Већина нас нема једну или две биљке алое вере у својим домовима, зар не? Већ годинама користимо алое веру када изгоримо од сунца или добијемо мању огреботину. Знамо све о њеним својствима хлађења и зарастања. Али понекад се питамо: „Зар није у реду да ово користимо као свакодневну хидратантну крему за лице и тело?“ Зато данас, хајде да разговарамо о томе да ли је алое вера најбоља ствар за свакодневну хидратацију коже и шта треба да знамо ако ћемо је користити на тај начин.
Шта је ово алое вера?
Алое вера је биљка коју вековима користимо као лек и за негу коже. Када одломите грану биљке алое вере, видећете две врсте супстанце које излазе из ње. Једна је жућкаста млечна течност. Друга је бистри, густи гел који нам је свима познат.
У прошлости се пијење ове жуте, млечне течности препоручивало за стања попут затвора. Међутим, недавна истраживања су открила да континуирано пијење може бити штетно за бубреге . Стога се више не препоручује као лаксатив.
Чисти гел је најчешће коришћени и најбезбеднији део. Овај гел од алое вере се користи за прављење разних масти, крема и гелова. Посебно се користи за лечење опекотина, смањење акни и смиривање кожних болести.
Здравствене користи алое вере
Поред хидратације коже, алое вера има и низ других здравствених предности. Хајде да погледамо неке од главних .
| Ситуација / Прилика | Предности алое вере |
|---|---|
| Смрзавање | У случајевима оштећења коже изазваног екстремном хладноћом, наношење гела од алое вере убрзава регенерацију кожног ткива и помаже у процесу зарастања. |
| Хладне ране и херпес | Наношење мале количине гела од алое вере на болне херпесе на уснама неколико пута дневно може ублажити бол и брзо залечити инфекцију. |
| Псоријаза, кожна болест | Алое вера може да пружи олакшање од црвених, љускавих, сврбежних мрља на кожи изазваних овим стањем. Лекари препоручују употребу производа који садрже најмање 0,5% алое вере. |
| Ниво шећера у крви | Ако имате дијабетес или сте у ризику од високог нивоа шећера у крви, пијење сока од алое вере може помоћи у уравнотежењу нивоа глукозе у крви. Међутим, свакако би требало да се консултујете са својим лекаром пре него што то урадите. |
| Орални лишај планус | Неке студије су показале да наношење гела од алое вере два пута дневно током око два месеца може смањити симптоме овог запаљеног стања у устима. |
Посебне предности алое вере за здравље коже
Алое вера има неколико посебних предности за нашу кожу које превазилазе пружање олакшања од опекотина од сунца.
Убрзајте зарастање рана
Алое вера може повећати производњу колагена у ранама и ожиљцима. Једноставно речено, колаген је главни протеин који чини нашу кожу. Када га има у повећаној количини, кожа се брже обнавља и ране брже зарастају.
Заштита од рака коже?
Неке студије показују да алое вера може донекле помоћи у заштити коже од штетног УВ зрачења сунца. Али то не значи да можете користити алое веру уместо креме за сунчање када излазите на сунце.
Алое вера никада није замена за крему за сунчање. Ако ћете бити на сунцу, свакако би требало да користите добру крему за сунчање.
Контролисање знакова старења
Алое вера садржи састојке који помажу у задржавању влаге у кожи . Када се користи као хидратантна крема, помаже у повећању колагена, који је одговоран за чврстину и еластичност коже.Помаже у стимулацији еластинских влакана. Као резултат тога, фине линије и боре на кожи могу се смањити, дајући јој млађи изглед.
Мере предострожности и нежељени ефекти
Колико год алое вера била добра, превише било чега никада није добра ствар. Такође није добра идеја претерати са употребом гела од алое вере као хидратантне креме. То је зато што неки ензими у алое вери могу да ексфолирају мртве ћелије коже. Ако се то дешава превише, понекад може лишити кожу природних уља и учинити је сувом, или код неких људи може је учинити још маснијом.
Када је у питању пијење сока од алое вере, још увек постоји ограничено знање о његовим здравственим ефектима. Пијење алое вере може изазвати стомачне тегобе и дијареју код неких људи. Такође може спречити правилну апсорпцију других лекова које узимате.
Могуће интеракције са лековима
Наношење гела од алое вере на кожу је генерално безбедно, али пијење сока од алое вере може бити мало ризично ако узимате друге лекове .
| Ако користите... | Могући ефекти пијења алое вере |
|---|---|
| Лекови који смањују згрушавање крви (нпр. антикоагуланси , антитромбоцитни лекови ) | Може додатно успорити згрушавање крви, повећавајући ризик од крварења. |
| Лекови за дијабетес | Ниво шећера у крви може опасно ниско пасти. |
| Било који лек који се узима орално | Ови лекови могу смањити апсорпцију у телу. |
| Диуретици (лекови који уклањају воду из тела) | Ниво калијума у телу може значајно да се смањи. |
Стога, ако желите да пијете сок од алое вере или неко друго пиће које садржи алое веру, неопходно је да прво разговарате са својим лекаром како бисте сазнали да ли је то право за вас и да ли ће изазвати проблеме са другим лековима које узимате.
Порука за понети кући
- Гел од алое вере је веома користан за кожу. Може пружити олакшање код опекотина , мањих рана и разних кожних обољења.
- Ако користите као хидратантну крему, користите је штедљиво. Прекомерна употреба може исушити кожу.
- Алое вера није замена за крему за сунчање. Увек користите крему за сунчање када излазите на сунце.
- Увек се консултујте са својим лекаром пре конзумирања сока од алое вере или других напитака, посебно ако узимате лекове за неко друго стање.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар