Да ли вас у последње време мучи бол у стомаку? Хајде да разговарамо о гастроентеритису са Нироги Ланком!

Да ли тренутно имате сталне грчеве у стомаку, мучнину или честе нападе дијареје? Или можда ваше дете пати од истих непријатних симптома? То су често јасни знаци гастроентеритиса. Молимо вас, не паничите; у Нироги Ланки смо ту да вам помогнемо да темељно разумете ово стање и да вас водимо кроз процес опоравка.

Шта је тачно гастроентеритис? Једноставан водич из Нироги Ланке

Једноставно речено, гастроентеритис је упала желуца и црева . Замислите то као иритацију и упалу вашег дигестивног тракта, због чега доживљавате непријатне симптоме попут мучнине, повраћања, грчева у стомаку и дијареје.

Ово стање се обично јавља када се ваш гастроинтестинални (ГИ) тракт инфицира. Било да је у питању тровање храном из контаминираних извора или оно што обично називамо „стомачним грипом“ изазваним вирусима или бактеријама, ваш систем у суштини реагује на нежељеног уљеза. У неким случајевима, излагање одређеним хемикалијама такође може изазвати гастроентеритис.

Да ли постоје различите врсте гастроентеритиса?

Да, генерално их класификујемо у две главне категорије:

1. Инфективни гастроентеритис: Ово је најчешћи облик. Дешава се када вируси, бактерије, гљивице или паразити уђу у ваш желудац или црева и изазову инфекцију.

2. Хемијски гастроентеритис: Понекад, излагање токсичним хемикалијама — попут оних које се налазе у контаминираној храни или води — може изазвати ово. Поред тога, прекомерна конзумација алкохола или прекомерна употреба одређених лекова такође могу довести до ове врсте иритације.

Колико је ово стање често?

Веома је ретко пронаћи некога ко никада у животу није доживео гастроентеритис. У већини случајева, то није озбиљан проблем. Међутим, за групе високог ризика - као што су мала деца, старије особе или особе са ослабљеним имунолошким системом - симптоми могу бити много тежи. На глобалном нивоу, гастроентеритис остаје значајан здравствени проблем који може довести до озбиљних компликација ако се не лечи правилно.

Који су симптоми гастроентеритиса?

Када имате гастроентеритис, често ћете искусити комбинацију цревних симптома (дијареја, грчеви у стомаку) и симптома повезаних са желуцем (мучнина, повраћање). У уобичајеном говору, људи то често описују као осећај мучнине са обе стране.

Уобичајени симптоми укључују:

• Дијареја: Честа, водена столица.
• Мучнина и повраћање.
• Губитак апетита.
• Бол у стомаку и грчеви.
• Грозница.
• Дрхтавица.
• Умор и исцрпљеност.
• Болови у телу.

Који су рани знаци?

Симптоми гастроентеритиса се обично јављају прилично изненада. Обично ћете прво приметити дигестивне тегобе, као што су дијареја, бол у стомаку, грчеви и упорна мучнина или повраћање.

Како дан одмиче, можете развити оно што називамо „системским симптомима“, који утичу на цело тело. То укључује грозницу, језу и болове у мишићима.

Колико дуго траје гастроентеритис?

Код већине људи, обичан гастроентеритис траје само дан или два. Ваш имуни систем је често довољно јак да се сам бори против већине вирусних или бактеријских инфекција. Међутим, неки случајеви могу трајати дуже и захтевати стручну медицинску помоћ.

Који је главни узрок?

Гастроентеритис се јавља када ваш имуни систем активно брани ваш желудац и црева. Када инфекција или штетна супстанца уђе у ваш систем, ваше тело шаље инфламаторне ћелије да се боре против уљеза и поправе оштећена ткива.

Ово је обично привремена реакција на привремену претњу, а упала се обично повлачи у року од неколико дана. Међутим, перзистентни или хронични гастроентеритис је ређи и захтева даља медицинска испитивања.

Који су специфични узроци акутног гастроентеритиса?

Акутни гастроентеритис се изненада јавља услед заразних болести или токсина.

Заразне болести

Инфекције дигестивног тракта су главни узрок, укључујући:

• Вирусне инфекције
• Бактеријске инфекције
• Паразитске инфекције
• Гљивичне инфекције

Ове инфекције су најчешћи узрок гастроентеритиса.

Вирусни гастроентеритис

Ово је најчешћи тип , који чини приближно 60% свих случајева гастроентеритиса. Само норовирус је одговоран за око 50% ових случајева.

Вирусни гастроентеритис се често назива „стомачним грипом“, али са медицинске тачке гледишта, то је погрешан назив. Није узрокован вирусом грипа. Уобичајени вируси који могу довести до гастроентеритиса укључују:

• Норовирус
• Ротавирус
• Астровирус
• Аденовирус
• Калицивирус
• Саповирус

Бактеријски гастроентеритис

Бактеријске инфекције су чест узрок овог стања. Чести узроци укључују:

• Кампилобактер
• Клостридиоидес дифициле (C. diff)
• Ешерихија коли (Е. коли)
• Салмонела
• Шигела
• Стафилококе (Staph)

Паразитски гастроентеритис

Паразитске инфекције такође могу изазвати ове симптоме. Примери укључују:

• Ђардијаза
• Криптоспоридиоза
• Циклоспоријаза
• Амебијаза (амебична дизентерија)

Гљивични гастроентеритис

Иако ређе, гљивичне инфекције такође могу довести до гастроентеритиса, укључујући:

• Кандидијаза
• Аспергилоза

Хемијски гастроентеритис

Одређене хемикалије могу оштетити слузокожу желуца и црева, изазивајући упалу. Док неки токсини узрокују оштећења чак и у малим количинама, други - попут алкохола или одређених лекова - могу изазвати гастроентеритис само када се прекомерно користе или узимају у високим дозама.

Уобичајени узроци хемијског гастроентеритиса укључују:

• Тровање тешким металима
• Биљни токсини, као што су отровне печурке
• Кокаин
• Лекови за хемотерапију
• Прекомерна употреба алкохола
• Прекомерна употреба НСАИЛ (нестероидних антиинфламаторних лекова)
• Прекомерна употреба колхицина
• Прекомерна употреба дигоксина

Да ли је гастроентеритис заразан?

Инфективни гастроентеритис је заразан. Када имате инфекцију у дигестивном тракту, патогени се излучују столицом. Свако ко дође у контакт са контаминираним фекалијама може се заразити.

Патогени могу да се задрже на површинама у купатилу, станицама за пресвлачење пелена или на рукама оних који се не перу темељно. Ако неко додирне ове површине или конзумира контаминирану храну или воду, инфекција се може лако проширити.

Хемијски гастроентеритис није заразан. Међутим, више људи на истој локацији може истовремено развити симптоме ако су сви били изложени истој контаминираној храни, води или токсину из животне средине.

Како се гастроентеритис шири?

Већина инфекција се шири кроз контаминирану храну или воду.Поред тога, можете се заразити директним контактом са зараженом особом или додиривањем површина које је додирнула. Било да је у питању лоша хигијена у припреми хране или додиривање предмета за заједничку употребу попут квака и столова, инфекција се лако шири.

Колико дуго си заразан/заразна?

Инфекције дигестивног тракта су најзаразније док имате симптоме и до два дана након што се симптоми повуку. Током та последња два дана, ваше тело може и даље излучивати вирус или бактерије путем столице.

Ко је у већем ризику?

Иако свако може да развије гастроентеритис, имате већи ризик од честих инфекција ако:

• Имају мање од 6 или више од 65 година (мала деца и старије особе).
• Живите или радите у вртићима или домовима за старе.
• Конзумирајте сирово месо или рибу.
• Путовања у стране земље, посебно у регионе са ограниченом санитарном инфраструктуром.
• Имајте хронично стање које слаби ваш имуни систем.
• Често користите одређене лекове или конзумирајте алкохол у прекомерним количинама.

Које су могуће компликације акутног гастроентеритиса?

Гастроентеритис је обично краткотрајан и повлачи се сам од себе. Међутим, примарна компликација на коју морате пазити је дехидрација. Ово представља значајан ризик за децу и старије особе.

Честа дијареја и повраћање узрокују да ваше тело губи огромне количине течности и есенцијалних електролита (соли). Ако се они брзо не надокнаде, можете дехидрирати, што доводи до опасног дисбаланса електролита.

Дехидратација је озбиљна! Може бити опасна по живот, посебно за децу и старије особе. Пазите на знаке попут екстремног умора, сувих уста, смањеног мокрења, а у тешким случајевима, конфузије или губитка свести. Ако их доживите, одмах потражите хитну медицинску помоћ.

Ако гастроентеритис потраје, може почети да оштећује слузокожу желуца и црева, што потенцијално може довести до чирева или унутрашњег крварења. Међутим, хронични случајеви су релативно ретки.

Специфични основни узроци гастроентеритиса могу довести до сопствених јединствених секундарних компликација. Особе са ослабљеним имунолошким системом или оне које живе у подручјима са лошим приступом чистој води, исхрани и професионалној здравственој заштити најосетљивије су на честе или продужене епизоде. Нироги Ланка наглашава важност хигијене и медицинских консултација ако симптоми потрају.

Како лекари дијагностикују гастроентеритис? у Нироги Ланки

У већини случајева, ваш лекар може да дијагностикује гастроентеритис једноставном проценом ваших симптома и медицинске историје. Вероватно ће вас питати када су ваши симптоми почели, шта их је изазвало и шта сумњате да би могао бити основни узрок.

Ако су ваши симптоми необични или упорни, ваш лекар може препоручити специфичне дијагностичке тестове. Тест столице или анализа крви могу помоћи у потврђивању дијагнозе гастроентеритиса, а истовремено искључити друга потенцијална медицинска стања.

Који је најбољи начин за лечење гастроентеритиса?

Код многих, гастроентеритис пролази сам од себе. Најефикаснији начин да подржите свој опоравак јесте адекватан одмор и редовна хидратација. Такође је корисно да се држите благе, лако сварљиве хране неколико дана док се опорављате.

Међутим, одређени тешки случајеви захтевају медицинску интервенцију. Ако ваши симптоми не показују знаке побољшања или ако сумњате да имате тровање храном, обратите се здравственом раднику. Уколико доживите медицинску хитну ситуацију, позовите 911 или посетите најближу болничку хитну службу.

Који медицински третмани су доступни?

Већина медицинског лечења гастроентеритиса је супортивна нега. То значи да се лечење фокусира на помагање природног процеса излечења вашег тела, а не на директно лечење болести. То може укључивати:

• Интравенске (ИВ) течности за спречавање или лечење дехидрације.
• Парентерална исхрана да би се вашем телу обезбедила енергија без оптерећења вашег система за варење.
• Лекови у неким случајевима за управљање симптомима попут мучнине и дијареје.

У одређеним случајевима, циљани третман је неопходан како би се решио узрок. На пример, ако имате специфичну бактеријску или паразитску инфекцију, ваш лекар може преписати антибиотике или антипаразитске лекове.

Ако је ваш гастроентеритис последица хемијског тровања, може бити потребан специјализовани третман за неутрализацију или уклањање токсина из вашег система, у зависности од супстанце и вашег општег здравственог стања.

Колико брзо ћу се осећати боље?

Обично би требало да почнете да се осећате боље у року од два до три дана од појаве симптома или након почетка прописаног лечења. Ако до тада не приметите никакво побољшање, обратите се свом лекару.

Колико је озбиљан гастроентеритис?

За већину здравих особа, гастроентеритис се не сматра озбиљним стањем. Међутим, може представљати значајан ризик за особе са ослабљеним имунолошким системом. То укључује децу млађу од 5 година, одрасле старије од 65 година и све особе са постојећим здравственим проблемима.

Ако знате да ви — или особа о којој бринете — имате ослабљен имуни систем, будите посебно опрезни у спречавању дехидрације и исцрпљености. Одмах потражите лекарски савет ако симптоми не нестану.

Може ли се гастроентеритис спречити?

Иако се не може спречити сваки случај, можете предузети проактивне кораке како бисте смањили лични ризик и обуздали ширење уобичајених дигестивних инфекција у вашој заједници:

• Хигијена руку: Ово је најефикаснији начин да заштитите себе и друге. Темељно оперите руке сапуном најмање 20 секунди, водећи рачуна да направите добру пену како бисте елиминисали клице и загађиваче који би иначе могли бити унети или пренети на друге.
• Правилна санитација: Одржавање високих стандарда чистоће је од виталног значаја у заједничким просторијама као што су школе, вртићи и болничка одељења. Користите дезинфекциона средства одобрена од стране EPA за дезинфекцију површина које се често додирују и спречавање ширења клица.
• Безбедно руковање храном: Храна може бити контаминирана у било којој фази - од бербе до складиштења, кувања и припреме. Увек оперите руке пре и после руковања храном. Пратите стандардне смернице за безбедност хране за прање производа, правилно хлађење и темељно кување свих оброка.
• Безбедност путовања: Путници се често сусрећу са новим клицама, што доводи до онога што је познато као „путничка дијареја“. Када путујете, држите се темељно куване, ољуштене или упаковане хране и пијте само флаширану или третирану воду како бисте смањили ризик.
• Безбедна употреба супстанци: Узимајте лекове само онако како вам је прописао лекар. Ако сматрате да је ваш тренутни третман неефикасан или покушавате да се самолечите, разговарајте са својим лекаром како бисте успоставили безбедан, дугорочни здравствени план. Ако се борите са злоупотребом супстанци, стручна подршка је доступна и топло се препоручује.

Препоруке за исхрану код гастроентеритиса

Веома је уобичајено да се током гастроентеритиса појави губитак апетита. Пошто су вам желудац и црева упаљени, ваш систем за варење може имати потешкоћа са обрадом или апсорпцијом многих намирница које обично једете без проблема.

Сасвим је у реду да се држите ограничене дијете неколико дана док се упала не смири. Фокусирајте се првенствено на лагану, лако сварљиву храну и избегавајте све што би могло погоршати ваше дигестивне симптоме.

Храна и пића за конзумирање:

• Крекери
• Чорбе
• Банане
• Тост
• Пиринач или каша
• Сос од јабука
• Лубеница
• Сладолед на штапићу
• Ледени комадићи
• Раствори за оралну рехидратацију или спортска пића

Храна и пића која треба избегавати:

• Кофеинска пића – као што су кафа и чај.
• Вештачки заслађивачи
• Млечни производи
• Алкохол
• Црвено месо
• Зачињена храна
• Оштра или хрскава храна, попут чипса
• Семе и ораси
• Богата или масна храна
• Слаткиши

Када треба потражити лекарску помоћ за гастроентеритис?

Молимо вас да се обратите лекару или потражите хитну помоћ ако приметите било који од ових упозоравајућих симптома :

• Немогућност задржавања течности или знаци тешке дехидрације.
• Симптоми трају дуже од пет дана.
• Грозница која траје дуже од три дана или прелази 40°C (104°F).
• Јаки болови у стомаку, надимање или укочен стомак.
• Абнормални откуцаји срца или отежано дисање.
• Крв у столици.
• Повраћање зелене жучи.
• Промењено ментално стање или конфузија.

Која је разлика између гастритиса и гастроентеритиса?

Ово је често питање наших пацијената.

• Гастритис је запаљење које погађа само слузокожу желуца .
• Гастроентеритис је упала која погађа и желудац и црева (ентеритис се посебно односи на упалу танког црева, али се може проширити и на дебело црево).

Гастритис обично изазива симптоме везане за желудац попут болова у стомаку, мучнине и повраћања. Захваћеност црева (гастроентеритис) је оно што често доводи до проблема са цревима попут дијареје.

Гастроентеритис једноставно значи да имате обе врсте симптома .

Порука за понети кући

Гастроентеритис је нешто са чиме ће се скоро сви суочити у неком тренутку, али то га не чини ништа мање непријатним. Ако се тренутно борите са овим, дајте предност одмору, хидратацији и лаганим оброцима. Запамтите, обично пролази само од себе у року од дан или два.

Изненадно повраћање или дијареја могу бити алармантни и могу се осећати преплављујуће, али то су често само знаци да се ваше тело активно бори против инфекције.

У већини случајева нису потребни специфични лекови. Међутим, ако ваш гастроентеритис потраје, обратите се лекару у Нироги Ланки. Ако имате ослабљен имунитет или бринете о некоме ко јесте, не оклевајте да што пре контактирате свог лекара. Ваше здравље нам је најважнији приоритет!

Ознаке: гастроентеритис, бол у стомаку, повраћање, дијареја, тровање храном, инфекција, дехидрација