Ndiheni letargjikë? Nuk keni oreks? Këto mund të jenë shenja të kaliumit të ulët (hipokalemi)!

A ndiheni ndonjëherë sikur trupi juaj është thjesht i mpirë, gjymtyrët tuaja po mpihen, muskujt tuaj po dridhen? Edhe pse këto mund të duken si gjëra normale, ndonjëherë ato mund të jenë një shenjë e diçkaje të rëndësishme që po ndodh brenda trupit tuaj. Sot do të flasim për një gjendje të tillë, që është niveli i ulët i kaliumit në trup, ose në terma mjekësorë, hipokalemia .

Thënë thjesht, kjo është një rënie në sasinë e kaliumit , një mineral që duhet të jetë në gjakun tonë. Tani mund të jeni duke menduar: 'Çfarë është ky kalium, a është kaq i rëndësishëm?' Po, është shumë i rëndësishëm! Kaliumi është thelbësor që muskujt tanë të funksionojnë siç duhet, që qelizat tona të marrin ushqimin që u nevojitet dhe që sistemi ynë nervor të funksionojë siç duhet. Kaliumi është veçanërisht thelbësor për qelizat e zemrës sonë . Ai gjithashtu ndihmon në kontrollin e presionit të gjakut në mënyrë që të mos rritet shumë.

Pse kaliumi ulet kështu? (Shkaqet)

Në fakt, ka shumë arsye pse trupi ynë mund të ketë mungesë kaliumi. Ndonjëherë kjo mund të jetë për shkak të kaliumit të tepërt që humbet përmes sistemit tonë tretës . Ose mund të jetë gjithashtu një simptomë e një gjendjeje tjetër mjekësore.

Cili është shkaku kryesor i nivelit të ulët të kaliumit?

Shpesh, shkaku kryesor i niveleve të ulëta të kaliumit janë disa ilaçe të përdorura për të trajtuar gjendje si sëmundjet e zemrës ose tensioni i lartë i gjakut . Në veçanti, diuretikët , ose "pilulat që lëshojnë ujë" në gjuhën tonë të folur, shkaktojnë që kaliumi i tepërt të ekskretohet në urinë.

Cilat janë arsyet e tjera?

Përveç këtij shkaku kryesor, disa faktorë të tjerë mund të shkaktojnë nivele të ulëta të kaliumit.

• Të vjella të vazhdueshme.
• Përdorimi i shpeshtë i laksativëve .
• Diarre e zgjatur.
• Nivele të ulëta të magnezit në trup (hipomagnesemi).
• Pirja e tepërt e alkoolit .
• Djersitje e tepërt.
• Mungesa e acidit folik.
• Një rritje e acideve të quajtura ketone në gjakun e një personi me diabet (ketoacidoza diabetike).
• Disa ilaçe që përdoren për astmën.
• Kequshqyerja.

Gjithashtu, çrregullimet e të ngrënit, sëmundjet e veshkave dhe disa gjendje mjekësore si `(sindroma e Cushing-ut)`, `(sindroma Gitelman)`, `(sindroma Liddle)`, `(sindroma Bartter)` mund të shkaktojnë nivele të ulëta të kaliumit. Gratë kanë më shumë gjasa të kenë këtë gjendje sesa burrat.

Cilat janë simptomat e kësaj? (Simptomat)

Simptomat zakonisht varen nga sa të ulëta janë nivelet e kaliumit dhe për sa kohë kanë qenë të ulëta. Nëse janë vetëm pak të ulëta, mund të mos keni asnjë simptomë. Megjithatë, kini kujdes për simptomat e mëposhtme.

Nëse nivelet e kaliumit mbeten të ulëta për një kohë të gjatë, kjo mund të ndikojë edhe në veshkat tuaja. Mund të keni nevojë të urinoni më shpesh dhe të ndiheni shumë të etur.

Si e diagnostikon me saktësi një mjek këtë gjendje?

Për të përcaktuar me siguri nëse e keni këtë gjendje, mjeku juaj do t'ju bëjë një analizë gjaku për të matur nivelin e kaliumit në gjak. Kjo mund të bëhet si pjesë e një paneli gjithëpërfshirës metabolik. Kjo gjithashtu kontrollon funksionin e veshkave dhe ekuilibrin e elektroliteve në trupin tuaj.

• Niveli normal: Niveli normal i kaliumit për një të rritur është midis 3.5 dhe 5.5 milimol për litër (3.5 - 5.5 mmol/L).
• Nivele të ulëta (Hipokalemia): Nëse niveli juaj është nën 3.5 mmol/L , është hipokalemi. Midis 3.0-3.4 konsiderohet i lehtë, nën 3.0 konsiderohet i moderuar dhe nën 2.5 mmol/L konsiderohet i rëndë.

Për të gjetur shkakun, mjeku juaj do t'ju pyesë për historinë tuaj mjekësore, ilaçet që po merrni dhe nëse keni pasur të vjella ose diarre. Ata gjithashtu mund të bëjnë një analizë urine për të kontrolluar për kalium në urinën tuaj. Nëse ka ndonjë dyshim për një anomali në ritmin e zemrës suaj, mund të bëhet një EKG (elektrokardiogramë) .

Cili është trajtimi për kalium të ulët?

Nëse gjendja juaj nuk është e rëndë, mjeku juaj shpesh do të përshkruajë suplemente kaliumi orale.

Megjithatë, nëse shkaku i kësaj gjendjeje është një sëmundje tjetër, mjeku juaj do ta trajtojë atë. Për shembull, nëse keni kalium të ulët për shkak të diuretikëve, mund të ndërprisni marrjen e atij ilaçi dhe të kaloni në një lloj tjetër ilaçi. Për shembull, mund të përdorni ilaçe të tilla si `(ACE) frenuesit`, `(ARB)` ose `(beta-bllokuesit)`. Megjithatë, mos ndërprisni kurrë marrjen e ndonjë ilaçi të përshkruar pa folur me mjekun tuaj.

Në disa raste të rënda, mund të jetë i nevojshëm shtrimi në spital dhe administrimi intravenoz (IV) i kaliumit.

• Kur nivelet e kaliumit bëhen të rrezikshme të ulëta.
• Kur nivelet nuk kthehen në normale me pilula orale.
• Kur ka anomali në rrahjet e zemrës.

Kur jepni kalium në mënyrë intravenoze, duhet të jeni gjithmonë nën mbikëqyrje mjekësore, pasi një gjendje e quajtur hiperkalemi mund të jetë si e rrezikshme ashtu edhe dobësuese.

A mund të parandalohet kjo situatë? (Parandalimi)

Po, deri në një farë mase. Nëse keni të vjella ose diarre, pini shumë ujë dhe lëngje . Nëse kjo gjendje vazhdon për më shumë se dy ditë, sigurohuni që të vizitoni një mjek. Nëse pini alkool, kufizojeni atë.

Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është të hani një dietë të pasur me kalium. Një i rritur ka nevojë për 2,600 deri në 3,400 miligramë kalium në ditë.