A keni edhe ju hundë të bllokuara? Le të zbulojmë saktësisht se çfarë mund të bëni në shtëpi (Kujdes për hundët e bllokuara)

Nuk ka asgjë më bezdisëse sesa një hundë e bllokuar, apo jo? Është e vështirë të marrësh frymë, duhet të marrësh frymë me gojë dhe ndihesh sikur nuk mund të bësh asgjë siç duhet. Shumicën e kohës, nuk është e rrezikshme, por kjo shqetësim i vogël mund të na e prishë ditën. Pra, le të hedhim një vështrim se pse ndodh, çfarë e shkakton një hundë të bllokuar dhe cilat gjëra të thjeshta dhe të sigurta mund të bëni në shtëpi për të ndihmuar.

Pse na bllokohet hunda?

Thënë thjesht, një hundë e bllokuar ndodh kur indet brenda hundës fryhen dhe grumbullohen lëngje të tepërta si mukusi. Kjo ënjtje ngushton rrugët e frymëmarrjes. Nëse diçka irriton membranat delikate brenda hundës, mund të ndodhë një hundë e bllokuar.

Ka disa arsye kryesore pse shpesh ndodh bllokimi i hundës:

• Infeksionet: Infeksionet si ftohja , gripi dhe sinusiti janë shkaqet kryesore.
• Alergjitë : Disa njerëz mund të zhvillojnë alergji ndaj gjërave si pluhuri, poleni dhe qimet e kafshëve shtëpiake, të cilat mund të shkaktojnë bllokim të hundës.
• Faktorët mjedisorë: Kjo gjendje mund të ndodhë edhe kur gjëra të tilla si shkarkimi i automjeteve , tymi i cigareve dhe aromat e forta hyjnë në hundë.
• Ajër i thatë: Sidomos kur kaloni shumë kohë në dhoma me ajër të kondicionuar (AC), lagështia e ulët në ajër mund të shkaktojë tharje dhe bllokim të hundës.

Mjetet juridike në shtëpi për hundët e bllokuara

Qëllimi ynë kryesor duhet të jetë hollimi i mukusit në hundë dhe lejimi i tij të kullojë lehtë. Këto metoda do të ndihmojnë me këtë.

1. Inhalimi me avull

Kjo është një metodë shumë efektive që të gjithë e njohim. Avulli ndihmon në hollimin e mukusit të trashë dhe në shërimin e indeve të fryra dhe të dhimbshme brenda hundës.

• Ja se si: Vendosni pak ujë shumë të nxehtë (por jo shumë të nxehtë!) në një tas, vendoseni fytyrën në të dhe mbuloni kokën dhe tasin me një peshqir. Merrni frymë thellë për disa minuta. Është në rregull të shtoni diçka si mentol ose mente në ujë.
• Një mënyrë tjetër:Një banjë e ngrohtë mund të ofrojë gjithashtu një lehtësim të ngjashëm.

2. Pirja e lëngjeve dhe pijeve të nxehta

Është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar kur jeni të sëmurë. Prandaj pini shumë ujë . Gjithashtu, pirja e çajit të nxehtë ose supës me bimë si koriandër dhe xhenxhefil ka një përfitim të dyfishtë. Njëra është se e mban trupin tuaj të hidratuar. Tjetra është se avulli nga avulli ndihmon gjithashtu në lehtësimin e hundës.

3. Ujitja e hundës

Kjo mund të duket si një ide e re, por është një metodë shumë efektive. Shpëlarja e pjesës së brendshme të hundës me tretësirë ​​fiziologjike largon mukusin dhe mbeturinat.

• Ja se si të përgatitni tretësirë ​​të kripur:
• 1 gotë ujë të valuar
• ½ lugë çaji kripë
• Një majë sode buke (një majë)
• Përziejini mirë këto dhe shpëlajeni me kujdes hundën me një shpëlarës nazal ose me një neti pot, të cilin mund ta blini në farmaci, ose me një shiringë.
• Më e rëndësishmja: Këto pajisje duhet të pastrohen plotësisht pas çdo përdorimi , përndryshe ato mund të përmbajnë mikrobe dhe ta përkeqësojnë situatën.

4. Pozicioni i gjumit dhe shiritat e hundës

Kongjestioni i hundës shpesh përkeqësohet natën kur flini.

• Mbajeni kokën lart: Mbajeni kokën lart me një jastëk shtesë gjatë gjumit. Kjo do të ndihmojë në uljen e akumulimit të mukusit në hundë.
• Shirita ngjitës për hundën: Këto shirita ngjitës, të disponueshëm në farmaci, vendosen mbi hundë dhe i hapin butësisht vrimat e hundës, duke e bërë më të lehtë frymëmarrjen.

5. Lagështues ajri

Nëse ajri i thatë shkakton bllokim të hundëve, mund të përdorni një lagështues ajri për të shtuar lagështi në dhomë. Nëse nuk keni një të tillë, të keni një legen të mbushur me ujë në dhomë mund të ndihmojë gjithashtu deri diku.

6. Barna pa recetë

Edhe pse dekongjestantët dhe antihistaminat mund të blihen në farmaci, duhet të jeni shumë të kujdesshëm kur i përdorni.

• Dekongjestantët: Këto thajnë mukusin, por disa njerëz mund të përjetojnë efekte anësore të tilla si rritja e presionit të gjakut , shqetësimi dhe pagjumësia.
• Sprej dekongjestantësh nazalë: Këto duhet të përdoren me kujdes ekstrem . Nëse përdoren për më shumë se disa ditë, kongjestioni nazal mund të përkeqësohet pasi të ndërprisni përdorimin e ilaçit. Kjo quhet 'kongjestant i rikthyer'.

Kur duhet të shkojmë te mjeku?

Kongjestioni normal i hundës do të zhduket brenda pak ditësh. Megjithatë, duhet patjetër të vizitoni një mjek në rastet e mëposhtme:

Çfarë bëni kur fëmijët e vegjël kanë hundë të bllokuara?

Duhet të jemi më të kujdesshëm ndaj fëmijëve.

• Nëse një foshnjë nën 2 muajsh ka hundë të bllokuara dhe temperaturë, duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek.
• Nëse bllokimi i hundës së foshnjës suaj shkakton vështirësi në frymëmarrje ose ndërhyn në ushqyerjen me gji, kërkoni ndihmë mjekësore.
• Mos u jepni ilaçe pa recetë për ftohjet fëmijëve nën 4 vjeç pa këshillën e mjekut. Disa studime kanë treguar se këto mund t'u bëjnë më shumë dëm sesa dobi fëmijëve.
• A ka hundë që rrjedh vetëm nga njëra vrimë hunde? Shikojeni mirë. Nëse hunda e fëmijës suaj është e bllokuar dhe rrjedh vetëm nga njëra anë, ka të ngjarë që ai ose ajo të ketë futur diçka të vogël (p.sh., një bizele, një rruazë, një copë letër) në hundë. Nëse dyshoni për këtë, vizitoni menjëherë një mjek.