Као родитељ, заиста разумем страх и анксиозност коју осећате када ваша беба повраћа. Иако је повраћање прилично често код деце, неопходно је знати како га правилно контролисати и препознати упозоравајуће знаке. У Нироги Ланки желимо да вам помогнемо да се носите са овим са самопоуздањем.
Шта је повраћање и зашто се јавља код деце?
Једноставно речено, повраћање је снажно избацивање садржаја желуца - хране или течности - кроз уста. Постоји много разлога за то. Понекад је то мање, као што је преједање, конзумирање нечега тешког за варење или уобичајена навика беба да повраћају након храњења.
Међутим, најчешћи разлог који захтева вашу пажњу је „вирусни гастроентеритис“, често назван „стомачни грип“. То је цревна инфекција која изазива повраћање, а понекад и дијареју. „Тровање храном“ је још једна могућност, која се може јавити ако се са храном није правилно руковало, није се правилно складиштило или кувало.
Најзначајнији ризик од повраћања је губитак течности и есенцијалних електролита (као што су натријум и калијум), што доводи до „дехидрације“. Пошто су деца осетљива и имају мање резерве течности од одраслих, много брже се дехидрирају. Зато морамо бити веома пажљиви када је у питању надокнађивање изгубљене течности.
Шта треба да урадим када моје дете повраћа?
Прво и најважније: останите мирни. У већини случајева, ово можете ефикасно решити код куће.
Шта НЕ треба радити!
Док ваше дете повраћа, или неколико сати након тога, немојте давати никакве млечне производе (млеко, јогурт, сир итд.) и избегавајте чврсту храну (пиринач, поврће, воће, хлеб, кекс итд.).
Зашто? Током повраћања, систем за варење је под стресом и слаб. Давање тешке или млечне хране је као доливање уља на ватру; то додатно оптерећује желудац, што погоршава повраћање. Дајте желуцу времена да се одмори.
Почните са малим, честим гутљајима течности
Приоритет је надокнађивање изгубљене течности и електролита. Никада не нудите велику количину одједном, попут пуне чаше воде, јер то може изазвати још веће повраћање. Кључ су мали, чести гутљаји.
За одојчад (млађу од 6 месеци, храњена мајчиним млеком или формулом):
- Ако дојите , наставите то; то је најбезбеднија и најбоља опција. Међутим, понудите мање, чешће сесије уместо дугих храњења. Ако ваша беба обично једе 15 минута, покушајте са 5-7 минута, а затим направите паузу. Ако не повраћа, можете постепено повећавати трајање.
- Ако користите адаптирано млеко или ако вам лекар то препоручи, користите раствор за оралну рехидратацију (ОРС) . Пажљиво пратите упутства на паковању користећи прокувану и охлађену воду. Понудите око једну кашичицу (5 мл) сваких 15–20 минута. Ако ваша беба има проблема са пијењем, можете користити чист шприц (без игле) да нежно укапате раствор у страну уста.
За старију децу (6 месеци и више):
- ОРС је одличан и за ову старосну групу. Давати 1-2 кашике (15-30 мл) сваких 15 минута.
- Поред ОРС-а, можете понудити и друге бистре течности у малим количинама:
- Ледени комадићи за усисавање (посебно ако је грло суво).
- Флат ђумбир ејл или сода од лимуна и лимете (пустите да карбонска киселина потпуно изађе мешањем или остављањем да одстоји).
- Бистра чорба (течност од куваног меса или поврћа , са ниским садржајем соли и зачина).
- Сладолед на штапићу (пожељно ниски)шећер , направљен од правог воћног сока ).
- Разблажени воћни сок (нпр. један део сока од јабуке на један део воде). Такође можете понудити мале количине воде од краљевског кокоса.
Замислите то као заливање мале биљке; ако сипате превише воде одједном, она ће се прелити. Али ако је додајете полако, корење ће је апсорбовати. Давањем течности у малим, редовним гутљајима, помажете свом детету да остане хидрирано, а да притом не преоптеретите желудац.
Ако ваше дете поново повраћа, немојте се обесхрабрити. Сачекајте 20-30 минута да се стомак смири и почните испочетка са малим, спорим гутљајима. Будите јаки – радите одличан посао!
Повећање уноса течности након 3-4 сата без повраћања
Ако ваше дете не уноси довољно течности 3-4 сата, то је одличан знак! Сада можете полако повећавати количину течности. Ако сте давали кашичицу, покушајте са једном и по до две. Наставите да их пажљиво пратите; немојте пребрзо повећавати количину.
После 8 сати без повраћања?
Ако ваше дете није повраћало 8 сати, вероватно му се желудац опоравља. Сада можете полако уводити „благу дијету“ – лагану, лако сварљиву и нељуту храну.
За одојчад:
- Ако дојите, наставите као и обично на захтев.
- Ако користите адаптирано млеко , почните полако. Понудите малу количину, као што је 30-50 мл. Ако је толеришу, постепено се вратите на њихов нормалан распоред храњења.
За старију децу:
Понудите храну која је блага за желудац. Примери укључују:
- Обичан бели пиринач (пасирани или сервиран као лагана каша са прстохватом соли).
- Сос од јабука (идеално домаћи, незаслађен или са врло мало шећера).
- Тост (најбољи је обичан тост без путера или џема).
- Благе житарице (нпр. пиринчане житарице, припремљене са водом уместо млека).
- Крекери са ниским садржајем соли .
- Кувани кромпир (пире).
- Банана (добро зрела и изгњечена).
Покушајте да их нудите у малим, честим порцијама. Ако ваше дете то добро подноси и не повраћа, то је добар знак. Избегавајте давање великих порција одједном на силу.
Шта урадити након 24 сата без повраћања?
Ако ваше дете није повраћало пуна 24 сата, можете полако почети да га враћате на редовну исхрану. Међутим, избегавајте нагло увођење тешке, масне или зачињене хране. Најбоље је да се држите благих, лаганих оброка још дан или два док се његов стомак потпуно не смири.
„Запамтите: Ако поново почну да повраћају или ако ваше дете делује узнемирено, одмах потражите лекарски савет. Не игноришите ове знаке.“
Када одмах треба посетити лекара (црвене заставице)
Иако је кућна нега често довољна, постоје критичне ситуације у којима је стручна медицинска интервенција неопходна. Ове ситуације су познате као „црвене заставице“. Ако ваше дете показује било који од ових симптома, без одлагања га одведите код лекара или у хитну помоћ. То су озбиљни симптоми и боље је спречити него лечити.
„Безбедност вашег детета је приоритет. Ако имате и најмању сумњу или нисте сигурни да ли је нешто нормално, консултација са лекаром је увек најпаметнији потез.“
Имајте на уму ове знакове упозорења:
- Јасни знаци дехидрације :
- Сува уста, суве усне или сув језик (понекад са белим премазом).
- Недостатак суза приликом плача (код одојчади старијих од 2-3 месеца).
- Упалих очију.
- Значајно смањено мокрење; на пример, без мокре пелене 6-8 сати или урин који је веома тамно жут.
- Удубљена мека тачка (фонтанела) код одојчади.
- Сува, хладна кожа или знаци летаргије и слабости.
- Немогућност задржавања течности: Ако ваше дете повраћа више пута, чак и након малих гутљаја.
- Промене у природи повраћања:
- Зелена или јарко жута повраћа (жуч) може указивати на опструкцију црева.
- Изглед сличан талогу кафе, што би могло указивати на унутрашње крварење.
- Светло црвена, свежа крв у повраћању.
- Тврд, надувен (надут) стомак, или ако се ваше дете жали на јаке болове или неутешно плаче када му додирнете стомак.
- Екстремна раздражљивост или упорни плач који се не може смирити.
- Оток, црвенило или осетљивост у скротуму код дечака.
- Силно (пројектилно) повраћање код новорођенчади (млађе од једног месеца), што може бити знак стања попут пилорне стенозе.
- Висока температура (38°C или више) праћена повраћањем, посебно код одојчади млађе од 3 месеца.
- Екстремна летаргија, тешкоће са буђењем или неодзивност.
- Повраћање које траје дуже од два дана упркос кућној нези.
Ако се појави било који од ових упозоравајућих знакова, немојте чекати или „гледати како ће проћи“. Одмах потражите медицинску помоћ. Вашем детету ће можда бити потребна интравенска течност или други болнички третмани.
Можете ли спречити повраћање?
Превенција је увек боља од лечења. Иако не можемо спречити сваку болест, можемо смањити ризик од инфекција које изазивају повраћање.
- Прање руку је најефикаснија одбрана! И ви и ваше дете треба темељно да перете руке сапуном најмање 20 секунди.
- Увек оперите руке пре припреме или јела оброка.
- Након руковања сировим месом, живином или јајима.
- Након коришћења тоалета (научите ово своје дете).
- Након играња напољу или повратка кући са јавних места.
- Након додиривања животиња.
Доследна хигијена руку драстично смањује ширење клица повезаних са желуцем.
- Држите дете даље од било кога ко је тренутно болестан, повраћа или има дијареју, и избегавајте дељење њиховог прибора за јело, пешкира или личних предмета.
- Вежбајте безбедно руковање храном:
- Темељно оперите воће и поврће.
- Храну темељно скувајте да бисте уништили патогене.
- Остатке хране одмах покријте и ставите у фрижидер; не остављајте храну напољу.
- Никада не храните дете храном са истеклим роком трајања.
- Ако користите флашице, стерилишите флашице и цуцле након сваке употребе топлом водом и сапуном.
- Научите своје дете добрим хигијенским навикама, попут покривања уста приликом кијања или кашљања.
- Уверите се да је ваше дете примило све вакцине. Неке вакцине штите од тешких вирусних инфекција које изазивају повраћање и дијареју.
Праћење ових једноставних корака значајно ће смањити вероватноћу да ваше дете разболи од стомачних проблема.
Завршна реч (Порука за понети)
Надам се да вам је овај водич пружио јасније разумевање како да управљате повраћањем код деце. Запамтите, иако је уобичајено, никада га не треба схватати олако. Спречавање дехидрације је ваш главни приоритет, због чега су честе, мале количине раствора за оралну рехидратацију (ОРС) од виталног значаја.
Увек будите опрезни због црвених застава.Ако сте у недоумици, не чекајте да се ситуација сама реши или се ослањајте на гласине; консултујте се са лекаром. Само медицински стручњак може дати тачну дијагнозу и план лечења.
Разумем да је исцрпљујуће, застрашујуће и физички исцрпљујуће и за вас када видите своје дете болесно. Али ако останете мирни, информисани и стрпљиви, моћи ћете да помогнете свом детету да се брзо опорави. Нироги Ланка је ту да вас подржи на том путу.
„Желимо вашем драгоценом детету брз опоравак! Све ће бити у реду, молим вас, не брините!“
Повраћање, Здравље детета, Дехидратација, Соли за оралну рехидратацију, Кућна нега, Стомачне тегобе, Педијатрија
