Да ли сте икада узели свој извештај о крви , погледали свако слово и број у њему и запитали се шта све то значи? Понекад може бити мало тешко разумети. Па, еГФР је тест који нам много говори о нашем здрављу, посебно о здрављу наших бубрега . Данас, хајде да разговарамо о томе шта је ГФР, шта овај тест каже и како може помоћи у заштити наших бубрега.
Једноставно речено, шта је ГФР?
Пун назив GFR је брзина гломерулске филтрације . Иако је назив помало компликован, значење је веома једноставно. Замислите наша два бубрега као најбољи систем филтера у нашем телу. Главна функција бубрега је да филтрирају и пречисте сав непотребан отпад и токсине у нашој крви и излуче их из тела као урин .
Дакле, ГФР је мера колико брзо и ефикасно ваши бубрези обављају овај посао пречишћавања крви.
Ово име потиче од милиона сићушних филтера у бубрезима. Ми их називамо „гломерулима“. Вредност GFR се израчунава на основу количине крви коју ови филтери пречисте у минути.
Обично је директно мерење ГФР-а помало компликовано и одузима много времена. Зато лекари често користе тест који се зове „еГФР“ (процењена брзина гломеруларне филтрације). То подразумева узимање једноставног узорка крви, мерење нивоа отпадног производа који се зове „креатинин“ у њему, а затим додавање тога факторима као што су ваше године и пол и израчунавање ГФР-а помоћу посебне математичке формуле.
Креатинин је природни отпадни производ који наши мишићи производе током производње енергије. Здрави бубрези га скоро потпуно филтрирају и излучују урином. Повишен ниво креатинина у крви је знак да је процес филтрације бубрега оштећен.
Фазе болести бубрега и вредности ГФР-а
Вредност у вашем извештају о еГФР може вам дати добру представу о томе колико добро ваши бубрези раде. На основу ове вредности можете дијагностиковати болест бубрега (хроничнуХронична болест бубрега (ХББ) је подељена у 5 главних фаза. Ово ће помоћи вашем лекару да разуме ваше тачно стање.
| Позорница | Вредност GFR (mL/min/1,73 m²) | Значење |
|---|---|---|
| Фаза I | 90 или више | Функција бубрега је нормална, али други знаци, попут протеина у урину, могу указивати на то да постоји неко оштећење. |
| Фаза II | Од 60 до 89 | Благо ослабљење функције бубрега. Још увек у добром стању. |
| Стадијум IIIa | 45 до 59 | Благо до умерено смањење функције бубрега. |
| Стадијум IIIb | 30 до 44 | Умерено или тешко смањење функције бубрега. |
| Стадијум IV | Од 15 до 29 | Оштро смањење функције бубрега. |
| Фаза V | Млађи од 15 година | Стање у којем су бубрези близу отказивања или потпуно отказују. |
Важно:Просечна брзина гломерулоне филтерације (ГФР) за здраву младу особу је између 90-120. Нормално је да се ГФР природно смањује како старимо. Међутим, ГФР испод 60 указује на ризик од болести бубрега, као и од срчаних обољења.
Ко треба да уради овај GFR тест?
Ваш лекар обично може да провери ваш ГФР током годишњег прегледа, али је такође важно да га проверите ако сте у ризику од болести бубрега или имате симптоме повезане са њом.
Симптоми на које треба обратити пажњу:
- Осећај бола или нелагодности приликом мокрења.
- Мокрење више или мање него нормално.
- Крв у урину, пенасте или смеђе боје.
- Оток око очију, стомака, зглобова или глежњева.
- Упорни бол у средини леђа, где се налазе бубрези.
Људи са факторима ризика:
- Људи са дијабетесом .
- Висок крвни притисак, односно људи са високим крвним притиском.
- Људи са срчаним обољењима .
- Ако неко у породици има историју болести бубрега или дијабетеса .
- Ако имате честе инфекције уринарног тракта .
- Људи са одређеним аутоимуним поремећајима .
- Људи који пуше .
Ако имате било који од ових симптома или фактора ризика, најбоље је да што пре посетите лекара за савет.
Шта се може учинити да се заштите бубрези без смањења ГФР-а?
Одржавање доброг нивоа ГФР значи одржавање здравља наших бубрега. Наш начин живота и прехрамбене навике имају велики утицај на то.
Запамтите, само пијење пуно воде неће обновити функцију већ оштећених бубрега. Одлично је остати хидриран пијењем воде, али је још важније контролисати основне узроке оштећења бубрега.
Промене у исхрани:
- Смањите употребу соли колико год је то могуће. Смањите количину соли коју додајете током кувања. Престаните да доносите одвојену со на сто.
- Избегавајте прерађену храну. Ствари попут кобасица, шунке, сланине, конзервиране рибе, конзервираних супа и инстант резанаца садрже пуно соли.
- Додајте свеже поврће, воће и житарице у своју исхрану.
- Ако имате дијабетес или висок крвни притисак, тачно се придржавајте плана исхране који вам је дао лекар или нутрициониста .
Промене начина живота:
- Увек пратите крвни притисак и ниво шећера у крви. Узимајте лекове које вам је лекар прописао на време.
- Ако пушите, одмах престаните. Пушење оштећује канале који доводе крв до бубрега.
- Дуготрајна употреба неких лекова, као што су лекови против болова, може бити штетна за бубреге. Стога, немојте настављати са узимањем лекова без консултације са лекаром.
- Одржавајте здраву телесну тежину . Редовно вежбајте.
Ако имате било каквих недоумица у вези са вашом брзином гломерације (GFR) или ако извештај показује да је ниска, не паничите и разговарајте са својим лекаром о томе. Он или она ће извршити комплетан преглед вашег здравственог стања и пружити вам лечење и савете који су вам потребни.
Порука за понети кући
- ГФР (гломеруларна филтрација) је важан тест који мери колико добро ваши бубрези чисте крв.
- Вредност еГФР мања од 60 може бити рани знак болести бубрега. Што се раније открије, лакше је лечити.
- Молимо вас да се консултујете са својим лекаром уколико имате било каква питања о вашем ГФР извештају. Не постављајте сопствене дијагнозе на основу информација пронађених на мрежи.
- Дијабетес и висок крвни притисак су два главна непријатеља бубрега. Добро контролишите ова стања.
- Здрава исхрана са мало соли, вежбање и избегавање пушења су највећа помоћ коју можете пружити својим бубрезима.
- Ако имате симптоме као што су промене у урину, оток или бол у леђима, немојте их игнорисати и одмах потражите лекарски савет.
GFR, eGFR, бубрег, тест функције бубрега, креатинин, болест бубрега, анализа крви, анализе крви, отказивање бубрега
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар