A keni shpesh dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, ose në vithe, dhe ndonjëherë poshtë këmbëve? Shumicën e kohës e mendojmë thjesht si një dhimbje shpine, por në fakt mund të jetë për shkak të inflamacionit ose ënjtjes në nyjet sakroiliake. Sot, do të flasim për një gjendje të quajtur sakroiliit.
Thënë thjesht, çfarë është ky sakroiliit?
Në rregull, le të shohim së pari se çfarë janë këto nyje sakroiliake. Imagjinoni, nyjet sakroiliake janë vendi ku takohen fundi i poshtëm i shtyllës kurrizore, kocka në formë trekëndëshi (e quajmë sakrum) dhe kocka më e madhe në majë të legenit (e quajmë ileum) . Këto janë dy nga nyjet më të mëdha dhe më të rëndësishme në trupin tonë. Sa herë që lëvizim vithet, kur ecim, kur vrapojmë, kur ngrihemi nga ulja,
Pra, sakroiliiti është kur një ose të dyja këto nyje inflamohen për ndonjë arsye, duke shkaktuar ënjtje dhe dhimbje. Është si kur e shtrembërojmë gjurin, ai fryhet dhe dhemb. Kjo ënjtje është ajo që ju bën të ndjeni dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe në vithe.
Nëse keni dhimbje të vazhdueshme në pjesën e poshtme të shpinës, kjo mund të jetë për shkak të një sërë arsyesh. Prandaj, është më mirë të vizitoni një mjek për të zbuluar saktësisht se çfarë e shkakton atë. Në këtë mënyrë, mund të filloni trajtimin shpejt dhe të minimizoni ndërprerjen e aktiviteteve tuaja të përditshme.
A ka lloje të ndryshme të kësaj?
Po, ka disa mënyra se si mjekët e quajnë këtë gjendje, varësisht nga sa nga nyjet tuaja janë prekur.
- Sakroiliiti unilateral: Kjo do të thotë që vetëm një nga nyjet tuaja sakroiliake është e inflamuar.
- Sakroiliiti bilateral: Në këtë rast, inflamacioni mund të ndodhë në të dy nyjet në të njëjtën kohë.
Sa e zakonshme është kjo situatë?
Dhimbja e shpinës është në fakt mjaft e zakonshme. Kushdo që punon në një karrige zyre për periudha të gjata kohore, ngre pesha të rënda, fle gabimisht dhe më shumë mund të zhvillojë dhimbje shpine. Meqenëse dhimbja e shpinës mund të shkaktohet nga shumë gjëra të ndryshme, është e vështirë të dihet saktësisht se sa njerëz kanë sakroileit. Megjithatë, disa studime sugjerojnë se deri në 25%, ose rreth një në katër, e njerëzve me dhimbje shpine mund të kenë sakroileit.
Cilat janë këto simptoma? A ndiheni edhe ju kështu?
Simptoma kryesore dhe më e zakonshme e sakroiliitit është dhimbja në pjesën e poshtme të shpinës. Ju mund ta përjetoni këtë dhimbje në njërën nga mënyrat e mëposhtme:
- Dhimbja rritet kur qëndroni në të njëjtin pozicion (ulur ose në këmbë) për një kohë të gjatë. Imagjinoni të uleni para një kompjuteri për orë të tëra, dhe pastaj mund ta ndjeni dhimbjen më akute kur të zgjoheni.
- Dhimbja rritet kur e ktheni ose përdredhni kofshën.
- Dhimbja mund të jetë një dhimbje e mprehtë, therëse që vjen papritur , ose mund të jetë një dhimbje e shurdhër që është konstante .
- Kjo dhimbje mund të fillojë në pjesën e poshtme të shpinës dhe të përhapet poshtë vitheve, ijeve dhe ndonjëherë edhe kofshëve .
Një gjë tjetër është se njerëzit me sakroiliit shpesh ndiejnë ngurtësi në nyjet e tyre kur zgjohen në mëngjes . Është normale të ndiejmë pak ngurtësi kur zgjohemi nga gjumi ose pasi qëndrojmë në këmbë për një kohë të gjatë. Megjithatë, ngurtësia e shkaktuar nga sakroiliiti zakonisht zgjat më shumë se një orë .
Pse prekemi nga Sakroiliiti? Cilat janë shkaqet?
Çdo gjë që mund të shkaktojë inflamacion në nyjet tona mund të ndikojë edhe në këto nyje sakroiliake dhe të shkaktojë sakroiliit. Shkaku kryesor është artriti . Ndër to:
- Spondiliti ankilozant: Ky është një lloj artriti që prek në mënyrë specifike nyjet e shtyllës kurrizore. Sakroiliiti shpesh mund të jetë një simptomë e hershme e kësaj sëmundjeje.
- Artriti psoriatik: Ky është një gjendje e lëkurës në të cilën psoriaza, një gjendje që shkakton lëkurë me luspa dhe të lyer, shoqërohet me artrit në nyje.
Përveç këtyre llojeve të artritit, sakroiliiti mund të shkaktohet edhe nga gjendje të tjera që shkaktojnë inflamacion në trup. Për shembull:
- Sëmundja e Crohn-it
- Kolit ulceroz
- Artriti reaktiv (sindroma e Reiterit)
- Sëmundja e Behçetit
Një problem tjetër i veçantë është se disa gra mund të zhvillojnë sakroiliit gjatë shtatzënisë . Për shkak të efekteve të hormoneve që shkaktojnë ndryshime në trup gjatë shtatzënisë, këto nyje sakroiliake mund të bëhen pak më të gjera dhe të rrotullohen. Edhe pse kjo është normale, mund të jetë e dhimbshme për disa njerëz.
Gjithashtu, shumë rrallë, një infeksion bakterial , siç është Staphylococcus aureus, mund të shkaktojë sakroilit nëse hyn në nyjet sakroiliake.
Çfarë ndërlikimesh mund të ndodhin nëse nuk trajtohen?
Nëse kjo gjendje nuk trajtohet shpejt, dhimbja mund të ndërhyjë në aftësinë tuaj për të lëvizur. Imagjinoni sa e vështirë është kur nuk mund të përkuleni siç duhet, të ngriheni nga një karrige ose të ecni për shkak të dhimbjes së shpinës. Gjithashtu, dhimbja e vazhdueshme mund të shkaktojë netë pa gjumë, luhatje humori dhe madje edhe probleme të shëndetit mendor si depresioni .
Si e diagnostikojnë mjekët këtë?
Një mjek do të diagnostikojë sakroiliitin duke bërë një ekzaminim fizik dhe disa teste imazherike. Mjeku do të ekzaminojë shpinën, ijet dhe këmbët tuaja.
Ju pyeteni:
- Sa kohë ka qenë kjo dhimbje aty?
- Çfarë lloj gjërash (p.sh., të qëndruarit ulur, të ecurit, të fjeturit) e përkeqësojnë dhimbjen?
- Ata do t'ju pyesin gjithashtu për gjendje të tjera mjekësore që keni (p.sh., artrit, psoriazë). I gjithë ky informacion do të ndihmojë në diagnozë.
Pastaj, mjeku juaj do të bëjë disa ushtrime për të kontrolluar gamën tuaj të lëvizjes , që është se sa larg mund të lëvizni një nyje pa dhimbje. Gjithashtu, mund t'ju duhet të ushtroni presion në nyjet sakroiliake. Nëse ndonjë lëvizje, pozicion ose presion rrit dhimbjen, njoftoni mjekun tuaj .
Çfarë lloj testesh bëhen për këtë?
Mjeku juaj mund të përdorë teste si këto për të bërë fotografi të nyjeve tuaja sakroiliake:
- Rrezet X të legenit
- Skanim CT (Tomografi e Kompjuterizuar - Skanim CT)
- MRI (Rezonancë Magnetike - MRI)
Këto teste imazherike mund të tregojnë qartë ënjtjen dhe dëmtimin e nyjeve. Ndonjëherë, bëhen edhe analiza gjaku për të kontrolluar inflamacionin dhe infeksionin në trup.
Pra, cilat janë trajtimet për këtë?
Fizioterapia është një nga trajtimet kryesore për sakroiliitin. Një fizioterapist do t'ju mësojë ushtrime dhe shtrirje specifike që forcojnë muskujt rreth nyjeve sakroiliake. Kur bëhen siç duhet, këto ushtrime mund të ndihmojnë në uljen e stresit në nyjet tuaja dhe t'i mbajnë ato më të qëndrueshme. Këto ushtrime gjithashtu mund të rrisin gamën tuaj të lëvizjes.
Përveç kësaj, mjeku mund të përshkruajë ilaçe të tilla si:
- NSAID-të (Ilaçe Anti-inflamatore Josteroide): Këto janë ilaçe anti-inflamatore josteroide. Shembuj përfshijnë aspirinën, ibuprofenin dhe naproksenin. Megjithatë, mos i merrni këto ilaçe për më shumë se dhjetë ditë pa u konsultuar me një mjek.
- Relaksuesit e muskujve: Këto janë ilaçe me recetë që funksionojnë duke zvogëluar dhimbjen e muskujve dhe duke bllokuar sinjalet e dhimbjes nga nervat në tru.
- Kortikosteroidet: Këto janë gjithashtu ilaçe të fuqishme me recetë që zvogëlojnë inflamacionin dhe dhimbjen. Mjeku juaj mund t'ju japë gjithashtu një injeksion direkt në nyjen e dhimbshme. Kjo mund të ofrojë lehtësim të shpejtë.
Rrallë, një trajtim i quajtur ablacion me radiofrekuencë (RFA) mund të rekomandohet për të kontrolluar dhimbjen. Kjo i çaktivizon përgjithmonë nervat që përcjellin sinjale dhimbjeje në tru, duke ndaluar ndjesinë e dhimbjes.
Mund t'ju duhet gjithashtu të vizitoni një reumatolog , një mjek i specializuar në sëmundjet inflamatore.
A do të jetë e nevojshme ndërhyrja kirurgjikale?
Ndërhyrja kirurgjikale rrallë është e nevojshme për sakroiliitin. Një mjek mund të marrë në konsideratë ndërhyrjen kirurgjikale nëse fizioterapia, ilaçet e tjera dhe trajtimet si RFA nuk ndihmojnë me dhimbjen për një kohë të gjatë. Nëse është ky rasti, kirurgu juaj mund të kryejë një bashkim të kyçeve . Kjo përfshin futjen e vidave kirurgjikale për ta fiksuar kyçin përgjithmonë së bashku. Kirurgu juaj do t'ju shpjegojë se çfarë lloj ndërhyrjeje kirurgjikale ju nevojitet dhe si do të jetë koha juaj e rikuperimit.
A ka ndonjë mënyrë për ta parandaluar këtë të ndodhë?
Në fakt, nuk ka një mënyrë të sigurt për të parandaluar plotësisht sakroiliitin, pasi sëmundjet themelore, siç është artriti, janë të vështira për t'u kontrolluar.
Megjithatë, mund të bëni sa vijon për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve si artriti:
- Shmangni përdorimin e produkteve të duhanit.
- Bëni ushtrime me ndikim të ulët . Shembuj: ecje, not.
- Ndiqni një dietë të shëndetshme dhe një plan ushtrimesh që ju përshtatet.
A do të zgjasë kjo situatë përgjithmonë?
Nëse keni sakroiliit për shkak të një lloji të artritit inflamator, dëmtimi i nyjeve mund të jetë i përhershëm. Megjithatë, për ato që e zhvillojnë atë gjatë shtatzënisë, zakonisht është vetëm i përkohshëm dhe shpesh përmirësohet pas lindjes së foshnjës.
Shumë njerëz mund ta menaxhojnë gjendjen themelore që shkakton sakroiliitin me ilaçe dhe fizioterapi. Nëse simptomat tuaja përsëriten ose përkeqësohen, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj.
Kur duhet të kërkojmë këshilla mjekësore?
Nëse keni dhimbje të reja në pjesën e poshtme të shpinës, ose nëse dhimbja po përkeqësohet, konsultohuni menjëherë me një mjek. Gjithashtu, nëse tashmë jeni duke u trajtuar për sakroiliit, tregoni mjekut tuaj nëse dhimbja juaj duket se po përkeqësohet, ose nëse trajtimi juaj nuk po ju ndihmon aq sa më parë.
Çfarë pyetjesh duhet t’i bëni mjekut?
Kur shkoni te mjeku, mund të bëni pyetje të tilla:
- A kam sakroiliit, apo thjesht dhimbje të kyçit sakroiliak, apo ka ndonjë shkak tjetër të dhimbjes së shpinës?
- A kam artrit? Nëse po, çfarë lloji është?
- A do të kem nevojë për terapi fizike?
- Çfarë lloj ilaçi do të duhet të marr?
- A do të më duhet ndërhyrje kirurgjikale?
A janë sakroiliiti dhe dhimbja e kyçeve sakroiliake e njëjta gjë?
Po, kjo është e rëndësishme. Ju prapë mund të keni dhimbje në nyjen sakroiliake pa sakroilit. Dhimbja e pjesës së poshtme të shpinës është shumë e zakonshme. Shumë njerëz përjetojnë dhimbje në nyjen sakroiliake.
Dallimi është se sakroiliiti është një lloj inflamacioni që është diagnostikuar me saktësi nga një mjek. Nëse keni dhimbje që nuk zhduket vetë pas rreth një jave, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Ai ose ajo do të jetë në gjendje t'ju shpjegojë se çfarë po e shkakton dhimbjen dhe si ta shmangni atë.
Pra, cilat janë gjërat më të rëndësishme që duhet të kujtojmë nga kjo histori?
Sakroiliiti është një lloj dhimbjeje e pjesës së poshtme të shpinës e shkaktuar nga inflamacioni i nyjeve ku shtylla kurrizore lidhet me ijet. Çdo dhimbje është bezdisëse, veçanërisht kur na pengon të lëvizim ose të kryejmë aktivitete normale.
Lajmi i mirë është se pavarësisht shkakut të dhimbjes suaj, një mjek mund t'ju ndihmojë të gjeni mënyra për të menaxhuar simptomat tuaja, siç është fizioterapia. Ndërsa fizioterapia mund të kërkojë disa përpjekje, mos harroni të festoni çdo përmirësim të vogël që bëni dhe të jeni krenarë për përpjekjet tuaja. Ju urojmë shërim të shpejtë!
` sakroiliit, dhimbje shpine, dhimbje ije, inflamacion i kyçeve, artrit, fizioterapi, dhimbje e kyçeve sakroiliake
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න