Бол у врату? Ово би могло бити због повреде врата (истегнућа врата и повреде врата)

Замислите да сте у ауту и ​​изненада нагло закочите или паднете док се бавите спортом. Глава вам се изненада трза напред-назад, зар не? Бол и укоченост у врату... Ох, тешко је то поднети. Већину времена ово стање називамо „уганућем врата“. Медицински термин за ово је истегнуће врата или истегнуће врата . У овој ситуацији се мишићи у врату и тетиве које их повезују са костима истежу и оштећују због изненадног трзаја.

Ово стање није ограничено само на саобраћајне несреће. Такође се често може јавити код људи који се баве контактним спортовима попут фудбала. Понекад мешамо два стања „Истегнуће врата“ и „Угануће врата“. Постоји мала разлика између њих. „Истегнуће“ је повреда мишића или „тетиве“. „Угануће“ је повреда лигамената који повезују кости једну са другом. Али можда нећете приметити разлику. Јер су узроци, симптоми и лечење оба веома слични.

Који су симптоми трзајне повреде врата (Whiplash)?

Бол услед трзајне повреде није само једнократна појава. Проверите да ли имате ове симптоме:

• Јак бол у врату, укоченост и тешкоће при окретању врата . Мишићи врата могу бити укочени и затегнути, као да су од камена .
• Бол при савијању главе у страну, напред и назад.
• Бол или укоченост при окретању врата да би се погледале стране рамена.
• Осетљивост при додиривању или притиску на одређени део врата.
• Главобоља која почиње на кожи главе, односно изнад врата и креће се према челу.

Понекад се овај бол јавља одмах након несреће. Али код неких људи може потрајати дан или два пре него што врат почне да боли. Зато морате бити мало опрезни.

Ваш лекар ће вас пажљиво прегледати како би утврдио тачан узрок вашег стања. Он или она такође може затражити тестове као што су рендгенски снимци и ЦТ скенирање (компјутеризована томографија) како би се уверио да нема других проблема.

Који су третмани за трзајну повреду врата?

Добра вест је да се ово стање често решава само од себе током времена. Али постоје ствари које можете учинити да бисте му помогли да брже зарасте.

Колико је времена потребно да се бол у врату повуче?

Време потребно за опоравак варира у зависности од тежине повреде врата. Нормално стање ће се зацелити за неколико дана. Међутим, неким тешким случајевима може бити потребно неколико недеља или дуже да се зацеле. Запамтите, свако се опоравља различитом брзином.

Када се ваши акутни симптоми смире, ваш лекар ће вам вероватно рећи да почнете са вежбама рехабилитације. Оне ће вам помоћи да ојачате и истегнете мишиће врата. Ово ће вам помоћи да се брже опоравите и смањите ризик од поновног појављивања болести. Међутим, немојте почињати са вежбама без претходног разговора са лекаром.

Пре него што се вратите својим нормалним активностима, проверите да ли можете да радите ове ствари без бола:

• Можете ли погледати обе стране рамена без бола или укочености?
• Можете ли потпуно савити главу напред и назад без бола или укочености?
• Можете ли савијати главу са стране на страну без бола или укочености?

Када будете могли да урадите ове ствари, лекар ће вам дозволити да се вратите нормалним активностима.

Може ли се спречити повреда врата?

Тешко је спречити несрећу. То је истина. Али постоје ствари које можете учинити да смањите ризик.

• Вежбајте како бисте одржали јаке и флексибилне мишиће врата. Ово је посебно важно ако сте раније имали ово стање.
• Људи који седе у истом положају цео дан (нпр. канцеларијски радници) требало би да устану барем једном на сат и мало истегну врат или вежбају. Ово ће побољшати проток крви у мишићима врата и смањити укоченост.