A po të keqtrajton dikush? Si kërkon ndihmë? (Abuzim ndaj fëmijëve) Le të flasim për këtë!

Jeta mund të jetë vërtet e vështirë ndonjëherë, apo jo? Sidomos kur dikush po të lëndon, po të frikëson ose po të trajton keq me qëllim. Kjo është ajo që ne e quajmë abuzim . Edhe pse kjo është një temë e vështirë për t'u folur, është e rëndësishme të dish se nuk je vetëm dhe se mund të marrësh ndihmë.

Çfarë është saktësisht abuzimi?

Thënë thjesht, abuzimi është kur dikush ju dëmton qëllimisht fizikisht, mendërisht, seksualisht ose ju neglizhon. Kjo mund të ndodhë në mënyra të ndryshme. Le të shohim mënyrat kryesore.

1. Abuzimi fizik

Kjo do të thotë që dikush po të lëndon fizikisht. Imagjino...

• Të rrahin dhe të japin këshilla të këqija.
• Duke e shtyrë fort, duke e hedhur përtokë.
• Goditje me diçka (një rrip, një shkop).
• Kam diçka që digjet brenda meje.
• Gjymtyrët e tua po lidhen.

Këto janë gjërat që quhen abuzim fizik. Ndonjëherë mund të shkaktojë ose të heqë lëndime dhe shenja në trup. Por nëse dhemb, është abuzim.

2. Abuzim emocional ose psikologjik

Kjo është diçka që shkakton dhimbje të madhe në mendje, edhe pse nuk shkakton lëndime të dukshme në trup.

• Të qortojnë dhe të bërtasin vazhdimisht.
• Ata të fyejnë në një mënyrë që të lëndon ndjenjat dhe të flasin me përçmim para të tjerëve.
• Ata gjithmonë thonë gjëra të tilla si: "Je i padobishëm", "Je i paaftë për asgjë".
• Po frikësoheni dhe kërcënoheni.
• Nuk të lënë të bësh gjërat që të pëlqejnë, nuk të lënë të flasësh me miqtë e tu.
• Ata po të injorojnë dhe po të injorojnë.

Gjëra të tilla mund t'ju bëjnë të ndiheni të trishtuar, të frikësuar dhe të humbni besimin në vetvete.

3. Abuzimi seksual

Kjo është pjesa më e vështirë për t’u folur, por është shumë e rëndësishme. Abuzimi seksual është kur dikush të prek pa pëlqimin tënd, të detyron t’i tregosh gjëra seksuale ose të detyron të bësh gjëra seksuale.

• Ata prekin dhe shikojnë pjesët tuaja intime .
• Ata të puthin dhe të përqafojnë në mënyrë të papërshtatshme.
• Ata të kërkojnë të shikosh imazhe dhe video seksuale.
• Na detyrojnë të flasim për seksin.
• Po e përdor trupin tënd në mënyra që nuk i kupton dhe nuk të pëlqejnë.

Kjo nuk është kurrë faji yt. Nëse dikush të bën diçka të tillë, është tërësisht faji i atij personi.

4. Neglizhencë

Kjo do të thotë që dikush që duhet të kujdeset për ty nuk po të jep gjërat që të nevojiten.

• Ata nuk do t'ju lejojnë të hani ose pini siç duhet.
• Nuk të japin rroba të pastra për të veshur.
• Kur je i sëmurë, nuk shkon te mjeku.
• Nuk i dërgojnë në shkollë, nuk i ndihmojnë me arsimimin e tyre.
• Ata nuk të japin mbrojtje, të lënë vetëm në vende të rrezikshme.

Gjëra të tilla mund të dëmtojnë trupin dhe mendjen tuaj.

Mbani mend, abuzuesi mund të jetë dikush që njihni. Mund të jetë një anëtar i familjes, një i afërm, një mik, një mësues apo edhe një i panjohur. Kushdo që e bën, është gabim.

Kjo nuk është kurrë faji juaj!

Kjo është ajo që duhet të mbash mend. Të abuzosh nuk është kurrë, kurrë faji yt. Ndonjëherë personi që po të abuzon mund të thotë: "Ky është faji yt." Ose, "Nëse nuk do ta kishe bërë ti këtë, unë nuk do ta kisha bërë këtë." Këto janë gënjeshtra.

• Pavarësisht se çfarë vesh,
• Çfarëdo që të thuash,
• Kudo që të shkosh,
• Pavarësisht se çfarë bën,

Askush nuk ka të drejtë të të lëndojë. Ti ke çdo të drejtë të jesh i sigurt dhe i lumtur. Është normale të ndihesh i trishtuar, i frikësuar dhe i hutuar kur të ndodh diçka e keqe. Por nuk është faji yt.

Kujt mund t’i tregosh për këtë? (Një të rrituri të besuar)

Nëse po kaloni diçka të tillë, gjëja më e rëndësishme është të flisni për këtë. Thuaji një të rrituri të cilit i besoni. Ai person do t'ju ndihmojë. Mendoni pak, kujt i besoni?

• Mami, babi ose një anëtar tjetër i familjes: Dikush si prindërit tuaj, vëllai më i madh, motra, gjyshja ose gjyshi.
• Një i afërm: Një teze ose xhaxha që është afër jush.
• Prindi i një shoku: Nëna ose babai i një shoku të cilit i besoni.
• Një mësues ose këshilltar shkollor: Një mësues në shkollën tuaj, drejtori, zotëri/zonjë, ose këshilltari shkollor.
• Mjeku ose Infermierja: Kur shkoni për të parë një mjek, mund t’i tregoni atij personi.
• Një udhëheqës fetar: Dikush si një prift në një tempull, një baba/motër në një kishë.

Si u flet atyre? Mund të kesh pak frikë ta thuash këtë. Por mblidh guximin dhe fillo kështu:

• "Kam diçka për të të thënë."
• "Më duhet të flas pak me ty."
• "Më duhet ndihmë."

Ndërsa ata po ju dëgjojnë, tregojuni çfarë ju ka ndodhur. Thuajuni se keni nevojë për ndihmën e tyre. Nëse është e vështirë për ju t'u tregoni gjithçka menjëherë, tregojuajini pak nga pak. Gjëja kryesore është të filloni.

Po sikur të mos ketë ndonjë të rritur të besuar afër? Apo keni frikë t'ua tregoni?

Ndonjëherë mund të mos kesh pranë një të rritur të cilit mund t’i besosh. Ose nëse dikush në familjen tënde po të abuzon, mund të kesh frikë t’ua thuash të tjerëve. Por nuk je vetëm. Ka mënyra të tjera për të marrë ndihmë.

Thirrjet dhe linjat e ndihmës emergjente

Në Sri Lanka, ka organizata dhe numra telefoni të posaçëm që mund t'ju ndihmojnë në raste të tilla. Mund t'i telefononi privatisht dhe të kërkoni ndihmë.

• Autoriteti Kombëtar i Mbrojtjes së Fëmijëve (NCPA): Numri i telefonit 1929.Kjo është agjencia kryesore qeveritare që merret me abuzimin me fëmijët. Mund ta telefononi këtë numër në çdo kohë të ditës. Ata do t'ju dëgjojnë dhe do t'ju ofrojnë ndihmën që ju nevojitet.
• Numri i urgjencës së policisë: 119. Nëse keni një aksident ose keni nevojë për ndihmë urgjente, telefononi në këtë numër.
• Gratë në Nevojë (WIN): Numri i telefonit 0112671411. Kjo organizatë ndihmon gratë dhe fëmijët në situata dhune.
• Miqtë : Numrat e telefonit 0112692909, 0112696666. Nëse ndiheni të trishtuar, të mërzitur dhe nuk keni me kë të flisni, mund t'i telefononi këta njerëz. Ata do t'ju dëgjojnë dhe do t'ju japin udhëzimet që ju nevojiten.

Njerëzit në këto linja ndihme janë të trajnuar. Ata dëgjojnë me kujdes atë që keni për të thënë, nuk ju gjykojnë dhe ju ndihmojnë.

Çfarë bëni nëse jeni në rrezik të menjëhershëm?

Nëse mendoni se jeni në rrezik serioz aty ku ndodheni, duhet të veproni menjëherë. 1. Nëse është e mundur, zhvendosuni në një vend të sigurt. Domethënë, largohuni nga personi që po ju abuzon. 2. Telefononi një numër urgjence. Në Sri Lanka, ky është 119 (policia). 3. Kur telefononi , jepni emrin tuaj (emri juaj është i mjaftueshëm) dhe vendndodhjen tuaj të saktë. Kjo do t'i lejojë ata të vijnë shpejt tek ju dhe t'ju ndihmojnë.

• Për shembull: "Përshëndetje, unë jam [emri juaj]. Ndodhem në [adresën ose shenjën tuaj]. Kam pësuar një aksident. Ju lutem më ndihmoni!"

E rëndësishme: Nëse mundeni, bëjini këto gjëra në një mënyrë që personi që po ju ngacmon të mos e shohë. Siguria juaj është e para.

Kini kujdes edhe në internet (Siguria në internet)

Në ditët e sotme, kalojmë shumë kohë në internet dhe në mediat sociale, apo jo? Ashtu si në jetën e përditshme, mund të ngacmohemi edhe në internet. Ne e quajmë këtë edhe "ngacmim kibernetik".

• Nëse dikush të dërgon mesazhe të këqija,
• Nëse fotot tuaja postohen pa pëlqimin tuaj,
• Nëse po bën gjëra në internet që të trembin,
• Nëse ju kërkohet të jepni fotografi të papërshtatshme,

Ky është ngacmim. Nëse ndodh diçka e tillë, thuaji patjetër një të rrituri të besuar. Gjithashtu, mos i fshi ato mesazhe dhe fotografi, por ruaji si provë.

Mos harroni, ndihma është gjithmonë në dispozicion!

E dimë që nuk është e lehtë të flasësh për diçka të tillë. Mund të ndihesh i frikësuar, i turpëruar ose i trishtuar. Por nuk ke pse t’i kalosh këto gjëra vetëm.

• Ka njerëz që duan të të dëgjojnë, të besojnë tek ty dhe të të ndihmojnë.
• Ju keni të drejtë të jetoni të sigurt dhe të lirë nga dhuna.
• Të flasësh hapur është hapi i parë. Ky është një hap i madh.

Ndonjëherë kur ia tregon një të rrituri, ai nuk të kupton ose nuk të ndihmon, mos u dorëzo.Thuaji dikujt tjetër. Vazhdo të provosh derisa të marrësh ndihmë.

Më në fund, mbani mend këtë (Mesazh për t'u marrë me vete)

Në rregull, le të shqyrtojmë disa nga gjërat që duhet të mbani mend nga ajo që folëm sot:

• Abuzimi është i gabuar. Është i gabuar pavarësisht se kush e bën ose si bëhet.
• Nuk është kurrë faji yt. Nuk ke pse të jesh përgjegjës për asgjë.
• Nuk je vetëm. Ka njerëz që mund të të ndihmojnë dhe që duan të të ndihmojnë.
• Fol me një të rritur të besuar. Mund të jenë prindërit e tu, një i afërm, një mësues ose një mjek.
• Nëse nuk ka një person të tillë, ose nëse keni frikë të flisni hapur, telefononi një linjë ndihme si 1929 (Autoriteti Kombëtar për Mbrojtjen e Fëmijëve).
• Nëse jeni në rrezik të menjëhershëm, telefononi 119.
• Të flasësh hapur është hapi i parë dhe më i rëndësishëm që mund të ndërmerrni për t'u çliruar. Lutemi që të gjeni forcën për ta bërë këtë.

Nëse ndodheni në një situatë të vështirë tani, leximi i këtij artikulli është një hap i madh që keni ndërmarrë. Mos kini frikë të kërkoni ndihmë. Ju jeni të vlefshëm, meritoni të mbroheni.

---

` Abuzim me fëmijët, dhunë, kërkim ndihme, siguri, linja telefonike emergjente në Sri Lanka, NCPA 1929, shëndet mendor`