Да ли вам је лекар дијагностиковао поремећај пажње са хиперактивношћу (АДХД)? Или неко кога познајете има ово стање? Ако јесте, можда сте упознати са симптомима губитка контроле чак и над најмањим стварима, лаког узнемиравања и тешког преласка преко лоше ситуације. Многи људи мисле да је АДХД само проблем са немогућношћу фокусирања и остајања на једном месту. Али истина је много сложенија. Данас говоримо о овој емоционалној неравнотежи која је често повезана са АДХД-ом, али о којој нико не говори.
Шта је ово DESR?
Лекари ово стање називају недостатком емоционалне саморегулације, или скраћено ДЕСР . Једноставно речено, то значи тешкоћу у контролисању, смиривању и одговарајућем понашању када особа осети јаку емоцију (на пример, бес, тугу или анксиозност).
Замислите ово. Чекате у реду, неко вас прекине и крене напред. Нормална особа може да контролише свој бес, чак и ако је мали. Али особа са DESR-ом можда неће бити у стању да контролише свој бес у том тренутку и може чак и да виче или псује ту особу. То значи да је њихов емоционални одговор много већи од самог инцидента.
Изненађујуће, званични медицински дијагностички приручник (DSM-5) не наводи DESR као симптом. Међутим, стручњаци попут Расела Барклија, стручњака у овој области, кажу да је то један од главних и фундаменталних симптома ADHD-а.
Које су главне карактеристике DESR-ова?
Овај недостатак емоционалне контроле можемо идентификовати на четири главна начина. Када многи људи са АДХД-ом виде ово, помисле: „Ох... и ја ово имам.“
| Карактеристика | Једноставно објашњено |
|---|---|
| Емоционална импулсивност | Стрпљење је веома ниско. Човек се лако љути чак и због најмањих ствари. То се може видети у узнемирености, нестрпљењу и јаком изражавању емоција. |
| Немогућност самосмиривања | Када се појави јака емоција, на пример бес, тешко је смањити њен интензитет и вратити се у нормалу, што значи да се не можете смирити. Осећате се заробљено унутар те емоције. |
| Тешкоће са концентрацијом | Ако неко каже нешто што вас боли, стално размишљате о томе и постаје вам тешко да скренете пажњу са инцидента и урадите нешто друго. Ваш ум је заглављен на том инциденту. |
| Тешкоћа у одабиру доброг одговора | Када су љути, уместо да вичу, знају да треба да разговарају и реше проблем, али у том тренутку губе контролу и на крају вичу и погоршавају ствари. То јест, дозвољавају да њихове емоције доминирају тренутком, уместо дугорочног добра. |
Која је веза између АДХД-а и емоција у мозгу?
Ово није само проблем у понашању. Има јасну неуролошку основу. Постоје делови мозга који контролишу наше емоције. Ми их називамо лимбичким системом . Део у њему се назива амигдала, што је главни центар емоција. А део у предњем делу мозга који контролише размишљање, доношење одлука и понашање назива се префронтални кортекс .
Истраживања су открила да људи са АДХД-ом имају неке разлике у функционисању ових делова и комуникацији између њих. Ментални процеси вишег нивоа у нашем мозгу, као што су планирање, организација, управљање временом и регулација емоција, називају се извршним функционисањем . Дакле, ова регулација емоција је кључна извршна функција коју АДХД оштећује.
Зашто се ово погрешно схвата?
Ово је највећи проблем. Пошто се овај проблем емоционалне регулације код АДХД-а не препознаје као званични симптом, чак га и лекари понекад могу помешати са другом болешћу.
Ово је посебно често код жена. Замислите жену која је стално анксиозна, лако се растужи и наљути. Када оде код лекара, ако не размисли правилно о АДХД-у, може имати депресију.Постоји велика вероватноћа да ће вам бити погрешно дијагностикован биполарни поремећај , а дати лекови неће решити прави проблем, а то је АДХД.
Како истичу стручњаци, „Проблеми са емоционалном контролом код особе са АДХД-ом, посебно неконтролисано ослобађање емоција и немогућност суочавања са њима и њихове контроле када се појаве, део су самог АДХД-а. Нема потребе тражити другу менталну болест да би се пронашао узрок. То је слабост у извршном функционисању код самог АДХД-а.“
Па како онда разликујете ово од других менталних болести?
Ово је мало компликовано, али хајде да покушамо да поједноставимо. Постоје неке кључне разлике између АДХД-а и стања попут биполарног поремећаја. Али запамтите, само ваш лекар може да постави тачну дијагнозу.
| Атрибут | DESR код ADHD-а | Нпр.: Биполарни поремећај |
|---|---|---|
| Разлог за промену осећања | Често се јавља као одговор на нешто што се дешава у том тренутку (окидач) (нпр. неко вас критикује). | Промена расположења која траје данима или недељама, често без очигледног узрока. |
| Време осећања | Краткорочно. Може се повући у року од неколико сати или дан након догађаја. | Дугорочно. Депресивна или манична стања могу трајати недељама. |
| Контекст | Интензитет емоција, чак и ако је „већи“ у поређењу са оним што се дешавало у том тренутку, повезан је са тим. | Природа емоција може бити неповезана са оним што се дешава у том тренутку. |
Као што видите, постоји јасна разлика између њих двоје. Али ови симптоми се могу преклапати. Дакле, ако ви или неко вама близак има овај проблем, обавезно посетите психијатра и разговарајте о томе. Веома је важно избегавати самодијагностиковање и потражити одговарајући медицински савет.
Порука за понети кући
- АДХД није само проблем са пажњом. Поремећај емоционалне регулације (DESR) је такође његов главни и фундаментални део.
- Ако ви или неко кога познајете има симптоме АДХД-а као што су лако љутња, осећај туге и недостатак стрпљења око ситница, то би могао бити ДЕСР.
- Овај проблем са регулацијом емоција понекад може довести до погрешних дијагноза као што су депресија или биполарни поремећај.
- Ако имате било какве недоумице у вези са својим осећањима, отворено разговарајте о њима са својим лекаром . Веома је важно да добијете тачну дијагнозу и лечење.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар