A e keni vënë re ndonjëherë se si disa njerëz janë aq të fiksuar pas bindjeve të tyre saqë nuk u interesojnë provat? Me siguri e keni përjetuar edhe ju këtë. Për të vërtetuar se mënyra jonë e të menduarit është e drejtë, ne kërkojmë vetëm informacion që e mbështet atë. Nëse shohim një pikëpamje të kundërt, e injorojmë atë. Kjo është në fakt një mënyrë që të gjithë ne e kemi në trurin tonë. Në psikologji, ne e quajmë këtë 'Paragjykim Konfirmues'.
Thënë thjesht, çfarë është paragjykimi i konfirmimit?
Paragjykimi konfirmues është tendenca natyrore e mendjeve tona për të kërkuar, për t'i kushtuar vëmendje dhe për të mbajtur mend vetëm informacionin që konfirmon atë që tashmë besojmë ose një mendim.
Imagjinoni sikur mendoni, "Ushtrimet në mëngjes janë mënyra më e mirë për të filluar ditën tuaj." Tani, kur kërkoni për këtë në internet ose në një gazetë, sytë tuaj gjithmonë shkojnë te artikujt rreth përfitimeve të ushtrimeve në mëngjes. Nëse dikush thotë, "Ushtrimet në mëngjes nuk janë aq të mira", ju nuk i kushtoni shumë vëmendje, duke menduar, "Oh, kjo nuk mund të jetë e vërtetë" dhe e harroni. Kjo quhet thjesht Paragjykim Konfirmimi. Në vend që të shohim të gjithë pamjen, ne shohim vetëm pjesën që duam.
Ka tre mënyra kryesore se si kjo tendencë na ndikon:
Kjo ndikon në jetën tonë në më shumë se një mënyrë. Le të shohim mënyrat kryesore.
1. Kërkim i anshëm
Kjo është mënyra më e zakonshme. Pasi të keni formuar një mendim për diçka, kërkoni vetëm informacione që mund ta vërtetojnë atë si të vërtetë. Kjo është bërë edhe më e lehtë këto ditë me motorët e kërkimit.
Imagjinoni sikur doni të dini "A është vaji i kokosit i mirë për trupin?" Nëse kërkoni "përfitimet e vajit të kokosit" në Google, do të merrni rezultate që flasin për përfitimet e vajit të kokosit. Por nëse kërkoni "rreziqet e vajit të kokosit", do të merrni rezultate që flasin për disavantazhet e tij. Pra, ajo që mendoni së pari përcakton atë që kërkoni dhe atë që merrni.
2. Interpretim i anshëm
Edhe kjo është një gjë shumë e çuditshme. Për shkak të kësaj tendence, pavarësisht se çfarë informacioni merrni, ju e interpretoni atë në një mënyrë që i përshtatet mendimit tuaj origjinal. Edhe nëse merrni prova të forta kundër mendimit tuaj, ju prapë e shtrembëroni atë në anën tuaj.
Hulumtimet kanë treguar se njerëzit i përmbahen bindjeve të tyre sepse kanë tendencë të analizojnë informacionin e ri me mendje të hapur, në vend që të kërkojnë mënyra për t'i përforcuar ato. Është si të shikosh një ndeshje kriketi, ku kur një batsman në anën tjetër është jashtë, na duket e qartë, por kur dikush në ekipin tonë është jashtë, ne argumentojmë, "Oh jo, kjo nuk është jashtë."
3. Kujtime të anshme
Kujtesa jonë luan një rol edhe në këtë. Ju kujtoni ngjarjet që mbështesin bindjet tuaja, por ngjarjet që i kundërshtojnë ato harrohen lehtë. Disa ekspertë besojnë se kjo është mënyra se si truri ynë e ruan informacionin. Domethënë, gjërat që përputhen me bindjet tona mbahen mend më lehtë.
Kjo kujtesë e paragjykuar është arsyeja kryesore pse stereotipet ose klasifikimet vazhdojnë të ekzistojnë në shoqëri.
Për shembull, ti mendon se njerëzit në një zonë të caktuar janë shumë dinakë. Tani, edhe nëse takon njëqind njerëz të ndershëm dhe të mirë në atë zonë, nuk i kujton shumë mirë. Por nëse një person në atë zonë bën një gabim të vogël, ti e kujton mirë dhe thua: "Të thashë, kështu janë njerëzit në atë zonë", dhe mendimi yt fillestar konfirmohet më tej.
Pse mendja jonë funksionon kështu?
Ekspertët flasin për disa arsye për këtë.
- Lehtësia e menaxhimit të informacionit: Truri ynë bombardohet me një sasi të madhe informacioni çdo ditë. Analizimi i të gjithë këtij informacioni në thellësi mund të jetë i vështirë. Disa besojnë se paragjykimi konfirmues e ndihmon trurin tonë ta rendisë shpejt këtë informacion, duke na ndihmuar të marrim vendime më lehtë.
- Ndërtimi i vetëbesimit: Kur marrim informacion që konfirmon atë që mendojmë se është e drejtë, kjo na rrit vetëvlerësimin. Ndjenja "Kisha të drejtë" na bën të lumtur.
- Zvogëlimi i disonancës njohëse: Kjo quhet disonancë njohëse . Është stresi që ndodh kur keni dy ide kontradiktore në mendjen tuaj në të njëjtën kohë. Për shembull, ju e dini që pirja e duhanit shkakton kancer, por ju pini duhan. Këto dy ide kontradiktore mund t'ju bëjnë të ndiheni të stresuar. Paragjykimi i konfirmimit funksionon duke zvogëluar këtë lloj konflikti mendor. Kjo do të thotë që ju keni tendencë të kërkoni informacion që justifikon veprimet tuaja, siç është "pirja e duhanit zvogëlon stresin", në vend të aspekteve negative të pirjes së duhanit.
Si mund të çlirohemi nga kjo tendencë?
Paragjykimi konfirmues është diçka që e kemi të gjithë, kështu që është e vështirë ta eliminojmë plotësisht. Por mund të jemi të vetëdijshëm për të dhe të përpiqemi ta zvogëlojmë ndikimin e tij. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në këtë kohë të lajmeve të rreme dhe dezinformimit.
Ndiqni hapat e thjeshtë në tabelën më poshtë.
| Çfarë duhet bërë | Përfitimi i saj |
|---|---|
| Mos merr vendime vetëm duke u bazuar në titull. Lexo të gjithë artikullin. | Titujt përdoren shpesh për të tërhequr vëmendjen. Vetëm duke lexuar përshkrimin e plotë mund ta kuptoni situatën e vërtetë. |
| Kërko pikëpamje të kundërta. Lexo dhe dëgjo si pikëpamjet me të cilat je dakord, ashtu edhe ato me të cilat nuk je dakord. | Kjo do t'ju ndihmojë të shihni të gjithë pamjen. Do t'ju ndihmojë të korrigjoni mendimin tuaj nëse është i gabuar dhe ta forconi atë nëse është i saktë. |
| Pyete veten: "Pse e besoj këtë?" Zbulo se cilat prova mbështesin mendimin tënd. | Kjo do t'ju japë një pasqyrë të procesit tuaj të të menduarit. Mund të besoni diçka pa ndonjë arsye të mirë. |
| Dëgjoni mendimet e të tjerëve, veçanërisht ata që mendojnë ndryshe nga ju. | Kjo ju jep mundësinë të mësoni rreth aspekteve për të cilat nuk keni menduar kurrë. Zgjeron horizontet tuaja. |
Fenomene të tjera psikologjike që lidhen me këtë
Përveç Paragjykimit të Konfirmimit , ekzistojnë disa paragjykime të tjera mendore që ndikojnë në shikimin tonë.
- Efekti i Kundërsulmit: Ky është kur dikush paraqet prova kundër mendimit tuaj, të cilat në vend që t’i braktisni, ju filloni t’i përmbaheni edhe më shumë. Kjo është veçanërisht e dukshme kur debatoni në rrjetet sociale.
- Efekti Halo:Ajo që ndodh këtu është se për shkak të një cilësie të mirë tek dikush ose diçka, ne supozojmë se çdo gjë tjetër tek ai/ajo gjë është e mirë. Për shembull, nëse dikush flet shumë me edukatë, ne mendojmë se duhet të jetë shumë i ndershëm dhe i talentuar. Kjo cilësi i lë në hije çdo gjë tjetër.
- Paragjykimi i Atribuimit në Grup: Kjo ndodh kur ne shikojmë dikë që i përket një grupi të caktuar dhe supozojmë se ai gjithashtu ka karakteristikat "stereotipike" të shoqëruara me atë grup. Për shembull, ne shikojmë dikë që mbështet një parti të caktuar politike dhe gabimisht supozojmë se ai pajtohet me të gjitha pikëpamjet e asaj partie.
Duke u bërë të vetëdijshëm për këto, ne mund ta shohim botën më qartë, më drejt dhe më inteligjentisht.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Paragjykimi konfirmues është një tendencë e natyrshme në mendjet e secilit prej nesh. Nuk është as sëmundje dhe as defekt.
- Kjo tendencë na bën të kërkojmë, të besojmë dhe të kujtojmë vetëm informacionin që përputhet me bindjet tona.
- Në ditët e sotme, kjo tendencë mund të jetë rritur më tej për shkak të mediave sociale dhe internetit.
- Hapi i parë është të jesh i vetëdijshëm për këtë. Kupto se kjo mund të ndikojë në vendimet e tua.
- Dëgjoni dhe lexoni në mënyrë aktive mendimet që bien ndesh me tuajat. Kjo do t'ju ndihmojë të merrni vendime më të sakta dhe të ekuilibruara.
👩🏽⚕️ Pyetje shtesë (FAQ)
💬 🧐 A është 'Bathkoora' vërtet një gjendje serioze mjekësore?
Në fakt, në shkencën mjekësore nuk ekziston një sëmundje e quajtur "kërmill". Më shpesh, zgjatja e kërthizës (hernia umbilikale) tek fëmijët e vegjël ose zgjatja e stomakut për shkak të dobësisë së muskujve të barkut është ajo që të lashtët e quanin "kërmill". Kjo është më shumë një mit sesa një sëmundje.
💬 🤨 Pse atëherë shumë njerëz ende besojnë në këtë mit? (Pse shumë njerëz ende besojnë në këtë mit?)
Arsyeja për këtë është gjendja mendore për të cilën po flasim në këtë artikull të quajtur 'Paragjykimi i Konfirmimit'. Ne ende i ndjekim këto mite sepse truri ynë nuk është i gatshëm të pranojë faktet shkencore, duke besuar vetëm atë që dëgjojmë nga të moshuarit tanë si të vërtetë.
💬 😰 A është e rrezikshme mbrojtja tradicionale e dhëmbëve? (A është e rrezikshme trajtimi tradicional për 'Bathkoora'?)
Po, është shumë e rrezikshme! Nëse mendoni se keni një pilivesë dhe lëndoni stomakun, mund të merrni infeksione serioze. Ne gjithmonë kërkojmë paragjykime konfirmuese, por është e rëndësishme të kërkoni me inteligjencë shkakun e vërtetë mjekësor.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න