Ndonjëherë mund të keni vënë re se njëri nga gishtat e këmbës, veçanërisht ai pas gishtit të madh, është i përkulur në një mënyrë të çuditshme në mes. Duket si një çekiç. Kur vishni këpucë, nyja e përkulur bëhet e ngushtë dhe e dhimbshme, dhe ndonjëherë edhe e lënduar. Kjo mund të jetë një dhimbje shumë bezdisëse. Kjo është ajo që ne e quajmë gisht çekiç në terma mjekësorë. Nuk ka asgjë për t'u shqetësuar, kjo është një gjendje që prek shumë njerëz. Sot, do të flasim për këtë në më shumë detaje.
Çfarë është saktësisht ky Hammertoe?
Thënë thjesht, shkaktohet nga një çekuilibër në muskujt dhe ligamentet e gishtërinjve të këmbëve. Ky çekuilibër bën që nyja e mesme e gishtit të përkulet lart dhe të ngecë me kalimin e kohës. "Gishti çekiç" është emëruar sipas formës që i ngjan kokës së një çekiçi.
Kur gishti i këmbës është i përkulur në këtë mënyrë, kur veshim këpucë, nyja e përkulur shpesh godet pjesën e sipërme të këpucës. Kjo mund të shkaktojë që lëkura atje të skuqet, të bëhet e fortë, e dhimbshme dhe ndoshta edhe e lënduar . Ky është shqetësimi kryesor që ndodh në këtë gjendje.
Si ta di saktësisht nëse kam gishtërinj çekiçësh?
Nëse dyshoni se keni diçka të tillë, gjëja më e mirë që duhet të bëni është të vizitoni një mjek. Mjeku do ta ekzaminojë me kujdes këmbën tuaj. Ai do të jetë në gjendje të përcaktojë se sa përkulet gishti i këmbës, nëse është i ngurtë dhe nëse ka ndonjë dhimbje.
Në shumë raste, një radiografi mund të rekomandohet për të vlerësuar me saktësi gjendjen e kockave të gishtave. Kjo do t'ju lejojë të shihni saktësisht se sa është kjo përkulje dhe nëse nyjet janë të dëmtuara.
Cilat janë disa gjëra që mund të bëj në shtëpi para se të shkoj te mjeku?
Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëni vetë për të zvogëluar dhimbjen dhe shqetësimin para se të vizitoni një mjek:
- Vishni këpucë që ju rrinë mirë: Kur zgjidhni këpucë, zgjidhni këpucë që kanë një hapësirë të lartë dhe të gjerë për majën e këmbës. Kjo quhet edhe "këpucë me hapësirë të gjerë për majën e këmbës". Duhet të ketë rreth gjysmë inçi hapësirë midis gishtit më të gjatë të këmbës (që mund të jetë gishti i madh ose i dytë) dhe pjesës së përparme të këpucës.
- Shmangni takat e larta: Mbajtja e takave të larta ushtron më shumë presion në pjesën e përparme të këmbës. Prandaj , shmangni sa më shumë të jetë e mundur veshjen e këpucëve që janë më shumë se 5 cm të larta.
- Vishni këpucë të përshtatshme për atë që po bëni: Kur bëni ushtrime ose ecni, vishni këpucë të përshtatshme për aktivitetin dhe të rehatshme për këmbët tuaja.
- Përdorni jastëkë kundër gishtave të këmbës: Mund të blini jastëkë kundër gishtave të këmbës pa ilaçe nga farmacitë. Këto mund të vendosen rreth nyjes së gishtit të përkulur. Kjo do të zvogëlojë presionin mbi këpucë dhe do të zvogëlojë dhimbjen.
- Masazhoni gishtat: Masazhimi i gishtave mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut .
- Vendosni akull: Nëse ka ënjtje dhe dhimbje, vendosni një pako akulli të mbështjellë me një leckë për rreth 15-20 minuta.
Mbani mend, një vizitë te mjeku sapo të vini re një përkulje të gishtit mund të ndihmojë shumë në parandalimin e përparimit të saj në ndërhyrje kirurgjikale.
Çfarë lloj trajtimi merrni nga mjeku?
Mundësitë e trajtimit ndryshojnë në varësi të ashpërsisë së gjendjes suaj. Ekzistojnë një sërë mundësish, nga ilaçet e thjeshta deri te ndërhyrjet kirurgjikale .
| Metoda e trajtimit | Përshkrimi |
|---|---|
| Këpucë dhe mbushje që rrinë mirë | Kjo është gjëja më themelore. Mjeku këshillon të vishni këpucë që ju rrinë mirë dhe që kanë hapësirë për gishtat e këmbëve. Gjithashtu mund të përdorni mbushje speciale për të zvogëluar presionin në zonën e përkulur. |
| Medikamente | Mjeku juaj mund të përshkruajë qetësues dhimbjesh ose ilaçe anti-inflamatore për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen. Ndonjëherë, injeksione kortizoni jepen për dhimbje të forta. |
| Pajisje speciale (Ortoteka/Inserte) | Mund t'ju rekomandohet të vendosni një futje të bërë me porosi brenda këpucës. Kjo mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes dhe në parandalimin e përkeqësimit të gjendjes. Për këtë mund të referoheni te një podiatër . |
| Ushtrime dhe vendosje me allçi | Mund të rekomandohen ushtrime për të forcuar dhe shtrirë muskujt e këmbës. Në fazat e hershme të sëmundjes, mund të rekomandohet një shinë për të mbajtur gishtin drejt. |
| Kirurgji | Nëse asnjë nga këto nuk ndihmon ose gjendja është shumë e rëndë, opsioni i fundit është ndërhyrja kirurgjikale. Kjo shpesh mund të bëhet pa pasur nevojë të qëndroni në spital (kirurgji ditore). Nëse problemi është i vogël, një copë e vogël kocke hiqet nga nyja e përkulur dhe gishti drejtohet. Nëse gjendja është e rëndë, mund të nevojitet një ndërhyrje kirurgjikale më komplekse. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nëse njëri nga gishtërinjtë e këmbës është i përkulur si çekiç dhe dhemb kur vishni këpucët, mund të jetë një gjendje e shkaktuar nga gishti i çekiçit.
- Arsyeja kryesore për këtë është një çekuilibër në muskujt dhe ligamentet e gishtit.
- Kjo mund të kontrollohet në fazat e hershme duke zgjedhur këpucët e duhura, duke përdorur mbrojtëse mbrojtëse dhe duke ushtruar.
- Nëse dhimbja, ënjtja ose gjendja përkeqësohet, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj.
- Kjo gjendje mund të shërohet plotësisht me ilaçe, pajisje speciale ose edhe me ndërhyrje kirurgjikale nëse është e nevojshme, sipas këshillës mjekësore. Pra, mos u shqetësoni për këtë, ndërmerrni hapat e duhur.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න