Да ли је бебина глава спуштена? Хајде да сазнамо све о „захвату главе“ током трудноће!

Последњих неколико недеља трудноће су време великог ишчекивања и помало ишчекивања, зар не? Узбудљиво је помислити да ћете моћи да држите бебу у наручју за само неколико дана. Али истовремено, посебно ако вам је ово прва беба, можете бити и мало нервозни због порођаја. Током овог периода, ваш лекар ће вам вероватно објашњавати како је ваша беба позиционирана, посебно користећи термин „намештање главе“. Ово је заправо један од најважнијих корака пре него што се ваша беба роди.

Једноставно речено, шта је „ангажовање главе“?

Током трудноће, неке бебе проводе већину времена са главом горе и ногама доле у ​​материци. Али неколико недеља пре рођења, многе бебе се окрећу у материци и спуштају главу надоле. Другим речима, бебина глава се окреће према вашој карлици. Овако се ваше тело припрема да беба изађе главом напред током порођаја.

Бебе се обично окрећу на овај начин између 32-36 недеља. Након овог времена, шансе да се беба окрене су нешто мање, али није немогуће. Међутим, ако сте се раније породили, окретање (заручивање) бебе у овом тренутку може се догодити неколико сати пре почетка порођаја.

Када се бебина глава окрене надоле, она ће постепено почети да се помера у вашу карлицу . Лекари мере ово „захватање главе“ да би видели колико је бебина глава ушла у вашу карлицу.

Зашто је ово толико важно?

„Ангажовање главе“ је веома важно из два главна разлога.

Прво, ако беба није главом надоле и није ушла у карлицу, могуће је да изађе са задњицом или стопалима напред. То називамо „карличним предлежањем“ . У таквој ситуацији , порођај може бити мало компликован за вас и вашу бебу. Зато ће ваш лекар увек обраћати пажњу на то да ли је беба „заручена“. То је како би се уверио да све иде добро и предузео неопходне кораке ако је вероватно да ће доћи до „карличног предлежања“.

Друга ствар је да бебина глава мора бити „захваћена“ пре почетка порођаја. То не значи да ће се беба родити чим се „захваћује“.Али порођај обично не почиње док се бебина глава не „закачи“. Једноставно речено, ово је важан знак да се тело припрема за порођај.

Како се осећате ако је бебина глава спуштена?

Ваш лекар ће проверити положај ваше бебе. То се обично ради ултразвучним прегледом или физичким прегледом. Током физичког прегледа, лекар ће прегледати ваш стомак и карлицу и проверити где се налази бебина глава у односу на карличну кост.

Али постоји неколико знакова које можете користити да бисте стекли представу о томе. Ови знаци вам могу помоћи да схватите да ли је беба почела да се спушта.

Можете ли помоћи беби да спусти главу?

Заправо не постоји посебан начин да спустите главу бебе. То је природан процес. Међутим, неке нежне вежбе и истезања могу помоћи вашој беби да се спусти и опусти карлицу пре порођаја.

Уз одобрење вашег лекара, ове ствари могу помоћи:

• Јога истезања која опуштају карлицу: Постоје јога вежбе посебно за труднице.
• Коришћење „лопте за порођај“: Ово је велика лопта. Седење на њој и њено нежно померање добро вежба вашу карлицу.
• Пренаталне масаже: Добијање масаже од некога ко је посебно обучен за трудноћу.
• Посета пренаталном киропрактичару : Киропрактичар који је посебно обучен за труднице може да подеси држање вашег тела.
• Редовна вежба: Укључите се у једноставне вежбе ниског интензитета попут ходања.