Да ли и ви осећате овај јак бол у зглобовима? Хајде да сазнамо више о гихту.

Понекад када се пробудите ујутру, да ли вам зглоб, посебно палац на нози, колено или скочни зглоб, изненада постане црвен, отечен и болан? Да ли вас толико боли да га не можете ни додирнути? Да ли имате осећај као да гори? Ако је тако, можда имате стање које се назива „гихт“. Многи људи га називају и „гихтом“. Хајде да о овоме разговарамо једноставно, на начин који можете разумети.

Шта је тачно гихт?

Једноставно речено, гихт је врста инфламаторног артритиса . Узрокован је вишком хемикалије која се зове мокраћна киселина у нашем телу. Мокраћна киселина се производи када тело разграђује хемикалије које се зову пурини, а налазе се у одређеној храни. Нормално, ова мокраћна киселина се филтрира кроз наше бубреге и излучује урином.

Али, понекад наша тела производе превише мокраћне киселине или наши бубрези не могу правилно да је излуче. Тада проблем почиње. Ова вишак мокраћне киселине почиње да се таложи у нашим зглобовима као оштри, трновити кристали. Када се ови кристали нагомилају, изненада долази до „напада гихта“ са јаким болом и отоком.

Најчешће ово погађа зглоб палца. Међутим, ово стање може утицати и на друге зглобове у стопалу . На пример:

• Колена
• Зглоб
• Остали зглобови стопала
• Зглобови руку и ручних зглобова
• Лактови

Симптоми гихта се појављују и нестају више пута. Ово називамо „погоршањима“ или „нападима гихта“. Ваш лекар ће вам преписати лекове за снижавање нивоа мокраћне киселине, као и промене у исхрани. Ово може помоћи у смањењу учесталости ових напада гихта.

Који су симптоми гихта?

Напад гихта је веома болно искуство. Може почети изненада, често усред ноћи. Када имате напад гихта, можете приметити симптоме попут ових у захваћеном зглобу:

• Неподношљив јак бол.
• Црвенило или промена боје коже око зглоба.
• Укоченост у зглобу, тешкоће при савијању и истезању.
• Оток.
• Не само када држим руку, већ чак и када додирнем чаршав, бол (осетљивост) је неподношљив.
• Зглоб се осећа топло, као да „гори“.

Колико дуго може трајати напад гихта?

Напад гихта обично траје око недељу или две. Неки напади могу трајати дуже, а неки могу изазвати теже симптоме. Можда нећете имати никакве симптоме гихта између напада.

Шта узрокује гихт?

Као што смо раније поменули, гихт се јавља када тело има превише мокраћне киселине (стање које називамо „хиперурикемија“). Ови кристали мокраћне киселине се таложе у зглобовима и изазивају бол.

Запамтите, не развијају сви гихт само зато што им је ниво мокраћне киселине у крви благо повишен. Многи људи са хиперурикемијом никада не развију гихт. То значи да на то могу утицати и други фактори, не само повишен ниво мокраћне киселине.

Ко је у већем ризику од развоја гихта?

Гихт може да развије свако. Међутим, мушкарци имају три пута већу вероватноћу да развију гихт него жене. Код жена се гихт често развија након менопаузе. Људи са одређеним хроничним болестима такође имају већи ризик од развоја гихта. Такве болести укључују:

• Прекомерна тежина или гојазност.
• Срчана обољења, посебно конгестивна срчана инсуфицијенција.
• Дијабетес.
• Висок крвни притисак (хипертензија).
• Болест бубрега.
• Рак крви.

Такође, можете бити изложени повећаном ризику од развоја гихта ако:

• Ако ваши родитељи или баке и деде имају гихт (што значи да је наследан).
• Ако једете превише животињских протеина – посебно црвеног меса, морских плодова и органског меса попут јетре и црева.
• Ако редовно пијете алкохол.
• Ако узимате диуретичке лекове (таблете за избацивање воде).
• Ако узимате имуносупресоре.

Која храна погоршава гихт?

Као што смо раније поменули, храна богата пуринима може повећати ниво мокраћне киселине у организму и изазвати гихт. Ево неких намирница које могу изазвати ово:

• Заслађена пића и слатка храна: Половина шећера који конзумирамо је фруктоза, врста воћног шећера. Она се у телу претвара у мокраћну киселину. Стога, свака храна или пиће са високим садржајем шећера може погоршати гихт.
• Кукурузни сируп са високим садржајем фруктозе: Ово је такође концентровани облик фруктозе. Може се наћи у великим количинама у пакованој храни и грицкалицама са вештачким укусима.
• Алкохол: Иако нису сви алкохоли богати пуринима, алкохол спречава бубреге да излучују мокраћну киселину, која се затим реапсорбује и акумулира у телу.
• Органско месо: Ствари попут јетре, црева, мозга и бубрега.
• Нека меса дивљачи: Ствари попут гуске и дивљачи имају висок садржај пурина.
• Неки морски плодови:Рибе попут харинге, острига, дагњи, бакалара, туне, пастрмке и ослића.
• Црвено месо: говедина, козје месо, свињетина, сланина.
• Ћуретина: Посебно зачињено ћуреће месо.
• Сосови и сосови за месо.

Важно: То не значи да треба потпуно избегавати ову храну. Међутим, веома је важно да особа са гихтом конзумира ову храну умерено.

Како знате да ли имате гихт?

Ако имате симптоме гихта, обратите се лекару. Он или она ће вас прегледати и питати о вашим симптомима. Реците лекару када сте први пут приметили бол и оток у зглобовима и колико често се ови симптоми јављају.

Који тестови се раде за дијагностиковање гихта?

Ваш лекар може да уради неке тестове снимања како би направио снимке ваших захваћених зглобова. Ови тестови такође могу да провере да ли постоји оштећење зглобова изазвано гихтом. Можда ћете морати да урадите тестове попут ових:

• Рендгенски снимци.
• Ултразвук.
• МРИ (магнетна резонанца).
• ЦТ скенирање – посебно двоенергетско ЦТ скенирање.

Други уобичајени тестови који се користе за дијагностиковање гихта укључују:

• Крвни тестови који мере ниво мокраћне киселине у вашој крви.
• Аспирација зглоба: Поступак који користи иглу за узимање узорка течности из унутрашњости зглоба. Ово може прецизно открити присуство кристала мокраћне киселине.

Како се лечи гихт?

При лечењу гихта, постоје две главне ствари које треба узети у обзир. Једна је контрола симптома када се појави напад гихта, а друга је смањење нивоа мокраћне киселине смањењем уноса хране богате пуринима.

Лекови за гихт

Ваш лекар може предложити лекове као што су ови како би помогао у контроли симптома:

• НСАИЛ (нестероидни антиинфламаторни лекови): То су лекови против болова и антиинфламаторни лекови. На пример, можете купити лекове попут ибупрофена и напроксена у апотеци. Међутим, они нису погодни за особе са проблемима попут болести бубрега или чира на желуцу. Стога их не узимајте без консултације са лекаром.
• Колхицин: Ово је лек на рецепт. Ако се узме у року од 24 сата од напада гихта, може смањити упалу и бол.
• Кортикостероиди: То су такође лекови који смањују упалу. Ваш лекар вам може дати ове лекове у облику пилула за орално узимање. Такође вам може дати ињекцију у захваћени зглоб или оближњи мишић.

Ваш лекар вам такође може преписати лекове за снижавање нивоа мокраћне киселине у крви. Најчешће коришћени лекови су:

• Алопуринол.
• Фебуксостат.
• Пеглотиказа.
• Пробенецид.

Дијета са ниским садржајем пурина за гихт

Ваш лекар може вам препоручити да се придржавате дијете са ниским садржајем пурина . То подразумева избацивање хране богате пуринима и конзумирање више одређене хране која помаже у снижавању нивоа мокраћне киселине.

Може ли се гихт потпуно излечити?

У ствари, гихт се не може потпуно излечити. Међутим, сарадњом са лекаром како бисте пронашли прави третман за контролу симптома и смањење нивоа мокраћне киселине, можете значајно смањити учесталост напада гихта.

Шта би особа са гихтом требало да очекује?

Ако имате гихт, требало би да очекујете да ће се симптоми појављивати и нестајати. Ако не добијете одговарајућу дијагнозу и лечење, ови напади могу постати чешћи.

Код неких људи, чак и након почетка лечења, како се нивои мокраћне киселине прилагођавају новим лековима или променама у исхрани, могу доживети још неколико напада гихта у раним фазама. То је нормално.

Какви су изгледи за људе са гихтом?

Многи оболели од гихта проналазе комбинацију третмана и промена начина живота које им временом делују. Ове терапије им могу помоћи да контролишу симптоме и смање учесталост напада гихта. Гихт је лечиво стање. Одржавање нивоа мокраћне киселине у крви испод 6 мг/дл може значајно смањити учесталост напада гихта.

Међутим, ако се не лечи, гихт може изазвати трајно оштећење зглобова. Кврге које се формирају у зглобовима и меким ткивима од мокраћне киселине називају се тофуси. Неки људи са нелеченим гихтом могу развити и друге здравствене проблеме, као што су:

• Тешка упала зглобова и деформација зглобова.
• Тофи - квржице настале накупљањем кристала мокраћне киселине у зглобовима и меким ткивима.
• Бубрежни каменци.
• Болест срца.

Може ли се гихт спречити?

Најбољи начин да се спречи гихт јесте да се ограничи унос хране богате пуринима. Такође, пијте пуно воде како би ваши бубрези правилно функционисали и спречили дехидрацију.

Редовна вежба не само да смањује стрес на зглобовима, већ и помаже у заштити од гојазности и других стања која доприносе развоју гихта.

Како контролисати напад гихта?

Када имате напад гихта, можете учинити следеће да бисте контролисали симптоме:

• Избегавајте алкохол и заслађена пића.
• Пијте пуно воде.
• Држите захваћени зглоб што је више могуће изнад нивоа срца.
• Нанесите лед на зглоб. Или умотајте облог са ледом у танак пешкир или ставите хладни облог на око 15-20 минута неколико пута дневно.
• Смањите притисак на зглоб избегавањем напорних вежби или физичке активности.

Када треба да посетим лекара?

Ако осетите изненадан, јак бол у било ком зглобу, посебно ако је зглоб отечен, црвен или променио боју, одмах се обратите лекару. Симптоми гихта могу бити слични симптомима инфекција које треба одмах лечити.

Ако имате више напада гихта или ако су вам симптоми гори него раније, разговарајте и о томе са својим лекаром.

Која питања треба да поставим свом лекару?

• Да ли имам гихт или неку другу врсту артритиса?
• Шта треба да урадим да бих спречио будуће нападе гихта?
• Коју храну и пића треба да избегавам?
• Да ли ће ми бити потребни лекови за лечење гихта?

Који су први симптоми гихта?

Напад гихта обично долази изненада, без много упозорења. Често ћете почети да осећате изненадан, неподношљив бол у захваћеном зглобу. Напади гихта се често јављају ноћу. Зато можете приметити ове симптоме када се пробудите ујутру. Уобичајено је да напад гихта пређе из периода без симптома у изненадни развој тешких симптома.

Ако вам раније није дијагностикован гихт или нисте раније имали сличне симптоме, што пре се обратите лекару како бисте били сигурни да немате друго стање, попут инфекције.

Ако већ знате да имате гихт и осећате као да почиње погоршање, одмах узмите лекове које вам је прописао лекар како бисте контролисали симптоме.

На крају, запамтите (порука за понети)

Гихт је болно запаљенско стање зглобова. Оштри кристали настали од вишка мокраћне киселине у телу акумулирају се у зглобовима, узрокујући симптоме као што су бол и оток. Разговором са лекаром и упознавањем са лековима и променама у исхрани, можете контролисати симптоме и смањити учесталост будућих напада гихта. Не брините, ово је стање које се може контролисати. Најважније је да следите упутства лекара.

Гихт , мокраћна киселина, бол у зглобовима, оток зглобова, пурини, гихт, контрола исхране