Skip to main content

A ndjeni sikur po ju konsumohen dhëmbët? Le të flasim për Erozionin e Dhëmbëve!

A ndjeni sikur po ju konsumohen dhëmbët? Le të flasim për Erozionin e Dhëmbëve!

A keni ndjerë ndonjëherë dhëmbët tuaj të mpihen kur hani diçka të ftohtë, hani akullore ose pini çaj të nxehtë ? Apo keni vënë re ndonjëherë se dhëmbët tuaj kanë ndryshuar ngjyrë, janë bërë të verdhë ose edhe janë çarë? Këto mund të jenë shenja të hershme që dhëmbët tuaj po fillojnë të konsumohen. Sot do të flasim për këtë gjendje të quajtur erozion dhëmbësh ose `(Erozion Dhëmbësh)`.

Çfarë është Erozioni i Dhëmbëve?

Thënë thjesht, prishja e dhëmbëve është konsumimi i shtresës së fortë dhe mbrojtëse të jashtme të dhëmbëve tuaj të quajtur smalt . Mendojeni kështu: dhëmbët tanë janë si fortesa të vogla. Muri i fortë i jashtëm i kësaj fortese quhet smalt. Ky smalt mbron pjesët e ndjeshme brenda dhëmbëve tanë. Pra, ky smalt mund të konsumohet me kalimin e kohës për një sërë arsyesh, qoftë për shkak të faktorëve kimikë (aciditeti i ushqimeve që hamë dhe pimë) ose faktorëve mekanikë (ndoshta për shkak të mënyrës se si i lajmë dhëmbët gabimisht).

Kur smalti hollohet në këtë mënyrë, dhëmbët dobësohen. Atëherë dhëmbët fillojnë të mpihen, njollat ​​formohen lehtësisht në dhëmbë dhe rriten shanset për zhvillimin e kariesit. Disa njerëz e quajnë këtë '(Erozion i Smaltit)' dhe '(Erozion Dentar)'.

Lajmi i mirë është se kjo prishje e dhëmbëve është shpesh e kthyeshme. Pra, edhe nëse tashmë keni njëfarë konsumimi të smaltit, ka mënyra për ta ndaluar atë para se të përkeqësohet. Megjithatë, nëse nuk trajtohet, kjo prishje mund të vazhdojë dhe të dëmtojë shtresën tjetër të dhëmbit, dentinën, madje edhe pulpën e dhëmbit (pjesa ku ndodhen nervat ) .

Sa e zakonshme është kjo?

Prishja e dhëmbëve është në fakt më e zakonshme nga sa mund të mendoni. Mund të prekë këdo të çdo moshe. Studimet tregojnë se gati 50% e dhëmbëve të qumështit ( dhëmbët e qumështit) dhe 45% e dhëmbëve të përhershëm (dhëmbët e të rriturve) vuajnë nga kjo gjendje. Kjo do të thotë se është diçka për të cilën të gjithë duhet të jemi të vetëdijshëm.

Cilat simptoma shfaqen kur lani dhëmbët?

Këto simptoma nuk janë të njëjta për të gjithë. Ato mund të ndryshojnë nga personi në person. Megjithatë, në fazat e hershme të erozionit të smaltit, mund të vini re gjëra të tilla si:

  • Mpirje ose ndjeshmëri e dhëmbëve : Dhëmbët mpihen, veçanërisht kur hahet ose pihet diçka e ftohtë, e nxehtë, e ëmbël ose e thartë.
  • Ndryshimi i ngjyrës së dhëmbëve:Dhëmbët mund të duken pak të verdhë. Kjo ndodh sepse kur smalti konsumohet, dentina poshtë saj bëhet e dukshme, e cila është pak e verdhë.
  • Copa të vogla që shkëputen nga dhëmbët: Copa të vogla mund të shkëputen nga skajet e dhëmbëve.
  • Gropëzim: Sipërfaqja e dhëmbit humbet lëmueshmërinë e saj dhe mund të shihen gropëza të vogla.

Ndërsa smalti konsumohet më tej, që do të thotë se dëmtimi shkon më thellë në dhëmb, mund të filloni të ndjeni dhimbje. Kjo ndodh sepse sa më afër që dëmtimi i afrohet qendrës nervore të dhëmbit, aq më shumë shqetësim shkakton.

Pse i lani dhëmbët kështu? Cilat janë arsyet?

Ka shumë arsye pse mund të bëhet zbardhja e dhëmbëve. Le të hedhim një vështrim në faktorët kryesorë të rrezikut :

  • Konsumi i shpeshtë i ushqimeve me sheqer, niseshte ose acid: Imagjinoni sikur pini kola dhe pije të ëmbla çdo ditë, ose hani shpesh çokollatë dhe biskota. Në mënyrë të ngjashme, konsumi i shpeshtë i frutave acidike si turshitë, limonët dhe portokajtë gjithashtu nuk është i mirë për smaltin. Acidet në këto mund ta tretin smaltin.
  • Larja e dhëmbëve me forcë: Disa njerëz mendojnë se larja e dhëmbëve me forcë do t'i pastrojë dhëmbët më mirë. Kjo është e gabuar. Larja e dhëmbëve me forcë mund të dëmtojë më tej smaltin , veçanërisht për ata që kanë sëmundje të mishrave të dhëmbëve .
  • Kërcitja e dhëmbëve (Bruksizëm): Disa njerëz kërcasin dhëmbët në gjumë. Disa njerëz i shtrëngojnë dhëmbët gjatë ditës pa e kuptuar fare. Kjo gjithashtu mund t'u konsumojë dhëmbët.
  • Refluksi i acidit kronik (GERD): Disa njerëz përjetojnë refluks acidi në stomak. Kur ky acid arrin në gojë, dëmton smaltin e dhëmbëve të tyre.
  • Gojë e thatë (Xerostomia): Pështyma është një substancë natyrale që mbron dhëmbët tanë. Pështyma neutralizon acidet në gojë dhe u siguron dhëmbëve minerale. Goja e thatë (e cila mund të shkaktohet nga sëmundje ose ilaçe të caktuara) është një arsye tjetër për të larë dhëmbët.
  • Përdorimi afatgjatë i disa ilaçeve: Për shembull, disa ilaçe, të tilla si antihistaminat (ilaçe që përdoren për të trajtuar alergjitë), mund të zvogëlojnë prodhimin e pështymës.
  • Sëmundjet gjenetike kongjenitale: Në disa gjendje të rralla, siç është hipoplazia e smaltit, smalti i dhëmbëve mund të jetë shumë i hollë ose të mungojë që nga lindja.
  • Çrregullime të të ngrënit si Bulimia Nervosa : Në kushte të tilla, të vjellat e shpeshta mund të shkaktojnë që acidet e forta në stomak të vijnë në kontakt me dhëmbët dhe të dëmtojnë smaltin.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme nëse vazhdoni të lani dhëmbët?

Prishja e dhëmbëve është zakonisht një gjendje beninje. Megjithatë, nëse nuk trajtohet siç duhet, mund të shfaqen komplikacione të tilla si:

  • Zverdhja ose njollosja e dhëmbëve.
  • Prishja e dhëmbëve (kavitete).
  • Skaje të ashpra ose të mprehta në dhëmbë.
  • Thyerje ose çarje të dhëmbëve.

E rëndësishme: Prishja e dhëmbëve nuk është e njëjta gjë me prishjen/kariesin dentar. Prishja e dhëmbëve shkaktohet nga veprimi i pllakës bakteriale në dhëmbë. Megjithatë, kur dhëmbët lahen dhe smalti dobësohet, rreziku i prishjes së dhëmbëve rritet.

Si e dallon këtë një mjek?

Dentisti juaj mund t’i zbulojë këto shenja të prishjes së dhëmbëve gjatë një kontrolli rutinë dentar. Ai ose ajo do t’i shqyrtojë me kujdes dhëmbët tuaj, duke kërkuar për konsumim, ndryshime në strukturën e sipërfaqes dhe kavitete të vogla. Ndonjëherë, ata mund të bëjnë edhe radiografi të dhëmbëve tuaj për të përcaktuar shkallën e dëmtimit.

Cilat janë trajtimet për prishjen e dhëmbëve?

Trajtimi për erozionin e smaltit varet nga ashpërsia e gjendjes suaj.

  • Në fazat e hershme: Trajtimi më i zakonshëm është fluori topikal . Fluori është një substancë që forcon smaltin dhe ndalon përkeqësimin e prishjes. Por mos harroni, fluori nuk mund të rigjenerojë smaltin që është humbur. Ai zhduket vetëm pasi të jetë humbur.
  • Nëse gjakderdhja është pak e tepërt: Dentisti juaj mund të sugjerojë trajtime si këto:
  • Lidhja dentare: Kjo përfshin përdorimin e një rrëshire të veçantë që përputhet me ngjyrën e dhëmbit për të mbushur zonat e konsumuara.
  • Fasetat: Këto janë si guaska të holla që vendosen mbi dhëmbë. Ato përdoren për të përmirësuar formën dhe ngjyrën e dhëmbëve.
  • Kurora Dentare: Këto quhen kurora dentare. Nëse një dhëmb është shumë i dobët, vendoset një kurorë për ta mbuluar dhe mbrojtur plotësisht dhëmbin.

A është serioze larja e dhëmbëve?

Nëse nuk trajtohet, po, prishja e dhëmbëve mund të ketë pasoja serioze.

  • Ndjeshmëri e tepruar ndaj gjërave të ftohta, të nxehta dhe të ëmbla.
  • Shtresa e dentinës është e ekspozuar, gjë që rrit shumë rrezikun e zhvillimit të kaviteteve.
  • Përfundimisht, madje mund të ndodhë humbja e dhëmbëve .

Lajmi i mirë është se prishja e dhëmbëve nuk ndodh brenda natës. Nëse e identifikoni dhe e trajtoni problemin herët, mund ta parandaloni përkeqësimin e tij.

Si ta ndalojmë smaltin të thahet? Çfarë duhet të bëjmë?

Kur bëhet fjalë për prishjen e dhëmbëve, parandalimi është opsioni më i mirë. Sepse, siç u përmend më parë, smalti i konsumuar nuk mund të rigjenerohet. Prandaj, është e mençur ta ndaloni këtë para se të fillojë.

Për të zvogëluar rrezikun e prishjes së dhëmbëve, bëni këto gjëra:

  • Përdorni një pastë dhëmbësh që përmban fluor.
  • Lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë (me një furçë të butë, siç duhet).
  • Përdorni fill dentar midis dhëmbëve të paktën një herë në ditë.
  • Kufizoni ushqimet dhe pijet që kanë shumë sheqer dhe acid.(Mos konsumoni shpesh kola, pije të ëmbla, ushqime të ëmbla dhe fruta të tharta).
  • Shpëlani gojën me ujë gjatë vakteve dhe pas ushqimeve të lehta.
  • Prisni të paktën 30 minuta pasi të keni ngrënë para se të lani dhëmbët. Larja e dhëmbëve menjëherë pas ngrënies mund të dëmtojë smaltin nga acidet në gojë. Jepini kohë pështymës për të neutralizuar acidet.
  • Shmangni të ngrënit tre orë para gjumit (kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit me GERD).
  • Zvogëloni konsumin e pijeve alkoolike.
  • Përtypja e çamçakëzit pa sheqer pas vakteve mund të rrisë prodhimin e pështymës.
  • Vizitoni dentistin në intervale të rregullta për të kontrolluar dhe pastruar dhëmbët tuaj.

Kur duhet të vizitoj një dentist?

Për të ruajtur shëndet të mirë oral, duhet të vizitoni dentistin tuaj rregullisht. Disa njerëz kanë nevojë të shkojnë vetëm çdo gjashtë muaj. Njerëzit që janë më të prirur ndaj prishjes së dhëmbëve, kaviteteve ose sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve mund të kenë nevojë të shkojnë më shpesh. Dentisti juaj do t'ju rekomandojë një orar që funksionon më mirë për ju.

Përveç kësaj, nëse vini re ndonjë shenjë të prishjes së dhëmbëve, siç është ndjeshmëria e dhëmbëve ose ndryshime në pamjen e dhëmbëve (çarje, gropëza, ndryshim i ngjyrës) , sigurohuni që të vizitoni një dentist. Trajtimi i hershëm mund të ndihmojë në parandalimin e përkeqësimit të problemit.

Si mund ta di me siguri nëse kam erozion të smaltit ose prishje të dhëmbëve?

Prishja e dhëmbëve dhe prishja e dhëmbëve janë dy gjëra të ndryshme. Por të dyja mund të kenë efekte afatgjata në shëndetin tuaj oral. Prishja e dhëmbëve ndodh kur pllaka grumbullohet në dhëmbët tuaj me kalimin e kohës. Prishja e dhëmbëve ndodh kur smalti dobësohet nga larja e dhëmbëve, ngrënia e ushqimeve acidike ose konsumimi i përditshëm. Zakonet e mira të higjienës orale dhe kontrollet e rregullta dentare mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të të dyja gjendjeve.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend

Pra, tani e dimë se çfarë është erozioni i dhëmbëve, çfarë e shkakton atë dhe si ta parandalojmë dhe trajtojmë atë.

Mbani mend, prishja e dhëmbëve është shpesh një dukuri e zakonshme. Pra, nëse nuk e dini saktësisht se çfarë të kërkoni, mund të mos i njihni simptomat. Kjo është arsyeja pse kontrollet e rregullta te dentisti janë të rëndësishme. Nëse dentistët mund ta zbulojnë dhe trajtojnë këtë gjendje herët, keni një shans shumë më të mirë për të parandaluar kavitetet, infeksionet dhe problemet e tjera dentare.

Pyet dentistin tënd se sa shpesh duhet t’i kontrollosh dhëmbët. Kujdesi parandalues ​​është mënyra më e mirë për të kursyer kohë, para dhe shëndet mendor në planin afatgjatë. Kujdesu për buzëqeshjen tënde të bukur!


` Larja e dhëmbëve, smalti, mbrojtja e dhëmbëve, ndjeshmëria e dhëmbëve, shëndeti dentar, prishja e dhëmbëve, dentisti`

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.

Shto komentin tënd

Ju lutemi llogaritni: 4 + 5 =
A ndjeni sikur po ju konsumohen dhëmbët? Le të flasim për Erozionin e Dhëmbëve!

A ndjeni sikur po ju konsumohen dhëmbët? Le të flasim për Erozionin e Dhëmbëve!

A keni ndjerë ndonjëherë dhëmbët tuaj të mpihen kur hani diçka të ftohtë, hani akullore ose pini çaj të nxehtë ? Apo keni vënë re ndonjëherë se dhëmbët tuaj kanë ndryshuar ngjyrë, janë bërë të verdhë ose edhe janë çarë? Këto mund të jenë shenja të hershme që dhëmbët tuaj po fillojnë të konsumohen. Sot do të flasim për këtë gjendje të quajtur erozion dhëmbësh ose `(Erozion Dhëmbësh)`.

Çfarë është Erozioni i Dhëmbëve?

Thënë thjesht, prishja e dhëmbëve është konsumimi i shtresës së fortë dhe mbrojtëse të jashtme të dhëmbëve tuaj të quajtur smalt . Mendojeni kështu: dhëmbët tanë janë si fortesa të vogla. Muri i fortë i jashtëm i kësaj fortese quhet smalt. Ky smalt mbron pjesët e ndjeshme brenda dhëmbëve tanë. Pra, ky smalt mund të konsumohet me kalimin e kohës për një sërë arsyesh, qoftë për shkak të faktorëve kimikë (aciditeti i ushqimeve që hamë dhe pimë) ose faktorëve mekanikë (ndoshta për shkak të mënyrës se si i lajmë dhëmbët gabimisht).

Kur smalti hollohet në këtë mënyrë, dhëmbët dobësohen. Atëherë dhëmbët fillojnë të mpihen, njollat ​​formohen lehtësisht në dhëmbë dhe rriten shanset për zhvillimin e kariesit. Disa njerëz e quajnë këtë '(Erozion i Smaltit)' dhe '(Erozion Dentar)'.

Lajmi i mirë është se kjo prishje e dhëmbëve është shpesh e kthyeshme. Pra, edhe nëse tashmë keni njëfarë konsumimi të smaltit, ka mënyra për ta ndaluar atë para se të përkeqësohet. Megjithatë, nëse nuk trajtohet, kjo prishje mund të vazhdojë dhe të dëmtojë shtresën tjetër të dhëmbit, dentinën, madje edhe pulpën e dhëmbit (pjesa ku ndodhen nervat ) .

Sa e zakonshme është kjo?

Prishja e dhëmbëve është në fakt më e zakonshme nga sa mund të mendoni. Mund të prekë këdo të çdo moshe. Studimet tregojnë se gati 50% e dhëmbëve të qumështit ( dhëmbët e qumështit) dhe 45% e dhëmbëve të përhershëm (dhëmbët e të rriturve) vuajnë nga kjo gjendje. Kjo do të thotë se është diçka për të cilën të gjithë duhet të jemi të vetëdijshëm.

Cilat simptoma shfaqen kur lani dhëmbët?

Këto simptoma nuk janë të njëjta për të gjithë. Ato mund të ndryshojnë nga personi në person. Megjithatë, në fazat e hershme të erozionit të smaltit, mund të vini re gjëra të tilla si:

  • Mpirje ose ndjeshmëri e dhëmbëve : Dhëmbët mpihen, veçanërisht kur hahet ose pihet diçka e ftohtë, e nxehtë, e ëmbël ose e thartë.
  • Ndryshimi i ngjyrës së dhëmbëve:Dhëmbët mund të duken pak të verdhë. Kjo ndodh sepse kur smalti konsumohet, dentina poshtë saj bëhet e dukshme, e cila është pak e verdhë.
  • Copa të vogla që shkëputen nga dhëmbët: Copa të vogla mund të shkëputen nga skajet e dhëmbëve.
  • Gropëzim: Sipërfaqja e dhëmbit humbet lëmueshmërinë e saj dhe mund të shihen gropëza të vogla.

Ndërsa smalti konsumohet më tej, që do të thotë se dëmtimi shkon më thellë në dhëmb, mund të filloni të ndjeni dhimbje. Kjo ndodh sepse sa më afër që dëmtimi i afrohet qendrës nervore të dhëmbit, aq më shumë shqetësim shkakton.

Pse i lani dhëmbët kështu? Cilat janë arsyet?

Ka shumë arsye pse mund të bëhet zbardhja e dhëmbëve. Le të hedhim një vështrim në faktorët kryesorë të rrezikut :

  • Konsumi i shpeshtë i ushqimeve me sheqer, niseshte ose acid: Imagjinoni sikur pini kola dhe pije të ëmbla çdo ditë, ose hani shpesh çokollatë dhe biskota. Në mënyrë të ngjashme, konsumi i shpeshtë i frutave acidike si turshitë, limonët dhe portokajtë gjithashtu nuk është i mirë për smaltin. Acidet në këto mund ta tretin smaltin.
  • Larja e dhëmbëve me forcë: Disa njerëz mendojnë se larja e dhëmbëve me forcë do t'i pastrojë dhëmbët më mirë. Kjo është e gabuar. Larja e dhëmbëve me forcë mund të dëmtojë më tej smaltin , veçanërisht për ata që kanë sëmundje të mishrave të dhëmbëve .
  • Kërcitja e dhëmbëve (Bruksizëm): Disa njerëz kërcasin dhëmbët në gjumë. Disa njerëz i shtrëngojnë dhëmbët gjatë ditës pa e kuptuar fare. Kjo gjithashtu mund t'u konsumojë dhëmbët.
  • Refluksi i acidit kronik (GERD): Disa njerëz përjetojnë refluks acidi në stomak. Kur ky acid arrin në gojë, dëmton smaltin e dhëmbëve të tyre.
  • Gojë e thatë (Xerostomia): Pështyma është një substancë natyrale që mbron dhëmbët tanë. Pështyma neutralizon acidet në gojë dhe u siguron dhëmbëve minerale. Goja e thatë (e cila mund të shkaktohet nga sëmundje ose ilaçe të caktuara) është një arsye tjetër për të larë dhëmbët.
  • Përdorimi afatgjatë i disa ilaçeve: Për shembull, disa ilaçe, të tilla si antihistaminat (ilaçe që përdoren për të trajtuar alergjitë), mund të zvogëlojnë prodhimin e pështymës.
  • Sëmundjet gjenetike kongjenitale: Në disa gjendje të rralla, siç është hipoplazia e smaltit, smalti i dhëmbëve mund të jetë shumë i hollë ose të mungojë që nga lindja.
  • Çrregullime të të ngrënit si Bulimia Nervosa : Në kushte të tilla, të vjellat e shpeshta mund të shkaktojnë që acidet e forta në stomak të vijnë në kontakt me dhëmbët dhe të dëmtojnë smaltin.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme nëse vazhdoni të lani dhëmbët?

Prishja e dhëmbëve është zakonisht një gjendje beninje. Megjithatë, nëse nuk trajtohet siç duhet, mund të shfaqen komplikacione të tilla si:

  • Zverdhja ose njollosja e dhëmbëve.
  • Prishja e dhëmbëve (kavitete).
  • Skaje të ashpra ose të mprehta në dhëmbë.
  • Thyerje ose çarje të dhëmbëve.

E rëndësishme: Prishja e dhëmbëve nuk është e njëjta gjë me prishjen/kariesin dentar. Prishja e dhëmbëve shkaktohet nga veprimi i pllakës bakteriale në dhëmbë. Megjithatë, kur dhëmbët lahen dhe smalti dobësohet, rreziku i prishjes së dhëmbëve rritet.

Si e dallon këtë një mjek?

Dentisti juaj mund t’i zbulojë këto shenja të prishjes së dhëmbëve gjatë një kontrolli rutinë dentar. Ai ose ajo do t’i shqyrtojë me kujdes dhëmbët tuaj, duke kërkuar për konsumim, ndryshime në strukturën e sipërfaqes dhe kavitete të vogla. Ndonjëherë, ata mund të bëjnë edhe radiografi të dhëmbëve tuaj për të përcaktuar shkallën e dëmtimit.

Cilat janë trajtimet për prishjen e dhëmbëve?

Trajtimi për erozionin e smaltit varet nga ashpërsia e gjendjes suaj.

  • Në fazat e hershme: Trajtimi më i zakonshëm është fluori topikal . Fluori është një substancë që forcon smaltin dhe ndalon përkeqësimin e prishjes. Por mos harroni, fluori nuk mund të rigjenerojë smaltin që është humbur. Ai zhduket vetëm pasi të jetë humbur.
  • Nëse gjakderdhja është pak e tepërt: Dentisti juaj mund të sugjerojë trajtime si këto:
  • Lidhja dentare: Kjo përfshin përdorimin e një rrëshire të veçantë që përputhet me ngjyrën e dhëmbit për të mbushur zonat e konsumuara.
  • Fasetat: Këto janë si guaska të holla që vendosen mbi dhëmbë. Ato përdoren për të përmirësuar formën dhe ngjyrën e dhëmbëve.
  • Kurora Dentare: Këto quhen kurora dentare. Nëse një dhëmb është shumë i dobët, vendoset një kurorë për ta mbuluar dhe mbrojtur plotësisht dhëmbin.

A është serioze larja e dhëmbëve?

Nëse nuk trajtohet, po, prishja e dhëmbëve mund të ketë pasoja serioze.

  • Ndjeshmëri e tepruar ndaj gjërave të ftohta, të nxehta dhe të ëmbla.
  • Shtresa e dentinës është e ekspozuar, gjë që rrit shumë rrezikun e zhvillimit të kaviteteve.
  • Përfundimisht, madje mund të ndodhë humbja e dhëmbëve .

Lajmi i mirë është se prishja e dhëmbëve nuk ndodh brenda natës. Nëse e identifikoni dhe e trajtoni problemin herët, mund ta parandaloni përkeqësimin e tij.

Si ta ndalojmë smaltin të thahet? Çfarë duhet të bëjmë?

Kur bëhet fjalë për prishjen e dhëmbëve, parandalimi është opsioni më i mirë. Sepse, siç u përmend më parë, smalti i konsumuar nuk mund të rigjenerohet. Prandaj, është e mençur ta ndaloni këtë para se të fillojë.

Për të zvogëluar rrezikun e prishjes së dhëmbëve, bëni këto gjëra:

  • Përdorni një pastë dhëmbësh që përmban fluor.
  • Lani dhëmbët të paktën dy herë në ditë (me një furçë të butë, siç duhet).
  • Përdorni fill dentar midis dhëmbëve të paktën një herë në ditë.
  • Kufizoni ushqimet dhe pijet që kanë shumë sheqer dhe acid.(Mos konsumoni shpesh kola, pije të ëmbla, ushqime të ëmbla dhe fruta të tharta).
  • Shpëlani gojën me ujë gjatë vakteve dhe pas ushqimeve të lehta.
  • Prisni të paktën 30 minuta pasi të keni ngrënë para se të lani dhëmbët. Larja e dhëmbëve menjëherë pas ngrënies mund të dëmtojë smaltin nga acidet në gojë. Jepini kohë pështymës për të neutralizuar acidet.
  • Shmangni të ngrënit tre orë para gjumit (kjo është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit me GERD).
  • Zvogëloni konsumin e pijeve alkoolike.
  • Përtypja e çamçakëzit pa sheqer pas vakteve mund të rrisë prodhimin e pështymës.
  • Vizitoni dentistin në intervale të rregullta për të kontrolluar dhe pastruar dhëmbët tuaj.

Kur duhet të vizitoj një dentist?

Për të ruajtur shëndet të mirë oral, duhet të vizitoni dentistin tuaj rregullisht. Disa njerëz kanë nevojë të shkojnë vetëm çdo gjashtë muaj. Njerëzit që janë më të prirur ndaj prishjes së dhëmbëve, kaviteteve ose sëmundjeve të mishrave të dhëmbëve mund të kenë nevojë të shkojnë më shpesh. Dentisti juaj do t'ju rekomandojë një orar që funksionon më mirë për ju.

Përveç kësaj, nëse vini re ndonjë shenjë të prishjes së dhëmbëve, siç është ndjeshmëria e dhëmbëve ose ndryshime në pamjen e dhëmbëve (çarje, gropëza, ndryshim i ngjyrës) , sigurohuni që të vizitoni një dentist. Trajtimi i hershëm mund të ndihmojë në parandalimin e përkeqësimit të problemit.

Si mund ta di me siguri nëse kam erozion të smaltit ose prishje të dhëmbëve?

Prishja e dhëmbëve dhe prishja e dhëmbëve janë dy gjëra të ndryshme. Por të dyja mund të kenë efekte afatgjata në shëndetin tuaj oral. Prishja e dhëmbëve ndodh kur pllaka grumbullohet në dhëmbët tuaj me kalimin e kohës. Prishja e dhëmbëve ndodh kur smalti dobësohet nga larja e dhëmbëve, ngrënia e ushqimeve acidike ose konsumimi i përditshëm. Zakonet e mira të higjienës orale dhe kontrollet e rregullta dentare mund të ndihmojnë në uljen e rrezikut të të dyja gjendjeve.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme për t'u mbajtur mend

Pra, tani e dimë se çfarë është erozioni i dhëmbëve, çfarë e shkakton atë dhe si ta parandalojmë dhe trajtojmë atë.

Mbani mend, prishja e dhëmbëve është shpesh një dukuri e zakonshme. Pra, nëse nuk e dini saktësisht se çfarë të kërkoni, mund të mos i njihni simptomat. Kjo është arsyeja pse kontrollet e rregullta te dentisti janë të rëndësishme. Nëse dentistët mund ta zbulojnë dhe trajtojnë këtë gjendje herët, keni një shans shumë më të mirë për të parandaluar kavitetet, infeksionet dhe problemet e tjera dentare.

Pyet dentistin tënd se sa shpesh duhet t’i kontrollosh dhëmbët. Kujdesi parandalues ​​është mënyra më e mirë për të kursyer kohë, para dhe shëndet mendor në planin afatgjatë. Kujdesu për buzëqeshjen tënde të bukur!


` Larja e dhëmbëve, smalti, mbrojtja e dhëmbëve, ndjeshmëria e dhëmbëve, shëndeti dentar, prishja e dhëmbëve, dentisti`

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.

Shto komentin tënd

Ju lutemi llogaritni: 4 + 5 =