A po teshtitni shumë këto ditë? A ju skuqen sytë, ju kruhen dhe ju lotojnë? A jeni të lodhur nga rrjedhja e hundëve dhe kolla ? Shumë njerëz mendojnë se është thjesht një ftohje e zakonshme, por mund të jetë një alergji e re ose një alergji që është përkeqësuar. Mos u habitni, sepse mjekët thonë se mund të zhvillojmë alergji të reja ndërsa plakemi.
Çfarë është saktësisht kjo alergji?
Thënë thjesht, një alergji është kur sistemi mbrojtës i trupit tonë, sistemi imunitar , reagon tepër ndaj diçkaje që është e padëmshme. Mendojeni si një ushtri mbrojtëse brenda trupit tonë. Detyra e kësaj ushtrie është të njohë dhe të luftojë armiqtë si mikrobet dhe viruset që hyjnë në trup.
Megjithatë, ndonjëherë ky sistem mbrojtës ngatërrohet pak. Edhe gjërat që në të vërtetë janë të padëmshme për trupin, siç janë poleni nga pemët, pluhuri dhe disa ushqime, ngatërrohen me një armik të madh. Kur kjo ndodh, trupi ynë lëshon kimikate si histaminat për të luftuar kundër këtij "armiku".
Është kur çlirohet kjo histaminë që ne fillojmë të teshtijmë, të na kruhen sytë, të na rrjedhin hundët dhe ndonjëherë të kemi skuqje të lëkurës. Kjo nuk është në të vërtetë një dobësi në trup, por rezultat i një sistemi mbrojtës tepër aktiv.
Pse alergjitë janë kaq të këqija këto ditë? Pse më morën papritur?
Nëse po mendoni, "Nuk ishte kështu më parë, tani është përkeqësuar vetëm", kjo nuk është vetëm imagjinata juaj. Ka disa arsye shkencore për këtë.
Ndryshimi i Klimës
Arsyeja kryesore është ngrohja globale. Kur moti ngrohet, pemët lulëzojnë më gjatë dhe prodhojnë polen. Gjithashtu, ndërsa nivelet e dioksidit të karbonit në atmosferë rriten, pemët prodhojnë më shumë polen se zakonisht. Pra, kur nivelet e polenit në ajër rriten, është e zakonshme që njerëzit me alergji të përjetojnë simptoma të shtuara dhe të zhvillojnë alergji të reja.
Mjedisi në të cilin jetoni
Ndonjëherë, kur zhvendoseni në një zonë të re, mund të filloni të keni alergji të reja. Për shembull, nëse më parë jetonit në një zonë të thatë dhe me pluhur, dhe tani jeni në një zonë të lagësht me shumë pemë dhe lule, trupi juaj mund të fillojë të reagojë ndaj poleneve të reja në atë mjedis. Në fillim mund të jetë mirë, por pas rreth një viti, alergjia mund të përkeqësohet.
Polenet e ndryshme vijnë në kohë të ndryshme
Llojet e polenit që shkaktojnë alergji ndryshojnë nga stina në stinë. Edhe pse kjo ndryshon nga vendi në vend, në përgjithësi, mund të identifikohen stinët e mëposhtme.
| Lloji i polenit | Ora më e popullarizuar | Shembuj |
|---|---|---|
| Poleni i pemëve | Nga fundi i dimrit deri në mesin e pranverës | Kur pemët si mango dhe kohomba janë në lulëzim |
| Poleni i barit | Nga pranvera në verë | Barëra si Iluk dhe Mana |
| Poleni nga bimët e egra | Nga vera në vjeshtë | Barërat e këqija si bari i Kongresit (Parthenium) |
A është kjo një alergji? Apo është një ftohje?
Është e lehtë t’i ngatërrosh të dyja, por ka mënyra të thjeshta për t’i dalluar ato.
- Një ftohje zakonisht shkakton simptoma si dhimbje trupi dhe ethe , dhe zakonisht zhduket brenda disa ditësh ose një jave.
- Një alergji nuk shkakton ethe. Gjithashtu, simptomat vazhdojnë derisa të ekspozoheni ndaj alergjenit (p.sh., polenit, pluhurit). Nëse simptomat përmirësohen kur largoheni nga mjedisi (p.sh., kur largoheni nga një zonë me pluhur), ka shumë të ngjarë të jetë një alergji.
Ndonjëherë, një hundë që rrjedh mund të mos jetë shkaktuar nga alergjitë. Në një gjendje të quajtur rinit joalergjik , gjëra të tilla si tymi, aromat e forta dhe ndryshimet në temperaturë ose lagështi mund të shkaktojnë gjithashtu një hundë që rrjedh.
Kini kujdes edhe me astmën!
Kjo është gjëja më e rëndësishme. Ndonjëherë, alergjitë e rënda mund të shoqërohen nga astma .
Nëse, përveç teshtitjes dhe kruarjes së syve, keni vështirësi në frymëmarrje, ndjesi ngushtësie në gjoks, kollë të vazhdueshme ose një tingull 'fishkëllime' kur merrni frymë , këto mund të jenë simptoma të astmës.
Nëse keni këto simptoma, mos u vetëmjekoni dhe vizitoni menjëherë një mjek. Nëse keni vështirësi në frymëmarrje, shkoni në Departamentin e Urgjencës (UR) të spitalit më të afërt. Astma është një gjendje që mund të jetë kërcënuese për jetën nëse nuk trajtohet siç duhet.
Epo, çfarë mund të bëj për këtë?
Edhe pse alergjitë nuk mund të shërohen plotësisht, ka shumë gjëra që mund të bëni për të kontrolluar simptomat tuaja dhe për të jetuar një jetë normale.
1. Shmangia e alergjenëve
Ky është hapi më i mirë dhe i parë.
- Mbani dritaret dhe dyert të mbyllura gjatë kohës së kulmit të polenit, veçanërisht në mëngjes.
- Pasi të ktheheni në shtëpi nga jashtë, ndërroni rrobat dhe lani trupin nëse është e mundur. Kjo do të zvogëlojë sasinë e polenit në rrobat dhe trupin tuaj që hyn në shtëpi.
- Mbajeni gjithmonë shtëpinë tuaj të pastër, veçanërisht çarçafët dhe mbulesat e jastëkëve.
- Nëse përdorni një pastrues ajri, zgjidhni një me një filtër HEPA (ajër grimcash me efikasitet të lartë) . Këto mund të filtrojnë edhe grimcat më të vogla të polenit në ajër.
2. Kërkimi i këshillave mjekësore (Trajtim mjekësor)
Nëse simptomat tuaja janë të rënda dhe ndërhyjnë në aktivitetet tuaja të përditshme, sigurohuni që të vizitoni mjekun tuaj .
- Është e rëndësishme të flisni me një mjek përpara se të merrni ilaçe pa recetë, pasi ata do të jenë ata që do të përcaktojnë trajtimin më të mirë për simptomat tuaja.
- Nëse është e nevojshme, mjeku do të kryejë teste alergjie për të përcaktuar saktësisht se ndaj çfarë jeni alergjik.
- Prandaj, mund të referoheni për trajtim afatgjatë, siç janë pilula, sprej nazal ose ndoshta injeksione kundër alergjisë.
Një mit i vogël: Disa njerëz thonë: "Kur pini mjaltë të prodhuar në rajonin ku jetoni, trupi juaj mësohet me polenin e atij rajoni dhe alergjitë tuaja ulen". Megjithatë, kjo nuk është e provuar shkencërisht. Prandaj, mos u mbështetni në gjëra të tilla.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Alergjitë janë një gjendje që mund të fillojë në çdo moshë, madje edhe në moshë madhore, prandaj mos u habitni.
- Për shkak të ndryshimeve klimatike, alergjitë tani po bëhen më të rënda dhe zgjasin më shumë se më parë.
- Nëse keni vështirësi në frymëmarrje, shtrëngim në gjoks ose kollë të vazhdueshme përveç teshtitjes dhe kruarjes së syve, kjo mund të jetë shenjë e astmës. Shkoni menjëherë tek një mjek.
- Gjëra të thjeshta si të qëndrosh larg polenit dhe pluhurit dhe të mbash shtëpinë të pastër mund të ndihmojnë në kontrollin e simptomave në një masë të madhe.
- Gjithmonë kërkoni këshillë nga mjeku juaj për një diagnozë dhe trajtim të duhur, në vend që të merrni ndonjë ilaç që dëshironi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න