Tremujori i parë - Çfarë ndodh me trupin dhe foshnjën tuaj?

Me lajmin se do të bëhesh nënë , je e mbushur me gëzim, kuriozitet dhe pak frikë, apo jo? Të gjitha këto ndjenja janë shumë normale. Shtatzënia është një kohë ndryshimesh të mahnitshme. Pra, sot do të flasim për hapin e parë dhe më të rëndësishëm të këtij udhëtimi, 3 muajt e parë ose tremujorin e parë. Të kesh një kuptim të mirë të asaj që ndodh gjatë kësaj periudhe do të të ndihmojë të përballosh muajt në vijim.

Çfarë është tremujori i parë?

Thënë thjesht, tremujori i parë i shtatzënisë fillon ditën e parë të ciklit tuaj të fundit menstrual. Domethënë, para se të jeni shtatzënë. Kjo periudhë zgjat deri në fund të 13 javëve. Kjo është koha kur ndodhin ndryshimet më të shpejta në trupin tuaj dhe atë të foshnjës suaj. Gjatë kësaj kohe, trupi juaj përgatitet të akomodojë një jetë të re në një mënyrë të mahnitshme.

Ndryshimet në trupin tuaj gjatë kësaj kohe

Shtatzënia është e ndryshme për secilën. Disa nëna i gjejnë tre muajt e parë shumë emocionues dhe të rehatshëm. Të tjerat mund të përjetojnë shumë shqetësime. E gjitha kjo është normale. Le të hedhim një vështrim në disa nga ndryshimet dhe simptomat e zakonshme që mund të përjetoni gjatë kësaj kohe.

Disa ndryshime të tjera të zakonshme...

• Ndryshime në oreks: Mund të zhvilloni dëshirë për ushqime të caktuara dhe madje të mos ju pëlqejë aroma e disa ushqimeve. Kjo është normale. Megjithatë, nëse zhvilloni dëshirë për artikuj jo-ushqimorë (të quajtur `Pica`) siç janë balta, shkumësi ose sapuni i rrobave, kjo mund të jetë e rrezikshme. Nëse kjo ndodh, njoftoni menjëherë mjekun tuaj.
• Urth: Hormoni "(Progesteroni)" mund të rrisë sasinë e acidit të stomakut që vjen në fyt. Mos hani një vakt të madh menjëherë, hani sasi të vogla disa herë në ditë. Mos u shtriqni pasi të keni ngrënë. Zvogëloni ushqimet me vaj, pikante dhe të tharta.
• Njollosje: Rreth 25% e grave shtatzëna përjetojnë njollosje në fazat e hershme. Kjo mund të ndodhë kur veza e fekonduar implantohet në mitër. Megjithatë , nëse gjakderdhja është e bollshme, e shoqëruar me dhimbje të forta barku ose ngërçe, mund të jetë shenjë e një aborti spontan ose një shtatzënie ektopike. Prandaj, konsultohuni menjëherë me një mjek.
• Luhatjet e humorit: Ndryshimet hormonale dhe lodhja mund t'ju bëjnë të ndiheni të lumtur në një moment, pastaj të trishtuar ose të frikësuar në momentin tjetër. Kjo është normale. Të flasësh për këtë me partnerin, një mik ose një anëtar të familjes mund të jetë një lehtësim i madh.

Zhvillimi i foshnjës suaj në këto 3 muaj të shkurtër

Gjatë këtyre 13 javëve të mrekullueshme, foshnja juaj zhvillohet nga një qelizë e vetme në një fetus të formuar plotësisht. Imagjinoni sa e rëndësishme është kjo kohë!

• Veza e fekonduar bëhet një grumbull qelizash që ndahen me shpejtësi dhe implantohet në murin e mitrës. Placenta, kordoni umbilikal dhe qesja amniotike që rrethon foshnjën fillojnë të zhvillohen.
• Sistemi nervor i foshnjës zhvillohet nga një tub nervor i hapur në tru dhe palcë kurrizore.
• Zemra po formohet dhe po fillon të rrahë! Kjo rrahje e vogël e zemrës mund të dëgjohet në një skanim me ultratinguj që në javën e 6-të. Rrah rreth 120-160 herë në minutë.
• Sistemi tretës , zorrët dhe veshkat janë duke u formuar. Mushkëritë janë formuar, por ato ende nuk janë zhvilluar plotësisht.
• Forma e një foshnje të vogël po fillon të marrë formë, me krahë, këmbë dhe gishta. Sytë, veshët, hunda dhe goja e fytyrës po marrin formë. Qepallat po mbyllin sytë. Deri në fund të tremujorit të parë, edhe thonjtë e duarve po formohen!
• Edhe pse organet gjenitale kanë filluar të zhvillohen, është ende shumë herët për të kuptuar nga një skanim nëse është vajzë apo djalë.

Deri në fund të kësaj periudhe, fëmija juaj do të jetë rreth 2.5 - 3 inç i gjatë.

Gjërat që duhet të bëni brenda 3 muajve të parë

Të presësh një fëmijë është një nga kohët më të mrekullueshme në jetë. Por, së bashku me këtë gëzim, ka disa gjëra të rëndësishme që duhet të bësh për shëndetin tënd dhe të foshnjës tënde.

• Zgjidhni një mjek: Sapo të zbuloni se jeni shtatzënë, gjeni dhe regjistrohuni tek një mjek i mirë.
• Merrni pjesë në vizitën tuaj të parë në klinikë: Kjo është shumë e rëndësishme. Mjeku do të diskutojë historinë tuaj të plotë mjekësore, zakonet shëndetësore, do të llogarisë datën e lindjes dhe do të urdhërojë çdo test të nevojshëm të gjakut, urinës dhe skanimit.
• Bëni kontrolle të rregullta: Zakonisht duhet të vizitoni mjekun tuaj të paktën një herë në muaj. Në këtë mënyrë, mund të kontrollohet pesha dhe tensioni juaj i gjakut, si dhe mund të dëgjohen rrahjet e zemrës së foshnjës suaj për t'u siguruar që gjithçka është në rregull.
• Marrja e vitaminave: Merrni një vitaminë që përmban acid folik, i cili është thelbësor për zhvillimin e duhur të trurit dhe palcës kurrizore të foshnjës, çdo ditë sipas përshkrimit të mjekut.
• Dieta dhe zakonet e këqija: Hani një dietë të ekuilibruar. Lëreni plotësisht duhanin dhe alkoolin. Kufizoni pijet që përmbajnë kafeinë si kafeja dhe çaji.
• Kini kujdes me ilaçet: Nëse jeni duke marrë ilaçe për probleme të tjera shëndetësore, informoni mjekun tuaj për këtë dhe pyeteni nëse është e sigurt t'i merrni gjatë shtatzënisë. Mos merrni asnjë ilaç pa u konsultuar me mjekun tuaj.
• Ushtrimet: Ushtrimet e lehta janë të mira. Por dëgjojeni trupin tuaj. Shmangni ushtrimet e lodhshme. Flisni edhe me mjekun tuaj për këtë.

Kjo është një urgjencë! Nëse keni këto simptoma, vizitoni menjëherë një mjek.

Çdo simptomë e mëposhtme mund të jetë shenjë e një problemi serioz. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, telefononi menjëherë mjekun tuaj ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit pa pritur për takimin tuaj të radhës në klinikë.

Shtatzënia, Tremujori i Parë, Zhvillimi i Foshnjës, Simptomat e Shtatzënisë, Të vjella në mëngjes, Aborte, Shtatzëni Ektopike, Shëndeti i Shtatzënisë