Да ли вам је лекар рекао да ваше дете има АДХД? Или имате ово стање као одрасла особа? АДХД, или поремећај пажње са хиперактивношћу, је тема о којој многи људи тренутно говоре у нашем друштву. Лекари и научници стално спроводе нова истраживања о овом стању. Дакле, данас ћемо говорити о неким важним чињеницама које су откривене у најновијим истраживањима о АДХД-у.
Невероватна моћ вежбања
Питање које многи родитељи постављају је: „Шта могу да урадим за АДХД без лекова?“ Најновија истраживања показују да је вежбање један од најбољих начина без лекова за побољшање менталних вештина које су погођене АДХД-ом, као што су одржива пажња и радна меморија .
Замислите, вашем детету је тешко да мирно седи и учи. Али након што трчи и игра се око пола сата дневно, биће му лакше да се фокусира на учење. То је оно што то значи. Друга студија је открила да се деца са АДХД-ом која се баве аеробним вежбама лакше прилагођавају новим ситуацијама и флексибилније размишљају.
У студији спроведеној на девојчицама узраста од 6 до 10 година, примећено је да деца која су се бавила спортом после школе имају нижи ниво симптома АДХД-а у доби од 12 година него деца која то нису чинила.
Да ли се симптоми АДХД-а разликују код девојчица?
Ово је веома важно питање. Обично, када помислимо на АДХД, помислимо на немирног, несташног, хиперактивног дечака. Али истраживања показују да симптоми АДХД-а код девојчица могу бити веома различити.
У поређењу са дечацима, постају несташнији , тешко им је да се прилагоде новим стварима и тешко им је да контролишу покрете тела.
Али АДХД код девојчице може бити веома другачији. Може бити веома тиха. Може гледати кроз прозор на часу, изгубљена у сну. Може бити нечујна, заборавна и неорганизована. Пошто овај „ непажљиви “ облик АДХД-а није очигледан, често је тешко дијагностиковати стање код девојчица.
Мала деца и лекови за АДХД - ствар о којој треба бити свестан
Стимуланси за АДХД су веома корисни за многу децу. Међутим, постоје извештаји о некој малој деци (посебно онима узраста од 13 до 19 година) која злоупотребљавају ове лекове.
„Неправилно коришћење“ значи,
- Узимање више него што је прописао лекар .
- Злоупотреба могућности да се привуче више пажње током испита.
- Узимање без потребе за забавом.
Истраживања показују да је овај проблем у порасту у земљама попут Америке. Морамо бити веома опрезни по овом питању и у Шри Ланки. Ако је вашем детету прописан лек за АДХД , будите опрезни да му га дајете тачно онако како је лекар рекао .
Ако сумњате да је ваше дете предозирало било којим леком, не паничите и одмах га одведите у најближу болницу, у Одељење за хитне случајеве (ETU) . Ако је потребно, можете позвати и Национални информативни центар о тровању у Националној болници у Коломбу за савет.
Лечење путем технологије: Хајде да сазнамо више о неурофидбеку
Неурофидбек је третман који не користи лекове и заснован је на технологији. Нека истраживања су показала да може смањити симптоме АДХД-а код деце. Једноставно речено, то је као вежбање мозга.
| Како се ово ради? | Шта очекујете од овога? |
|---|---|
| Обучено стручно лице причвршћује мале сензоре (електроде) на главу детета. Ови поступци су безболни. Затим се од детета тражи да игра посебну видео игру или да реагује на одређене звукове. Током овог времена, машина прати електричну активност дететовог мозга. | Кроз овај процес, дете учи како да контролише активност мозга и повећа пажњу. Другим речима, мозак се „тренира“. За то је обично потребно око 30-40 сеанси третмана. |
АДХД и ментално здравље: Суицидалне мисли
Хајде да мало попричамо о овоме.Осетљива тема, али свакако вреди бити свестан. Студија спроведена у Канади открила је да одрасли са АДХД-ом имају већи ризик од покушаја самоубиства него они без АДХД-а. Конкретно, студија је открила да је отприлике једна од четири жене са АДХД-ом покушала самоубиство.
Особе са АДХД-ом су склоније менталном умору, анксиозности и депресији. Веома је тешко носити се са овим осећањима сами.
Ако се ви или неко кога познајете осећате лоше, молим вас, немојте патити сами. То није знак слабости. Одмах разговарајте са одраслом особом којој верујете или се што пре обратите лекару. У таквим случајевима, тражење помоћи психијатра или саветника може направити велику разлику.
АДХД је сложено стање и важно је да добијете прави медицински савет и подршку док учите нове ствари о њему.
Порука за понети кући
- Вежбање је одличан начин без лекова за побољшање пажње и других менталних вештина код детета или одрасле особе са АДХД-ом.
- Симптоми АДХД-а могу бити различити код девојчица и дечака. Пазите на непажњу, не само на несташлуке.
- Ако ваше мало дете узима лекове за АДХД, уверите се да их даје тачно онако како је прописао лекар. Злоупотреба може бити опасна.
- Пружање додатне подршке деци са АДХД-ом кроз вештине попут планирања и организације пре него што крену на универзитет може значајно помоћи њиховом академском напретку.
- Ако имате депресију или суицидалне мисли са АДХД-ом, немојте их игнорисати. Одмах потражите медицински савет. Добијање праве помоћи може спасити живот.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment