A do të shkojë fëmija juaj te një terapist? Le të flasim për këtë!

Ndonjëherë fëmijët tanë kanë probleme që është e vështirë për ta t’i zgjidhin vetë, apo jo? Në momente të tilla, të folurit me prindërit e tyre shpesh jep një ndjesi të madhe lehtësimi. Por ka disa gjëra që, edhe nëse prindërit ndihmojnë, kërkojnë pak më shumë ndihmë nga një specialist. Atëherë kemi nevojë për ndihmën e një terapisti. Disa prindër mund të kenë pak frikë nga kjo sepse nuk dinë shumë për këtë. Por në fakt kjo është një ndihmë e madhe për fëmijën.

Pse një fëmijë shkon te një terapist?

Në rregull, tani le të shohim pse një fëmijë do të shkonte të vizitonte një terapist, ose siç e quajmë ndonjëherë, një këshilltar. Thënë thjesht, këta janë njerëz që kanë marrë trajnim të posaçëm në shëndetin mendor . Ata e dinë se çfarë problemesh kanë fëmijët e vegjël dhe të rinjtë e rritur dhe si t'i ndihmojnë ata.

Vetëm mendoni, kur një fëmijë ka ethe, e çojmë te një pediatër , apo jo? Në të njëjtën mënyrë, nëse një fëmijë po përjeton ndonjë lloj shqetësimi mendor, stresi ose ndryshimi në sjellje, këta terapistë janë specialistët që mund të ndihmojnë.

Ndonjëherë mendojmë: “Oh, a është ky i vetmi problem që ka fëmija im?” Nuk është kështu. Shumë fëmijë kanë nevojë për ndihmë nga specialistë për një sërë arsyesh. Nuk është asgjë për t’u turpëruar ose për ta fshehur. Në fakt, gjëja më e mençur për të bërë është të pranosh se ekziston një problem dhe të kërkosh ndihmë. Një terapist është si dikush që jep ilaçe dhe udhëzime për problemet e shëndetit mendor . Ata e dinë se si prindërit gjithashtu mund ta ndihmojnë fëmijën e tyre në këtë udhëtim.

Me cilat probleme ndihmojnë terapistët?

Tani mund të pyesni veten: “Me çfarë lloj problemesh ndihmojnë këta terapistë?” Në fakt, ka një sërë gjërash me të cilat ata mund të ndihmojnë. Le të shohim disa shembuj:

• Frika nga të shkuarit në shtrat, stresi për detyrat e shkollës ose vështirësia për të qëndruar me miqtë: Disa fëmijë kanë frikë të shkojnë në shtrat natën, shohin ankthe ose ndihen të mbingarkuar dhe të stresuar nga detyrat e shkollës. Disa fëmijë nuk duan të bashkohen me fëmijë të tjerë ose të luajnë, duke preferuar të jenë vetëm. Një terapist mund ta ndihmojë fëmijën të përballet me këto probleme duke identifikuar shkaqet themelore.

• Vështirësi në përqendrim, në përqendrim dhe në qëndrim në një vend në klasë: Mund të keni vënë re se disa fëmijë janë të shqetësuar, vrapojnë vazhdimisht përreth, kërcejnë përreth. Ata nuk i kushtojnë vëmendje asaj që thotë mësuesi në klasë dhe janë dembelë për të bërë detyrat e shtëpisë. Kjo mund të jetë një gjendje që lidhet me vëmendjen, siç është ADHD (Çrregullimi i Hiperaktivitetit dhe Mungesës së Vëmendjes).Një terapist mund ta identifikojë këtë dhe t'u japë fëmijës, prindërve dhe mësuesve këshillat e nevojshme për t'u përballur me të.

• Grindet shpesh, zemërohet shpejt, ka pak durim: Disa fëmijë zemërohen për gjëra të vogla, bërtasin dhe zihen me të tjerët gjatë gjithë kohës. Ata kanë vështirësi në kontrollin e emocioneve të tyre . Në raste të tilla, një terapist mund t'i ndihmojë ata të identifikojnë ato emocione dhe t'i menaxhojnë ato në mënyrë të përshtatshme.

• Ka fëmijë që janë vazhdimisht të shqetësuar për shëndetin ose sigurinë e tyre: "A do ta marr këtë sëmundje?", "A do t'i ndodhë diçka mamit?", "Çfarë do të ndodhë nëse kjo ndodh?" Ka fëmijë që janë vazhdimisht të frikësuar dhe të shqetësuar pa nevojë për gjëra të tilla. Nëse kjo është më shumë sesa thjesht një shqetësim normal, mund të jetë "Ankthi".

• Dhimbje trupi pa ndonjë sëmundje specifike: Ndonjëherë, edhe pse mjekët thonë: "Ky fëmijë nuk është i sëmurë", fëmija mund të vazhdojë të ankohet për dhimbje koke, dhimbje stomaku ose dhimbje gjoksi. Shkaku i kësaj mund të jetë stresi ose një problem mendor.

• Fëmijët mund të jenë duke kaluar një krizë familjare, sëmundje ose kohë të vështirë: Dhuna në familje, divorci i prindërve, vdekja e një të dashuri, sëmundja e rëndë ose një ndryshim i madh (siç është hapja e një shkolle të re ose ndërrimi i shtëpisë) mund të jetë e vështirë për t'u përballuar. Në kohë si këto, ata kanë nevojë për ngushëllim dhe udhëzim.

• Ndjenjat e stresit, ankthit, frikës, zemërimit, trishtimit, depresionit ose pikëllimit të madh: Ekziston një ndryshim i madh midis këtyre ndjenjave që ndodhin normalisht dhe të qenit të vazhdueshme. Nëse një fëmijë është vazhdimisht i trishtuar, i frikësuar ose i painteresuar për asgjë, nuk është ide e mirë ta injorosh atë. Mund të jetë gjithashtu një simptomë e `(Depresionit)` .

Çfarë ndodh kur gjen një terapist?

Në rregull, tani le të themi se shkon të takosh një terapist me fëmijën tënd. Çfarë ndodh pastaj? Nuk ka asgjë për t'u frikësuar.

Së pari, ata ju mirëpresin ju dhe fëmijën tuaj me shumë dashuri dhe përzemërsi. Ata flasin me ju dhe fëmijën tuaj. Ata bëjnë pyetje dhe dëgjojnë me kujdes atë që keni për të thënë. Është si një histori. Kështu e kuptojnë ata vërtet fëmijën, problemin me të cilin po përballet fëmija dhe sfondin familjar. Fëmija gjithashtu fillon të ndiejë se ka dikush që e kupton.

Pastaj, ata bëjnë pyetje për të parë nëse fëmija ka ndonjë problem të tillë si "Ankthi" , "Depresioni " , "Stresi " ose probleme me vëmendjen, dhe ndoshta përdorin aktivitete të vogla, vizatim ose pyetësorë për ta zbuluar. E gjithë kjo bëhet për të identifikuar problemin e saktë.

Pasi ta kuptoni problemin e saktë, terapisti do t'ju tregojë se si mund ta ndihmoni dhe çfarë lloj qasjeje trajtimi duhet të përdorni.

Shpesh, fëmijës i kërkohet të vijë për disa seanca të tjera për të marrë ndihmën që i nevojitet. Këto seanca janë ato që ne i quajmë "Terapi" . Fëmija mund të duhet të marrë pjesë në këto seanca "Terapie" një herë në javë, për disa muaj. Kjo varet nga nevojat e fëmijës dhe natyra e problemit.

Çfarë ndodh realisht gjatë një seance terapie?

Tani le të shohim se çfarë ndodh në të vërtetë gjatë një seance "Terapie" ose kur jeni me një terapist. Ky është si një vend ku një fëmijë mund të ndajë atë që ka në mendje, të mësojë gjëra të reja dhe të kuptojë veten .

Terapisti bën pyetje, dëgjon me kujdes atë që thotë fëmija dhe pastaj flet për ato pyetje. Ata e mësojnë fëmijën në një mënyrë të kuptueshme dhe të përshtatshme për moshën e tij dhe e vënë të bëjë aktivitete të ndryshme. Këto aktivitete mund të përfshijnë vizatim, ngjyrosje, lojëra me lodra (terapi loje), rrëfim historish, lojëra rolesh dhe ushtrime frymëmarrjeje . Të gjitha këto përpiqen ta mësojnë fëmijën të kuptojë emocionet e tij ose të saj, t'i kontrollojë ato, të përballojë mirë problemet dhe të zhvillojë aftësi komunikimi.

Po kështu, terapistët u mësojnë prindërve se si ta ndihmojnë fëmijën e tyre. Ata i këshillojnë ata se si të punojnë me fëmijën e tyre në shtëpi dhe si ta mbështesin atë. Sepse mbështetja prindërore është thelbësore për mirëqenien mendore të një fëmije. Ndonjëherë prindërit mund të kenë edhe seanca të ndara.

Mbani mend, terapia nuk është ndëshkim, as nuk është diçka që një fëmijë e bën sepse është "i keq". Është një ndihmë e vlefshme që e ndihmon një fëmijë të përballojë sfidat e jetës së tij, të jetë i lumtur dhe të përdorë aftësitë e tij në maksimum.

Shkuarja në terapi në këtë mënyrë u jep fëmijëve shumë forcë për t'u përballur më mirë me problemet e tyre, për t'u ndjerë më mirë dhe për të pasur rezultate më të mira në aktivitetet e tyre të përditshme , punën akademike dhe marrëdhëniet shoqërore .

Gjëra që mund të bëni si prind

Tani le të flasim për atë që mund të bëni si prind nëse fëmija juaj do të vizitojë një terapist. Mbështetja juaj është e paçmuar për fëmijën tuaj në këtë udhëtim.

• Flisni hapur dhe pozitivisht: Terapi me fëmijën tuajFol për këtë. Bëja të qartë se nuk është diçka për të cilën duhet të turpërohesh, por diçka për të cilën duhet të jesh i fortë, diçka për të cilën duhet të kërkosh ndihmë. Jepini fëmijës suaj ndjesinë se "do ta zgjidhim këtë së bashku", "kjo do të të bëjë të ndihesh më mirë".
• Besoni dhe punoni me terapistin: Dëgjoni atë që thotë terapisti dhe ndiqni këshillat e tij. Ata janë ekspertë në këtë fushë. Flisni me të për problemet dhe frikërat tuaja.
• Jini të duruar: Mund të duhet pak kohë për të parë një ndryshim. Jo gjithçka do të ndodhë brenda natës. Jepini fëmijës tuaj kohën që i nevojitet. Lavdërojeni dhe inkurajojeni fëmijën tuaj edhe për përmirësime të vogla.
• Mbështetni fëmijën tuaj: Flisni pozitivisht për pjesëmarrjen e fëmijës suaj në seancat e terapisë . Merrni ato në kohë dhe ndihmojeni fëmijën tuaj të bëjë gjërat dhe aktivitetet që terapisti i mëson në shtëpi.
• Mendoni edhe për shëndetin tuaj mendor: Prindërit gjithashtu mund të ndihen të stresuar, të trishtuar dhe të shqetësuar kur përballen me problemin e një fëmije. Mendoni edhe për qetësinë tuaj mendore. Kërkoni ndihmë nëse keni nevojë. Mund ta ndihmoni fëmijën tuaj vetëm nëse jeni mirë.
• Respektoni konfidencialitetin: Disa nga gjërat që terapisti diskuton me fëmijën janë konfidenciale. Kjo është e rëndësishme për të fituar besimin e fëmijës. Nëse terapisti mëson diçka që mund ta dëmtojë fëmijën, ai ose ajo patjetër do t'ju informojë.

Ashtu siç e çojmë një fëmijë te mjeku kur ka temperaturë, shkojmë edhe te një terapist kur kemi një problem të shëndetit mendor. Kjo do ta ndihmojë fëmijën të ndihet më mirë dhe të ndihet më mirë.

Gjëja më e rëndësishme që duhet të mbani mend (Mesazh për ta marrë në shtëpi)

Në rregull, pra, ja disa nga gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend nga ajo për të cilën folëm:

• Është normale që një fëmijë të ketë një problem të shëndetit mendor. Nuk është faji i fëmijës apo i juaji. Mund të ketë shumë arsye për këtë.
• Të shkosh te një terapist nuk është turp apo dobësi. Është si të shkosh te mjeku për një sëmundje. I jep fëmijës ndihmë dhe forcë.
• "(Terapia)" është një proces që mëson dhe udhëzon një fëmijë për t'u përballur me sukses me ndjenjat, problemet dhe sfidat e jetës. Është një investim i madh në të ardhmen e një fëmije.
• Mbështetja, dashuria, mirëkuptimi dhe durimi i prindërve janë shumë të rëndësishme për një fëmijë në këtë udhëtim. Pa pjesëmarrjen tuaj, do të jetë e vështirë ta bësh këtë një sukses.
• Mos e injoroni kurrë një problem, mos mendoni kurrë, "Do të zhduket vetë". Ndihma që në moshë të re mund të ndihmojë në parandalimin e problemeve më të mëdha dhe ta ndihmojë fëmijën tuaj të jetojë një jetë të lumtur dhe me mendje të kthjellët.

Nëse mendoni se fëmija juaj ka nevojë për këtë lloj ndihme, ju lutemi mos hezitoni të vizitoni një terapist, psikiatër ose profesionist të shëndetit mendor të kualifikuar. Është gjëja më e mirë që mund të bëni për fëmijën tuaj.

`Shëndeti mendor, terapia, problemet e shëndetit mendor të fëmijëve, këshillimi, stresi, ankthi, depresioni