Да ли понекад осећате да имате проблема са дисањем? Осећате стезање у грудима или често кашљете ноћу? То би могли бити симптоми астме . Данас ћемо разговарати о астми једноставним речима, шта је тачно, како се развија и шта треба учинити поводом тога.

Шта је астма?

Једноставно речено, астма је стање које погађа плућа. Неки људи је називају и „бронхијална астма“. То је хронична болест . То значи да се не побољшава одједном, већ је стање које траје и захтева медицински третман. У Шри Ланки има доста људи са астмом, укључујући и малу децу. Ако се не лечи правилно, астма понекад може бити опасна по живот , па је веома важно бити свестан тога.

Шта је напад астме?

Када нормално дишете, мишићи око ваших дисајних путева су опуштени. То омогућава ваздуху да лако улази и излази. Али када имате напад астме, могу се десити три главне ствари:

• Бронхоспазам: Ово је када се мишићи око дисајних путева стегну. Када се стегну, дисајни путеви се сужавају, што отежава пролаз ваздуха.
• Упала : Слузница дисајних путева отиче. Овај оток смањује количину ваздуха која може да уђе и изађе из плућа.
• Производња слузи: Током напада, ваше тело производи више слузи. Ова густа слуз се заглављује у вашим дисајним путевима, блокирајући их.

Када су дисајни путеви овако сужени, можете чути „звиждук“ када издишете, неки кажу „ри ри“ звук. То називамо „ звиждање “ . Понекад се напад астме назива и „егзацербација“ или „погоршање“. То значи да се ваша астма погоршава и погоршава.

Да ли постоје врсте астме?

Да, астма се може поделити на неколико врста. Ове класификације се заснивају на узроку и тежини симптома. Лекари дијагностикују астму на следећи начин:

• Интермитентна астма : Ова врста астме долази и пролази. То значи да можете бити нормални између периода тешке астме.
• Перзистентна астма: У овом случају, имате симптоме који су стални. Ови симптоми могу бити благи, умерени или тешки. Лекари одређују тежину ваше астме посматрајући колико често имате симптоме и колико добро можете нормално да функционишете након напада.

Постоји неколико разлога зашто се астма развија:

• Алергијска астма: Неки људи могу имати напад астме због алергија . На пример, ствари попут буђи, полена , перути кућних љубимаца и гриња могу то изазвати.
• Неалергијска астма: Астму такође могу погоршати спољашњи фактори. Ствари попут вежбања, стреса , одређених болести и временских промена могу погоршати астму.

Штавише, астма се може класификовати и као:

• Астма код одраслих : Ова врста астме почиње након 18. године.
• Педијатријска астма: Ово се назива и „дечја астма “. Често почиње пре 5. године. Понекад може да утиче на бебе и малу децу. Имајте на уму да нека деца прерасту астму како одрастају. Међутим, ако ваше дете има астму, требало би да разговарате са својим лекаром о стварима као што је да ли треба да носи инхалатор са собом и шта да ради ако добије напад. Ваш лекар вам може објаснити ризике.

Поред тога, постоје и врсте астме као што су:

• Астма изазвана вежбањем: Ово се погоршава вежбањем. Такође се назива „бронхоспазам изазван вежбањем“.
• Професионална астма:Ово се углавном јавља код људи који су изложени иритантним супстанцама у свом радном окружењу. На пример, људи који раде у неким фабрикама или пољопривредним радним местима могу бити у опасности.
• Синдром преклапања астме и ХОБП (ACOS): Ово се дешава када имате и астму и хроничну опструктивну болест плућа (ХОБП). Оба ова стања узрокују отежано дисање.

Ко може развити астму?

У ствари, свако може да развије астму у било ком узрасту. Међутим, људи са алергијама и они који су изложени дуванском диму имају већи ризик од развоја астме. То укључује „пасивно пушење“ („(Пасивно пушење)“), што је удисање дима када неко други пуши, и „(Треће пушење)“), што је изложеност диму на одећи и намештају на месту где се пушило. Пушење је посебно опасно на местима где су присутна мала деца. Астма је чешћа међу женама. Такође, постоје разлике у њеној распрострањености међу неким етничким групама.

Који су узроци астме?

Истраживачи још увек не знају тачно зашто неки људи развијају астму, а други не, али су открили да одређени фактори повећавају ризик:

• Алергије: Ако имате алергије, имате већи ризик од развоја астме.
• Фактори животне средине: Неки људи развијају астму након излагања стварима које су штетне за респираторни тракт. То укључује алергене, токсине, дим и, као што је раније поменуто, пасивни или трећи дим. Ови фактори су посебно штетни за бебе и малу децу чији имуни систем још није у потпуности развијен.
• Генетика: Ако неко у вашој породици има астму или алергије, имате већи ризик од развоја астме. То значи да се може наследити.
• Респираторне инфекције: Неке респираторне инфекције, попут респираторног синцицијалног вируса (РСВ), могу оштетити плућа у развоју код мале деце, што може довести до астме касније у животу.

Који су уобичајени окидачи за напад астме?

Можете добити напад астме ако дођете у контакт са супстанцама које су вам штетне, односно стварима које вас иритирају. Лекари то називају „окидачима“. Када знате шта погоршава вашу астму, лакше је избећи напад астме.

Код неких људи, напад се може јавити одмах након излагања овом „окидачу“. Код других, напад може почети у друго време, сатима или данима касније.

Ови „окидачи“ могу варирати од особе до особе, али неки од најчешћих „окидача“ су:

• Загађење ваздуха: Много ствари на отвореном може погоршати астму. То укључује дим из фабрика, издувне гасове возила и дим од шумских пожара.
• Гриње из прашине: Иако не можемо да видимо ова створења, она су у нашим домовима. Ако сте алергични на гриње из прашине, оне могу изазвати напад астме. Посебно су честе у старим душецима, јастуцима и теписима.
• Вежбање: Неки људи могу доживети напад од вежбања.
• Буђ: Буђ расте на влажним местима. Ако имате астму, ова буђ може изазвати проблеме. Не морате бити алергични на буђ да бисте имали напад.
• Штеточине: Штеточине у кући, попут бубашваба и пацова, такође могу изазвати нападе астме.
• Кућни љубимци: Ваши кућни љубимци такође могу изазвати нападе астме. Ако сте алергични на ситне честице („(кућна перут)“) које ваши љубимци избацују, њихово удисање може иритирати ваше дисајне путеве.
• Дувански дим: Ако ви или неко у вашем дому пушите, имате већи ризик од развоја астме. Никада не пушите у затвореним просторима, као што је аутомобил или кућа. Најбоље што можете учинити је да престанете са пушењем. Ваш лекар вам може помоћи у томе.
• Јаке хемикалије или мириси: Неке ствари попут парфема и средстава за чишћење могу погоршати астму код неких људи.
• Одређене професионалне изложености: На послу можете бити изложени разним стварима. Примери укључују средства за чишћење, прашину, дрвену прашину или друге хемикалије. Све то може бити окидач ако имате астму.

Који су симптоми астме?

Људи са астмом обично имају јасне симптоме. Ови симптоми су веома слични симптомима респираторних инфекција:

• Осећај стезања, бола или притиска у грудима.
• Кашаљ (посебно ноћу).
• Кратак дах.
• Звиждање (стварање звука „ри ри“ при дисању).

Када имате астму, можда нећете имати све ове симптоме током сваког напада. Особа са хроничном астмом може имати различите симптоме у различито време. Такође, симптоми се могу променити током напада астме.

Како лекари дијагностикују астму?

Ваш лекар ће прегледати вашу медицинску историју. Ово ће укључивати информације о вашим родитељима и браћи и сестрама. Такође ће вас питати о вашим симптомима. Лекар ће такође желети да зна о евентуалним алергијама, екцему (стање коже са пликовима изазваним алергијама) и другим плућним болестима.

Ваш лекар може да затражи спирометријски тест. Овај тест мери колико брзо ваздух пролази кроз ваша плућа. Користи се за дијагнозу астме и праћење напретка у лечењу. Поред тога, може вам се затражити да урадите рендгенски снимак грудног коша , анализу крви или тест коже.

Који су третмани за астму?

Имате различите могућности за управљање астмом. Ваш лекар ће вам преписати лекове за контролу симптома. То укључује:

• Бронходилататори: Ови лекови делују тако што опуштају мишиће око ваших дисајних путева . Када се мишићи опусте, ваздух може лакше да се креће кроз ваше дисајне путеве . Такође олакшавају кретање слузи кроз ваше дисајне путеве . Ови лекови помажу у ублажавању симптома када се појаве. Користе се и за интермитентну и за хроничну астму.
• Антиинфламаторни лекови: Ови лекови смањују оток и стварање слузи у вашим дисајним путевима . Они олакшавају ваздуху улазак и излазак из плућа. Ваш лекар вам може преписати ове лекове сваког дана како би контролисао или спречио симптоме хроничне астме.
• Биолошке терапије за астму: Користе се за тешку астму, као што је случај када симптоми потрају упркос лечењу инхалатором.

Постоје различити начини узимања лекова за астму. Можете удисати лекове користећи инхалатор са дозираним дозама, небулизатор или другу врсту инхалатора за астму. Ваш лекар може такође преписати лекове за оралну употребу.

Шта је контрола астме?

Главни циљ лечења астме је контрола симптома. Контрола астме значи да се дешавају следеће ствари:

• Могућност да радите ствари које желите код куће и на послу.
• Одсуство (или врло мало) симптома астме.
• Ретко вам је потребан инхалатор за спасавање.
• Могућност спавања без узнемиравања астмом.

Ако можете доћи до ове тачке, то значи да је ваша астма добро контролисана. Онда можете живети нормалним животом.

Како пратити симптоме астме?

Важно је водити евиденцију о симптомима астме. То је важан део управљања вашим стањем. Ваш лекар може вас замолити да користите „метар вршног протока“ (PF) . Овај уређај мери колико брзо можете да издувате ваздух из плућа. То може помоћи вашем лекару да промени вашу терапију. Такође вам може помоћи да видите да ли се ваши симптоми погоршавају.

Какви су изгледи за некога са астмом?

Чак и ако имате астму, и даље можете водити веома продуктиван живот и бавити се спортом и другим активностима. Не брините. Ваш лекар вам може помоћи да управљате симптомима, открије шта су ваши окидачи и помогне вам да спречите или управљате нападима.

Како спречити напад астме?

Ако вам лекар каже да имате астму, потребно је да откријете који су ваши „окидачи“ који могу изазвати напад. Избегавање тих „окидача“ може помоћи у спречавању напада. Али не можемо спречити развој астме.

Шта је план акције за астму?

Ваш лекар ће са вама сарађивати на креирању плана акције за астму. Овај план вам говори како и када да узимате лекове. Такође вам говори шта да радите ако се појаве симптоми астме и када да потражите хитну помоћ. Замолите свог лекара да вам објасни све што не разумете.

Шта урадити ако имате јак напад астме?

Ако имате тежак напад астме, потребна вам је хитна медицинска помоћ . Само помислите, неки људи могу поплавети и имати проблема са дисањем. Толико озбиљно може бити.

Прво што треба да урадите је да користите свој инхалатор за спасавање.Употреба. Овај „инхалатор за спасавање“ садржи лек који брзо делује. Отвара ваше дисајне путеве. Ово се разликује од „инхалатора за одржавање“ који користите сваки дан. Требало би да користите свој „инхалатор за спасавање“ када вас симптоми узнемиравају. Ако је напад јак, можете га користити чешће.

Ако вам инхалатор за спасавање не помогне или га немате са собом, одмах идите на одељење хитне помоћи у болници ако имате било који од ових симптома:

• Анксиозност или паника.
• Плави нокти, плаве усне (за људе са светлом кожом) или сиве или беле усне или десни (за људе са тамном кожом).
• Бол или притисак у грудима.
• Упорни кашаљ или гласно хрипање при дисању.
• Тешкоће у говору.
• Бледо, знојно лице.
• Веома брзо дисање.

Како знате да ли имате астму или не?

Да бисте сазнали да ли имате астму или неко друго стање, обавезно треба да посетите лекара. Постоје и друге респираторне болести које изазивају кратак дах, кашаљ и звиждање у грудима. Стога је мудро потражити лекарски савет, уместо да се сами дијагностикујете.

Може ли се астма излечити?

Не. Астма се не може потпуно излечити. Међутим, може се добро контролисати. Нека деца чак и прерасту астму како одрастају.

Зашто се моја астма погоршава ноћу?

Астма која се погоршава ноћу понекад се назива „ноћна астма“ или „ноћна астма“. Није могуће са сигурношћу рећи шта узрокује ово, али постоји неколико ствари о којима се може нагађати:

• Како спаваш:Спавање на леђима може проузроковати да слуз оде у грло или да се киселина из желуца („(рефлукс киселине)“) може вратити. Такође, спавање на леђима може вршити притисак на груди и плућа, што отежава дисање. Међутим, спавање на лицу или боку такође може вршити притисак на плућа.
• Окидачи у спаваћој соби и вечерњи окидачи: Ваши чаршави, јастучнице и јастуци могу садржати гриње, буђ или перут кућних љубимаца. Ако сте били напољу увече, можда сте унели полен унутра.
• Нежељени ефекти лекова: Неки лекови за астму, као што су стероиди и монтелукаст, могу утицати на ваш сан.
• Превише врућ или превише хладан ваздух: Удисање врућег ваздуха може сузити дисајне путеве. Хладан ваздух је код неких људи окидач астме.
• Промене у функцији плућа: Као природан процес, функција плућа се благо смањује ноћу.
• Астма која није добро контролисана током дана: Симптоми који се не контролишу током дана неће се побољшати ноћу. Веома је важно да разговарате са својим лекаром о томе како да контролишете симптоме астме и током дана и ноћу. Веома је важно лечити ноћне симптоме. Тешки напади астме, понекад чак и фатални, могу се јавити ноћу.

Шта треба да знам о COVID-19 и астми?

Ако имате умерену до тешку астму или ако ваши симптоми астме нису добро контролисани, постоји већи ризик од хоспитализације ако добијете COVID-19. Зато носите маску када идете у затворене просторе са другим људима, вакцинишите се и држите се подаље од људи који имају вирус.

Многи људи са астмом живе испуњеним животом. Неки професионални спортисти са астмом су чак поставили рекорде у својим спортовима. Ваш лекар вам може помоћи да пронађете најбољи начин за управљање астмом. Разговарајте са својим лекаром о томе како да контролишете симптоме.

Завршна порука

У реду, дакле, много смо причали о астми, зар не? Запамтите, астма је болест која, ако се правилно лечи, не омета вашу способност да живите нормалним животом.

• Идентификујте своје окидаче астме и држите се подаље од њих колико год је то могуће.
• Користите лекове које вам је лекар прописао тачно и у право време. Посебно увек држите свој инхалатор за спасавање са собом.
• Будите упознати са својим планом акције за астму. Знајте шта да радите у хитним случајевима.
• Ако вам се астма погорша ноћу, разговарајте и о томе са својим лекаром.
• Клоните се места где људи пуше. Ако неко у вашем дому пуши, обавестите га и о томе.
• Кад год имате било какве сумње, не оклевајте да потражите савет лекара.

Живот са астмом може бити изазован, али нисте сами. Уз правилан медицински савет и вашу посвећеност, и ви можете живети удобан живот.