A është shtrembëruar gishti i madh? (Shtrembërim i gishtit të madh) Mos u frikësoni, le ta zbulojmë këtë!

Ndërsa kryejmë aktivitetet tona të përditshme, është normale që ndonjëherë të kemi aksidente të vogla. Ndoshta e keni ndrydhur edhe gjymtyrën. Sidomos kur bëhet fjalë për një gisht të madh të ndrydhur, dhimbja dhe ënjtja mund të jenë shumë bezdisëse, apo jo? Pra, sot do të flasim në detaje për këtë gjendje të quajtur Dëmtim i Gishtit të Madh.

Çfarë është një shtrembërim i gishtit të madh?

Thënë thjesht, një shtrembërim i gishtit të madh është një zgjatje e tepërt ose këputje e një ligamenti në gishtin e madh, indi që lidh dy kocka në një nyje. Më shpesh, kjo gjendje ndodh kur dëmtohet Ligamenti Ulnar Kolateral (UCL) , i vendosur në pjesën e brendshme të gishtit të madh, pranë nyjes metakarpofalangeale (MCP). Imagjinoni, për shembull, nëse gishti i madh papritmas përkulet prapa, larg dorës suaj, ose përdridhet në ndonjë mënyrë tjetër të pazakontë, mund të keni një shtrembërim.

Këto shtrembërime, ashtu si shtrembërimet e tjera, mund të variojnë nga një tërheqje e vogël deri në një këputje të plotë të ligamentit, ndoshta edhe duke e ndarë atë nga kocka. Kjo gjendje nganjëherë quhet "Gishti i madh i skiatorit" ose "Gishti i madh i rojtarit të lojës".

Cilat janë llojet e shtrembërimeve të gishtit të madh?

Mjekët i klasifikojnë këto shtrembërime sipas ashpërsisë së tyre. Ekzistojnë tre lloje kryesore:

• Grada 1: Kjo është shtrembërimi më i lehtë . Ligamenti është shtrirë shumë, por jo i këputur.
• Grada 2: Kjo është një shtrembërim i moderuar . Këtu, një pjesë e ligamentit është e këputur.
• Grada 3: Kjo është ndrydhja më e rëndë . Ligamenti mund të jetë i këputur plotësisht ose madje mund të shkëputet nga lidhja e tij me kockën. Dërrmime të rënda si kjo mund të kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor, ndoshta edhe ndërhyrje kirurgjikale.

A më është thyer gishti i madh? A është i shtrembëruar? Si ta di me siguri?

Si një gisht i thyer ashtu edhe një i shtrembëruar mund të shkaktojnë dhimbje, ënjtje dhe mavijosje. Megjithatë, ka disa ndryshime. Një gisht i thyer zakonisht është më i dhimbshëm dhe gishti i madh mund të jetë i deformuar ose të duket i shpërfytyruar. Mund të ndjeni edhe diçka si mpirje.

Nëse keni dhimbje, ënjtje ose mavijosje në gishtin e madh pas një aksidenti si një rënie, duhet patjetër të vizitoni një mjek . Është e vështirë të dallosh nga jashtë nëse është një frakturë apo një shtrembërim. Prandaj, është më mirë që një mjek me përvojë t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, t'ju bëjë një radiografi për të zbuluar saktësisht se çfarë nuk shkon.

Cili është ndryshimi midis një shtrembërimi dhe një tendosjeje?

Edhe pse të dyja janë të dhimbshme, ka një ndryshim të vogël.

• Një shtrembërim , siç e diskutuam më parë, është një dëmtim i ligamenteve që lidhin kockat e një nyjeje.
• Një tendosje është një dëmtim i një muskuli ose i tendinit që lidh një muskul me një kockë.

Nëse keni dhimbje në gishtin e madh, vizitoni një mjek. Ai ose ajo do t'ju ekzaminojë dhe, nëse është e nevojshme, do të urdhërojë analiza të tilla si një radiografi , ultratinguj muskuloskeletal ose MRI (Rezonancë Magnetike) për të përcaktuar nëse ka ndonjë frakturë, shtrembërim ose tendosje muskulore.

Kush është në rrezik më të lartë për të shtrembëruar gishtin e madh?

Kushdo, në çdo moshë, mund ta shtrembërojë gishtin e madh. Megjithatë, disa njerëz janë në rrezik më të lartë.

• Atletët: Ky rrezik është veçanërisht i lartë për ata që bëjnë ski , si dhe për ata që luajnë sporte që përfshijnë kapjen dhe hedhjen e topit (p.sh. bejsboll, basketboll, volejboll, futboll).
• Njerëzit në rrezik më të lartë për t’u rrëzuar: Njerëzit e moshuar që janë të prirur të rrëzohen shpesh, ose ata që kanë probleme me ekuilibrin, janë gjithashtu në rrezik më të lartë.

Në fakt, një gisht i shtrembëruar është një dëmtim relativisht i zakonshëm .

Cilat janë simptomat e një gishti të shtrembëruar?

Simptomat varen nga ashpërsia e shtrembërimit. Simptomat ndryshojnë sipas tre niveleve që diskutuam më parë.

Grada 1 (shtrembërim i lehtë)

• Dhimbje në bazën e gishtit të madh ose dhimbje kur shtypet .
• Ënjtje në gishtin e madh ose në bazën e tij.
• Duke parë një mavijosje (kaltërsi) në bazën e gishtit të madh.

Ndonjëherë, njerëzit me shtrembërime të lehta mund të mos ndiejnë shumë dhimbje menjëherë pas lëndimit.

Grada 2 (Shtrembërim i Moderuar)

• Funksion i kufizuar dhe diapazoni i lëvizjes së gishtit të madh.
• Dhimbje të forta në bazën e gishtit të madh dhe dhimbje kur shtypet .
• Ënjtje në gishtin e madh ose në bazën e tij.
• Duke parë një mavijosje në bazën e gishtit të madh.

Grada 3 (shtrembërim i rëndë)

• Dhimbje të forta në bazën e gishtit të madh dhe dhimbje kur shtypet .
• Një ndjesi lirshmërie ose paqëndrueshmërie në nyjen e gishtit të madh.
• Vështirësi në kapjen e diçkaje midis gishtit të madh dhe gishtit tregues.
• Një ndjesi si gungë në gishtin e madh. Kjo mund të ndodhë kur ligamenti kolateral ulnar (UCL) është shqyer plotësisht. Fundi i ligamentit të shqyer mund të ndihet si një gungë nën lëkurë.
• Ënjtje në gishtin e madh ose në bazën e tij.
• Duke parë një mavijosje në bazën e gishtit të madh.

Cilat janë shkaqet e shtrembërimit të gishtit të madh?

Shkaku kryesor i një shtrembërimi të gishtit të madh është një forcë e papritur dhe e fortë që bën që gishti i madh të përkulet larg dorës, shpinës ose të përdredhet në një drejtim tjetër të pazakontë . Kjo ndodh shpesh kur një dorë e shtrirë godet tokën.

Është gjithashtu e zakonshme kur një skiator rrëzohet ndërsa mban një shkop skijimi . Kjo është arsyeja pse quhet edhe "Gishti i madh i skiatorit".

Ndonjëherë, njerëzit që merren me aktivitete të përsëritura, të përsëritura (p.sh., sporte të caktuara, profesione të caktuara) që përfshijnë kapjen ose përdredhjen e gjërave për periudha të gjata kohore mund të zhvillojnë dëmtime të ligamenteve dhe shtrembërime. Kjo gjendje afatgjatë njihet edhe si "Gishti i madh i Rojtarit të Gjuetisë".

Si e diagnostikojnë mjekët një shtrembërim të gishtit të madh?

Kur të vizitoni një mjek, ai së pari do t'ju pyesë se si ka ndodhur dëmtimi, kur ka ndodhur dhe cilat janë simptomat tuaja . Pastaj, ai do të bëjë një ekzaminim fizik për të parë se sa e qëndrueshme është nyja e gishtit të madh dhe nga vjen dhimbja. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin nëse është një shtrembërim dhe sa e rëndë është. Ai gjithashtu mund të urdhërojë teste imazherike, siç u përmend më parë.

Testet diagnostikuese

Pas një ekzaminimi fizik, mjeku mund të urdhërojë teste të tilla si këto për të kontrolluar për lëndime të tjera ose për të përcaktuar ashpërsinë e saktë të shtrembërimit:

• Rrezet X:
• Kjo mund të bëjë fotografi të detajuara të kockave. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin nëse dhimbja dhe ënjtja juaj janë për shkak të një frakture.
• Gjithashtu, mund të kontrolloni nëse ligamenti po tërheq dhe po shkakton një frakturë avulsionale , e cila është një gjendje ku ligamenti shkëputet nga kocka me një copë të vogël kocke.
• Rrezet X të Stresit: Kjo përfshin mjekun që ushtron presion të lehtë në gishtin e madh të dëmtuar gjatë marrjes së rrezeve X. Kjo mund të ofrojë më shumë informacion në lidhje me stabilitetin e nyjes MCP . Nëse presioni shkakton dhimbje, mjeku mund të injektojë edhe një ilaç mpirës (anestetik) në zonën pranë gishtit të madh.

• MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike):
• Rezonanca magnetike mund të marrë fotografi të detajuara të pjesës së brendshme të trupit pa përdorur rrezatim. Mund të shohë detaje të kockave që nuk mund të shihen në rrezet X të zakonshme, si dhe detaje të indeve të buta (siç është shkalla e një shtrembërimi ose tendosjeje muskulore). Ky informacion e ndihmon mjekun të planifikojë trajtimin dhe të vendosë nëse ndërhyrja kirurgjikale është e nevojshme.

• Ultratinguj muskuloskeletal:
• Kjo përdor valë zanore për të bërë fotografi të trupit. Mjeku juaj mund të urdhërojë një ekografi për të parë indet e buta rreth një nyjeje. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin nëse ligamentet janë pjesërisht të grisura, plotësisht të grisura ose nëse po grumbullohet lëng. Kjo mund të ndihmojë në përcaktimin e ashpërsisë së dëmtimit dhe trajtimit më të mirë.

Si e trajtoni një gisht të shtrembëruar?

Metoda e trajtimit varet nga ashpërsia e shtrembërimit.

Trajtimi për shtrembërime të lehta (Grada 1)

Këto zakonisht mund të trajtohen në shtëpi duke ndjekur metodën PRICE (Mbrojtje, Pushim, Akull, Kompresim, Lartësi).

• Mbrojtja: Vendosni një spintë spica për gishtin e madh për disa ditë për të imobilizuar zonën e dëmtuar. Këto mund të blihen në farmaci ose në internet.
• Pushimi i dorës: Shmangni përdorimin e dorës së lënduar për të paktën 48 orë pas lëndimit. Kjo është më e lehtë për t'u bërë nëse keni një shinë. Nëse nuk keni një shinë, shmangni përdorimin e dorës/gishtit të madh në çdo mënyrë që shkakton dhimbje.
• Vendosja e akullit në gishtin e madh: Vendosni akull në gishtin e madh dhe në dorë sa më shpejt të jetë e mundur pas lëndimit. Kjo mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes. Masazhi me akull mund të ndihmojë në qetësimin e dhimbjes. Mbështillni një kub akulli në një leckë dhe fërkojeni me lëvizje rrethore në zonën e dhimbshme për tre deri në pesë minuta disa herë në ditë. Ndonjëherë mund të ndihmojë edhe një banjë me akull - zhytni gishtin e madh dhe dorën në ujë me akull për tre deri në pesë minuta. Megjithatë, kini kujdes të mos e teproni, sepse mund të merrni ngrirje.
• Përdorimi i një fashe kompresioni: Mbështillni nyjen e dëmtuar të gishtit të madh me një fashë kompresioni elastike. Disa fije spica të gishtit të madh kanë gjithashtu këtë veçori elastike. Kjo gjithashtu mund të zvogëlojë ënjtjen.
• Ngritja e dorës: Kur jeni në qetësi, mbajeni dorën mbi zemër sa më shumë që të jetë e mundur.
• Marrja e qetësuesve të dhimbjeve: Qetësuesit e dhimbjeve pa recetë, të tilla si aspirina dhe ibuprofeni, mund të ndihmojnë me dhimbjen dhe ënjtjen.

Nëse dhimbja dhe ënjtja nuk zhduken pas dy ditësh pushimi dhe këtyre trajtimeve në shtëpi, patjetër vizitoni një mjek .

Trajtimi për shtrembërime të moderuara (Grada 2)

• Vendosja e një shine ose gipsi për gishtin e madh Spica: Mjeku juaj ka të ngjarë të rekomandojë që të vendosni një shine ose gips për të imobilizuar gishtin e madh derisa të shërohet. Në varësi të ashpërsisë së shtrembërimit, mund t'ju duhet ta mbani në vend derisa mjeku t'ju thotë ta hiqni.
• Vendosni akull në gishtin e madh dhe dorën: Vendosni akull sa më shpejt të jetë e mundur pas lëndimit. Kjo mund të ndihmojë në uljen e ënjtjes.
• Marrja e qetësuesve të dhimbjes: Përdorni qetësues të dhimbjes që mund të blini në farmaci.
• Ushtrime shtrirjeje: Gishti i madh mund të ngurtësohet sepse është i palëvizshëm. Prandaj, mjeku juaj mund të rekomandojë disa ushtrime shtrirjeje për të ndihmuar në rifitimin e lëvizjes së gishtit të madh. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj se kur të filloni këto ushtrime.

Trajtimi për shtrembërime të rënda (Grada 3)

• Ndërhyrja në ndërhyrje kirurgjikale: Kur një ligament është i këputur plotësisht, ndërhyrja kirurgjikale është shpesh e nevojshme. Ekzistojnë procedura të ndryshme kirurgjikale, të tilla si ribashkimi i ligamentit me kockën, fiksimi i një frakture të shkaktuar nga avullimi me një spirancë kockore, kunj ose vidë.
• Mbajtja e një gipsi ose shine: Pas operacionit, do t'ju duhet të mbani një gips ose shine për rreth 6 deri në 12 javë për të ndihmuar në shërimin e gishtit të madh.
• Terapi Profesionale/Fizike: Pasi gishti i madh të shërohet pas operacionit, ekipi juaj mjekësor do t'ju tregojë të bëni ushtrime të veçanta për t'ju ndihmuar të rifitoni forcën dhe gamën e lëvizjes në gishtin e madh dhe dorën tuaj.

A duhet të shkosh në spital nëse e ndrydh gishtin e madh?

Të gjithë kemi dhimbje dhe dhembje herë pas here, por dhimbja e vazhdueshme nuk është normale. Nëse e keni lënduar gishtin e madh dhe ende ndjeni dhimbje pasi të keni pushuar për disa ditë dhe të keni vendosur akull, duhet patjetër të vizitoni një mjek . Ai ose ajo ka të ngjarë të bëjë analiza për të parë nëse ka ndonjë dëmtim më serioz ose mund të përshkruajë një shinë për të stabilizuar gishtin e madh.

Sa kohë duhet që një gisht i shtrembëruar të shërohet?

Koha që duhet që kjo të ndodhë varet nga ashpërsia e ndrydhjes. Një ndrydhje e lehtë (Grada 1) zakonisht shërohet në rreth katër deri në gjashtë javë, por vetëm nëse e imobilizoni gishtin e madh me një shinë ose gips dhe shmangni aktivitetet që mund ta irritojnë atë.

Mund të duhen disa muaj që një ndrydhje e rëndë (Grada 3) të shërohet plotësisht dhe që ju të jeni në gjendje ta përdorni gishtin e madh normalisht. Kjo ndodh sepse ndrydhjet e rënda zakonisht kërkojnë ndërhyrje kirurgjikale, të ndjekura nga vendosja e gipsit/armamentit dhe fizioterapia.

Si duhet të kujdesem për një gisht të shtrembëruar?

Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj saktësisht. Meqenëse ligamenti kërkon kohë për t'u shëruar, përpiquni të shmangni aktivitetet dhe sportet që përdorin duart tuaja për të paktën një muaj.

Si të parandaloni shtrembërimet e gishtit të madh?

Ka disa gjëra që mund të bëni për të parandaluar një shtrembërim të gishtit të madh:

• Para se të bëni ndonjë ushtrim ose sport që përdor duart , shtrijini mirë muskujt e duarve dhe gishtërinjve .
• Vishni pajisje mbrojtëse kur luani sport.
• Bëni ushtrime në sipërfaqe të sheshta për të shmangur rëniet.
• Vishni këpucë që ju rrinë mirë dhe sigurohuni që lidhëset e këpucëve t’i keni të lidhura siç duhet. Kjo do të zvogëlojë mundësinë që ato të ngatërrohen.
• Kur bën ski, nëse je gati të rrëzohesh, lësho shkopinjtë e skive , mos u mbaj shumë fort.
• Nëse keni rrezik të lartë rrëzimi, përdorni një mjet ndihmës për ecje, siç është bastuni ose ecësja.

Cila është prognoza për një gisht të shtrembëruar?

Lëndimet e lehta (Grada 1) dhe të moderuara (Grada 2) të gishtit të madh, nëse trajtohen me pushim të duhur dhe imobilizim të gishtit të madh, zakonisht shërohen mirë pa ndërlikime afatgjata.

Shumë studime tregojnë se kirurgjia për shtrembërimet e rënda (Grada 3) të ligamentit kolateral ulnar (UCL) është përgjithësisht e suksesshme. Shtrembërimet e ligamentit kolateral ulnar të gradës 3 që nuk trajtohen kirurgjikalisht zakonisht rezultojnë në paqëndrueshmëri kronike .

A mund të shkaktojë komplikacione një gisht i shtrembëruar?

Potenciali për ndërlikime varet nga ashpërsia e shtrembërimit dhe dëmtimi i ligamenteve. Disa nga ndërlikimet që mund të ndodhin nga një shtrembërim i gishtit të madh përfshijnë:

• Dhimbje kronike në gishtin e madh.
• Artriti i nyjes së gishtit të madh.
• Paqëndrueshmëria e nyjes së gishtit të madh.
• Ulje e forcës së shtrëngimit .
• Dëmtimi i nervave nga operacioni.
• Zvogëlim i gamës së lëvizjes në nyjen e gishtit të madh.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse keni simptoma të shtrembërimit të gishtit të madh, të tilla si dhimbje të gishtit të madh dhe paqëndrueshmëri të kyçeve, vizitoni një mjek .

Nëse tashmë keni një gisht të shtrembëruar, tregoni mjekut tuaj nëse zhvilloni ndonjë simptomë të re shqetësuese.

Le të kujtojmë (Mesazh për të marrë në shtëpi)

Ndërsa të gjithë vazhdojmë jetën tonë të përditshme, të gjithë mund të përjetojmë aksidente dhe rrëzime të vogla. Një ndrydhje e gishtit të madh është një nga dëmtimet e zakonshme. Nëse e ndrydhni gishtin e madh, mos kini frikë të vizitoni një mjek. Është e rëndësishme të përcaktoni nëse është një ndrydhje e thjeshtë, diçka më serioze apo ndonjë dëmtim tjetër. Kjo gjithashtu do t'ju ndihmojë të hartoni një plan trajtimi për ta rikthyer gishtin e madh në normalitet. Pra, kini kujdes!

` Shtrembërim i gishtit të madh, Shtrembërim, Ligament, Dhimbje e gishtit të madh, Trajtim, Parandalim, Lëndime sportive