Dita më e rëndësishme dhe e bukur e jetës suaj po vjen së shpejti... dita kur fëmija juaj vjen në këtë botë. Është normale të ndiheni pak të frikësuar, nervozë dhe në ankth në këtë kohë. Por nëse planifikoni gjithçka paraprakisht, mund ta përballoni atë ditë të madhe me qetësi shpirtërore dhe besim të madh, apo jo? Kjo është arsyeja pse ne bëjmë një "Plan Lindjeje", domethënë një plan për lindjen e fëmijës. Le të shohim se si ta bëjmë këtë saktësisht.
Çfarë është ky Plan Lindjeje?
Thënë thjesht, një plan lindjeje është një shënim i vogël që bëni për pëlqimet dhe mospëlqimet tuaja gjatë kohës që prisni fëmijën tuaj, që nga momenti që filloni të ndjeni dhimbje deri në lindjen e fëmijës. Është si të planifikoni gjithçka para se të shkoni në një udhëtim. Kjo ju lejon t'ua komunikoni mendimet tuaja kujdestarëve, mjekëve dhe infermierëve tuaj, paraprakisht. Pastaj, në ditën e madhe, mund të përqendroheni në sjelljen e fëmijës suaj në botë pa u shqetësuar se çfarë tjetër mund të bëni.
Mendo pak, a do të doje që dritat të ishin të zbehta në dhomën ku do të lindësh fëmijën tënd? A do të doje të luhej një këngë e lehtë? Apo do të preferoje që vetëm burri yt të ishte pranë? Mund të përfshish çdo gjë që të vjen ndërmend në këtë.
Por është e rëndësishme ta mbani mend këtë. Një plan lindjeje nuk është një rregull i prerë që nuk mund të ndryshohet. Sepse nuk mund të parashikojmë saktësisht se si do të rezultojë një fëmijë. Ndonjëherë, mund të ndodhin gjëra të papritura. Në një situatë të tillë, për sigurinë tuaj dhe të foshnjës suaj, mjeku juaj mund të duhet ta ndryshojë këtë plan. Prandaj, është më mirë të jeni fleksibël dhe të përgatitur për çdo gjë.
Çfarë duhet të përfshihet në Planin e Lindjes?
Edhe pse mund të dëshironi t’i shtoni shumë gjëra kësaj, është e rëndësishme ta mbani sa më të shkurtër dhe të qartë të jetë e mundur. Kjo do ta bëjë të lehtë për këdo që ta lexojë dhe ta kuptojë. Zakonisht, një ose dy faqe do të jenë të mjaftueshme. Për ta bërë më të lehtë për ju, le t’i shohim pikat që mund të përfshihen në këtë plan në një tabelë.
| Sektori që do të planifikohet | Gjëra për t'u marrë në konsideratë (shembuj) |
|---|---|
| Informacion bazë | Emri juaj, emri dhe numri i telefonit të mjekut, spitali ku do të lindni fëmijën tuaj dhe kush dëshironi të jetë me ju në atë kohë (p.sh., bashkëshorti, nëna). |
| Mjedisi i dhomës | Gjëra që ju ndihmojnë të krijoni një mjedis të rehatshëm. Për shembull, a doni të ulni dritat? A preferoni heshtjen? Apo të luani një këngë të butë/Pirith? A doni të bëni foto ose video? |
| Do të jetë gjatë festivalit | Gjëra që ju bëjnë të ndiheni më rehat kur keni dhimbje. Për shembull: A doni të ecni? A doni të përdorni një top lindjeje? A doni të bëni një dush të ngrohtë? |
| Menaxhimi i dhimbjes | Kjo është shumë e rëndësishme. Mendoni nëse do të merrni qetësues dhimbjesh apo jo. A do të merrni një epidural ? Apo do të përpiqeni ta zvogëloni dhimbjen me ushtrime të frymëmarrjes, masazh etj.? Bisedoni me mjekun tuaj për këtë dhe zbuloni se cilat mundësi keni në dispozicion. |
| Momenti kur lind foshnja | Si do të dëshironit ta lindnit fëmijën tuaj. Për shembull, a do të preferonit të mos bënit epiziotomi përveçse nëse është absolutisht e nevojshme? A do të dëshironit ta shikonit lindjen e fëmijës përmes një pasqyre? A do të dëshironit që burri juaj ta priste kordonin umbilikal? A do të dëshironit që fëmija të ishte në gjoksin tuaj menjëherë pas lindjes (kontakt lëkurë me lëkurë)? |
| Nëse është e nevojshme një prerje cezariane (prerje cezariane) | Nëse do të bënit një lindje cezariane të papritur, kush do të dëshironit të ishte me ju në sallën e operacionit ? (Disa spitale mund të mos e lejojnë këtë, por është e rëndësishme të bëni të ditura dëshirat tuaja). |
| Pasi të kesh një fëmijë | Si do ta ushqeni foshnjën tuaj (me qumësht gjiri apo me biberon?), a dëshironi që foshnja juaj të jetë me ju gjatë gjithë kohës apo ndonjëherë në çerdhe? A dëshironi që foshnja juaj të ketë biberon? Nëse është djalë, a dëshironi që ai të bëhet synet në spital? Ju lutemi deklaroni preferencat tuaja për të gjitha këto. |
Me kë duhet të flas për këtë plan?
Pasi ta keni krijuar këtë Plan Lindjeje, së pari diskutojeni atë plotësisht me bashkëshortin tuaj dhe njerëz të tjerë që po ju ndihmojnë. Pastaj, sigurohuni që t'ia tregoni mjekut tuaj dhe diskutojeni edhe me të.
Pse është e rëndësishme kjo?
- Disa spitale mund të kenë politikat e tyre.
- Dëshirat tuaja mund të mos jenë të përshtatshme nga ana mjekësore.
- Duke i diskutuar të gjitha këto paraprakisht, mund të zvogëloni pyetjet dhe mosmarrëveshjet e panevojshme në minutën e fundit. Mjeku gjithashtu mund të bëjë atë që është më e sigurt për ju dhe foshnjën tuaj, duke respektuar dëshirat tuaja.
Kujt duhet t'ia jap një kopje të planit të lindjes?
Pasi të keni planin tuaj, bëni këto gjëra.
- Jepini një kopje mjekut tuaj dhe mbajeni në dosjen e tij.
- Jepni një kopje tjetër spitalit ose qendrës ku do të shtroheni për të lindur foshnjën.
- Jepni një kopje burrit tuaj dhe ndihmësve të tjerë.
- Mbani disa kopje shtesë në çantën tuaj. Nëse mjeku juaj mungon ditën e lindjes së foshnjës suaj, një mjek tjetër mund të jetë i pranishëm në lindje. Kjo kopje do të jetë shumë e rëndësishme në atë kohë.
Së fundmi, është e rëndësishme të theksohet se krijimi i një plani lindjeje nuk është i detyrueshëm. Edhe pa një të tillë, spitali do të bëjë gjërat bazuar në dëshirat tuaja. Por të menduarit për këto gjëra paraprakisht dhe të folurit me bashkëshortin dhe mjekun tuaj rreth tyre, patjetër që do t'ju japë një ndjenjë force, lirie dhe kontrolli në atë ditë të madhe.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Një plan lindjeje është një listë e thjeshtë me gjëra që dëshironi të bëni kur të keni fëmijën tuaj. Ky është një lehtësi e madhe për ju, asistentët tuaj dhe stafin mjekësor .
- Ky nuk është një libër rregullash, vetëm një plan. Për sigurinë e foshnjës suaj dhe tuajën, jini të përgatitur ta ndryshoni planin nëse është e nevojshme.
- Sigurohuni që ta diskutoni planin tuaj me mjekun tuaj . Kërkoni edhe mendimin e tij ose të saj.
- Shkruajeni planin shkurt, qartë dhe në një ose dy faqe. Duhet të jetë i lehtë për t’u lexuar.
- Kur të shkoni në spital për të lindur fëmijën tuaj, mos harroni të merrni disa kopje shtesë të planit.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න