A keni ndjerë ndonjëherë dhimbje në kyçin e dorës, domethënë në zonën ku përkulet dora, veçanërisht në gishtin e vogël? Ndoshta ndjeni një tingull kërcitjeje kur tundni një shkop, ngrini një objekt të rëndë ose edhe thjesht e ktheni dorën. Ndërsa shumë njerëz mendojnë se kjo është vetëm një shtrembërim, mund të jetë pak më serioze. Sot po flasim për një pjesë të vogël të kyçit tonë që ndihmon në mbajtjen e tij të qëndrueshëm, por që mund të dëmtohet lehtë.
Çfarë është TFCC?
Thënë thjesht, dy kockat kryesore në parakrahun tonë janë radiusi dhe ulna. Midis këtyre dy kockave, në kyçin e dorës, ndodhet një zonë e vogël por shumë e rëndësishme e përbërë nga kërc, ligamente dhe tendona të quajtur Kompleksi Trekëndësh Fibro-Kartilazh , ose shkurt TFCC .
Mendojeni si një amortizator në një makinë. Ky TFCC i vogël ndihmon në stabilizimin e kyçit të dorës duke thithur presionin që ndodh kur ngremë pesha, përkulim dhe shtrembërojmë krahët. Është për shkak të kësaj që ne mund t'i përkulim krahët në gjashtë drejtime të ndryshme pa asnjë dhimbje. Kjo është arsyeja pse kjo pjesë përdoret kaq shpesh dhe është gjithashtu më e prirur ndaj dëmtimit.
Si dëmtohet TFCC? (Shkaqet)
Ekzistojnë dy mënyra kryesore se si TFCC mund të dëmtohet ose të shqyhet.
1. Lëndim akut: Lëndim i papritur i shkaktuar nga diçka tjetër.
2. Dëmtim Kronik/Degjenerues: Kjo pjesë e kyçit të dorës gradualisht konsumohet dhe dëmtohet me kalimin e kohës për shkak të presionit të vazhdueshëm mbi të.
Imagjino sikur po luan kriket. Nëse e përdredh papritur dorën ndërsa tund shpejt një shkop, luan tenis ose përdor diçka si një trapan ndërsa bën punë shtëpie, mund ta dëmtosh TFCC-në.
| Shkaku i dëmtimit | Një shpjegim i thjeshtë |
|---|---|
| Një rënie | Më shpesh ndodh kur bini me pëllëmbët në tokë. |
| Shtrydhja e duarve | Në rastet kur diçka si një shpuese ngec dhe dora rrotullohet papritur. |
| Duke luajtur lojëra | Në sporte ku kyçi i dorës rrotullohet shpesh, siç janë tenisi, badmintoni, kriketi (me shkop) dhe ngritja e peshave në palestër. |
| Plakja | Ndërsa kërci i trupit konsumohet me moshën, kjo gjendje mund të prekë pothuajse gjysmën e njerëzve mbi moshën 70 vjeç. |
| Gjendje të tjera mjekësore | Njerëzit me sëmundje të kyçeve si artriti reumatoid ose përdhes janë në rrezik më të lartë. |
Një gjë për t’u mbajtur mend është se te disa njerëz, kocka ulna është pak më e gjatë se kocka radiale. Te njerëz të tillë, TFCC ndodhet pak më e hollë, duke e bërë më të prirur të këputet.
Cilat janë simptomat e kësaj? (Simptomat)
Nëse keni një këputje të TFCC-së, do të ndjeni dhimbje kryesisht në anën e kyçit të dorës ku ndodhet gishti i vogël . Kjo dhimbje mund të përkeqësohet nga aktivitete të tilla si kthimi i dorës, hapja e një dere ose heqja e një shisheje uji. Megjithatë, këto gjëra mund të ndodhin edhe në të njëjtën kohë.
| Simptomë | Si ndiheni |
|---|---|
| Dobësimi i kapjes | Kur mbaj diçka si një filxhan ose një pjatë, ndiej sikur nuk kam më forcën që kisha më parë. Humb diçka në dorë. |
| Paqëndrueshmëria e kyçit të dorës | Ndjeheni të pafuqishëm dhe jashtë kontrollit. |
| Një tingull 'klik' ose 'pop' | Kur e kthej dorën, dëgjoj një tingull 'klik', 'klik' të shoqëruar me dhimbje. |
| Kufizimi i lëvizjes | Pamundësia për ta përkulur ose rrotulluar plotësisht krahun aq lehtë sa më parë. |
Si e diagnostikon mjeku këtë? (Diagnoza)
Nëse keni këto simptoma, mos qëndroni në shtëpi duke menduar: "Ndoshta është vetëm një shtrembërim". Shkoni te një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Mund të ketë sëmundje të tjera me simptoma të ngjashme.
Mjeku fillimisht do t'ju pyesë se si filloi dhimbja, kur përkeqësohet dhe çfarë bëni për ta lehtësuar atë. Pastaj ai ose ajo do të ekzaminojë krahun tuaj. Mjeku mund të bëjë sa vijon gjatë ekzaminimit tuaj:
- Të thonë të kapësh një tavolinë dhe ta tërheqësh. Pastaj shohin nëse të dhemb.
- Uluni në një karrige, mbani dorezat e karriges me të dyja duart dhe kërkojuni atyre të ngrenë trupin. Pastaj do të shohin nëse dhimbja vjen.
- Ata do ta rrotullojnë butësisht kyçin e dorës dhe do ta përkulin atë në drejtime të ndryshme për të gjetur vendndodhjen e saktë të dhimbjes.
Pas këtyre testeve, nëse mjeku ka ndonjë dyshim, ai do të urdhërojë një skanim me rezonancë magnetike për të konfirmuar diagnozën dhe për të përcaktuar ashpërsinë e dëmtimit. Ai gjithashtu mund të urdhërojë një radiografi për të kontrolluar për ndonjë thyerje.
Si të trajtohet?
Pasi të jeni diagnostikuar me një këputje të TFCC-së, trajtimi do të varet nga ashpërsia e dëmtimit. Në shumicën e rasteve, kirurgjia nuk është e nevojshme.
Trajtimet jo-kirurgjikale
- Pushimi: Nëse jeni sportist, mund t'ju duhet të bëni një pushim nga sportet dhe puna që ushtron presion mbi kyçet e duarve.
- Akulli: Vendosni akull në zonën e dhimbjes dhe ënjtjes për 15-20 minuta disa herë në ditë.
- Mbajtja e një shine ose gipsi: Mjeku mund të rekomandojë një mbështetëse të veçantë (shile) ose gips Parisi (gips) për të penguar lëvizjen e kyçit të dorës.
- Medikamentet: Përdorni ilaçe anti-inflamatore pikërisht siç ju ka përshkruar mjeku juaj për të zvogëluar dhimbjen dhe ënjtjen.
- Fizioterapia: Pasi dhimbja në dorën tuaj të jetë qetësuar, mund t'ju duhet të bëni ushtrime fizioterapie për të forcuar muskujt rreth kyçit të dorës dhe për të rikthyer lëvizshmërinë e dorës. Bëjini këto sipas udhëzimeve të mjekut ose fizioterapistit tuaj.
- Injeksion: Ndonjëherë, një injeksion kortikosteroid mund të rekomandohet nga mjeku juaj për të lehtësuar shpejt dhimbjen.
Kirurgji
Nëse asnjë nga këto gjëra nuk ndihmon, ose nëse dëmtimi është shumë i rëndë, mund të jetë i nevojshëm ndërhyrja kirurgjikale. Kjo përfshin riparimin e TFCC-së së shqyer ose heqjen e pjesës së dëmtuar. Mjeku juaj do t'jua shpjegojë këtë në detaje.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Nëse ndjeni dhimbje, një tingull “klikimi” ose humbje të forcës në dorën tuaj në anën e vogël të kyçit të dorës, mos e injoroni atë.
- Kjo mund të jetë një këputje e TFCC-së, e cila është më serioze sesa një shtrembërim i thjeshtë dhe kërkon trajtim.
- Konsultohuni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur për një diagnozë dhe trajtim të duhur. Sa më shpejt të fillojë trajtimi, aq më të mira janë shanset për shërim.
- Ndiqni udhëzimet e mjekut saktësisht, veçanërisht pushimin, mbajtjen e shinës për periudhën e caktuar dhe kryerjen e ushtrimeve të përshkruara.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න