A keni ndjerë ndonjëherë një ndjesi djegieje dhe shpimi gjilpërash që fillon në pjesën e poshtme të shpinës dhe rrjedh poshtë vitheve dhe këmbëve? A duket se kjo dhimbje përkeqësohet kur uleni? A përkeqësohet kjo dhimbje aq shumë sa mezi qëndroni në këmbë? Atëherë mund të keni një gjendje të zakonshme, por shumë bezdisëse. Në terma mjekësorë, ne e quajmë këtë shiatikë. Mos u shqetësoni, sot do të flasim për të gjitha me fjalë të thjeshta.
Çfarë është saktësisht shiatiku?
Thënë thjesht, shiatiku është një dhimbje e lidhur me nervin shiatik . Nervi shiatik është nervi më i gjatë dhe më i madh në trupin tonë. Ai fillon në pjesën e poshtme të shpinës, kalon nëpër vithe, poshtë pjesës së pasme të këmbëve dhe shtrihet deri në këmbë dhe gishtërinj. Pra, nëse ky nerv është i shtrënguar, i kompresuar ose i kompresuar në ndonjë mënyrë tjetër kudo përgjatë rrugës së tij, ne zakonisht e quajmë "shiatik". Është një koleksion simptomash që mund të përfshijnë dhimbje, mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash.
Është e rëndësishme të theksohet se shiatiku nuk është një sëmundje në vetvete. Është një simptomë e një gjendjeje mjekësore themelore. Me fjalë të tjera, dhimbja është mënyra e trupit tuaj për t'ju thënë se diçka nuk shkon me nervin shiatik.
Shumicën e kohës, kjo dhimbje ndihet vetëm në njërën anë të trupit. Domethënë, në këmbën e djathtë ose në këmbën e majtë. Për disa njerëz, kjo dhimbje mund të jetë aq e fortë sa është e padurueshme. Për të tjerët, mund të jetë një dhimbje e lehtë, por bezdisëse që ndodh shpesh.
Si ndihet kjo dhimbje? Simptoma të zakonshme
Simptomat e shiatikës mund të ndryshojnë nga personi në person. Varet se ku është i kompresuar nervi dhe çfarë e shkakton atë. Le të hedhim një vështrim në simptomat më të zakonshme.
| Simptomë | Përshkrimi |
|---|---|
| Dhimbje të shpinës së poshtme | Dhimbje e lehtë ose e fortë. |
| Dhimbje në vithe dhe këmbë | Kjo dhimbje mund të jetë veçanërisht e fortë kur jeni ulur. |
| Dhimbje në ije | Dhimbje e vazhdueshme në zonën e kofshës. |
| Inflamacion dhe mpirje | Një ndjesi djegieje ose ndjesi shpimi gjilpërash poshtë këmbës. |
| Dobësi ose mpirje | Vështirësi në lëvizjen e këmbës ose shputës së dhimbshme, ndjesi pa jetë. |
| Dhimbja është si energjia elektrike. | Kur përpiqem të ngrihem në këmbë, papritmas ndiej një dhimbje të fortë që më zbret poshtë këmbës. |
Pse ndodh shiatiku? Cilat janë shkaqet?
Siç e përmendëm më parë, shkaku kryesor i kësaj është kompresimi i nervit shiatik. Pra, ka disa mënyra për ta lehtësuar këtë nerv.
| Arsyeja kryesore | Thënë thjesht... |
|---|---|
| Hernia diskale | Një jastëk (disk) në formë xhelatine midis rruazave (kockave) në shpinën tonë fryhet dhe shtyp një nerv. Ky është shkaku më i zakonshëm i ishiasit. |
| Shtyllë kockore | Kompresimi i nervave nga degëza të vogla kockore (si gjembat) që formohen në shpinë. |
| Stenoza e shtyllës kurrizore lumbare | Kompresimi nervor ndodh ndërsa kanali nëpër të cilin kalon palca kurrizore në pjesën e poshtme të shpinës ngushtohet me moshën. |
| Sëmundja degjenerative e diskut | Me moshën, disqet kurrizore konsumohen, lartësia e tyre zvogëlohet dhe hapësira për të udhëtuar nervat zvogëlohet. |
| Rrëshqitja e një vertebre (Spondilolisteza) | Një nerv shtrëngohet nga një rruazë që rrëshqet përpara mbi rruazën poshtë saj. |
| Shtatzënia | Presion mbi nervin shiatik për shkak të mitrës në rritje dhe shtimit në peshë. |
Faktorë të tjerë që rrisin rrezikun
Përveç këtyre shkaqeve kryesore, ka edhe gjëra të tjera që mund ta përkeqësojnë dhimbjen e shpinës , që do të thotë se gjendja juaj e ishiasit mund të përkeqësohet.
- Obeziteti: Ndërsa pesha e trupit rritet, rritet edhe presioni mbi shpinën.
- Mungesa e ushtrimeve: Dobësimi i muskujve të shpinës dhe barkut zvogëlon forcën e shtyllës kurrizore.
- Mbajtja e takave të larta: Mbajtja e rregullt e takave të larta ndryshon mënyrën se si shpërndahet pesha e trupit , duke ushtruar presion të panevojshëm në shpinë.
- Të flesh në një dyshek shumë të butë: Shpina juaj mund të mos marrë mbështetjen e duhur që i nevojitet.
- Qëndrimi i keq: Mbajtja e qëndrimit të keq gjatë ngritjes së peshave ose uljes.
Kur duhet të shkojmë te mjeku?
Shumicën e kohës, kjo dhimbje do të zhduket me pak pushim dhe masa të thjeshta. Megjithatë, ka disa raste kur duhet patjetër të kërkojmë këshilla mjekësore .
Nëse dhimbja juaj nuk zhduket pas disa javësh , nëse përkeqësohet ose nëse po ndikon në aktivitetet tuaja të përditshme deri në atë pikë sa nuk mund të bëni asgjë , sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj. Mjeku juaj do t'ju ekzaminojë dhe do të vendosë se cili trajtim është më i miri për ju. Kjo mund të përfshijë fizioterapi, ilaçe kundër dhimbjeve dhe ndoshta ndërhyrje kirurgjikale nëse është e nevojshme.
Situatat kur duhet të kërkoni ndihmë mjekësore urgjente
Nëse keni ndonjë nga simptomat më poshtë, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit, pa vonesë. Këto mund të jenë shenja të një gjendjeje serioze.
| Kujdes: Nëse keni këto simptoma, shkoni menjëherë në ETU ! | |
|---|---|
| Mpirje e rëndë e këmbëve | Dobësi e papritur dhe e rëndë në njërën ose të dyja këmbët. |
| Mpirje në këmbë | Mpirje në këmbë, ijë ose vithe. |
| Humbja e kontrollit të urinimit ose të zorrëve | Humbje e pavullnetshme e urinës ose jashtëqitjes. Ky është një urgjencë shumë serioze. |
| Dhimbje e padurueshme | Një dhimbje e papritur, e fortë dhe e padurueshme në shpinë ose në këmbë. |
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ishiasi nuk është një sëmundje, por një simptomë e shkaktuar nga kompresimi i nervit shiatik.
- Shpesh dhimbja përhapet nga shpina nëpër vithe dhe poshtë në njërën këmbë.
- Shkaku më i zakonshëm është një hernie diskale që kompreson nervin.
- Ndërsa shumica e rasteve zgjidhen me pushim dhe trajtime të thjeshta, është e rëndësishme të konsultoheni me një mjek nëse dhimbja vazhdon ose është e fortë.
- Nëse keni simptoma të tilla si humbje të ndjesisë në këmbë, mpirje ose humbje të kontrollit të fshikëzës/zorrëve, kjo është një urgjencë. Shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න