Да ли сте се икада уплашили када заспите ноћу или када само стојите тамо, и одједном вам груди почну јако да лупају? Ово искуство, као да ће вам срце искочити из груди или одједном стане и поново почне да куца, заиста је непријатно и застрашујуће. Многи људи су имали ово искуство. У медицини ово стање називамо „палпитације срца“. Зато данас, хајде да разговарамо о томе зашто се ово дешава, да ли се треба плашити тога и шта треба да урадимо поводом тога.
Једноставно речено, шта је палпитација срца?
Палпитације, или како их називамо палпитацијама, су када почнете да осећате како вам срце абнормално куца . Обично не осећамо како нам срце куца када само седимо. Али у овом тренутку, можете га веома добро осетити.
Ово се може осећати другачије:
- Трка: Ваше срце куца гласно и брзо, као да сте трчали.
- Лупање: Осећај лупања у грудима док срце куца . Неки људи имају осећај као да чују овај звук на оба уха.
- Лептање или прескакање откуцаја: Осећај је као да лептир лети у грудима или као да срце откуца једном, а затим на тренутак застане пре следећег откуцаја.
Ово пулсирање можете осетити не само у грудима, већ понекад чак и у врату или грлу.
Важно је да, иако овакво искуство може бити веома застрашујуће, већину времена није у питању опасна ситуација . Многи људи ово доживљавају током дана, али то не примећујемо јер смо заузети послом. Приметније је ноћу када је тихо.
Који су симптоми болова у грудима ноћу?
Ако осећате ове ствари док лежите у кревету, покушавате да спавате или само лежите, то би могле бити „палпитације“. Хајде да ово мало детаљније погледамо.
| Како се осећаш | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Лептање | Осећа се као птица или лептир који маше крилима у вашим грудима. Неки кажу да се осећа као да вам се срце „врти“. |
| Неправилан откуцај срца | Откуцаји срца су неправилни, као да откуцају једном, застану на секунду или две пре следећег откуцаја, а затим се поново убрзају. Ово се назива и „прескакање откуцаја“. |
| Лупање | Осећате се као да вам срце куца веома гласно и снажно. Осећате се као да вам неко лупа по грудима изнутра. Понекад чак можете имати осећај као да чујете како вам срце куца у оба уха. |
Зашто нас груди овако боле ноћу?
За ово може бити много разлога. Хајде да их поделимо на два дела и размотримо их. Један су уобичајени, не тако озбиљни разлози. Други су разлози због којих би требало да будемо мало опрезнији и потражимо лекарски савет.
Најчешће је то због мале промене у срчаном ритму, што узрокује да се једна од срчаних комора контрахује (откуца) пре нормалног времена. То називамо превременом вентрикуларном контракцијом (ПК) или превременом атријалном контракцијом (ПК) . У ствари, свако срце повремено има ове мале промене у ритму, али их не осећају сви.
| Узроци стезања у грудима | |
|---|---|
| Уобичајени, мање озбиљни узроци | |
| Положај за спавање | Када спавате на боку, са телом нагнутим, притисак у вашем телу се повећава и можете осетити како вам срце брже куца. |
| Анксиозност и стрес | Ова врста стезања у грудима може се јавити када сте мирни ноћу због стреса, страха и анксиозности током дана. Ово је такође чест симптом напада панике. |
| Храна и пиће | Ово такође могу бити узроковано напицима који садрже кофеин попут кафе и чаја, алкохола , чоколаде и обилног оброка богатог угљеним хидратима, шећером, сољу или мастима који се конзумира пре спавања. |
| Дехидрација | Када тело не добија довољно воде и равнотежа електролита у телу је ван равнотеже, срце мора више да ради да би пумпало крв. То је такође разлог. |
| Неки лекови и никотин | Ово стање могу изазвати и неки деконгестиви који се узимају за прехладу, неки лекови за мршављење и никотин код пушача. |
| Хормонске промене | Осетљивост груди је честа због хормонских промена у телу током трудноће и менопаузе. |
| Узроци који могу захтевати медицинску пажњу | |
| Анемија | Када у телу има мање крви, срце мора више да ради како би телу обезбедило кисеоник који му је потребан. То може проузроковати бржи рад срца. |
| Срчана обољења | Стања као што су срчана обољења и слабост срчаног мишића (кардиомиопатија). |
| Проблеми са срчаним ритмом (аритмије) | Озбиљни проблеми са ритмом као што је атријална фибрилација (Афиб) , пребрз (тахикардија) или преспор (брадикардија) срчани ритам. |
| Проблеми са штитном жлездом | Преактивна штитна жлезда (хипертиреоза) може убрзати метаболизам тела и повећати број откуцаја срца. |
| Друга медицинска стања | Низак крвни притисак (хипотензија), низак ниво шећера у крви (хипогликемија) и проблеми са срчаним залисцима. |
Како лекар дијагностикује ово стање?
Када одете код лекара због овога, он или она ће вам прво поставити неколико питања. На пример, колико дуго ово траје, у које доба дана се јавља и да ли имате још неке симптоме (као што су вртоглавица , бол у грудима) уз то.
Затим ће вам стетоскопом послушати откуцаје срца. Поред тога, може урадити и неке тестове, као што су:
- Анализе крви: Ово помаже да се види да ли имате анемију, који су вам нивои хормона штитне жлезде и да ли имате недостатак витамина.
- ЕКГ (електрокардиограм): Ово је једноставан, безболан тест који траје око 15 минута. Међутим, ако немате болове у грудима током теста, ЕКГ може бити нормалан.
- Холтер монитор: Ако ЕКГ не покаже никакве проблеме, ваш лекар може препоручити да носите овај мали уређај. Мораћете да га носите дан, два или чак недељу дана. Док обављате своје уобичајене активности, уређај континуирано бележи ваш откуцај срца. Ово може помоћи у откривању евентуалних неправилних откуцаја срца.
Шта могу да урадим ако ме груди боли ноћу?
Ово повремено стање често не захтева значајно лечење. Ако изненада почнете да осећате болове у грудима ноћу, не паничите и покушајте следеће.
- Дубоко удахните:Када сте анксиозни, ваш пулс се убрзава. Зато се смирите. Дубоко удахните кроз нос и полако издахните кроз уста. Ако ово урадите неколико пута, помоћи ћете да мало контролишете пулс. Ствари попут медитације такође могу помоћи у смањењу стреса.
- Попијте чашу воде: То може бити зато што сте дехидрирани. Зато покушајте да попијете чашу воде.
- Промените положај: Ако спавате на боку и ово се деси, покушајте да се окренете на бок. Или, устаните и прошетајте по соби. Понекад ће вам помоћи само промена положаја.
Важно је да ако ваш лекар утврди да су ваше палпитације узроковане медицинским стањем, он или она ће лечити то стање. На пример, ако имате проблем са штитном жлездом, могу вам се дати лекови за то, или ако имате анемију, могу вам се дати таблете гвожђа. У неким случајевима, могу вам преписати и лекове, као што су бета-блокатори, за контролу срчаног ритма.
Шта можемо да урадимо да ово спречимо?
Иако се ово не може потпуно спречити, постоји неколико ствари које можете учинити да смањите ризик.
- Престаните да радите одређене ствари пре спавања: Избегавајте пијење алкохола, пијење кафе и пушење, посебно неколико сати пре спавања.
- Избегавајте тешке оброке: Избегавајте конзумирање тешких оброка богатих уљем, шећером, сољу и угљеним хидратима непосредно пре спавања.
- Управљајте стресом: Ако имате стање попут анксиозности или депресије, потражите одговарајући медицински савет и лечење. Свакодневно вежбање ствари попут јоге и медитације може значајно смањити стрес.
- Одржавајте здраву тежину: Прекомерна телесна тежина је фактор ризика за срчана обољења и абнормалне срчане ритмове. Стога, одржавајте здраву тежину правилном исхраном и вежбањем.
Када дефинитивно треба да посетим лекара?
Иако нема потребе да се плашите повременог бола у грудима, постоје неке ситуације када би свакако требало да посетите лекара.
Једноставно речено, ако често доживљавате ово стање или ако имате велики страх или сумњу у вези са њим, најбоље што можете да урадите је да посетите лекара и да се прегледате. Донеће вам велико олакшање сазнање да није ништа озбиљно.
Међутим, ако се следећи знаци упозорења (симптоми црвене заставице) појаве заједно са болом у грудима, одмах идите на одељење за хитне случајеве болнице .
| Упозоравајући знаци који захтевају хитну медицинску помоћ! | |
|---|---|
| Бол или нелагодност у грудима | Осећај стезања или стезања у грудима. |
| Тешкоће са дисањем | Кратак дах, отежано дисање. |
| Вртоглавица или губитак свести | Вртоглавица , осећај окретања или несвестица/несвестица (синкопа) . |
| Прекомерно отицање | Прекомерно отицање (едем) , посебно у ногама, зглобовима и стопалима. |
| Неуобичајен умор | Изненадни, необјашњиви екстремни умор. |
Поред тога, ако добијете упозорење од фитнес сата или другог уређаја да вам је пулс изнад 100 у мировању, добра је идеја да и о томе разговарате са лекаром.
Порука за понети кући
- Палпитације срца ноћу су веома честе. У већини случајева, то није разлог за бригу.
- Стрес, кофеин, алкохол и одређена храна могу бити главни узроци овога.
- Када ово осетите, не паничите, дубоко удахните, попијте мало воде и покушајте да промените положај.
- Ако се ово стање често јавља или ако имате било какве сумње, најбоље је да посетите лекара и подвргнете се прегледу.
- Бол у грудима, кратак дах, вртоглавица или губитак свести заједно са болом у грудимаАко имате овакве симптоме, то је хитно стање. Одмах идите у болницу.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар