Да ли се појављује квржица на задњој страни пете и боли? Хајде да сазнамо више о Хаглундовој деформацији!

Данас ћемо говорити о нечему што вероватно многи људи имају, али не знају тачно шта је то. Да ли имате малу квржицу или избочину на задњем делу пете, где се велика тетива која се протеже уз задњи део ноге (ми је зовемо Ахилова тетива ) спаја са петном кости, и осећате као да боли, посебно када обувате ципеле? Ако је тако, ова прича ће вам бити веома важна.

Шта је Хаглундова деформација?

Једноставно речено, Хагландова деформација је додатни коштани израслина на задњој страни петне кости (такође назване калканеус ), где се причвршћује Ахилова тетива коју сам раније поменуо. Прецизније, то је као мала избочина која се формира на врху кости. Ова избочина се понекад може осетити и видети када је додирнемо споља.

Ово је главни узрок бола. Посебно када се носе уске ципеле или ципеле које ограничавају пету, бол се повећава како ципела притиска овај зглоб. Временом, овај притисак и притисак могу довести до других проблема у пети и стопалу. На пример, могу се јавити стања као што су Ахилов тетивинитис ( упала Ахилове тетиве) и петни бурзитис (упала мале кесице која се зове бурса у пети).

Обично се лечи чашицама за пете, ортопедским улошцима, променом врсте обуће коју носите и лековима против болова. У већини случајева, операција није неопходна за уклањање буртија. Међутим, неким људима може бити потребна операција ако други третмани не ублаже бол и друге симптоме.

Колико је честа ова ситуација?

Хагландова деформација је заправо веома честа појава . Међутим, тешко је тачно рећи колико људи је има. Зато што многи људи имају веома благе симптоме, или можда уопште немају симптоме. Стога можда никада не оду код лекара и са сигурношћу не сазнају: „Ово је Хагландова деформација.“

Који су симптоми Хаглундове деформације?

Ако имате Хаглундову деформацију, можете имати симптоме као што су:

• Бол у пети: Ово је главни симптом.
• Кврга на задњој страни пете: Можете је осетити руком, понекад је квржица видљива.
• Оток: Може доћи до отока око квржице.
• Промена боје коже: Кожа изнад подручја избочине може постати црвена или променити боју.

У већини случајева, ово стање, названо Хаглундова деформација, јавља се билатерално . То значи да је вероватније да ће се развити у петама обе ноге, а не само у једној.

Шта узрокује ово?

Лекари још увек не знају тачно шта узрокује Хаглундову деформацију. Неке студије су откриле даТакође може бити генетски наслеђено. То значи да ако неко у вашој породици има ову болест, постоји могућност да је и ви развијете.

Осим тога, може постојати и неколико других разлога:

• Притисак и иритација од ципела: посебно од континуиране употребе ципела које су уске, тесне или имају лоше прилегајућу пету.
• Прекомерна употреба пете: Зато што људи попут тркача стално врше велики притисак на своје пете. Замислите, неки људи могу искусити ову врсту бола када почну нови посао и морају да стоје цео дан или када почну да трче први пут.
• Високо закривљена стопала: Облик стопала код неких људи такође може утицати на ово.
• Затегнуте Ахилове тетиве: Ако је Ахилова тетива слаба.
• Одређени поремећаји хода: Неки проблеми са начином на који ходамо такође могу утицати на ово.

Ко је у већем ризику од развоја овога?

Иако свако може развити Хаглундову деформацију, неки људи су склонији њеном развоју:

• Људи који носе уске, тесне ципеле: посебно оне које стежу потпетице, као што су шиљате ципеле.
• Жене: Ово стање је чешће код жена него код мушкараца, вероватно због врсте ципела које носе.
• Људи који су имали ово стање у својој породици: Јер, као што је већ поменуто, може се преносити кроз генерације.

Како лекар дијагностикује ово?

Када одете код лекара, он или она ће вас прво питати о вашим симптомима, затим ће вам опипати пету и проверити да ли има квржица. То се назива физички преглед .

Поред тога, могу се урадити рендгенски снимци како би се тачно видело колико је квржица велика и колико је кост добро на свом месту. Рендгенски снимци се такође могу користити за проверу других проблема са стопалом или скочним зглобом. Понекад, ако је потребна операција, пре операције се може урадити МРИ (магнетна резонанца) .

Како се лечи Хаглундова деформација?

Приликом лечења Хаглундове деформације, лекар ће се обично фокусирати на смањење симптома и пружање олакшања, а не на уклањање деформације. То може укључивати једно или више од следећег:

• НСАИЛ лекови који се издају без рецепта: Лекови попут парацетамола и ибупрофена могу помоћи у смањењу бола и отока.
• Ледите пете: Ледење пета 15-20 минута неколико пута дневно може помоћи у смањењу отока и бола.
• Коришћење другачије, удобније обуће: Требало би да изаберете ципеле које нису уске на пети и имају добру потпору.
• Ортопедски улошци: То су посебни улошци или чашице за пете које се стављају у ципеле. Могу се купити у апотеци или се могу направити по мери за ваша стопала ако то препоручи лекар.
• Физикална терапија: Лекар или физиотерапеут ће вас научити вежбама и истезањима како бисте повећали флексибилност у петама и скочним зглобовима. Веома је важно да их радите правилно.

Ако ваши симптоми нестану једноставним третманима попут ових, вероватно вам неће бити потребан никакав други третман.

Хаглундова хирургија деформитета

Хируршка интервенција је ретко потребна за Хаглундову деформацију.

Лекар ће препоручити операцију само ако тешки симптоми потрају упркос свим другим третманима. Операција подразумева уклањање додатних коштаних израслина и упаљеног ткива у пети. Већини људи је потребно неколико месеци да се потпуно опораве од ове операције.

Како могу да управљам својим симптомима?

Најважнија ствар коју треба да урадите да бисте управљали симптомима је да што више избегавате врсте ципела или активности које повећавају ваш бол.

Хагландова деформација се понекад назива „кврга на штиклу“. То је зато што је кврга компримована и болна када се носи у ципелама са високим потпетицама, као што су штикле. Ако знате које ципеле вам изазивају бол, избегавајте њихово ношење колико год је то могуће. Неки људи можда никада неће моћи да носе одређене врсте ципела, чак ни након што им се симптоми побољшају или након операције уклањања кврге.

Важно: Ако вам лекар или физиотерапеут даје вежбе или истезања за повећање флексибилности, покушајте да их радите тачно онако како вам кажу и онолико пута колико вам кажу.

Колико брзо ћу се осећати боље након третмана?

Многи људи постепено побољшавају своје стање током времена управљајући својим симптомима и смањујући ношење ципела или прекомерну употребу која је изазвала бол.

Ако морате да се подвргнете операцији уклањања тумора, бол ће постепено опадати како се будете постепено опорављали, враћали снагу и били у стању да нормално ходате. То обично може трајати од неколико недеља до неколико месеци.

Шта се дешава ако имам Хаглундову деформацију?

Чак и ако имате Хаглундов деформитет, не би требало да имате већих дугорочних проблема . Када научите да управљате симптомима и правите мале промене у свакодневном животу како бисте избегли бол, Хаглундов деформитет не би требало да има велики утицај на ваше здравље.

Колико дуго траје Хаглундова деформација?

Осим ако не имате операцију уклањања коштаног израслина, Хагландова деформација је технички доживотно стање. Међутим, ако можете да контролишете симптоме (као што су повремени бол или оток), то неће утицати на ваш живот или здравље.

Да ли ћу због овога моћи да идем на посао или у школу?

Чак и док се лечите од Хагландове деформације, не би требало да будете у могућности да идете на посао или у школу.

Међутим, ако имате операцију уклањања тумора, можда ћете морати да избегавате одређене активности док се не опоравите. Разговарајте са својим лекаром или хирургом о времену опоравка и пре него што можете да наставите са физичком активношћу након операције.

Како могу спречити развој Хаглундове деформације?

Лекари не знају тачно шта узрокује Хаглундову деформацију, тако да можда никада неће постојати начин да се она потпуно спречи. Сматра се идиопатским стањем.

Међутим, иако не можете потпуно спречити Хагландову деформацију, одржавање доброг здравља стопала и скочног зглоба може помоћи у спречавању бола и других проблема:

• Носите удобну, потпорну обућу: Избегавајте ципеле које су неудобне или повређују стопала и зглобове. Избегавајте ципеле које су уске на петама или имају високе потпетице.
• Ојачајте друге мишиће: Одржавањем јаких мишића, ваши зглобови и пете ће добити добру потпору, а ризик од повреда ће бити смањен.
• Престаните ако осетите бол: Не игноришите бол. Ако вам је покрет или активност непријатна, направите паузу. Ако бол не нестане, обратите се лекару. Вежбање уз бол може погоршати чак и мање повреде.
• Добро се загрејте: Загрејте се и истегните пре вежбања. Када су мишићи, лигаменти и тетиве загрејани пре почетка физичке активности, мања је вероватноћа повреде.

Када треба да посетим лекара?

Разговарајте са лекаром ако доживите било шта од следећег:

• Ако нови бол не прође након неколико недеља или се погорша.
• Ако имате потешкоћа са стајањем, ходањем или нормалним коришћењем ногу.
• Ако постоји оток.

Када треба да одем у јединицу за хитну помоћ (ЕТУ) ?

Ако изненада изгубите способност да користите или померате ногу или ако имате јак бол који је неподношљив, идите у хитну помоћ. Ако имате трауму или мислите да имате прелом кости, одмах идите у хитну помоћ.

Која питања треба да поставим свом лекару?

• Да ли је Хаглундова деформација узрок овог бола?
• Каква врста лечења ми је потребна?
• Да ли ће ми бити потребна операција?
• Да ли ће ми бити потребна физикална терапија?
• Да ли су ми потребни ортопедски улошци или улошци за ципеле?

Која је разлика између Хаглундове деформације и петног трна?

И Хаглундова деформација и петни трн су додатни коштани израсли који се развијају на пети.

Петни трнови су избочине које се формирају на доњој страни пете , где се петна кост спаја са мембраном на доњој страни стопала (названом плантарна фасција) .

Хагландова деформација се увек јавља на задњем делу пете , где се спаја Ахилова тетива.

Срећом, лечење и Хаглундове деформације и петних трнова је веома слично. Без обзира на узрок бола у пети, најбоље је да разговарате са лекаром.

Коначно, ствари које треба запамтити

Хагландова деформација – коштани израштај на месту где се спајају петна кост и Ахилова тетива – је стање које се може лечити. Можда чак ни не знате да га имате. Чак и ако је бол благ или се појављује и нестаје, разговарајте са својим лекаром о свим новим симптомима. Понекад нешто једноставно попут новог пара ципела може направити велику разлику. Зато, не занемарујте ни најмању ствар, јер вам је удобност важна.

Хаглундов деформитет, бол у пети, Ахилова тетива, ципеле, петни трнови, бол у стопалу, Хаглундов деформитет