A ju dhembin gjinjtë dhe a keni dhimbje? Le të flasim për këtë ilaç me gjethe lakre (mastit)!

Je një nënë e re? Apo po përpiqesh ta ndërpresësh gradualisht ushqyerjen me gji të foshnjës tënde? Në këtë kohë, dhimbja, ngushtësia dhe ënjtja në gjinj ndonjëherë mund të jenë të padurueshme, apo jo? Rreth 10% e nënave që ushqejnë me gji e përjetojnë këtë gjendje. Imagjinoni sa e zakonshme është kjo. Shumicën e kohës, kjo shqetësim ndodh në javët e para të ushqyerjes me gji. Pra, sot po flasim për një ilaç shumë të thjeshtë në shtëpi për këtë, i cili ka qenë efektiv për shumë njerëz.

Çfarë është kjo dhimbje gjiri? A është mastit?

Së pari, le të kuptojmë ndryshimin midis këtyre dy gjendjeve, sepse jo të gjitha dhimbjet e gjirit janë të njëjta.

Zgjerim i lehtë i gjirit:

Thënë thjesht, kjo do të thotë që gjinjtë tuaj janë plot me qumësht dhe bëhen të fortë. Mund të ndjeni pak rëndim, ngushtësi ose edhe pak dhimbje. Por kjo nuk është e padurueshme. Nëse e ushqeni fëmijën me gji në kohë ose e pomponi qumështin, kjo gjendje zakonisht do të zhduket vetë brenda një ose dy ditësh.

Mastiti :

Ndonjëherë, fryrja mund të bëhet e rëndë dhe të shkaktojë inflamacion të indit të gjirit. Kjo quhet mastit. Mund të jetë mjaft e dhimbshme. Në këtë rast, patjetër që duhet të gjejmë lehtësim.

Shikoni tabelën më poshtë për të parë nëse i keni këto simptoma.

Nëse keni këto simptoma, përdorimi i gjetheve të lakrës për të lehtësuar dhimbjen mund të ofrojë lehtësim të madh.

Pse përdorni gjethe lakre për këtë?

Gjethet e lakrës janë një ilaç shumë i popullarizuar në shtëpi për dhimbjen e mastitit. Disa studime kanë zbuluar madje se gjethet e lakrës zvogëlojnë dhimbjen dhe ënjtjen më mirë se paketat me akull.

Përparësitë e kësaj janë:

• Shumë e lehtë për t’u përdorur: nuk kërkon përpjekje të veçanta.
• Natyrale dhe e sigurt: diçka që mund ta merrni direkt nga kuzhina.
• Lirë: Nuk kushton shumë të blesh një lakër.
• Efektive: Ofron lehtësim të mirë nga dhimbja dhe ënjtja.

Nuk është 100% e qartë pse gjethet e lakrës ofrojnë këtë lehtësim . Por shkencëtarët besojnë se përbërësit anti-inflamatorë që gjenden në perime si lakra dhe brokoli janë përgjegjës. Cilado qoftë arsyeja, mund të thuhet me siguri se kjo metodë ka ndihmuar miliona nëna në të gjithë botën.

Si të kujdeseni siç duhet për gjethet e lakrës?

Nëse keni edhe gjinj shumë të fryrë dhe që ju dhembin, ndiqni këto hapa.

1. Zgjidhni një lakër të mirë: Zgjidhni një lakër të gjelbër, të freskët dhe të pathyer. Mund të përdorni një gjethe lakre që është futur në frigorifer dhe është ftohur, por nuk ka problem të përdorni një që është në temperaturë ambienti.

2. Lani mirë:Para përdorimit, lani gjethet e lakrës mirë me ujë për të hequr çdo bakter . Pastaj, thajini me një leckë të pastër ose peshqir letre.

3. Përgatitni gjethet: Hiqni bërthamën e trashë nga mesi i gjethes së lakrës. Kjo do ta bëjë më të lehtë mbajtjen e saj në vend. Nëse dëshironi, mund të prisni edhe një vrimë të vogël në mes të gjethes në mënyrë që të nxirrni thithkën jashtë. Një mënyrë tjetër e mirë është ta shtypni gjethen me një okllai (për të bërë chapatis) ose me një shishe. Kjo do të lëshojë një pjesë të lëngut dhe do të rrisë rezultatet.

4. Vendosni një ose më shumë gjethe lakre në gjoksin tuaj, duke mbuluar të gjithë gjoksin që dhemb. Është në rregull t’i lini thithkat të zbuluara.

5. Lëreni për 20 minuta: Mbani gjethet e lakrës në vend, vishni një reçipeta të gjera dhe lërini për rreth 20 minuta.

6. Bëjeni këtë dy herë në ditë: Përdorni gjethe të freskëta lakre dhe bëjeni këtë trajtim dy herë në ditë derisa dhimbja dhe ënjtja të qetësohen.

Do të filloni të ndjeni lehtësim brenda 30 minutash nga aplikimi i gjetheve të lakrës. Gjithashtu, mos harroni të vazhdoni ta ushqeni fëmijën tuaj me gji rregullisht ose ta pomponi rregullisht. Kjo do të ndihmojë në uljen e inflamacionit të gjirit dhe në ruajtjen e prodhimit të mirë të qumështit.

Cilat janë gjërat për të cilat duhet të keni kujdes kur e bëni këtë?

Edhe pse ky është një ilaç shumë i thjeshtë, ka disa gjëra që duhet t'i kushtojmë vëmendje.

• Alergjitë : Nëse jeni alergjik ndaj lakrës, qoftë kur e hani ose kur ju prek lëkurën, mos e provoni këtë ilaç. Në vend të kësaj, mund të provoni diçka si fërkimin e saj me një leckë të lagur në ujë të ftohtë.
• Shmangni vendosjen mbi plagë : Nëse thithkat tuaja janë të çara ose të lënduara, mos vendosni gjethe lakre mbi ato plagë.
• Kushtojini vëmendje furnizimit me qumësht: Kjo është gjëja më e rëndësishme . Ndërpritni përdorimin e gjetheve të lakrës sapo të ndjeni lehtësim nga dhimbja dhe ënjtja. Sepse nëse vazhdoni të përdorni gjethe lakre, kjo mund të zvogëlojë furnizimin me qumësht.
• Mund të nevojitet këshilla mjekësore: Gjethet e lakrës ofrojnë vetëm lehtësim të përkohshëm nga dhimbja dhe ënjtja. Ato nuk janë kurë për një infeksion serioz.