Да ли ваша беба стално тражи млеко? Хајде да причамо о кластерском храњењу!

Као новопечена мајка, вероватно вам је познато ово искуство. Добро сте нахранили бебу, спустили је и помислили сте: „Ох, сада могу мало да се истегнем.“ Али у року од пола сата, ваша беба се поново буди, почиње да брбља, ставља руку у уста и почиње да моли за млеко. Зато је поново храните, враћате на спавање. И ускоро је опет иста ствар! Када се ово дешава неколико пута дневно, можете се питати: „Да ли моје млеко није довољно? Да ли нешто није у реду са бебом?“ Ово је нешто што брине многе новопечене мајке. Али не брините, већину времена, то називамо кластер храњењем .

Једноставно речено, шта је кластерско храњење?

Кластерско храњење није болест нити нешто чега се треба плашити. Ово је нормално понашање беба. Прецизније, уместо уобичајених два до три сата храњења, кластерским храњењем називамо када беба тражи млеко у малим, честим интервалима неколико сати заредом. Замислите, уместо да чека два до три сата, беба може тражити млеко сваких пола сата или сваки сат. Али када тако пије, не пије дуго времена одједном, пије неколико минута, а затим престане, и поново тражи после неког времена.

Ово је веома често код дојених беба. Али понекад и бебе храњене адаптираним млеком могу имати ово стање. Бебе то најчешће раде увече или рано увече. То је као да пуне стомак пре дугог ноћног сна.

Зашто се бебе хране у групи овако?

Када ваша беба изненада почне да тражи млеко сваког сата, можете се питати: „Зашто се ово дешава?“ Постоји неколико разлога за то.

• Скокови раста: Ово је главни и најчешћи разлог. Бебе расту веома брзо. Дакле, да би добиле хранљиве материје које су им потребне за тај брзи раст, потребно им је више млека. Ови скокови раста се обично јављају након 2 недеље, 1 месеца, 6 недеља, 3 месеца и 6 месеци након рођења. Пошто нису све бебе исте, ова времена могу мало да варирају.

• Развојне прекретнице: Када ваша беба учи нове ствари, као што су превртање, осмехивање или препознавање нових звукова, њен мозак постаје веома активан. Ово такође захтева додатну енергију. Дакле, то такође може бити разлог за храњење у кластерима.

• Промена образаца спавања: Неке бебе, када почну да спавају мало дуже ноћу, навикну се да континуирано пију млеко поподне како би напуниле стомак. То је такође разлог за овакво понашање.

• Ницање зубића или мања болест: Када беби ничу зубићи, због нелагодности у деснима, или када има болест попут благе прехладе, она налази велику утеху у сисању млека уз топлину мајчиног тела. Дакле, често могу тражити млеко не само зато што су гладне, већ и због утехе .

Како знате да ли је ово храњење у кластерима или нешто чега се треба плашити?

Ово је највеће питање које свака мајка има. Ово питање је погоршано страхом „Да ли ми није довољна количина млека?“. Да бисте ово јасно разумели, погледајте табелу испод.

Шта можете учинити као мајка у овом периоду?

Кластерско храњење је веома стресан период за мајку, и физички и ментално. Али ако имате ове ствари на уму, можете то мало олакшати.

• Немојте мислити да немам довољно млека: Ово је најважније. Дојење је систем „понуде и потражње“. То јест, што више ваша беба тражи млеко, то више млека ваше тело производи. Дакле, кластер храњење је заправо природан начин да повећате количину млека како бисте задовољили растуће потребе ваше бебе.
• Пијте пуно воде: Ваше тело губи много течности током дојења, зато држите флашицу воде у близини и редовно пијте воду.
• Једите оброке правилно: Не дозволите да вас бебини кућни послови ометају у оброцима. Потребна вам је енергија . Нека вам партнер или неко код куће донесе храну и пиће.
• Тражите помоћ: Не покушавајте да све урадите сами. Замолите чланове породице да вам помогну са другим задацима, попут мењања пелена и прања веша.
• Дајте себи паузу: Нека вам дојење буде прилика да се опустите. Седите у удобну столицу, са јастуцима, и гледајте филм који вам се свиђа, слушајте песму или читајте књигу.
• Препознајте знакове глади ваше бебе: Покушајте да схватите да ли ваша беба плаче зато што је заиста гладна или због неке друге нелагодности. Знаци глади укључују покрете уста, тресење главе с једне на другу страну и стављање руке на уста. Ако је немирна иако јој се стомак чини пуним, користите цуцлу или покушајте да је смирите нежним љуљањем.