Да ли се ваша беба ускоро очекује? Хајде да сазнамо тачно о фазама порођаја!

Како се приближава термин порођаја, можете осетити много емоција, као што је велика радост с једне стране, мало страха и радозналост с друге стране. Све је то сасвим нормално. Најважнија фаза вашег путовања као мајке је дан када ваша беба дође на овај свет. Зато је веома важно да будете јасно свесни како се овај процес одвија, односно фаза порођаја. Тада можете добро да се суочите са тим. Хајде да о овоме разговарамо једноставно, на начин који разумете.

Које су фазе порођаја?

Једноставно речено, порођај је природни процес кроз који ваше тело пролази да би беба дошла на свет из ваше утробе. За мајку која први пут рађа, овај процес обично може трајати између 12 и 24 сата. Међутим, са другим или трећим дететом, ово време може бити много краће.

Читав овај процес је подељен у три главне фазе:

1. Прва фаза: Време од тренутка када почнете да имате редовне менструације до потпуног отварања грлића материце како би се омогућило рођење бебе .

2. Друга фаза: Тренутак када се беба заправо роди на овај свет.

3. Трећа фаза: Фаза у којој се плацента избацује након рођења бебе.

Сада ћемо детаљно размотрити сваки од ових случајева одвојено.

Први пут: Од почетка до краја фестивала

Ово је најдужа фаза порођаја. Може трајати и до 20 сати. Ова фаза почиње када се грлић материце почне ширити. Завршава се када се грлић материце потпуно отвори на 10 центиметара. Ова прва фаза је даље подељена на три фазе.

Рана или латентна фаза

Ово је почетак порођаја. Током овог периода, ваше контракције неће бити тако интензивне. Јављаће се отприлике сваких 15 до 20 минута и трајаће око 60-90 секунди. Временом ће се интервали између контракција постепено смањивати и почеће да се јављају отприлике сваких 5 минута. Ове контракције су узроковане отварањем (ширењем) и повлачењем (нестајањем) грлића материце како би се направио пут за излазак бебе. Током ове фазе, ваш грлић материце ће се отворити од 0 до 6 центиметара. Такође можете имати бистар или светло ружичасти исцедак из вагине.

Ствари које можете да урадите у овом тренутку:

• Прошетајте.
• Често мењајте држање тела.
• Наставите да вежбате технике дисања и опуштања које сте практиковали.
• Седите у кади или се окупајте млаком водом. Међутим, ако вам пукне водењак (ваш водени омотач), немојте седети у кади без претходне консултације са лекаром.
• Одморите се ако је могуће.
• Пијте пуно воде и течности. Једите лагани оброк.
• Ако нисте припремили торбу за болницу, спремите је.

Активна фаза

У овој фази, када је грлић материце отворен 6 до 8 центиметара, бол ће почети да се мало појачава. Јављаће се отприлике свака 3 минута и трајаће око 45 секунди. Можда ћете имати болове у леђима, а можете имати и мало више вагиналног исцедка („крвављења“). Ако вам амнионска мембрана пукне у овом тренутку, што је тренутак када вам „пукне водењак“, бол може изненада постати интензивнији.

Ова фаза обично траје између 4 и 8 сати. У овом тренутку можете осетити мало анксиозности јер је ваш фокус у потпуности на управљању болом. Можете постати зависнији од особе која вам пружа подршку.

Када одете у болницу, биће вам проверени пулс , крвни притисак и температура. Монитор ће вам бити постављен на стомак како би се пратили откуцаји срца ваше бебе и контракције материце. Лекар ће проверити ваш грлић материце како би видео колико је порођај одмакао. Ако је потребно, може вам се поставити интравенска линија у руку како би вам се дали лекови или течности.

Неколико савета који ће вам олакшати овај корак:

• Покушајте да промените држање тела.Ако су болови у леђима јаки, стајање на све четири може пружити олакшање.
• Прошетајте мало док не осећате бол.
• Често мокрите . Ово ће омогућити бебиној глави да се спусти.
• Наставите са вежбама дисања.
• Замолите особу са вама да вас редовно масира .
• Слушајте мирну музику.
• Размислите само о једном болу. Запамтите, сваки бол вас зближава са вашом бебом.

Прелазна фаза

Ово је најкраћа, али и најболнија фаза порођаја. Потребно је око 15 минута до сат времена да се грлић материце потпуно отвори на 8 до 10 центиметара. Бол се јавља свака 2-3 минута и траје око један минут. Можете осетити притисак у ректуму, а бол у леђима се може појачати.

У овом тренутку, можете осетити јаку потребу за напорима . Али немојте напоримати док вам лекар или бабица не кажу. Напори пре него што се грлић материце потпуно отвори може изазвати његово отицање и пуцање, што додатно одлаже порођај.

Друга фаза: Испорука

Друга фаза почиње када се грлић материце потпуно отвори на 10 центиметара. Ова фаза траје до рођења бебе. То може трајати 2 сата или више.

Болови који се јављају овог пута су мало другачији од првог пута. Јављају се на сваких 2-5 минута и трају око 60-90 секунди. Осетићете јаку потребу за натиском сваки пут када се јави бол. Требало би да правилно натискате према упутствима лекара. Одмарајте се што је више могуће док нема бола.

Ако је потребно, можете добити лекове против болова или направити мали рез који се назива епизиотомија како би се проширио вагинални отвор. Овај рез се прави како би се помогло беби да брзо изађе или како би се спречило абнормално цепање вагине.

Постоји начин да се измери колико је бебина глава спуштена у овој тачки, који се назива станица . Када бебина глава досегне центар карлице и заглави се, то се назива „станица 0“. Ово се може користити за мерење напретка порођаја.

Када се беба роди, лекар ће држати бебину главу благо надоле. Ово је како би се спречило да се бебина плућа напуне течношћу, слузи и крвљу. Затим ће лекар очистити бебина уста и нос малим шприцем и ставити бебу на ваш стомак. После неког времена, пупчана врпца ће бити пресечена.

Трећа фаза: Одвајање плаценте

Трећа фаза почиње након рођења бебе. Тада се плацента (или „постељина“) која је била причвршћена за зид материце одваја и излази кроз вагину. Ово је најкраћа фаза порођаја. Може трајати од неколико минута до око 20 минута. И даље ћете осећати бол, али неће бити тако интензиван као раније. Ако сте имали епизиотомију или малу руптуру, она ће бити зашивена у овом тренутку.