„Аларм“ тела који вас спасава током стреса: Хајде да једноставно сазнамо о надбубрежној медули!

Замислите да шетате улицом и одједном пас скочи. Или се спремате за важан испит. Ваш пулс се одједном убрзава, знојите се, очи вам се шире и цело тело вам одједном прелази у стање високе приправности, зар не? Мали, али веома моћан део вашег тела тренутно вас припрема за такву хитну ситуацију или стрес. Данас говоримо о „центру за хитне интервенције“ у нашем телу, надбубрежној мождини.

Шта је надбубрежна мождина? Где се налази?

Једноставно речено, срж надбубрежне жлезде је најдубљи део надбубрежних жлезда у нашем телу. Као коштица манга, срж је унутрашње језгро надбубрежне жлезде. Надбубрежне жлезде су две мале жлезде које се налазе на врху наших бубрега, попут два шешира.

Надбубрежна жлезда је подељена на два главна дела:

1. Кора надбубрежне жлезде: Ово је највећи део жлезде, који се налази споља.

2. Надбубрежна срж: Ово је мали део унутар жлезде о коме данас говоримо.

Ова два дела производе различите врсте хормона. Надбубрежна срж углавном производи хормоне који контролишу наш аутономни нервни систем. Аутономни нервни систем је систем који контролише ствари које не контролишемо свесно, као што су откуцаји срца, дисање и знојење. Дакле, улога надбубрежне сржи је веома важна.

Какву велику ствар прави овај мали део?

Главна функција надбубрежне мождине је да реагује на стрес . То јест, да припреми наше тело да се носи са опасном или ванредном ситуацијом. То називамо реакцијом „бори се или бежи“ . На синхалском то значи „реакција бори се или бежи“.

Замислите да шетате сами улицом ноћу и осећате као да вас неко прати, шта би се десило са вашим телом?

• Срчана фреквенција се изненада повећава.
• Брзина дисања се повећава.
• Зенице очију постају веће, а вид постаје оштрији.
• Више крви тече у мишиће удова, дајући им енергију потребну за трчање или борбу.
• Осећај бола је привремено смањен.

Све се ово дешава у року од неколико секунди због групе хормона који се називају катехоламини, које ослобађа надбубрежна срж. Они су оно што активира „узбуну за ванредне ситуације“ нашег тела.

Постоје две главне врсте катехоламина:

1. Адреналин - Други назив за ово је епинефрин .

2. Норадреналин - Други назив за ово је норепинефрин .

Хајде да детаљније погледамо функцију ова два хормона.

Каква је структура надбубрежне мождине?

Овај мали орган има посебну структуру да би правилно обављао свој посао.

• Снабдевање крвљу: Надбубрежна срж има веома велику снабдевање крвљу. То је зато што хормони који се ослобађају у хитним случајевима морају бити веома брзо послати по целом телу. Она прима крв из грана које долазе из великих крвних судова као што је абдоминална аорта.
• Снабдевање нервима: Мождина прима сигнале из великог спланхничног нерва, који је део нашег аутономног нервног система. Када мозак прими сигнал „Опасност, реагујте одмах!“, мождина се стимулише кроз овај нерв.
• Хромафинске ћелије: Ово су најспецијализованији тип ћелија у надбубрежној медули. Ове ћелије садрже мале грануле испуњене хормонима адреналином и норадреналином. Када стигне нервни сигнал, ове ћелије ослобађају своје хормонске пакете директно у крвоток.

Који проблеми могу настати у надбубрежној медули?

Поремећаји надбубрежне сржи су веома ретки , али могу бити опасни по живот ако се појаве. Већину ових проблема узрокују тумори који се развијају у сржи. Већина ових тумора је неканцерозна (бенигна). Понекад могу бити наследни.

Ево неких главних врста квржица које се могу видети.

Који су симптоми ове врсте проблема?

Многи од ових тумора расту веома споро, тако да у раним фазама можда не изазивају никакве симптоме. Понекад се случајно открију током ЦТ или МРИ скенирања због неког другог стања (адренални инциденталом) .

Међутим, када тумор почне да лучи превише хормона, могу се појавити симптоми. Посебно феохромоцитомКод некога са оваквом квржицом, реакција тела чак и на једноставан стрес може бити преувеличана. Понекад, чак и нешто једноставно попут савијања напред или једења одређене хране може изазвати опасне симптоме. Ово стање називамо хипертензивном кризом .

Симптоми који се могу јавити у таквој кризи су:

• Јака главобоља
• Бол у грудима
• Прекомерно знојење (хиперхидроза)
• Тешкоће са дисањем (диспнеја)
• Мучнина и повраћање
• Лупање срца
• Губитак свести (синкопа)
• Напади

Ако се овакви симптоми појаве изненада, неопходно је одмах отићи у болничку јединицу за хитну помоћ (ЕТУ) .

Друга стања која могу бити узрокована хормонским дисбалансом

Хормони које ослобађа надбубрежна мождина (посебно норадреналин) уско су повезани са нашим расположењем и менталним здрављем. Ненормално високи нивои ових хормона током дужег временског периода могу допринети неким проблемима менталног здравља.

Ево неких таквих ситуација:

• Анксиозност
• Депресија
• Панични поремећај
• Поремећај пажње и хиперактивности (ADHD)
• Посттрауматски стресни поремећај (ПТСП)
• Зависност

То не значи да су све ове болести узроковане проблемом са надбубрежном медулом. Међутим, неравнотежа ових хормона може изазвати или погоршати ове симптоме.

Који су третмани за ова стања?

Могућности лечења зависе од ваше дијагнозе и тежине ваших симптома. Ваш лекар ће вас прегледати и препоручити најприкладнији третман.

• Лечење хипертензивне кризе: Пошто је ово хитно стање, лечење се спроводи у болници како би се брзо снизио крвни притисак. За то се лекови попут вазодилататора (лекови који шире крвне судове) дају интравенозно.
• Лечење тумора и рака: Већина тумора захтева хируршко уклањање. Понекад је потребно уклонити једну или обе надбубрежне жлезде. Ако је тумор канцероген, може бити потребно и лечење као што је зрачење или хемотерапија .

Шта треба да урадимо да бисмо одржали здравље надбубрежне сржи?

Одржавање здравља целог тела је корисно за функционисање свих органа, укључујући и надбубрежну срж. Посебно, хронични стрес може преоптеретити овај систем и изазвати умор. Стога је веома важно водити рачуна о овим стварима.

• Активан начин живота: Редовна вежба много помаже у управљању стресом.
• Нутритивна исхрана: Једите уравнотежену исхрану од поврћа, воћа и хранљивих житарица.
• Пијење довољно воде: Вода је неопходна за све телесне функције.
• Управљање стресом: Смирите свој ум вежбама дубоког дисања, медитацијом и бављењем хобијем по вашем избору.
• Превентивна нега: Идите на редовне лекарске прегледе и водите рачуна о свом физичком здрављу.

Ако имате било какве сумње или забринутости у вези са симптомима поменутим у овом чланку, консултујте се са својим лекаром и разговарајте о томе . Ендокринолог ће вам, посебно, пружити најтачније смернице.