🤱 Дојење: Отежано млеко, набреклост дојки и недостатак млека

Дојење може бити мало тешко у првој недељи након рођења бебе. Обично у вашим грудима увек има мало млека. Али тек након 24 сата након рођења бебе млеко заиста почиње да „излази“. Често ће вам груди бити мало натечене у првих неколико дана, али неке мајке можда немају довољно млека.

😟 Несташица млека (недовољна залиха)

Утврђено је да многе мајке престају да доје јер немају довољно млека. Главни разлози за то су неблаговремено дојење, недовољно често дојење и неправилно хватање бебе за дојку. То значи да хватање не функционише правилно. Такође, мајке које су под великим стресом и имају потешкоћа са опуштањем такође могу имати овај проблем. Да би млеко дошло, односно да би млеко почело да долази, мора се јавити „рефлекс испуштања“ .

Шта је „рефлекс отпуштања“?

Ово је као сигнал да млеко почиње да пристиже. Овај рефлекс се може покренути када беба почне да сиса, када чује звук из уста, када осети мирис, када је погледате, па чак и када помислите на њу. У овом тренутку , хипофиза у мајчином мозгу ослобађа хормон који се зове окситоцин . Овај хормон узрокује да се мали мишићи у млечним каналићима у грудима стегну и млеко почиње да излази. Неке мајке могу осетити пецкање или благи бол у грудима у овом тренутку. Ако овај рефлекс не функционише правилно, беба неће добити довољно млека. Такође, мајчино тело мисли да беби млеко није потребно. Тада се производња млека може постепено смањивати. Понекад овај рефлекс може бити одсутан. То значи да је потребно неко време да млеко почне да пристиже.

Када нема довољно млека, беба стално тражи млеко, покушава да сиса руку, столица постаје тврда, број мокрих пелена се смањује, а тежина се не добија правилно.

Али запамтите, у вашим грудима увек има мало млека. Мајке производе више млека него што мисле.

Шта би требало да урадите?

• Испробајте технике опуштања. Ствари попут медитације и слушања музике могу вам помоћи да развијете свој „рефлекс отпуштања“.
• Дојите бебу онолико често колико жели. Дојите бебу близу груди, са бебином брадом на вашој брадавици ( метода „груди на груди, брада на дојци“ ). Ова метода олакшава хватање за сисање.
• Дојите чешће него обично.
• Дајте млеко барем једном ноћу.
• Након што завршите са дојењем, исцедите остатак рукама. Млеко ће се производити само када се дојке пражне.
• Довољно се одмарајте. Храните се здраво. Пијте пуно воде. Ако се осећате претерано уморно, обратите се лекару.

😥 Набрекле груди

Шта је набреклост дојки?

Код неких мајки, у року од неколико дана након порођаја, количина млека се нагло повећа, што доводи до отицања, тврдоће и бола у грудима. То се назива набреклост дојки. Током овог периода, повећава се количина крви, других течности и количина млека који доспева у груди.

Шта ћете приметити?

• Беба можда неће моћи правилно да се закачи за сисање јер су јој груди и брадавице веома отечене.
• Можда вам је мало тешко да се опустите и будете срећни јер вас боли.

Шта радити када се груди набрекну? (Како се третирају набрекле груди?)

• Храните бебу кад год жели, колико год жели.
• Када дојите у једном тренутку, пустите да се једна страна потпуно испразни. Можда нећете морати да дате другу страну. Дајте другу страну само ако се чини да беба не добија довољно.
• Пре дојења или измузавања млека, узмите топли пешкир или се истуширајте. Ово ће помоћи да млеко лакше излази. Такође, боравак под топлом водом неко време ће помоћи у смањењу ове затегнутости.
• Не дајте беби ништа друго за пиће.
• Пре дојења, измуцајте мало млека руком (ово је обавезно ако ваша беба не може правилно да се захвати). Ако након дојења остане млека на другој страни, измуцајте и то. Ово ће помоћи вашој беби да лакше захвати дојку.
• Док дојите, нежно масирајте тврде квржице са стране брадавице.
• Након дојења, ставите ледени облог (хладне облоге). Многи људи користе листове купуса који су опрани и чувани у фрижидеру за ово. Направе рупу на листу купуса и ставе га на брадавицу. Обично се лист мења отприлике свака 2 сата. Неки људи више воле да стављају топлотне облоге (топле облоге) уместо ледених облога.
• Ако су вам груди набрекле или ако беба спава дуже од 4 сата, пробудите је и дојите.
• Користите добар, удобан грудњак. Потпуно скините грудњак пре дојења.
• Ако је јако болно, узмите лек против болова попут ибупрофена или парацетамола, како вам је прописао лекар.

Запамтите, редовно дојење је најбоља ствар коју можете учинити за своје набрекле груди. Како дојите на овај начин, ваше груди ће постепено поново постајати меке и здраве.