A ju bien edhe këmbët kur ecni? Le të mësojmë rreth kësaj 'Rënieje të Këmbëve' (Foot Rënie)

A ndjeni ndonjëherë sikur gishtat e këmbëve po ju zvarriten në tokë kur ecni? Apo ju është dashur ta ngrini këmbën më lart se zakonisht dhe ta përdredhni për ta shkelur sepse nuk mund ta ngrini? Kjo mund të ndodhë në njërën këmbë ose ndonjëherë në të dyja këmbët. Edhe pse shumë njerëz nuk i kushtojnë shumë vëmendje kësaj, është një gjendje që me të vërtetë ka nevojë për vëmendje. Sot, le të flasim për atë që është kjo 'Rënie e Këmbës'.

Çfarë është saktësisht 'Foot Rënie'?

Thënë thjesht, 'Rënia e Këmbës' është pamundësia për të ngritur pjesën e përparme të këmbës sonë, domethënë anën ku ndodhen gishtërinjtë e këmbës. Kjo ndodh për shkak të dobësisë ose mosfunksionimit të muskujve që kontrollojnë atë pjesë.

Gjëja e rëndësishme është se 'Rënia e Këmbës' nuk është një sëmundje e vetme. Është si një sinjal që na jep për një problem tjetër shëndetësor brenda trupit tonë. Domethënë, është një simptomë e një shkaku themelor.

Kjo gjendje mund të jetë e përkohshme për disa njerëz dhe të zhduket. Megjithatë, për disa njerëz, mund të jetë e përhershme. Prandaj, nuk është ide e mirë ta injoroni këtë.

Cilat janë shkaqet kryesore të 'rënies së këmbës'?

Siç e diskutuam më parë, gjëja më e rëndësishme është të gjesh shkakun themelor. Shkaqet mund të ndahen në tre kategori kryesore.

A mund të shihen këto karakteristika edhe me 'Foot Rrop'?

Po. Ndonjëherë, përveç rënies së këmbës në tokë, mund të ndjeni edhe dhimbje ose mpirje përgjatë kërcirit ose pjesës së sipërme të këmbës. Kjo është veçanërisht e zakonshme kur dëmtohet nervi peroneal.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Si trajtohet kjo gjendje?

Kjo trajtohet duke gjetur shkakun themelor dhe duke e trajtuar atë në përputhje me rrethanat. Prandaj, është shumë e rëndësishme të vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur për të zbuluar saktësisht se cili është shkaku. Sa më shpejt të fillojë trajtimi, aq më të mira janë shanset për shërim.

Mjeku do t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, do t'ju referojë për analiza të tilla si skanime ose studime të përçueshmërisë nervore. Pasi të gjendet shkaku, ekzistojnë disa mundësi trajtimi.

• Aparate ortodontike të lehta: Ky është trajtimi më i përdorur. Ato ndihmojnë në mbështetjen e këmbës dhe shputës dhe e mbajnë këmbën në pozicionin e duhur gjatë ecjes.

• Shtesa për këpucë / Ortotikë: Këto shtesa të projektuara posaçërisht, kur futen në këpucë, ofrojnë mbështetje të mirë për këmbën.

• Fizioterapia: Kjo është shumë e rëndësishme. Një fizioterapist mund t'ju ndihmojë të përmirësoni aftësinë tuaj për të ecur duke bërë ushtrime për të forcuar muskujt e këmbëve dhe të kyçit të këmbës. Në disa raste, stimulimi elektrik i nervave (ENS) përdoret gjithashtu për të stimuluar nervat tuaja ndërsa ecni.

• Ndërhyrja kirurgjikale: Ndërhyrja kirurgjikale mund të rekomandohet për të riparuar një nerv të dëmtuar ose për të lehtësuar një nerv të shtrënguar. Gjithashtu, nëse gjendja e 'rënies së këmbës' është e vazhdueshme, ndërhyrja kirurgjikale si ndërhyrja e bashkimit për të stabilizuar nyjen e kyçit të këmbës ose transferimi i tendinit nga muskujt e fortë në zonat e dobëta mund të ndihmojë në lehtësimin e ecjes.

Imagjinoni, Kamali ynë ra ndërsa luante kriket dhe lëndoi gjurin. Pas disa ditësh, ai kishte vështirësi ta ngrinte këmbën ndërsa ecte dhe gishtërinjtë e këmbëve i zvarriteshin në tokë. Vetëm kur shkoi te një mjek mësoi se nervi 'Peroneal', i cili shkon pranë gjurit, ishte dëmtuar pak nga rënia. Ai u shërua gradualisht me fizioterapi dhe ushtrime.

Pra, nëse keni këto simptoma, mos u frikësoni ose mos u panikoni, vizitoni menjëherë një mjek . Nëse e zbuloni saktësisht shkakun, me trajtimin e duhur, kjo gjendje mund të kontrollohet në një masë të madhe dhe ndoshta edhe të shërohet plotësisht.