Да ли сањате о лепој, здравој кожи? Када помислите на то, одмах помислите на сву ту скупу, отмену козметику у продавници, зар не? Али да ли сте знали да се понекад најбоља решења за многе ваше проблеме са кожом могу пронаћи управо у вашој кухињи или башти. Баш као и научно формулисани производи, понекад су и ове једноставне, природне ствари подједнако ефикасне.
Зашто су природне ствари добре за кожу?
Као што многи лекари кажу, многи људи су сада навикли на „здраву исхрану“, односно чисту, здраву исхрану. Зато воле да примене исту филозофију на негу коже. То значи заштиту коже природним стварима које су мање вештачке хемикалије. Па хајде да видимо које су природне ствари добре за вашу кожу, а које је наука доказала као добре.
| Природна нега | Главне предности и употреба |
|---|---|
| Кокосово уље | Хидратација коже, пружање олакшања за суву кожу и стања попут екцема. |
| Готу Кола | Брже зарастање рана, јачање коже. |
| Зелени чај | Штити кожу од сунчеве светлости, контролише старење. |
| Овсена каша | Олакшање од упале коже, свраба, екцема и осипа. |
| Шија путер | Хидратација коже, смањење упале и свраба. |
| Соја | Смањење несавршености коже и помоћ у производњи колагена. |
| Уље чајевца | Убија бактерије које изазивају акне, контролише кожне инфекције. |
1. Кокосово уље
У нашој земљи, кокосово уље је незаобилазна ствар. Користимо га за кување и за негу косе. Ова врста девичанског кокосовог уља (екстра девичанско кокосово уље) је веома добра за задржавање влаге у кожи и смањење упале коже. Нека истраживања су открила да кокосово уље контролише неке хемикалије које изазивају упале у телу.
Кокосово уље је веома корисно за људе са сувом кожом, изузетно сврабљивом кожом и кожним стањима попут екцема и псоријазе . Неки оболели од псоријазе наводе да осећају велико олакшање наношењем мало кокосовог уља на кожу главе ноћу и спавањем са капом за туширање.
Али запамтите ово: Ако имате кожу склону акнама, посебно ако вам је лице масно, немојте наносити кокосово уље, јер може погоршати акне.
2. Готу Кола (Готу Кола / Центелла асиатица)
Сви знамо повезаност готуколе са самбалом и кашом. Али ова готукола је биљка која има невероватна својства зарастања рана. Хемијски састојци у готуколи повећавају проток крви у рану, јачају кожу и помажу да рана брже зарасте . Аминокиселине, бета-каротен и масне киселине у њој убрзавају овај процес зарастања. Због тога се готукола сада користи и у многим врстама козметике.
3. Зелени чај
Чули смо да је пијење зеленог чаја добро за здравље . Зелени чај је такође веома добар за кожу. Полифеноли у зеленом чају су моћни антиоксиданси.Антиоксиданти смањују оштећења која сунчева светлост наноси кожи. Такође помажу у контроли промена које се јављају на кожи како старимо. Зелени чај такође може да залечи кожу опечену сунцем. Екстракт зеленог чаја се такође додаје неким новим кремама за сунчање.
4. Овсена каша
Када помислимо на овсене пахуљице, прво нам падну на памет овсене пахуљице за јело. Али то није иста врста која се користи за кожу. Зове се колоидна овсена каша . Прави се млевењем зрна овса у веома фини прах, а затим подвргавањем посебном процесу.
Ова колоидна овсена каша је попут божанственог лека за упалу коже, свраб и осип. Хемијска једињења у овсу названа „авенантрамиди“ смањују ову упалу. Такође, кожи пружају потребну влагу.
Зато се људима са екцемом саветује да се купају у води помешаној са овсом. Веома је мало вероватно да ће изазвати алергије . Стога, чак и особе са осетљивом кожом могу да их користе без страха.
5. Шија путер
Шија путер, направљен од орашастих плодова дрвета шеа, такође је један од најбољих природних хидратантних средстава за кожу. Богат је масним киселинама, које добро хидрирају кожу и елиминишу сувоћу. Такође помаже у смањењу упале и свраба коже. Шија путер је посебно погодан за ублажавање екцема. Студије које користе шеа путер за екцем код деце показале су да се свраб смањио у року од 4 недеље. Такође ретко изазива алергије.
6. Соја
Соја садржи неколико фитохемикалија које су корисне за кожу. То укључује антиоксиданте, масне киселине и биљне естрогене хормоне зване фитоестрогени .
Обично, након менопаузе, ниво естрогена код жена опада, што доводи до тога да њихова кожа губи младалачки сјај. Фитоестрогени у соји помажу у контроли овога донекле. Соја такође има способност да смањи пигментацију изазвану оштећењима од сунца и повећа производњу колагена, који је неопходан за чврстину и еластичност коже.
7. Уље чајевца
Ово уље, екстраховано из листова чајевца, познато је по својим антисептичким и антимикробним својствима. То значи да се може борити против бактерија и гљивица.
Бактерије су главни узрок акни. Дакле, уље чајевца може сузбити ове бактерије и контролисати упалне процесе акни .
Међутим, уље чајевца нема много ефекта на цистичне акне. Још једна важна ствар је да уље чајевца може изазвати алергије код неких људи, узрокујући црвенило, свраб и упалу коже. Стога, ако га користите, требало би да користите веома малу количину и прво је тестирате на малом делу коже. Користите само ако нема проблема.
Порука за понети кући
- Немојте претпостављати да је нешто 100% безбедно само зато што је „природно“. Чак и неке природне ствари могу изазвати алергије код неких људи.
- Пре него што нанесете нову крему, уље или било који третман на лице, урадите тест на малом делу коже, као што је иза уха, око 24 сата. Користите само ако нема свраба или црвенила.
- Ако имате стални проблем са кожом (акне, екцем, сувоћа), најбоље је да се обратите квалификованом лекару (лекару) за савет, уместо да нагађате и покушавате кућне третмане.
- Ствари попут кокосовог уља могу погоршати акне, зато питајте свог лекара шта је најбоље за ваш тип коже.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар