Pyetje të Shpeshta për Nënat që Ushqejnë me Gjobë: A të flasim për Formulat dhe Ushqimet e Ngurta?

Edhe pse ushqyerja me gji është një gjë shumë e natyrshme dhe e bukur, është gjithashtu normale që nënat të kenë pyetje dhe frikëra të vogla rreth saj. Sidomos nëse duhet t'i jepni fëmijës tuaj formulë, ose kur është koha për të filluar ushqimet plotësuese, mund të pyesni veten për gjëra të tilla si: "A është e drejtë kjo? Çfarë do të ndodhë nëse e bëj këtë?" Pra, sot, le të flasim për këtë në pak më shumë detaje dhe në një mënyrë të relaksuar.

A është problem t’i japësh fëmijës formulë së bashku me qumështin e gjirit?

Në fakt, qumështi i gjirit është zgjedhja më e mirë ushqyese për foshnjat. Është e vështirë të zëvendësohen përfitimet e tij me ndonjë gjë tjetër. Megjithatë, ndonjëherë ushqyerja me gji (ose ushqyerja ekskluzive me gji) nuk është e mundur. Ndonjëherë një nënë mund të mos ketë qumësht të mjaftueshëm, ose mund të jetë duke marrë ilaçe që e pengojnë të ushqehet me gji, ose mund të jetë duke punuar. Mos harroni, mënyra më e mirë për ta mbajtur fëmijën tuaj të lumtur dhe të shëndetshëm është të gjeni një formulë që funksionon për familjen tuaj dhe është pa stres. Pra, nëse duhet t'i jepni fëmijës tuaj formulë, kjo nuk do ta dëmtojë fëmijën tuaj. Fëmija juaj do të jetë mirë dhe i shëndetshëm. Sidomos nëse zvogëlon stresin tuaj, ia vlen.

Ndonjëherë mjekët rekomandojnë përdorimin e një "Sistemi Plotësues të Infermierisë". Kjo do të thotë që, ndërsa nëna ushqehet me gji, një tub i vogël vendoset pranë thithkës dhe qumështi i shtrydhur i gjirit ose formula i ushqehet foshnjës.

Mund të jepni edhe qumësht gjiri të shtrydhur ose formulë në shishe. Megjithatë, ekspertët e ushqyerjes me gji thonë se është më mirë të prisni derisa fëmija juaj të mësohet mirë me ushqyerjen me gji, që është të paktën 3-4 javë, përpara se të vendosni thithka artificiale (përfshirë biberonat).

Si duhet të filloj t'i jap formulë fëmijës tim?

Nëse po mendoni të jepni qumësht formule sepse mendoni se nuk keni qumësht gjiri të mjaftueshëm për fëmijën tuaj, ushqeni më parë fëmijën me gji. Pastaj, nëse keni qumësht gjiri të shtrydhur, jepini atë dhe jepini formulë për të kompensuar sasinë që nuk është e mjaftueshme.

Nëse po mendoni të zvogëloni ose të ndërprisni gradualisht ushqyerjen me gji, provoni të rrisni frekuencën e ushqyerjes me shishe në vend të ushqyerjes me gji. Ndërsa e bëni këtë, shtrydhni pak qumësht për të zvogëluar ënjtjen e dhimbshme ("(Bllokim)") të gjinjve tuaj. "((Bllokim)") është kur gjinjtë tuaj mbushen me qumësht dhe lëngje të tjera dhe bëhen të dhimbshëm, të fryrë, të nxehtë dhe të fortë. Kjo mund të çojë në "(Kanale të bllokuara)" - që do të thotë se kanalet e qumështit nuk kullojnë siç duhet ose janë bllokuar plotësisht - ose në një infeksion të gjirit të quajtur "( Mastit )".

Ndërsa zvogëloni frekuencën e ushqyerjes me gji, furnizimi juaj me qumësht do të ulet gradualisht. Trupi juaj do të fillojë të prodhojë qumësht për t'u përshtatur me modelin e ri të ushqyerjes me gji.

Si ndikon dhënia e formulës në trupin e një foshnje?

Kur një foshnjë që ushqehet me gji fillon të pijë formulë, mund të ketë disa ndryshime në frekuencën, ngjyrën dhe konsistencën e jashtëqitjes. Kjo është normale. Megjithatë, nëse foshnja juaj duket se ka vështirësi në jashtëqitje, sigurohuni që të flisni me një mjek.

Disa foshnje nuk e pëlqejnë menjëherë shijen e formulës. Nëse është kështu, mund ta përzieni formulën me pak nga qumështi i shtrydhur i gjirit. Në këtë mënyrë, foshnja juaj do të mësohet gradualisht me shijen e re.

A është në rregull që unë t’i jap fëmijës tim shishen e parë?

Nëse është e mundur, përpiquni që dikush tjetër t'ju japë shishen e parë. Kjo ndodh sepse foshnjat mund ta njohin nënën e tyre nga aroma e saj dhe janë mësuar të pinë qumësht gjiri nga nëna e tyre, jo nga një shishe. Pra, përpiquni t'ia jepni shishen e parë partnerit tuaj ose dikujt tjetër që do të kujdeset për foshnjën.

Gjithashtu, është një ide e mirë të dilni nga shtëpia për pak kohë ose të qëndroni larg shikimit të foshnjës suaj kur ai pi shishen e tij të parë. Përndryshe, ai mund të pyesë veten: "Pse nuk po më ushqen mami?" Në varësi të mënyrës se si mësohet foshnja juaj të pijë nga një shishe, mund t'ju duhet ta bëni këtë derisa ai të mësohet.

Imagjino, ti pi çaj nga e njëjta filxhan çdo ditë. Nëse papritmas ofron çaj nga një filxhan tjetër, edhe ti do të ndihesh paksa çuditshëm, apo jo? E njëjta gjë vlen edhe për foshnjat.

Nëse foshnja juaj po e ka të vështirë të përshtatet me këtë metodë të re të ushqyerjes, kini durim dhe vazhdoni të provoni. Nëse keni ndonjë shqetësim, flisni me një mjek.

A duhet t’i jap fëmijës tim që ushqehet me gji vitamina (shtesa ushqimore) shtesë?

Qumështi i gjirit përmban shumë vitamina dhe minerale . Megjithatë, disa lëndë ushqyese mund të mungojnë, kështu që është më mirë t'i jepni veçmas. Kjo ndryshon në varësi të moshës së foshnjës.

Ja një përshkrim i vogël rreth tij:

Vitamina D

Foshnjave që ushqehen me gji duhet t'u jepet një suplement i përditshëm me "( Vitaminë D )". Qumështi formulë vjen me "(Vitaminë D)" të shtuar. Edhe pse "(Vitamina D)" është diçka që trupi ynë e prodhon kur lëkura jonë ekspozohet ndaj rrezeve të diellit , nuk është e sigurt t'i ekspozoni foshnjat nën 6 muaj në rrezet e diellit direkte. (Pas 6 muajsh, kur e nxirrni fëmijën tuaj jashtë, përdorni "( krem kundër diellit )" për të mbrojtur lëkurën e ndjeshme të foshnjës suaj.)

Hekuri

Hekuri është një mineral që gjendet në qumështin e gjirit për 4 muajt e parë. Pas kësaj, foshnjave duhet t'u jepet një suplement hekuri derisa të fillojnë të hanë ushqime të pasura me hekur (si drithërat dhe mishrat) rreth moshës 6 muajsh. Nëse foshnja juaj pi si qumësht gjiri ashtu edhe formulë të pasuruar me hekur, pyesni mjekun tuaj nëse foshnja juaj ka nevojë për një suplement hekuri.Edhe pasi kanë filluar të hanë ushqime të ngurta, disa foshnje mund të kenë nevojë për suplemente hekuri nëse nuk hanë mjaftueshëm ushqime të pasura me hekur. Një mjek mund t'ju tregojë nëse foshnja juaj po merr hekur të mjaftueshëm.

Fluor

Foshnjat nën 6 muaj nuk kanë nevojë për suplemente fluori. Pasi foshnja juaj të mbushë 6 muaj, mund të filloni t'u jepni suplemente fluori nëse uji që përdorni ka pak fluor. Uji i puseve, uji i ambalazhuar, uji i rubinetit në disa zona dhe formula e gatshme për përdorim nuk përmbajnë fluor. Është e rëndësishme të zbuloni nëse uji juaj përmban fluor. Mund të pyesni mjekun, dentistin ose bordin lokal të ujit për këtë. Shumë fluor mund të shkaktojë njolla të bardha në dhëmbët tuaj. Pra, nëse foshnja juaj merr mjaftueshëm fluor nga uji i tij, nuk ka nevojë t'i jepni suplemente fluori.

Cila është koha më e mirë për të filluar ushqimet e ngurta për një fëmijë?

Koha më e mirë për të filluar ushqimet e ngurta është kur fëmija juaj ka zhvilluar aftësitë për të ngrënë, zakonisht midis 4 dhe 6 muajsh. Në këtë kohë, fëmija juaj:

• Koka dhe qafa kontrollohen mirë.
• Mund të ulesh.
• Refleksi natyror i shtytjes së gjuhës (i cili e shtyn ushqimin jashtë gojës) është zhdukur.
• Ata kanë aftësitë motorike të nevojshme për të çuar ushqimin në pjesën e prapme të gojës dhe për ta gëlltitur atë.
• Tregon interes për ushqimin (shikon veshët e të tjerëve, shtrihet për ushqim, hap gojën kur ushqimi i sillet në gojë).

Në këtë moshë, foshnjat zakonisht janë dyfish të peshës së tyre të lindjes, ose afër saj.

Mos filloni ushqime të ngurta derisa fëmija juaj të jetë të paktën 4 muajsh dhe të tregojë këto shenja gatishmërie. Shumica e foshnjave pinë vetëm qumësht gjiri deri në moshën 6 muajsh, gjë që është shumë e shëndetshme.

Kujdes: Foshnjat që fillojnë ushqimet e ngurta para 4 muajsh janë në rrezik më të lartë për obezitet dhe probleme të tjera shëndetësore më vonë në jetë. Gjithashtu, për shkak se nuk kanë koordinimin për të gëlltitur ushqimet e ngurta në mënyrë të sigurt, ushqimi mund të ngecë ose të shkojë në mushkëri.

Si të filloni ushqimet e ngurta?

Kur të vijë koha e duhur, filloni me drithëra për foshnje me një kokërr të vetme, të fortifikuara me hekur. Drithërat e orizit janë tradicionalisht ushqimi i parë që u jepet foshnjave, por mund të filloni me çdo lloj që dëshironi. Jepini 1 ose 2 lugë gjelle drithëra të përziera me qumësht gjiri, formulë ose ujë. Mos shtoni kurrë drithëra në shishen e foshnjës suaj, përveç nëse mjeku juaj ju udhëzon ta bëni.

Një tjetër zgjedhje e mirë e parë është mishi i shtypur, i cili është i pasur me hekur. Ushqeni foshnjën tuaj me një lugë të vogël për foshnje.

Në këtë fazë, ushqimet e ngurta duhet të futen pasi të ketë mbaruar ushqyerja me gji, jo më parë. Atëherë stomaku i foshnjës mbushet me qumësht gjiri. Qumështi i gjirit duhet të jetë burimi kryesor i të ushqyerit të foshnjës deri në moshën rreth një vjeç.

Pasi fëmija juaj të mësohet me ushqimin e parë, shtoni ushqime të tjera si fruta të shtypura, perime, thjerrëza, qiqra dhe kos. Kur të shtoni një ushqim të ri, prisni disa ditë për të parë nëse fëmija juaj ka ndonjë reaksion alergjik.

Ekspertët thonë se është më mirë t’i jepni fëmijës suaj ushqime të zakonshme midis moshës 4 dhe 6 muajsh. Kjo vlen edhe për foshnjat që kanë një histori familjare të alergjive ushqimore. Më parë thuhej se ushqime si vezët, kikirikët dhe peshku duhet t’i jepen fëmijës pas ditëlindjes së parë. Por studimet e reja tregojnë se një pritje kaq e gjatë mund të rrisë rrezikun që fëmija juaj të zhvillojë alergji ushqimore.

Jepini këto ushqime sapo fëmija juaj të fillojë të hajë ushqime të ngurta. Megjithatë, ato duhet të përgatiten në një mënyrë që fëmija juaj ta gëlltisë lehtë. Për shembull, mund të përzieni pak gjalpë kikiriku në pure frutash ose kos, ose mund t'i jepni një vezë të zier fort që është shtypur.

Kur mund t’i jepni ujë një fëmije?

Foshnjat zakonisht nuk kanë nevojë për ujë shtesë gjatë muajve të parë. Qumështi i gjirit dhe formula i sigurojnë një foshnje të gjitha lëngjet që i nevojiten. Në ditët shumë të nxehta, dhënia e qumështit shtesë një herë në ditë është e mjaftueshme për shumicën e foshnjave.

Sapo fëmija juaj të fillojë të hajë ushqime të ngurta, mund t’i ofroni disa ons ujë midis vakteve, por mos e detyroni.

Çfarë mendoni për dhënien e lëngut të frutave?

Lëngu i frutave nuk është aspak i përshtatshëm për foshnjat. Edhe për fëmijët më të rritur, lëngu i frutave nuk ofron përfitime të konsiderueshme shëndetësore. Meqenëse lëngu i frutave mbush stomakun (duke zvogëluar hapësirën për ushqime më ushqyese), ai mund të çojë në obezitet, të shkaktojë diarre dhe gjithashtu të rrisë rrezikun e prishjes së dhëmbëve gjatë daljes së dhëmbëve.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Në rregull, folëm për shumë gjëra sot, apo jo? Shkurt:

• Qumështi i gjirit është gjëja më e mirë për një foshnjë. Megjithatë, nuk ka asgjë të keqe të japësh formulë nëse është e nevojshme. Mirëqenia juaj mendore është gjithashtu shumë e rëndësishme.
• Pavarësisht nëse filloni formulën apo e ndërprisni ushqyerjen me gji, bëjeni gradualisht.
• Është e rëndësishme t’u jepni foshnjave që ushqehen me gji vitaminë D dhe hekur (në moshën e duhur). Gjithashtu, kini kujdes me fluorin.
• Koha më e mirë për të filluar ushqimet e ngurta është midis 4-6 muajsh, kur fëmija juaj tregon shenja gatishmërie. Mos filloni para kësaj kohe.
• Kur të filloni të hani ushqime të ngurta , filloni me ushqime të thjeshta, të pasura me hekur dhe gradualisht shtoni ushqime të reja. Gjithashtu, kini kujdes për alergjitë.
• Lëngu i frutave nuk është i mirë për foshnjat. Uji mund të jepet pasi të keni filluar ushqimet e ngurta, pak nga pak.

Ndërkohë që i bëni të gjitha këto, nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim, mos kini frikë të pyesni mjekun ose maminë tuaj. Ata do t'ju ndihmojnë. Nuk keni pse t'i bëni këto gjëra vetëm. Ju uroj juve dhe foshnjës suaj më të mirën në çdo aspekt!

Ushqyerja me gji, formula, ushqime të ngurta, ushqyerja e foshnjës, vitamina D, hekuri, fluori