A ju bllokohet hunda gjatë gjithë kohës? Le të mësojmë më shumë rreth Neti Pot!

A ftoheni shpesh, keni hundë të bllokuara dhe vështirësi në frymëmarrje? Apo keni hundë të bllokuara, teshtima dhe hundë të bllokuara nga pluhuri ose tymi? Shumë prej nesh vuajnë nga probleme me sinuset në momente të tilla. Shumë njerëz që kërkojnë lehtësim nga kjo tani i janë drejtuar një metode të quajtur "Ujitja e Nazalëve me Kripë". Thënë thjesht, kjo përfshin pastrimin e kanaleve të hundës duke përdorur një tretësirë ​​uji të kripur. Një nga pajisjet më të njohura që përdoren për këtë është "Neti Pot".

Çfarë është një Neti Pot?

Mendojeni si një kombinim midis një çajniku të vogël dhe llambës magjike të Aladinit. Kështu duket një çajnik neti. Zakonisht është bërë prej qeramike ose plastike. Shpëlarja e hundës me një çajnik neti nuk është diçka e re. Është një trajtim shekullor në traditat ayurvedike dhe jogike.

Këto vazo neti tani mund të blihen lehtësisht në vendin tonë nga farmacitë, dyqanet e ushqimeve të shëndetshme dhe madje edhe në internet.

Për cilat situata përdorim një tenxhere neti?

Mund të gjeni lehtësim nga përdorimi i një tenxhereje neti nëse keni ndonjë nga këto probleme shëndetësore:

• Gripi dhe ftohja: Gjatë kohërave si këto, hunda juaj është e bllokuar dhe e mbushur me mukus. Kjo ndihmon në lirimin e atij mukusi dhe nxjerrjen e tij.
• Sinusiti: Kjo gjendje, e njohur edhe si sinusit, ofron lehtësim nga dhimbja e fytyrës dhe ngushtësia rreth hundës.
• Alergjitë: Kjo ndihmon në nxjerrjen e alergjenëve nga hunda për ata që kanë hundë të bllokuara dhe teshtijnë për shkak të gjërave si pluhuri dhe poleni.
• Hundë e thatë : Kur kaloni shumë kohë në dhoma me ajër të kondicionuar (dhoma me ajër të kondicionuar), pjesa e brendshme e hundës suaj thahet. Është gjithashtu mirë ta hidratoni hundën në atë kohë.
• Pas operacionit të hundës: Mjekët gjithashtu e rekomandojnë këtë metodë për të pastruar koren që formohet brenda hundës për pacientët që kanë bërë operacion në vesh, hundë dhe fyt (ORL).

Si funksionon kjo?

Thënë thjesht, tretësira e ujit me kripë e aplikuar në hundë nga tenxherja neti ndihmon në lirimin e mukusit të trashë të bllokuar brenda hundës dhe lejon që ajo të rrjedhë jashtë.

Për ta shpjeguar pak shkencërisht, ja se si funksionon: Brenda kanaleve dhe sinuseve tona nazale ndodhen struktura të vogla, si qime, të quajtura cilia . Mendojini ato si fshesa të vogla. Ato lëvizin vazhdimisht para dhe mbrapa, duke larguar mukusin dhe papastërtinë nga brenda hundës dhe duke e futur në fyt ose jashtë hundës. Tretësira e kripur që përdorim stimulon ciliat dhe i ndihmon ato të funksionojnë më mirë. Kjo lejon që alergjenët dhe mikrobet që kanë hyrë në hundë të hiqen lehtësisht.

Si e përgatitni tretësirën për tenxheren neti?

Mund të blini tretësira të gatshme të kripura në farmaci, ose mund t’i përgatisni vetë në shtëpi.

Më e rëndësishmja: Kripa e përdorur për këtë duhet të jetë pa jodur dhe pa konservues . Gjithashtu, duhet të jeni shumë të kujdesshëm me ujin që përdorni. Do të flasim për këtë më vonë.

Ja se si ta përdorni saktë një tenxhere neti:

Në fillim mund të duket paksa e çuditshme, por nëse e bën siç duhet, është shumë e lehtë.

1. Lani duart: Para se të prekni tenxheren me rrjetë, lani duart tërësisht me sapun.

2. Mbushni tretësirën: Mbushni tretësirën e përgatitur të kripur në enën neti.

3. Merrni pozicionin e duhur: Uluni mbi një lavaman dhe anoni kokën në njërën anë rreth 45 gradë. Filloni të merrni frymë me gojë. Animi i kokës në këtë mënyrë do të parandalojë hyrjen e ujit në gojë.

4. Vendosni ujë: Futni grykën e enës neti në vrimën e hundës sipër anës ku keni anuar kokën dhe hidheni ngadalë tretësirën në hundë.

5. Lëreni të rrjedhë: Tani tretësira do të kalojë nëpër hundën tuaj dhe do të dalë nga vrima tjetër e hundës. Mos u shqetësoni nëse një pjesë e saj shkon poshtë fytit, pështyjeni.

6. Pastroni hundën: Kur të keni mbaruar me njërën anë, fryjeni hundën disa herë për të hequr çdo ujë të mbetur.

7. Bëni të njëjtën gjë në anën tjetër: Tani mbushni përsëri enën e rrjetës me tretësirën dhe bëni të njëjtën gjë në anën tjetër.

8. Pastroni: Kur të keni mbaruar së përdoruri, lani tenxheren me rrjetë tërësisht dhe lëreni të thahet.

Më e rëndësishmja: Rreziku më i rrezikshëm në përdorim!

Kjo është pjesa që duhet ta dini absolutisht dhe të mos e harroni kurrë . Përdorimi i një tenxhereje neti është përgjithësisht i sigurt. Megjithatë, nëse përdorni llojin e gabuar të ujit, mund të shkaktojë një infeksion shumë të rrezikshëm, madje fatal .

Uji i rubinetit ndonjëherë mund të përmbajë një lloj amebe të quajtur Naegleria fowleri . Pirja e këtij uji është zakonisht e sigurt sepse acidet e stomakut i vrasin organizmat. Megjithatë, nëse e shpëlani hundën me ujë që përmban këtë amebë, organizmi mund të udhëtojë përmes hundës në tru dhe të shkaktojë një infeksion fatal të quajtur Meningoencefaliti Amebic Primar (PAM) . Kjo quhet edhe "ameba që ha trurin".

Edhe pse ky është një infeksion shumë i rrallë, është shumë e rëndësishme të qëndroni të sigurt prej tij.

Efektet anësore dhe problemet e tjera

Efektet anësore të zakonshme përfshijnë një ndjesi pickimi ose djegieje brenda hundës. Nëse kjo ndodh, provoni të zvogëloni sasinë e kripës në tretësirën tuaj. Gjithashtu, ndonjëherë mund të ndodhë gjakderdhje nga hunda, por kjo është shumë e rrallë.

Nëse simptomat tuaja nuk përmirësohen, ose nëse zhvilloni shenja të infeksionit si ethe, dhimbje koke ose të përziera, vizitoni menjëherë mjekun tuaj .

Neti tenxhere, ujitje nazale, sinus, sinusit, bllokim nazal, mukus, ujitje nazale, Naegleria fowleri