmtimi i enëve të gjakut ose nervave : Kjo mund të ndodhë gjatë operacionit ose gjatë një aksidenti.
• Gjakderdhje e tepërt .
• Infeksion : Sidomos nëse i nënshtroheni një ndërhyrjeje kirurgjikale.
• Atrofia muskulore : Muskujt mund të dobësohen për shkak të mospërdorimit.
• Mosbashkim ose keqbashkim : Ndonjëherë copat e kockave të thyera mund të mos bashkohen siç duhet ose mund të bashkohen gabimisht.
• Dhimbje e vazhdueshme (`Dhimbje`) .

E rëndësishme: Për të zvogëluar rrezikun e ndërlikimeve të tilla, është shumë e rëndësishme të ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut tuaj.

Si mund të kujdesem për veten derisa të shërohem? Si mund t’i menaxhoj simptomat e mia?

Mund të bëni këto gjëra për t'ju ndihmuar të shëroheni më shpejt dhe të zvogëloni dhimbjen:

• Ngritja e këmbës sa më shumë që të jetë e mundur: Kur jeni ulur, mbështeteni këmbën në një jastëk ose karrige në mënyrë që të jetë pak mbi nivelin e zemrës. Kjo do të zvogëlojë ënjtjen.
• Vendosja e akullit në këmbë: Vendosni një pako akulli të mbështjellë me një leckë në zonën e dëmtuar për 15-20 minuta disa herë në ditë për 24-48 orët e para pas lëndimit dhe më pas. Kjo do të zvogëlojë si dhimbjen ashtu edhe ënjtjen. Por mos e vendosni akullin direkt në lëkurë.
• Mos e peshoni këmbën derisa mjeku t'ju udhëzojë ("Mbajtja e peshës larg këmbës"): Nëse përdorni paterica, përdorini ato siç duhet.
• Nëse pini duhan, lëreni atë (`Lënia e duhanit`): Pirja e duhanit dhe përdorimi i produkteve të duhanit vonojnë shërimin e plagëve. Prandaj, lënia e këtij zakoni do të ndihmojë shumë në shërimin e shpejtë.
• Marrja e ilaçeve kundër dhimbjeve: Merrni qetësues dhimbjesh të përshkruar nga mjeku juaj, siç janë ibuprofeni ose naprokseni, sipas udhëzimeve. Këto mund të ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes në ditët e para. Megjithatë, është mirë të flisni me mjekun tuaj për ilaçin e duhur për ju.

A mund të zvogëlohet rreziku i këtij lloji të frakturës?

Edhe pse nuk mund të parandalohet plotësisht, ka disa gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun:

• Mbani një peshë të shëndetshme trupore: Mbipesha ushtron presion shtesë në këmbë.
• Nëse keni diabet, kontrollojeni mirë: Njerëzit me diabet janë në rrezik më të lartë për fraktura dhe ndërlikime që vijnë me to. Njerëzit me obezitet janë gjithashtu në rrezik më të lartë.
• Vishni këpucë që ju rrinë mirë: Vishni këpucë që ofrojnë mbështetje të mirë për këmbët tuaja, veçanërisht kur luani sport ose punoni.
• Ndiqni teknikat e duhura të ushtrimeve: Mos filloni të ushtroheni shumë fort menjëherë, por rritni gradualisht intensitetin.
• Kini kujdes për mjedisin: Kini kujdes për sipërfaqet e rrëshqitshme në shtëpi dhe në punë, dhe kini kujdes për gropat në rrugë.

Çfarë mund të pres nëse kam një frakturë të tillë?

Nëse fraktura juaj është trajtuar me metodën e imobilizimit (fashë), zakonisht mund të prisni që ajo të shërohet brenda rreth gjashtë deri në tetë javësh .

Nëse keni pasur një ndërhyrje kirurgjikale, shërimi mund të zgjasë rreth shtatë javë ose pak më shumë . Megjithatë, pavarësisht trajtimit, do t'ju duhet të shmangni peshimin në këmbë për të paktën gjashtë javë .

Pas shërimit të plotë, që zakonisht ështëPas tre deri në katër muajsh, mund të ktheheni në aktivitetet dhe sportet tuaja të zakonshme. Por edhe kjo duhet të bëhet me miratimin e mjekut. Mjeku mund të rekomandojë fizioterapi për të rifituar lëvizshmërinë dhe forcën e këmbës suaj. Kryerja e këtyre ushtrimeve në mënyrë korrekte është shumë e rëndësishme për një shërim të shpejtë.

Kur duhet të vizitoj përsëri një mjek?

Pasi të ktheheni në shtëpi nga trajtimi, duhet të vizitoni menjëherë mjekun nëse keni ethe ose një ose më shumë nga këto simptoma në këmbë:

• Nëse dhimbja bëhet e padurueshme (`Rritje e dhimbjes`) .
• Nëse ënjtja është në rritje (`Rritje e ënjtjes`) .
• Nëse ndjeni mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë .
• Nëse lëkura në këmbë po merr ngjyrë vjollcë , ose nëse ndiheni më të ftohtë se zakonisht.
• Nëse nga plaga del qelb, ose nëse ka erë të keqe (nëse keni bërë ndërhyrje kirurgjikale).

Simptoma të tilla nënkuptojnë se mund të ketë një problem. Prandaj, është e rëndësishme të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.

Pra, cilat janë gjërat që duhet të mbajmë mend? (Mesazh për t’u marrë me vete)

Në rregull, shpresoj që tani e kuptoni më mirë frakturën e metatarsusës së 5-të për të cilën folëm sot.

Edhe pse kjo është një gjendje më e zakonshme nga sa mund të mendoni, mund të kurohet shpejt nëse merrni një diagnozë të saktë, merrni trajtimin e duhur, ndiqni saktësisht udhëzimet e mjekut tuaj dhe pushoni mjaftueshëm.

Gjëja më e rëndësishme është të konsultoheni menjëherë me një mjek nëse gishti i vogël i këmbës dhemb, fryhet ose bëhet i vështirë për t’u ecur. Në këtë mënyrë, mund ta zbuloni shpejt problemin, të bëni një radiografi nëse është e nevojshme dhe të filloni trajtimin e duhur. Në këtë mënyrë, mund t’u riktheheni aktiviteteve tuaja normale shpejt!

` Frakturë, Dhimbje Këmbësh, Metatarsale, Frakturë Jones, Frakturë Avulsioni, Çrregullime të Këmbës, Shtrembërim i Kyçit të Këmbës