Si nënë, ushqyerja me gji e foshnjës suaj është një përvojë shumë e natyrshme dhe e bukur. Por, veçanërisht kur jeni një nënë e re, duhet pak kohë për t'u mësuar. Ndonjëherë, mund të përjetoni dhimbje dhe shqetësime gjatë ushqyerjes me gji. "A është kjo normale? A është kjo vetëm tek unë?" Mund të keni menduar. Pra, mos u shqetësoni, sot do të flasim për të gjitha. Nuk jeni vetëm, shumë nëna kanë pasur përvoja të ngjashme.
A është normale të kesh dhimbje stomaku gjatë ushqyerjes me gji?
Po, mami. Pas lindjes së një foshnje, për ditët e para deri në disa javë, mund të përjetosh një dhimbje të lehtë ose një ndjesi shtrëngimi në pjesën e poshtme të barkut, të ngjashme me ciklin menstrual. Kjo ndihet veçanërisht kur fëmija thith dhe gjinjtë fillojnë të lëshojnë qumësht (`lëshim qumështi`).
Mos u shqetëso! Kjo ndodh sepse mitra jote po zvogëlohet përsëri në madhësinë e saj origjinale. Kjo është një gjë e mirë. Është pjesë e procesit të rimëkëmbjes së trupit pas lindjes.
A është normale që gjinjtë e mi të jenë të fryrë me qumësht?
Është normale që gjinjtë tuaj të ndihen pak më të mëdhenj, më të ngushtë dhe plot me qumësht (`Buzë`) gjatë dy deri në pesë ditëve të para pas lindjes së foshnjës. Kjo ndodh sepse trupi juaj po rrit prodhimin e qumështit për të përmbushur nevojat e foshnjës. Megjithatë, nëse foshnja juaj ushqehet mirë me gji çdo 2-3 orë, ose nëse po shtrydhni qumësht në atë kohë, gjinjtë tuaj nuk duhet të jenë kaq të plotë dhe të ngushtë.
Buzëqja nuk është një gjë e mirë. Mund të shkaktojë dhimbje, dhembje dhe ndonjëherë edhe infeksion të gjirit (`Infeksion i Gjirit`). Prandaj, duhet të përpiqeni ta shmangni këtë gjendje sa më shumë që të jetë e mundur. Sa më gjatë të prisni për të ushqyer me gji ose për të shtrydhur qumështin, aq më të pakëndshëm dhe të ngushtë mund të bëhen gjinjtë tuaj. Për shembull, nëse nuk jeni në gjendje ta ushqeni fëmijën me gji menjëherë, vendosni
kompresa të ngrohta (duke vendosur një leckë të ngrohtë në gji). Pastaj, provoni të shtrydhni pak qumësht ose ta shtrydhni atë me duar. Një mënyrë për të shtrydhur pak qumësht është të vendosni gishtin e madh në areola dhe gishtin tjetër poshtë saj,
dhe butësisht por fort të shtypni gishtat kundër gjirit, pastaj të bashkoni gishtat për të shtrydhur qumështin. A është normale të ndiesh dhimbje gjatë ose pas ushqyerjes me gji? Kur
foshnja juaj kap gjirin siç duhet, që do të thotë se ka një kapje të mirë të gjirit , disa nëna mund të ndiejnë pak shqetësim për disa sekonda kur fillojnë të ushqejnë me gji. Kjo është normale. Por duhet të kalojë pas një kohe. Ndërsa mund të ndihet sikur foshnja juaj po largohet ngadalë nga gjiri juaj, nuk duhet të jetë e dhimbshme. Gjëja më e rëndësishme është të siguroheni që foshnja juaj po kap gjirin siç duhet.
Nëse ndjeni ndonjë shqetësim ose dhimbje gjatë ushqyerjes me gji,
ndërpriteni menjëherë ushqyerjen me gji dhe përpiquni ta rilidhni foshnjën tuaj në gji siç duhet. Thithka juaj dhe zona kafe përreth saj (areola) duhet të jetë pjesa më e dukshme e gojës së foshnjës suaj. Nëse foshnja juaj nuk është kapur në gjoks në mënyrë të saktë, mund të ndjeni dhimbje ose një ndjesi shpimi gjilpërash sa herë që ai ose ajo thith. Nëse kjo vazhdon për një kohë të gjatë, thithkat tuaja mund të lëndohen, të lëndohen ose të çahen. Nëse përjetoni dhimbje gjatë ushqyerjes me gji,
sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin nëse foshnja juaj po e kap siç duhet gjoksin ose nëse ka diçka tjetër që nuk shkon.
Cilat janë shkaqet e tjera të dhimbjes së gjirit?
Ka disa shkaqe kryesore të dhimbjes së gjirit:
Kanali i qumështit i bllokuar
Ndonjëherë tubi i vogël që nxjerr qumështin nga gjiri (`Kanali i Qumështit`) mund të bllokohet. Mund të ndjeni dhimbje në një vend në gji, ose mund të ndjeni një gungë nën lëkurë. Për të ndihmuar në zhbllokimin e kanalit të bllokuar
dhe për të zvogëluar dhimbjen, provoni këto gjëra:
- Bëni një banjë të ngrohtë ose vendosni kompresa të ngrohta në atë zonë. Masazhojeni butësisht zonën disa herë në ditë. Pastaj, ushqeni fëmijën me gji sa më shpejt të jetë e mundur.
- Kur ushqeni fëmijën me gji, pozicionojeni atë në mënyrë që mjekra e tij të jetë përballë anës së thithkës që është e bllokuar . Kjo do të ndihmojë që qumështi në atë zonë të kullojë më shpejt.
- Ndërsa foshnja juaj ushqehet me gji, masazhoni butësisht zonën ku është gunga. Gunga mund të zhduket pas dy ose tre ushqyerjeve.
- Mund të përdorni edhe një pompë gjiri manuale ose elektrike dhe ta masazhoni butësisht zonën për disa minuta për të hequr pak nga qumështi i bllokuar.
- Vendosni kompresa të ftohta (akulli i mbështjellë me një copë të hollë) gjatë ushqyerjes me gji.
- Nëse gunga nuk zhduket brenda dy ose tre ditësh, ose nëse keni ethe, të dridhura, dhimbje trupi ose diçka që duket si vija të kuqe në gjoksin tuaj të djathtë, vizitoni menjëherë një mjek.
Mastit
Ky është një inflamacion i gjirit. Nëse gjinjtë tuaj dhembin, shihni vija të kuqe ose keni një gungë ose një gungë në një zonë të gjirit, mund të keni mastitë. Disa njerëz gjithashtu kanë ethe dhe të dridhura. Nëse mendoni se keni mastitë,
vizitoni menjëherë një mjek. Ndërkohë, mund të vazhdoni ta ushqeni fëmijën tuaj me gji ose të shtrydhni qumështin. Kjo do t'i ndihmojë gjinjtë tuaj të lëshojnë qumësht. Vendosni kompresa të ngrohta para se ta ushqeni.
Masazhojeni butësisht dhe vendosni kompresa të ftohta pas mjeljes. Në rast të mastitit të shkaktuar nga një infeksion, mund të nevojiten antibiotikë. Kandela orale (infeksion kërpudhor në gojën e foshnjës)
Ndonjëherë, në gojën e foshnjës suaj mund të zhvillohet një infeksion mykotik i quajtur "Mëllënza Orale". Kur kjo ndodh, lëkura në të dyja anët e gojës së foshnjës suaj çahet dhe mund të shihni njolla të bardha ose të verdha të çelëta në buzë, gjuhë ose brenda faqeve tuaja. Ky infeksion mund të përhapet edhe në gjinj. Nëse kjo ndodh, mund të përjetoni simptoma si:- Dhimbja e gjirit , qoftë gjatë ushqyerjes me gji ose pas saj, mund të jetë therëse ose djegëse.
- Një dhimbje e thellë që vjen nga brenda gjoksit.
- Dhimbje të forta në gji ose në thithka që nuk qetësohen edhe nëse foshnja kap gjoksin siç duhet ose ndryshon pozicion.
- Thithkat janë të çara, kruhen, të inflamuara, rozë, të kuqe, me shkëlqim, që qërohen dhe kanë një pamje si skuqje me flluska shumë të vogla.
Nëse ju ose foshnja juaj keni ndonjë nga këto simptoma, vizitoni një mjek. Thithka të përmbysura ose të sheshta
Disa gra mund të kenë thitha të përmbysura, të cilat nuk janë të dala jashtë, por përkundrazi të përmbysura. Ose mund të kenë thitha të sheshta, të cilat nuk dalin siç duhet kur foshnja thith. Këto gra mund ta kenë të vështirë të ushqejnë me gji dhe mund të përjetojnë dhimbje në thitha. Nëse ky është rasti juaj, flisni me mjekun tuaj ose një konsulent për laktacion rreth mënyrave për ta bërë ushqyerjen me gji më të lehtë dhe për të zvogëluar dhimbjen. Si ta zvogëloni dhimbjen e gjirit ose dhimbjen e thithkave?
Në rregull, tani le të shohim se çfarë mund të bëjmë për të lehtësuar këtë dhimbje. Gjërat që mund të bëni gjatë ushqyerjes me gji:
- Filloni ushqyerjen me gji nga ana që ju dhemb më pak . Ndërroni shpesh pozicionet e ushqyerjes me gji.
- Kontrolloni nëse foshnja po kap siç duhet gjoksin .
- Nëse ushqyerja me gji është shumë e dhimbshme, mund ta keni më të lehtë të shtrydhni qumështin me një pompë gjiri.
- Nëse thithkat tuaja janë të lënduara, pyesni konsulentin tuaj të laktacionit ose ofruesin e kujdesit shëndetësor nëse është një ide e mirë të përdorni një mbrojtëse thithkash . Një mbrojtëse thithkash është një mbulesë që e vendosni mbi thithkën dhe areolën (zonën përreth thithkës suaj) gjatë ushqyerjes me gji. Ndihmon në mbrojtjen e thithkave të lënduara dhe të çara. Por duhet t'i përdorni këto vetëm nëse ekipi juaj i kujdesit shëndetësor i rekomandon, pasi ato ndonjëherë mund të ndikojnë në furnizimin tuaj me qumësht.
- Kur e hiqni foshnjën nga gjiri, lironi ngadalë thithjen (`Thithje`). Mund ta bëni këtë duke vendosur gishtin në anë të gojës së foshnjës, midis mishrave të dhëmbëve, dhe duke e rrotulluar gishtin për pak kohë.
- Pas ushqyerjes, shtrydhni pak nga qumështi i gjirit në thithat tuaja dhe lërini të thahen në ajër.
Gjëra që duhet të bëni pas dhe gjatë ushqyerjes:
- Masazhoni butësisht zonën e lënduar para se të ushqeni.
- Aplikoni nxehtësi të lagësht ose të thatë (një banjë të nxehtë, një shishe me ujë të nxehtë, një `Jastëk Ngrohës` ose një leckë të ngrohtë) në gjinjtë tuaj para se të ushqeni. Megjithatë, nëse keni një infeksion mykotik në gjinjtë tuaj, duhet t'i mbani thithat tuaja të thata, pasi majasë i pëlqen lagështia.
- Pushoni shumë dhe pini lëngje.
- Vendosni pako akulli ose kompresa të ftohta në gjinjtë e fryrë pas ushqyerjes.
- Bëjeni zonën tuaj të ushqyerjes me gji të rehatshme. Uluni në një karrige me mbështetëse krahësh, një rrëshqitëse ose një karrige të rehatshme. Përdorimi i një mbështetëseje për këmbët ose jastëku mund të ofrojë mbështetje shtesë. Disa nëna pëlqejnë të përdorin jastëkë rrethues për ushqyerjen me gji ose jastëkë për shpinën e burrit që kanë mbështetëse krahësh në të dyja anët për ta bërë ushqyerjen me gji më të lehtë.
Së fundmi, më lejoni t'ju them...
Mami, ushqyerja me gji nuk ka pse të jetë një përvojë e dhimbshme dhe shqetësuese. Nëse përjetoni dhimbje ose shqetësim të vazhdueshëm gjatë ushqyerjes me gji, ju lutem mos vuani vetëm dhe kërkoni ndihmë nga mjeku juaj ose një konsulent për laktacion. Ata do t'ju japin këshillat dhe mbështetjen që ju nevojitet për ta kaluar këtë. Mos harroni, mirëqenia juaj është po aq e rëndësishme sa ajo e foshnjës suaj. Ushqyerja me gji, Dhimbje gjiri, Dhimbje thithash, Ushqyerja me gji, Lëshimi i gjirit, Mastiti, Vështirësi në ushqyerjen me gji
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd