Понекад уопште не осећамо глад, зар не? Или нам се уопште не једе. Нормално је да имамо један или два таква дана. Али ако не осећате глад или вас не занима јело неколико дана, то је нешто на шта треба обратити пажњу. Јер овај недостатак апетита може бити рани знак проблема у нашем телу или озбиљне болести. Па хајде да видимо зашто се то дешава.
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
Који су уобичајени узроци губитка апетита?
Постоји много разлога зашто можда не желите да једете. Хајде да разговарамо о неким од најважнијих.
Да ли сте под стресом?
Ово је нешто што су многи људи искусили. Када вам предстоји испит, пуно посла у канцеларији или проблем код куће и осећате много стреса и анксиозности, ваше тело реагује на то. То је као да се спремате за борбу. Хормонске и хемијске промене које се дешавају у вашем телу у овом тренутку директно утичу на ваш желудац и систем за варење. Зато често губите апетит када сте под великим стресом . Али добра вест је да када се опустите и стрес се смањи, ваш апетит почиње да се враћа у нормалу.
Да ли би то могла бити стомачна болест?
Када имате стомачне тегобе, као што су дијареја или повраћање, можда нећете имати жељу за јелом. Лекари ово стање називају гастроентеритисом. Током овог периода, хемијске промене и нелагодност у стомаку могу довести до губитка апетита. Слично томе, обична прехлада или грип такође могу изазвати ову врсту губитка апетита. У већини случајева, ово стање ће се побољшати за два до три дана. Међутим, ако и даље не осећате глад након неколико дана , свакако би требало да се обратите лекару за савет. Могла би бити озбиљна инфекција која захтева лечење .
Да ли би лекови које узимате могли бити узрок?
Да, апсолутно. Неки лекови које узимате за одређена медицинска стања могу изазвати губитак апетита као нежељени ефекат. На пример:
- Неки антибиотици
- Лекови за стања попут АДХД-а
- Јаки лекови против болова као што су кодеин или морфијум
Ови лекови делују тако што смањују активност неких рецептора у желуцу, што смањује осећај глади.
Најважније је, чак и ако сумњате да лек који узимате узрокује губитак апетита, никада не престајте да узимате тај лек без консултације са лекаром .Прво, обавестите свог лекара о овоме и следите његове савете.
Друга здравствена стања и узроци
Поред горе наведених уобичајених узрока, разна друга здравствена стања могу изазвати губитак апетита. Хајде да погледамо и њих.
| Разлог/ситуација | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Трудноћа | Хормонске промене и јутарње мучнине током трудноће, посебно у првом тромесечју, могу изазвати губитак апетита. Такође, у последњим месецима, како беба расте, притисак на желудац може учинити да се осећате сито чак и након што поједете мало. |
| Старење | Како старимо, наш осећај укуса и мириса опада, што отежава правилно осетљивост хране. Неки људи такође доживљавају губитак апетита због проблема са зубима, употребе лекова и депресије. |
| Дијабетес | Гастропареза је компликација која се може јавити код људи са дијабетесом. То је када су живци оштећени због дијабетеса, што узрокује да желуцу треба дуже да се празни. Због тога можете да се осећате сити чак и када нисте јели. |
| Рак и лечење рака | Губитак апетита је веома чест због промена у телу изазваних раком и нежељених ефеката (мучнина, ране у устима, промене укуса) лечења рака (нпр. хемотерапије, зрачења). |
| Повреда главе | Тежак ударац у главу, посебно потрес мозга, може изазвати стање које се назива посткомоциони синдром. Један од његових симптома је промена чула укуса и мириса. То директно доводи до губитка апетита. |
Шта да радим сада?
Као што видите, губитак апетита није једноставна ствар. Може постојати много разлога за то.
- Будите стрпљиви: Ако је ваша мучнина последица нечег привременог, попут прехладе или болова у стомаку, требало би да нестане за два или три дана.
- Размислите о узроку: Да ли сте под великим стресом? Да ли сте почели да узимате нови лек? Размислите о таквим стварима.
- Потражите лекарски савет : Ако губитак апетита траје дуже од неколико дана или ако губите на тежини без очигледног разлога, обавезно се без одлагања обратите лекару. Он или она ће вас прегледати и, ако је потребно, обавити неке тестове како би вам помогли да пронађете прави узрок.
Запамтите, храна је као гориво које нашем телу обезбеђује хранљиве материје и енергију које су му потребне. Без тог горива, наша тела не могу правилно да функционишу. Зато никада не потцењујте симптом жеље за храном.
Порука за понети кући
- Иако је нормално имати губитак апетита дан или два, немојте га игнорисати ако траје неколико дана.
- Стрес, инфекције, лекови које узимате, па чак и озбиљна медицинска стања попут дијабетеса и рака могу изазвати губитак апетита.
- Ако сумњате да лек који узимате узрокује губитак апетита, избегавајте да га прекинете без консултације са лекаром.
- Ако имате необјашњив губитак апетита и губитак тежине, веома је важно да што пре посетите лекара за савет.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.