Након што вам је дијагностикован рак дојке, вероватно сте покушали све што можете да се брзо опоравите. То је нормално. Уз третмане које вам лекар прописује, вероватно сте тражили и друге ствари које вам могу помоћи да се осећате боље и да се осећате боље током овог тешког периода. Дакле, данас говоримо о стварима које можете учинити да бисте себи помогли уз своје главне медицинске третмане. Ове третмане називамо комплементарним третманима .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Да ли су „комплементарно“ и „алтернативно“ иста ствар?
Да, постоји велика разлика између ове две речи. Веома је важно да се ово јасно разуме.
- Стандардна нега: Ово је оно што називамо западном медицином, научно доказани третмани које лекари препоручују. За рак дојке, то значи ствари попут хемотерапије, хормонске терапије, зрачења и операције. То би требало да буде основа вашег лечења.
- Комплементарни третман : Једноставно речено, ово је нешто што радите „уз“ главни третман који вам лекар даје. Замислите то као бављење јогом како бисте ублажили мучнину коју осећате док сте на хемотерапији. Ово служи да би се смањили нежељени ефекти главног третмана и да би се осећали боље ментално и физички.
- Алтернативни третман: Ово је помало ризично. Јер значи „прекидање“ стандардног третмана који је прописао лекар и коришћење друге методе лечења. Иако су неки од њих стари вековима, њихова ефикасност и безбедност нису адекватно научно истражене. Стога је прекидање лечења које препоручују лекари и прибегавање алтернативним третманима апсолутно неприхватљиво.
Најважније је да комплементарне терапије представљају само подршку вашем главном лечењу. Оне никада нису замена за главне третмане.
Који су неки популарни комплементарни третмани који могу помоћи код рака дојке?
Често, ове комплементарне терапије покушавају да донесу исцељење не само телу, већ и уму, емоцијама и „целој особи“. Погледајмо неке популарне методе које могу донети олакшање женама са раком дојке .
| Метод лечења | Користи које се добијају | Упозорења и мере предострожности које треба имати на уму |
|---|---|---|
| Акупунктура | Може помоћи у смањењу врућих таласа, повраћања, бола и умора изазваних неким третманима рака. | Ако су вам уклоњени лимфни чворови из пазуха, постоји ризик од отока руке (лимфедем) ако убодете руку. Ако вам је имуни систем веома слаб, ризик од инфекције је висок. Неопходно је да разговарате са својим лекаром. |
| Јога | Побољшава енергију, виталност и квалитет живота. Нежни стилови јоге, посебно хатха и ресторативна, фокусирају се на дисање и ментални мир. | Као и код акупунктуре, ако су лимфни чворови уклоњени, јога положаји који оптерећују руке (нпр. пауер јога) могу повећати ризик од лимфедема. Питајте свог лекара пре него што започнете било какву вежбу. |
| Таи Цхи и Кигонг | То су кинеске методе вежбања које укључују веома нежне, споре покрете, дисање и медитацију. Каже се да побољшавају ментално благостање, самопоштовање и квалитет живота. | Ове вежбе су веома нежне, тако да су ризици мали. Али је паметно да разговарате са својим лекаром пре него што започнете било коју нову рутину вежбања. |
| Реики | Техника енергетског исцељења пореклом из Јапана. Каже се да манипулише енергијом померањем руку изнад тела, без стављања на тело. Многи људи пријављују осећај благостања и смањење бола. | Још није научно доказано како ово функционише или које су његове користи, али није пријављена никаква штета. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Будите опрезни са биљем, витаминима и суплементима!
Ово је веома важан део.
Често мислимо да „природне“ ствари, попут биља и витамина, неће проузроковати никакву штету. Али то је велика грешка, посебно за некога ко се лечи од рака.
- Иако неки тврде да антиоксиданти попут витамина Ц и витамина Е спречавају или лече рак, истраживања то нису доказала.
- Упозорење : Неке биљке и витамини, посебно када се узимају у високим дозама, могу утицати на ваше хемотерапијске и радиотерапијске третмане.
- На пример, биљка кантарион, коју неки људи користе за депресију, блокира дејство неких лекова против рака.
- Узимање високих доза витамина Ц може променити начин на који хемотерапија и радиотерапија утичу на ваше тело.
Стога, пре употребе чена белог лука, гинсенга, гинка, соје, валеријане или било ког другог витаминског или биљног суплемента, обавезно, понављам, обавезно разговарајте са својим лекаром .
Олакшање од третмана за смиривање ума
Борба против рака може бити огроман терет и за тело и за ум. Стога је веома важно фокусирати се на ствари које ће излечити ум.
- Медитација: Помаже вам да останете фокусирани и мирни.
- Слушање музике или цртање: добри начини за смањење стреса.
- Вођење дневника: Записивање својих осећања , страхова и нада може бити одлично ослобађање.
- Групе за подршку: Разговор са другима који су имали слична искуства као ви даје вам осећај да „нисам сам“. То је велика снага.
Ове ствари ће вам помоћи да се осећате ментално опуштено и дати вам позитивну енергију да се суочите са овим изазовом.
Најважније: Разговарајте са својим лекаром пре него што било шта предузмете.
Без обзира на то који комплементарни третман разматрате, важно је да отворено разговарате са својим лекаром о томе. Поставите му ова питања.
- „Докторе, размишљам да испробам овај додатни третман. Које су научно доказане користи од овога? “
- „ Који су могући ризици од овога? “
- „Да ли ће овај третман имати било какав утицај на главне третмане које тренутно примам (хемотерапију/зрачење)? “
- „Да ли су пацијенти пријавили да им ово помаже са стварима попут сна и менталног благостања?“
Ваш лекар ће свакако бити срећан што овако отворено разговарате, јер је за ваше здравље боље да донесете информисану одлуку него да нешто урадите, а да га нисте обавестили и ризикујете своје здравље.
Порука за понети кући
- Комплементарни третмани су нешто што радите уз свој главни медицински третман, а не уместо њега.
- Ствари попут јоге, акупунктуре и медитације могу помоћи у смањењу нежељених ефеката лечења и смањењу стреса.
- Будите веома опрезни: Увек се консултујте са својим лекаром пре него што узмете било које биље, витамине или нутритивне суплементе. Неки од њих могу ометати ваше главне третмане рака.
- Најважнија ствар: Без обзира коју комплементарну терапију изаберете, неопходно је да отворено разговарате са својим лекаром и потражите његов савет пре него што је започнете.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.