Çfarë është NDPH? Le ta kuptojmë thjesht!
Thënë thjesht, Dhimbja e Kokës së Re Ditore e Përhershme (DDPH) është një lloj dhimbjeje koke që fillon papritmas dhe zgjat me muaj, dhe mund të variojë nga e moderuar në të rëndë. Nuk është një gjendje serioze, që do të thotë se nuk është kërcënuese për jetën. Megjithatë, mund të prishë plotësisht aktivitetet dhe stilin e jetës tuaj të përditshme. Shpesh është e vështirë për t'u trajtuar. Ekzistojnë dy lloje kryesore të DDPH-së: 1. DDPH Primare: Mjekët e quajnë edhe DDPH (idiopatike) . Kjo do të thotë se nuk mund të gjendet asnjë shkak specifik pse ndodh. 2. DDPH Sekondare: Ndodh në lidhje me ose si rezultat i një gjendjeje tjetër mjekësore. Më shpesh, shkaktohet nga një sëmundje virale .Kush është më i prekur nga kjo situatë e NDPH-së?
NDPH mund të zhvillohet tek kushdo. Megjithatë, është pak më e zakonshme tek gratë. Gjithashtu, megjithëse gjendja është më e zakonshme tek fëmijët dhe të rinjtë, veçanërisht ata midis moshës 10 dhe 18 vjeç, ajo mund të zhvillohet tek kushdo i çdo moshe.Sa e zakonshme është NDPH?
Ka pak kërkime mbi përhapjen e NDPH-së në të vërtetë. Por, bazuar në të dhënat që janë në dispozicion, është një gjendje shumë e rrallë. Studime nga vende si Norvegjia dhe Spanja tregojnë se ndodh në 30 deri në 100 raste për 100,000 njerëz. Pra, mund ta shihni sa e rrallë është kjo.Çfarë i ndodh trupit tonë nga NDPH?
NDPH prek kryesisht trurin tuaj. Megjithatë, nëse keni simptoma të ngjashme me migrenën , mund të përjetoni gjithashtu ndjeshmëri ndaj dritës, ndjeshmëri ndaj zërit, marramendje, të përziera ose të vjella.Cilat janë saktësisht simptomat e NDPH?
Simptomat e NDPH mund të jenë të ngjashme me dhimbjet e tjera të kokës, por kjo është unike.- Dhimbjet e kokës janë të vazhdueshme: Që një mjek të diagnostikojë NDPH, duhet të keni dhimbje koke për të paktën tre muaj rresht.
- Dhimbja është konstante: Sipas shumë specialistëve , sapo fillon NDPH, dhimbja është konstante.
- E mbani mend ditën kur filloi kjo: kjo është diçka shumë e rëndësishme.Sipas udhëzimeve zyrtare të Shoqatës Ndërkombëtare të Dhimbjes së Kokës, për të diagnostikuar NDPH-në, duhet të mbani mend ditën, orën, vendin ku ishit dhe çfarë po bënit kur filloi dhimbja e kokës. Imagjinoni, ju kujtohet të keni thënë: "Isha duke punuar në zyrë të martën në mëngjes kur kjo dhimbje koke më erdhi papritmas". Kaq e qartë ju duhet një kujtesë.
- Dhimbja zakonisht është e moderuar deri në të fortë: Njerëzit me NDPH shpesh kanë dhimbje të moderuara ose të forta. Kjo dhimbje është e vazhdueshme, duke e bërë të vështirë edhe kryerjen e aktiviteteve normale.
Karakteristikat e një dhimbje koke nga tensioni:
- Dhimbje në të dy anët e kokës.
- Ndihesh sikur po të shtrydhet koka nga brenda, sikur po të mbytet.
- Dhimbja nuk rritet në varësi të asaj që bëni.
Simptomat e një migrene:
- Dhimbje në njërën anë të kokës.
- Ndihet si një dhimbje pulsuese dhe therëse.
- Fotofobi: Ndjeshmëri ndaj dritës, dhimbje kur shikon dritën.
- Fonofobia: Ndjeshmëri ndaj tingujve, dhimbje kur dëgjon tinguj.
- Të përziera dhe të vjella .
- Vertigo : Marramendje .
- Aura vizuale: Të shohësh drita dhe vija të ndryshme para syve.
Cilat janë shkaqet e NDPH-së? Pse ndodh kjo?
Ekspertët ende nuk e dinë saktësisht pse zhvillohet NDPH. Megjithatë, ata dyshojnë se ngjarje dhe situata të caktuara mund të jenë shkaktarë . NDPH tenton të zhvillohet gjatë kohërave të stresit të rëndë. NDPH mund të zhvillohet edhe pas sëmundjeve të caktuara. Megjithatë, nuk ka të dhëna të mjaftueshme për të konfirmuar se këto janë shkaqet e NDPH. Një shkaktar kryesor janë infeksionet . NDPH shpesh zhvillohet kur ka një infeksion viral ose bakterial. Ja disa shembuj:- Virusi Epstein-Barr : Ky është shkaku kryesor i sëmundjes së quajtur mononukleozë (mono) .
- Salmonelë
- E. coli
- Ethet e dengutit:Kjo është shumë e zakonshme në vendin tonë, apo jo?
- Covid-19 ( COVID-19 )
- Meningjiti ose encefaliti: Këto janë lloje të infeksioneve të trurit.
- Hemorragjia subarachnoide: Kjo është gjakderdhje në membranat që rrethojnë trurin. Shpesh fillon papritmas me një "dhimbje koke të fortë si rrufeja".
- Presioni i ulët i lëngut cerebrospinal (LSF) : Kjo shkaktohet nga një rrjedhje e LSF-së nga diku në kafkë ose palcë kurrizore. (LSF është lëngu që rrethon dhe mbron trurin dhe palcën kurrizore.)
- Dhimbje koke e shkaktuar nga rritja e presionit të lëngut cerebrospinal.
- Dhimbje koke që ndodhin pas një dëmtimi (p.sh., pas një tronditjeje ).
- Mbipërdorimi i ilaçeve, veçanërisht për dhimbjet e kokës ose migrenën, mund të çojë në një gjendje të quajtur "dhimbje koke që rikthehen", që do të thotë se dhimbja e kokës përkeqësohet pas marrjes së ilaçit.
A është NDPH një sëmundje ngjitëse?
Jo, NDPH nuk është ngjitëse nga një person te tjetri. Edhe pse NDPH mund të zhvillohet pas disa infeksioneve, jo të gjithë ata që e kanë atë infeksion do ta zhvillojnë NDPH-në.Si e diagnostikon një mjek NDPH-në?
Diagnostikimi i NDPH-së është një proces me shumë hapa. 1. Hapi 1: Mblidhni informacion në lidhje me simptomat tuaja. Kjo përfshin sa kohë keni pasur dhimbje koke, kur filloi dhe çfarë po ndjeni. 2. Hapi 2: Përjashtoni shkaqe të tjera të dhimbjes së kokës. Në hapin e parë, mjeku juaj do t'ju bëjë pyetje dhe do t'ju ekzaminojë. Ai ose ajo mund të kryejë gjithashtu një ekzaminim neurologjik për të parë nëse ka ndonjë problem me sistemin tuaj nervor. Pastaj, mjeku juaj do të dëshirojë të sigurohet që nuk ka ndonjë shkak tjetër. Simptomat e NDPH-së janë të ngjashme me ato të shumë gjendjeve të tjera neurologjike.Diagnostikimi para periudhës tremujore: Shpesh, njerëzit kërkojnë ndihmë mjekësore para se të ketë kaluar periudha tremujore e nevojshme për të konfirmuar se NDPH ka kaluar. Në atë pikë, mjeku mund të kryejë të gjitha testet e tjera dhe të thotë "NDPH e mundshme" pa e finalizuar diagnozën. Pasi të keni pasur simptoma për tre muaj, mjeku mund ta diagnostikojë zyrtarisht NDPH-në.
Çfarë testesh bëhen për të identifikuar NDPH-në?
Nuk ka asnjë test specifik që mund të identifikojë drejtpërdrejt NDPH.Në vend të kësaj, bëhen teste për të përjashtuar sëmundje të tjera që kanë simptoma të ngjashme, veçanërisht ato që janë të rrezikshme ose kërcënuese për jetën. Disa prej tyre përfshijnë:- Tomografia e kompjuterizuar (CT) skanim.
- Skanim me rezonancë magnetike (MRI).
- Punksioni lumbar (shpinësor): Kjo përfshin marrjen e një sasie të vogël të lëngut cerebrospinal (LSF) nga pjesa e pasme e qafës, e cila rrethon palcën kurrizore, dhe testimin e tij. Kjo mund të ndihmojë në zbulimin e gjërave të tilla si infeksionet dhe presioni në tru.
- Analizat e gjakut: Kontrolloni për infeksione.
Si trajtohet NDPH? A mund të shërohet plotësisht?
NDPH është shpesh një gjendje e vështirë për t’u trajtuar. Disa raste, veçanërisht ato me simptoma të ngjashme me migrenën, mund të menaxhohen më lehtë. Megjithatë, NDPH me simptoma të tipit tensioni ka më pak të ngjarë të përgjigjet ndaj trajtimit. Koha është thelbësore. Trajtimi i hershëm ka më shumë të ngjarë të jetë efektiv sesa vite pas fillimit të simptomave. Medikamentet janë trajtimi kryesor për NDPH. Megjithatë, gjetja e ilaçit të duhur për këtë gjendje mund të jetë e vështirë. Ja disa nga ilaçet që mund të përdoren:- Antidepresantët: Medikamente të tilla si (Amitriptilina), (Nortriptilina) dhe (Venlafaksina) ndonjëherë mund të ndihmojnë me NDPH sepse ato gjithashtu ndihmojnë në kontrollin e dhimbjes.
- Medikamente antikonvulsive: Medikamente si Gabapentin ose Topiramat .
- Injeksione të toksinës botulinum: I njohur për shumë si Botox® , ky ilaç bllokon sinjalet nervore, duke përfshirë sinjalet e dhimbjes. Trajtime të tjera me bllokim nervor mund të ndihmojnë gjithashtu.
- Medikamente për të parandaluar migrenën: Beta-bllokues (p.sh. Propranolol) dhe bllokues të receptorëve të Angiotensinës-II (p.sh. Candesartan).
- Anestetikë/antidepresantë në fazë kërkimore: Ketamina, një anestetik i fuqishëm, po përdoret në kërkime për të trajtuar gjendje si depresioni që nuk i përgjigjen trajtimit. Kjo ndonjëherë mund të ndihmojë edhe me NDPH-në.
Komplikimet ose efektet anësore të trajtimit
Komplikimet dhe efektet anësore të këtyre trajtimeve varen nga shumë gjëra, duke përfshirë llojin e ilaçit të përdorur. Bisedoni me mjekun tuaj për trajtimin që është më i miri për ju, efektet anësore të mundshme dhe si mund t'i parandaloni ose minimizoni ato.Si mund të kujdesem për veten ose të menaxhoj simptomat?
Është shumë e vështirë ta trajtoni vetë NDPH-në, veçanërisht nëse nuk keni një diagnozë. Kjo ndodh sepse gjendja shpesh ështëNuk i përgjigjet ilaçeve të zakonshme për dhimbjen e kokës. Kjo do të thotë që jo vetëm ilaçet pa recetë, por edhe shumë ilaçe të përshkruara nga një mjek mund të mos jenë në gjendje ta ndalojnë NDPH-në.Shumë e rëndësishme: Nuk duhet ta diagnostikoni ose vetë-mjekoni kurrë NDPH-në. Kjo ndodh sepse një fillim i papritur i dhimbjes së kokës nga mesatarja deri në të fortë mund të jetë shenjë e një goditjeje në tru . Një goditje në tru shkaktohet nga një bllokim ose bllokim tjetër i një ene gjaku në tru. Sa më shumë kohë duhet për të marrë ndihmë mjekësore pasi të fillojnë simptomat, aq më pak të ngjarë është që gjendja të përmbyset. Në fund të fundit, një goditje në tru mund të çojë në dëmtim të përhershëm të trurit ose edhe në vdekje.Nëse ju ose dikush me ju ka ndonjë nga këto simptoma, veçanërisht së bashku me shenja të tjera të një goditjeje në tru, telefononi menjëherë 911 (ose numrin tuaj lokal të urgjencës). Mbani mend këtë për të dalluar simptomat e një goditjeje në tru: SHPEJT
- F - Fytyra: Kërkojini personit të buzëqeshë. Shikoni nëse njëra ose të dyja anët e fytyrës janë të varura. Kjo mund të jetë shenjë e paralizës (hemiplegjia e fytyrës) ose dobësisë muskulore.
- A - Krahu: Një person i paralizuar shpesh ka dobësi ose mpirje muskulore në njërën anë. Kërkojini personit të ngrejë të dy krahët. Nëse ka dobësi ose mpirje të re në njërën anë, krahu tjetër do të bjerë poshtë kur të ngrihet njëri krah, ose nuk do të jetë e mundur ta ngrini fare.
- S - Të folurit: Paraliza shpesh mund të rezultojë në humbjen e aftësisë për të folur. Të folurit mund të bëhet i paqartë dhe fjalët mund të mos zgjidhen saktë.
- T - Koha: Koha është thelbësore, prandaj mos vononi të kërkoni ndihmë! Nëse është e mundur, shikoni orën dhe mbani mend kohën kur filluan simptomat tuaja. T'i tregoni mjekut kur filluan simptomat tuaja mund ta ndihmojë atë të vendosë se cili trajtim është më i miri për ju.
Sa shpejt do të ndihem më mirë pas trajtimit?
Fatkeqësisht, nuk ka asnjë mënyrë për të përcaktuar se cili nga trajtimet e ndryshme do të funksionojë ose jo. Është e zakonshme që shumë ilaçe të mos kenë efekt në NDPH. Zakonisht, një plan trajtimi parandalues zgjat rreth gjashtë deri në tetë javë që të ketë efekt. Mjeku juaj mund t'ju japë këshillat më të mira se sa shpejt do të funksionojë një ilaç - nëse është efektiv. Ai ose ajo do t'ju tregojë gjithashtu se çfarë të bëni nëse trajtimi nuk është i suksesshëm.A ka ndonjë mënyrë për të zvogëluar ose parandaluar formimin e NDPH?
Fatkeqësisht, NDPH ndodh në një mënyrë të paparashikueshme. Kjo do të thotë se nuk ka asnjë mënyrë për ta parandaluar atë. Meqenëse shumë nga shkaktarët që mund ta shkaktojnë ndodhin papritur, nuk ka një mënyrë efektive për të zvogëluar rrezikun.Nëse kam NDPH, çfarë duhet të pres?
Nëse keni NDPH, mund të prisni të përjetoni dhimbje koke të moderuara deri të forta. Këto dhimbje koke zgjasin të paktën tre muaj, janë të pranishme gjatë gjithë kohës dhe janë konstante.Disa njerëz gjejnë lehtësim nga trajtimi, por shumë të tjerë jo.Sa do të zgjasë NDPH?
Për disa, NDPH është diçka që e përjetojnë për vite me radhë dhe më pas zhduket me kalimin e kohës. Për njerëzit në këtë grup, dhimbjet e kokës zakonisht ndalen brenda tre vjetësh. Për të tjerët, dhimbjet e kokës nuk zhduken kurrë. Kur NDPH nuk i përgjigjet trajtimit dhe nuk zhduket vetë, gjendja mund të jetë aq e rëndë sa mund të ndërhyjë në gjëra të tilla si shkuarja në punë dhe pjesëmarrja në aktivitete shoqërore. Ndërsa mësoni të jetoni me gjendjen, mund t'ju duhet ndihma e një sërë specialistësh, siç është një këshilltar i shëndetit mendor . Është e rëndësishme të kërkoni trajtim për efektet psikologjike të jetesës me dhimbje kronike.Cila është perspektiva për NDPH-të?
NDPH nuk është një gjendje e rrezikshme në vetvete. Megjithatë, të jetosh me dhimbje kronike të moderuar deri në të rëndë dihet se ka një ndikim negativ në mirëqenien mendore dhe emocionale të një personi. Njerëzit me dhimbje kronike kanë më shumë gjasa të zhvillojnë gjendje të shëndetit mendor si ankthi dhe depresioni . Ka disa arsye pse kjo gjendje mund të jetë e vështirë për t'u diagnostikuar:- Kjo situatë është e rrallë.
- Nuk ka teste specifike diagnostikuese që mund ta konfirmojnë këtë.
- Skanimet zakonisht nuk tregojnë ndonjë ndryshim që mund të shpjegojë simptomat.
Si duhet të kujdesem për shëndetin tim?
Nëse keni NDPH, mjeku juaj ka të ngjarë t'ju japë sugjerime se çfarë mund të bëni për të ndihmuar me këtë gjendje. Për pjesën më të madhe, shumica e njerëzve mund të bëjnë pak për të menaxhuar gjendjen. Megjithatë, ka disa prova që tregojnë se përqendrimi në shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme mund të rrisë gjasat që disa trajtime - veçanërisht ilaçet - të jenë të suksesshme. Në përgjithësi, zakonet shëndetësore që mendohet të jenë më të dobishme janë:- Hani një dietë të shëndetshme.
- Angazhohuni në ushtrime fizike të rregullta.
- Bëni gjumë të rregullt dhe pushim të mjaftueshëm.
Kur duhet të shkoj te mjeku?
Në përgjithësi, nëse nuk keni pasur kurrë më parë dhimbje koke, duhet të vizitoni një mjek nëse keni një dhimbje koke të re, të moderuar që plotëson ndonjë nga kriteret e mëposhtme:- Nëse ilaçet pa recetë nuk ndihmojnë dhe/ose vazhdojnë të përkeqësohen.
- Nëse është vetëm në njërën anë të kokës, ose nëse ka një dhimbje pulsuese ose pulsuese.
- Nëse keni simptoma të tjera, të tilla si të përziera dhe të vjella të forta, ose ndjeshmëri ndaj dritës dhe zhurmës.
Kur duhet të shkoj në Departamentin e Urgjencës (ETU) ?
Dhimbjet e forta të kokës që shfaqen papritur, nuk përmirësohen dhe përkeqësohen me kalimin e kohës mund të jenë shenjë e një gjendjeje serioze ose të rrezikshme. Ka edhe simptoma të tjera që tregojnë se duhet të kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Këto përfshijnë:- Dobësi, mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në njërën ose të dyja anët e trupit.
- Humbje e shikimit ose çrregullime të shikimit (p.sh., shikim i turbullt, shikim i dyfishtë).
- Ndjeheni të hutuar ose jashtëzakonisht të lodhur.
- Vështirësi në ruajtjen e ekuilibrit ose në të folur. (Mos harroni, këto mund të jenë shenja të paralizës!)
A është NDPH e ndryshme nga llojet e tjera të dhimbjeve të kokës, siç janë migrena dhe dhimbjet e kokës në grupe?
Po, NDPH është e ndryshme nga llojet e tjera të dhimbjeve të kokës. Ndërsa NDPH mund të ndajë disa nga të njëjtat karakteristika si migrena dhe llojet e tjera të dhimbjeve të kokës, është aq e ndryshme sa ekspertët e klasifikojnë atë si një lloj më vete.A do të përmirësohet ndonjëherë plotësisht NDPH?
NDPH funksionon për disa njerëz, por jo për të gjithë. Megjithatë, është e pamundur të parashikohet se kur do të ndodhë kjo ose kush do ta prekë.Kur duhet të shqetësohem për dhimbjet e shpeshta të kokës?
Duhet të shqetësoheni për dhimbjet e shpeshta të kokës që janë të moderuara ose të forta, që nuk përmirësohen me trajtim ose që nuk zhduken vetë. Nëse keni dhimbje koke çdo ditë, është mirë të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit parësor. Ndërsa është e zakonshme që dhimbjet e kokës të përditshme të shkaktohen kryesisht nga arsye të padëmshme, siç është nevoja për syze ose lente kontakti, ato mund të shkaktohen edhe nga shkaqe të tjera, më serioze.A është normale të kesh një dhimbje koke të lehtë çdo ditë?
Jo, nuk është normale të kesh dhimbje koke çdo ditë. Nëse ke dhimbje koke çdo ditë, është mirë të flasësh me një mjek. Ai ose ajo mund të përcaktojë nëse dhimbjet e kokës shkaktohen nga një gjendje serioze apo nëse duhet të vizitosh një specialist për trajtim të mëtejshëm. Në shumë raste, një mjek mund të të ndihmojë të përjashtosh gjendje serioze dhe të gjesh mënyra për të ndaluar dhimbjet e kokës ose për t'i trajtuar ato nëse ato ndodhin.Mesazhi përfundimtar për t'u marrë në shtëpi
Dhimbje koke e përditshme e vazhdueshme (DDPH)Është një gjendje e rrallë. Është kur dikush ka një dhimbje koke të re, të moderuar ose të fortë që nuk përmirësohet me kalimin e kohës dhe vazhdon të kthehet. Mund të jetë e vështirë për t'u trajtuar dhe shumë njerëz e kanë pasur dhimbjen dhe simptomat e tjera për vite me radhë. Ndonjëherë, dhimbjet e kokës zhduken vetë, por kjo mund të ndodhë në mënyrë të papritur. Ndërsa mjekët mund të sugjerojnë mundësi trajtimi, nevojiten më shumë kërkime për të përcaktuar pse ndodh kjo gjendje dhe cilat trajtime janë më efektive. Nëse keni këto simptoma, është më mirë të vizitoni një mjek për këshilla. Mos vuani vetëm, kërkoni ndihmë. Dhimbje koke, Dhimbje kronike, Dhimbje e vazhdueshme jo-praktike, Dhimbje koke e re e vazhdueshme ditore, Migrenë, Neuropati, Simptoma👩🏽⚕️ Pyetje të Shpeshta (FAQ) nga Doktori
💬 Doktorë, çfarë është kjo Dhimbje Koke e Re e Përditshme e Vazhdueshme (DDPH)? A është kjo një sëmundje e rrezikshme?
Kjo dhimbje koke NDPH është një dhimbje koke që fillon papritur dhe zgjat me muaj. Mund të variojë nga e moderuar në të rëndë. Por mos u shqetësoni, nuk është një gjendje kërcënuese për jetën. Megjithatë, mund t'i bëjë aktivitetet tuaja të përditshme pak të vështira.
💬 Doktor, pse ndodh kjo dhimbje? Kush e ka më shpesh?
Pyetje e mirë. Ekzistojnë dy lloje kryesore të NDPH-së. Ndonjëherë nuk ka një shkak specifik për të, i cili quhet 'NDPH primar'. Herë të tjera mund të shkaktohet nga një gjendje tjetër mjekësore, veçanërisht një infeksion viral, i cili quhet 'NDPH sekondar'. Edhe pse mund t'i ndodhë kujtdo, është më i zakonshëm tek gratë dhe fëmijët e moshës 10 deri në 18 vjeç.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd