Ndarja e shtratit: Mirë apo keq? Le të flasim!

Një nga pyetjet më të mëdha që keni si prind i ri është se ku ta vendosni fëmijën tuaj të flejë. Disa njerëz thonë se gjëja më e mirë për të bërë është që fëmija juaj të flejë në të njëjtin shtrat me ju. Të tjerë thonë: "Oh, mos e bëj këtë, është e rrezikshme për fëmijën". Pra, çfarë duhet të mendoni vërtet për këtë? Le të flasim për këtë pak më në detaje .

Çfarë është kjo ‘bashkëgjumi’, ‘ndarja e dhomës’, ‘ndarja e shtratit’?

Me siguri i keni dëgjuar këto tre fjalë më parë. Edhe pse disa njerëz i përdorin për të njëjtën gjë, ka disa dallime të vogla. Le të hedhim një vështrim se çfarë nënkuptojnë ato.

• Gjumi i përbashkët: Thënë thjesht, kjo do të thotë që nëna (ose babai) dhe foshnja flenë së bashku në afërsi të njëri-tjetrit, në një mënyrë që të jep ndjesinë sikur janë aty. Kjo mund të përfshijë një kontakt fizik midis të dyve, ose mund të jetë thjesht një ndjenjë afërsie.

Tani, dy metodat e tjera hyjnë në të ashtuquajturin 'gjumë i përbashkët':

• Ndarja e dhomës: Kjo përfshin krijimin e një zone të veçantë gjumi për foshnjën në të njëjtën dhomë me prindërit, pranë shtratit të tyre. Kjo mund të jetë në një djep të veçantë, një shportë për fëmijë, një shtrat të vogël që mund të lëvizet ose një vend i sigurt për lojëra. Ndonjëherë ka shtretër të vegjël për fëmijë që mund të bashkangjiten në shtratin e nënës, të quajtur "shtrat pranë shtratit", apo jo? Kjo është diçka e tillë. Gjëja e rëndësishme është që foshnja të jetë në të njëjtën dhomë me prindërit, por në një vend të veçantë dhe të sigurt.

• Ndarja e shtratit: Kjo është një temë për të cilën flasin shumë njerëz. Kjo do të thotë që të tre prindërit dhe foshnja e tyre flenë në të njëjtin shtrat . Ndonjëherë, kjo përfshin edhe gjumin me foshnjën në një divan ose në një karrige. Kjo është ajo për të cilën shqetësohen shumë mjekë dhe ekspertë. Kjo sepse është zbuluar se të fjeturit në të njëjtin shtrat me një foshnjë rrit rrezikun e vdekjeve që lidhen me gjumin, veçanërisht Sindromën e Vdekjes së Papritur Foshnje ( SIDS ) .

Pse disa prindër duan ta lënë fëmijën e tyre të flejë në shtratin e tyre?

Tani mund të jeni duke menduar: "Nëse ekziston një rrezik i tillë, pse e bëjnë njerëzit?" Në fakt, ka njerëz që mbështesin "ndarjen e shtratit". Ata thonë se disa studime madje e mbështesin këtë deri diku. Le të shohim se çfarë arsyesh japin ata:

• Ushqyerja me gji bëhet më e lehtë: Thonë se ushqyerja me gji është më e lehtë kur foshnja zgjohet natën, sepse është afër. Atëherë nëna nuk ka nevojë të ngrihet aq shpesh.
• Kohëzgjatja e ushqyerjes me gji rritet:Ekziston gjithashtu një bindje se nënat i ushqejnë me gji foshnjat e tyre për periudha më të gjata kohore sepse në këtë mënyrë ato mund t’i ushqejnë me gji më lehtë.
• Foshnjat bien në gjumë më lehtë: Disa besojnë se foshnjat bien në gjumë më shpejt dhe më qetë sepse janë të rrethuara nga ngrohtësia dhe aroma e nënës së tyre.
• Si nëna ashtu edhe foshnja flenë mirë natën: Thuhet se të dy flenë mirë natën sepse foshnja nuk zgjohet shpesh dhe mund të bjerë shpejt përsëri në gjumë edhe nëse zgjohet.
• Nëna kalon më shumë kohë me foshnjën: Sidomos për nënat që punojnë gjatë ditës, është një gjë e mrekullueshme të jenë në gjendje të përqafohen me foshnjën natën.

Megjithatë, duhet të kujtojmë se, së bashku me këto përfitime, ndonjëherë rreziqet e përfshira mund t'i tejkalojnë këto përfitime.

Cilat janë rreziqet e vërteta të të fjeturit në të njëjtin shtrat me foshnjën tuaj?

Siç e kemi thënë edhe më parë, megjithëse ka disa përfitime nga të fjeturit në të njëjtin shtrat me një foshnjë, duhet të jemi të vetëdijshëm edhe për rreziqet. Sepse këta të vegjël janë shumë delikatë. Duhet të mendojmë shumë për sigurinë e tyre.

• Mbytja : Ky është rreziku më i madh. Foshnja mund të shtypet nën trupin e nënës ose babait. Ose, fytyra e foshnjës mund të mbulohet nga gjëra si jastëkë, batanije, çarçafë etj. në shtrat, duke e bërë të vështirë frymëmarrjen. Imagjinoni, sikur të ishit në një gjumë të thellë dhe foshnja të rrokullisej në njërën anë pa e kuptuar?
• Bllokimi: Foshnja mund të bllokohet midis shtratit dhe murit. Ose mund të bllokohet në vende si korniza e shtratit ose koka e shtratit. Nëse foshnja bllokohet në vende të tilla, mund të jetë e vështirë për foshnjën të marrë frymë.
• Rëniet: Ekziston një rrezik i lartë që foshnja juaj të bjerë nga shtrati. Nëse një foshnjë e vogël bie nga shtrati, kjo mund të shkaktojë lëndime serioze.
• Mbinxehja: Kur flini me të rritur, temperatura e trupit të të rriturve dhe gjëra të tilla si batanijet mund të shkaktojnë mbinxehje të foshnjës. Kjo gjithashtu nuk është e mirë për foshnjën dhe mund të rrisë rrezikun e SIDS.
• Faktorët e rrezikut që lidhen me prindërit:
• Nëse nëna ose babai pinë duhan (mos pini kurrë duhan pranë foshnjës, dhe është shumë e rrezikshme ta vendosni foshnjën në të njëjtin shtrat me një duhanpirës. Nuk është mirë t'i afroheni foshnjës edhe nëse keni veshur rroba që mbajnë erë tymi).
• Nëse prindërit kanë përdorur alkool ose drogë , ose kanë marrë ilaçe qetësuese , ata mund të humbasin vetëdijen për foshnjën gjatë gjumit.
• Nëse njëri nga prindërit është shumë obez , fëmija ka më shumë të ngjarë të jetë obez.
• Mami apo babi, në rregull?Nëse janë shumë të lodhur , mund të bien në një gjumë të thellë dhe të humbasin përqendrimin te foshnja.

Më e rëndësishmja: Nëse foshnja juaj është më e vogël se 4 muajsh , ose është një foshnjë e lindur para kohe , ose ka një peshë të ulët lindjeje, rreziqet e gjumit bashkë janë shumë të larta. Në këto raste, mos e lini kurrë foshnjën tuaj të flejë në shtratin tuaj.

Pra, cila është mënyra më e mirë që një fëmijë të flejë i sigurt?

Tani mund të jeni duke menduar, "Oh, si e bën këtë? Duhet ta mbash foshnjën afër dhe të sigurt." Në fakt, ekzistojnë metodat më të sigurta të rekomanduara nga pediatër dhe organizata si Organizata Botërore e Shëndetësisë.

• Gjithmonë vendoseni foshnjën tuaj në gjumë me shpinë: Kur foshnja juaj është duke fjetur, mos e ktheni përmbys ose anash. Ajo duhet të flejë gjithmonë me shpinë. Kjo është shumë e rëndësishme për të zvogëluar rrezikun e SIDS. Është mirë ta lini foshnjën tuaj të luajë me bark për pak kohë (kohë me bark) kur ju e shikoni, por patjetër vendoseni me shpinë kur është duke fjetur.
• Një sipërfaqe gjumi e fortë dhe e sheshtë: Nëse do ta vendosni fëmijën tuaj të flejë në një dyshek, ai nuk duhet të jetë shumë i butë. Duhet të jetë një dyshek i fortë dhe i sheshtë. Gjëra të tilla si dyshekët me ujë nuk janë aspak të mirë. Zgjidhni një dyshek që i përshtatet krevatit të foshnjës suaj dhe që i rri mirë.
• Mbajeni zonën e gjumit të foshnjës suaj të pastër dhe pa rrëmujë: Shmangni vendosjen e lodrave të buta, jastëkëve, batanijeve të mëdha ose mbrojtëseve të krevatit në krevatin ose zonën e gjumit të foshnjës suaj. Këto mund ta mbytin foshnjën tuaj. Rrobat e foshnjës suaj do ta mbajnë ngrohtë. Nëse është e nevojshme, mund të përdorni një çantë gjumi të lirshme pa mëngë, siç është një çantë gjumi.
• Ndarja e dhomës, jo ndarja e shtratit: Organizata si Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandojnë që foshnjat të flenë në të njëjtën dhomë me nënat e tyre, por në një djep të veçantë dhe të sigurt, për të paktën 6 muajt e parë të jetës së tyre, dhe mundësisht deri në një vit . Kjo e bën më të lehtë kujdesin për foshnjën tuaj natën sepse ai ose ajo është afër, dhe thuhet se zvogëlon rrezikun e SIDS me rreth 50%.
• Mos e lini fëmijën tuaj të flejë në divan ose kolltuk: Këto nuk janë vende të sigurta për të fjetur fëmija juaj. Qoftë me një të rritur apo vetëm, vënia e fëmijës në gjumë në vende të tilla rrit rrezikun e mbytjes dhe asfiksisë. Është shumë e rrezikshme nëse bini në gjumë me fëmijën tuaj në divan sepse jeni të lodhur.
• Shmangni pirjen e duhanit: Pirja e duhanit gjatë shtatzënisë dhe pas lindjes së foshnjës është shumë e dëmshme për foshnjën. Askush nuk duhet të pijë duhan në mjedisin e foshnjës.
• Ushqyerja me gji:Ushqeni fëmijën tuaj me gji sa herë që të jetë e mundur. Ushqyerja me gji është treguar gjithashtu se zvogëlon rrezikun e SIDS-it. Nëse ushqeni fëmijën me gji natën, është më mirë ta ushqeni fëmijën me gji në një karrige të lartë dhe pastaj ta vendosni përsëri në krevatin e tij. Nëse jeni shumë të përgjumur, duhet të keni kujdes që të mos flini ndërsa ushqeni fëmijën me gji në shtrat. Nëse kjo ndodh, është më mirë të keni dikë afër për ta transferuar fëmijën tuaj në mënyrë të sigurt në vendin e tij.

Imagjino, zgjohesh natën për të ushqyer foshnjën tënde. E merr foshnjën, ulesh në shtrat dhe e ushqen. Ndihesh pak e përgjumur. Pasi e ushqen, e vendos përsëri foshnjën në djep. Pastaj foshnja është e sigurt dhe mund të flejë pa frikë, apo jo?

Pra, çfarë duhet të marrim në konsideratë në fund të fundit? (Mesazh për t’u marrë me vete)

Pra, pasi diskutuam të gjitha këto, mendoj se ju është e qartë se, ndërsa ka përfitime nga të fjeturit në të njëjtin shtrat me foshnjën tuaj, ka edhe rreziqe më serioze.

Të gjithëve na pëlqen t’i përqafojmë të vegjlit tanë, t’i ngrohim dhe t’i vëmë në gjumë. Është një gjë shumë e natyrshme. Por nuk mund ta tregojmë këtë dashuri dhe pa e ditur t’ua vëmë jetën në rrezik, apo jo?

Prandaj, gjithmonë duhet ta vendosim sigurinë e foshnjës në radhë të parë.

Pothuajse të gjitha organizatat e njohura të shëndetit pediatrik në botë thonë se mënyra më e mirë dhe më e sigurt është ta vendosni foshnjën të flejë me fytyrën lart në dhomën e nënës, por në një djep të veçantë dhe të sigurt . Kjo është ajo që ne e quajmë 'ndarje dhome'.

Nëse keni ndonjë pyetje të mëtejshme në lidhje me këtë, sigurohuni që të pyesni mjekun tuaj të familjes ose pediatrin. Ata do të jenë në gjendje t'ju japin këshilla më të mira.

Mos harroni, siguria e foshnjës suaj është gjëja më e rëndësishme!

Ndarja e shtratit, Gjumë i përbashkët, Ndarja e dhomës, SIDS, gjumi i foshnjës, gjumë i sigurt, sindroma e vdekjes së papritur të foshnjave, siguria e foshnjës