A keni edhe dhimbje gjuri ndërsa plakeni? A ndjeni nyje të ngurtësuara dhe të dhimbshme kur zgjoheni në mëngjes? Këto janë probleme të zakonshme për shumë njerëz në vendin tonë. Pra, në momente si këto, disa njerëz tundohen të përdorin suplemente të ndryshme që një mik ua ka treguar ose i ka parë në një reklamë. Një suplement i tillë që është bërë shumë popullor është MSM. Pra, sot, le të flasim për atë që është në të vërtetë MSM, cilat janë përfitimet e tij dhe për çfarë duhet të jemi të kujdesshëm.
Çfarë është ky MSM?
Thënë thjesht, MSM është emri i shkurtër për përbërjen kimike metilsulfonilmetan. Shpesh tregtohet si një suplement që ndihmon në ruajtjen e shëndetit të kyçeve. Thuhet se ndihmon në prodhimin e dy proteinave të rëndësishme në trupin tonë, përkatësisht kolagjenit dhe glukozaminës. Këto janë ato që ndihmojnë në mbajtjen e shëndetshme të kyçeve dhe kërceve tona.
Por këtu duhet të kuptojmë diçka shumë të rëndësishme . MSM nuk është një ilaç që e përshkruan një mjek. Është vetëm një shtesë dietike. Kjo do të thotë se nuk është miratuar nga institucione të tilla si Administrata e Ushqimit dhe Barnave (FDA) si një trajtim për ndonjë gjendje mjekësore. Prandaj, produkte të tilla mund të përmbajnë gjëra të tjera që nuk përmenden në etiketë. Prandaj, përpara se të përdorni ndonjë shtesë të tillë, është thelbësore të flisni me mjekun tuaj për këtë.
Gjërat që duhet t'i tregoni mjekut tuaj para se të merrni MSM
Nëse po mendoni të përdorni MSM, duhet të informoni mjekun tuaj nëse ndonjë nga sa vijon vlen për ju.
- Nëse keni alergji ndaj MSM-së ose ndonjë produkti tjetër bimor, suplementi, ushqimi, ngjyruesi ose konservuesi.
- Nëse jeni shtatzënë ose po përpiqeni të mbeteni shtatzënë .
- Nëse jeni një nënë që ushqen me gji .
Kur t’ia tregoni mjekut tuaj këto fakte, ai ose ajo do të jetë në gjendje t’ju japë këshilla të sakta nëse duhet apo jo të përdorni MSM, dhe nëse po, si ta bëni këtë, sipas gjendjes suaj shëndetësore.
Si duhet ta përdor këtë?
Zakonisht merret gojarisht me një gotë ujë. Ndiqni gjithmonë udhëzimet në paketimin e produktit ose sipas udhëzimeve të mjekut tuaj. Mos merrni kurrë më shumë se doza e rekomanduar .
Duhet treguar kujdes i veçantë kur u jepen suplemente të tilla fëmijëve. Prandaj, sigurohuni që të flisni me një pediatër përpara se t'i jepni MSM një fëmije.
Çfarë bën nëse kjo të bëhet shumë e vështirë?
Nëse mendoni se keni marrë gabimisht shumë nga kjo, telefononi menjëherë Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos . Ose shkoni në Njësinë e Trajtimit të Emergjencave (ETU) të spitalit më të afërt.
Gjëja më e rëndësishme është që ky ilaç ose suplement të jetë i përshkruar vetëm për ju. Mos e ndani kurrë me të tjerë.
Medikamente të tjera që mund të ndërveprojnë me MSM
Nëse jeni duke marrë ilaçe për probleme të tjera shëndetësore, suplementet e MSM-së mund të ndërveprojnë me ato ilaçe. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet, vitaminat dhe produktet bimore që po merrni.
| Lloji i ilaçit | Përshkrimi dhe shembujt |
|---|---|
| Medikamente që parandalojnë mpiksjen e gjakut ose hollojnë gjakun | Shembuj të këtyre përfshijnë ilaçe të tilla si Warfarin, Enoxaparin dhe Apixaban. Marrja e këtyre me MSM mund të rrisë rrezikun e gjakderdhjes. |
| Qetësues dhimbjesh (NSAID) | Medikamente të tilla si ibuprofeni ose naprokseni, të cilat përdoren për të trajtuar dhimbjen dhe inflamacionin, gjithashtu mund të ndërveprojnë me MSM-në. |
| Shtesa të tjera bimore | Nëse jeni duke marrë produkte të tjera bimore (p.sh. kapsula hudhre, ekstrakt xhenxhefili), ato gjithashtu mund të ndërveprojnë me MSM-në. |
Kjo listë nuk është e plotë. Nëse pini duhan, alkool ose përdorni droga të tjera, tregoni edhe mjekut tuaj për to, pasi këto gjëra mund të ndërveprojnë edhe me ilaçet që po merrni.
Gjërat që duhen marrë në konsideratë kur përdorni MSM
Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen, ose nëse përkeqësohen, sigurohuni që të vizitoni përsëri mjekun tuaj.
Nëse do t'i nënshtroheni ndonjë ndërhyrjeje kirurgjikale ose trajtimi dentar, njoftoni paraprakisht ekipin tuaj mjekësor se po merrni MSM. Mund t'ju duhet ta ndërprisni marrjen e tij para procedurës.
Mbani mend, suplementet bimore ose dietike nuk i nënshtrohen të njëjtit kontroll të rreptë cilësie si ilaçet me recetë. Pastërtia dhe fuqia e tyre mund të ndryshojnë nga produkti në produkt. Prandaj, ato nuk janë të miratuara për përdorim në trajtimin, parandalimin ose diagnostikimin e ndonjë sëmundjeje.
Mbani në mend se jo çdo gjë që thotë "natyrale" është e sigurt për trupin tonë.
Lexoni gjithmonë me kujdes etiketën e produktit dhe ndiqni udhëzimet. Nëse është e mundur, zgjidhni diçka të prodhuar nga një kompani me reputacion të mirë dhe e besueshme.
Cilat janë efektet anësore të mundshme?
Disa njerëz mund të përjetojnë efekte anësore kur marrin MSM. Tabela më poshtë jep një ide të qartë për këtë.
| Efektet anësore të mundshme të MSM-së | |
|---|---|
| Efektet anësore që duhet t'i raportohen menjëherë mjekut tuaj | |
| Reaksione alergjike | Skuqje në lëkurë, kruajtje, ënjtje e fytyrës, buzëve, gjuhës ose fytit. |
| Efektet anësore që zakonisht nuk janë serioze, por duhet t'i raportohen mjekut nëse vazhdojnë | |
| Kapsllëk | Vështirësi për të shkuar në tualet. |
| Diarre | Diarre. |
| Stomak i trazuar | Dhimbje stomaku, të përziera. |
Mund të shfaqen efekte të tjera anësore që nuk janë të listuara në këtë listë, prandaj nëse përjetoni ndonjë simptomë të pazakontë, kërkoni ndihmë mjekësore.
Si ta ruaj këtë?
Mbajeni gjithmonë larg fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake. Ruajeni në temperaturë ambienti, larg lagështirës dhe sipas udhëzimeve në paketim. Hidheni pas datës së skadimit.
Mesazh për t’u marrë me vete
- MSM nuk është një ilaç i përshkruar nga një mjek, është një shtesë dietike që nuk i nënshtrohet kontrollit të rreptë të cilësisë.
- Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se ta përdorni këtë, veçanërisht nëse jeni duke marrë ilaçe për probleme të tjera shëndetësore, jeni shtatzënë ose jeni nënë që ushqen me gji.
- Mos supozo se vetëm sepse një produkt thotë "natyral", është plotësisht i sigurt.
- Nëse përjetoni simptoma të rënda alergjike, të tilla si ënjtje të fytyrës dhe buzëve, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
- Mos ndani me të tjerë asnjë suplement që ju është përshkruar ose që keni blerë vetë. Shëndeti i secilit është i ndryshëm.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න