👶 Како се мало дете прилагођава околини? Да бисмо вам помогли у томе, хајде да мало причамо о неурологији и психологији.

Слушајте, да би мало дете правилно одрасло, мора бити у стању да разуме ствари око себе, односно своју околину. Такође мора да научи да се добро слаже са другима, да се добро игра и да буде са пријатељима. Способност да ради те ствари је оно што називамо адаптацијом. Дакле, да бисте се прилагодили, морате бити у стању да правилно комуницирате са околином. То је оно што психологија, или у психологији, називамо перцепцијом.

🧠 Радни делови из области когниције и нервног система:

Да би та перцепција била исправна, наши чулни органи, односно очи, уши, нос, језик и кожа, морају правилно да функционишу. Они су ти који хватају сваки осећај из околине, односно ствари које осећамо. Наш нервни систем , односно мозак и кичмена мождина, пружају велику подршку том раду. Сви ти осећаји иду до мозга кроз наша нервна влакна. Мозак им даје смисао. То је, једноставно речено, сцена. Шта се дешава унутра, односно како се тачно те ствари дешавају, који делови су унутра, можете научити о томе из медицинских предмета попут анатомије, физиологије или науке о телу.

🧠 Однос између когниције, свесних поступака и психологије:

У реду, сада ти осећаји долазе овако. Када дођу, морамо да им дамо смисла. За то наш мозак има различите делове. Тако разумемо ствари. Ствари попут наше интелигенције, искуства, памћења, пажње нам помажу у томе. Те ствари називамо когнитивним процесима. То је оно што психологија нуди.

🔄 Прилагођавање окружењу и игри когнитивних процеса:

Замислите да особа иде на ново место. Дакле, горе поменути когнитивни процеси, или когнитивни процеси, постају веома важни да би она разумела то место и правилно му се прилагодила. Као и очи и уши, они раде на исти начин без обзира где иде. Међутим, начин на који размишљате мења се од места до места. На пример, на месту које вам се свиђа, не осећате се срећно због ствари које видите, али на месту које вам се не свиђа. Можда долазе ствари попут страха и туге. То се дешава. Колико брзо се особа прилагођава новом месту зависи од тога како се когнитивни процеси мењају.

👶 Дечја психологија: Да ли треба да учимо мало дете да се прилагођава?

Адаптација је нешто што треба вежбати од малих ногу. Околина има велики утицај на то. Родитељи, наставници и одрасли треба да им пруже праву подршку. Потребно им је дати смернице и помоћ која им је потребна.

💡 Ево како помоћи малом детету да се прилагоди:

• Активности прилагођене узрасту: Требало би да детету пружите активности које су прилагођене узрасту. Можете му понудити ствари попут цртања, играња и певања.
• Нека буде са пријатељима: Треба му дозволити да се игра, разговара и ради заједно са другом децом његовог узраста.
• Изводите га напоље: Требало би да га изводите напоље што је више могуће. Можете га водити на места попут парка, зоолошког врта или плаже.
• Знање кроз књиге: Нека читају књиге и часописе који су прикладни њиховом узрасту. Чак им треба дати и играчке које ће им помоћи да развију своје знање.
• Мозаична олуја: Морате му дозволити да размишља и доноси одлуке, решава проблеме и ствара нове ствари.
• Цените његове таленте: Ако је добар у нечему, требало би да то цените. Требало би да га охрабрите да ради више тих ствари.
• Није битно да ли побеђујете или губите: треба да будете срећни када победите, а не тужни када изгубите, већ да покушате поново. Када се појави проблем, треба вас научити како да га решите.
• Научите га о друштву: Како одраста, потребно га је учити о људима у друштву, њиховом понашању, добром и лошем, као и правилима и прописима.
• Упознај себе и поштуј друге: Мораш да разумеш ко си и шта можеш добро да урадиш. (Самосвест). Мораш да поштујеш мишљења других, да их разумеш и да сарађујеш са њима. Такође, мораш да их научиш да није добро критиковати друге.

📱 Зашто није добро давати телефоне малој деци у раном узрасту?

Данас, једна ствар коју многи родитељи раде јесте да дају деци телефоне у веома раном узрасту, односно када имају мање од 2 године. Неки их чак хране пиринчем показујући им нешто на телефону. То заправо није добра ствар. Постоји неколико разлога за то.

👶 Оштећење развоја мозга:

Мозак мале деце, посебно оне млађе од 2 године, развија се веома брзо. Током овог периода, они уче из своје околине, играју се и комуницирају са другима. Да би се ове ствари правилно одвијале, потребно је да буду повезани са стварним светом. Потребно је да се играју играчкама, разговарају са родитељима и играју се са другом децом. Али када гледају у телефон, те ствари се не дешавају. Постају изоловани. Не повезују се са другима. То није добро за развој њиховог мозга.

🧠 Флексибилна сцена мозга: Неуропластичност

Знате, мозак мале деце је као сунђер. Веома је лако учити нове ствари и упити лекције из искустава. То називамо неуропластичношћу , или флексибилношћу мозга. То значи да добре ствари које им се дају у младости, обука коју добијају, изазивају добре промене у мозгу. Зато кажемо да се малој деци дају добре ствари, да би постала добра. Због ове флексибилности, стимулуси и искуства која добијају из спољашње средине, заједно са променама у синапсама или местима где се неурони међусобно повезују, изазивају промене у дечјем мозгу. Зато се развијају дечје способности и вештине.

🧠 Неуротрансмитери и адаптација:

Ћелије у мозгу, које називамо неуронима, комуницирају једна са другом путем неуротрансмитера , илиХемикалије које се називају неуротрансмитери . Примери неуротрансмитера укључују допамин , серотонин , норепинефрин и окситоцин . Они помажу у стварима попут нашег расположења, учења, памћења и дружења са пријатељима. Ствари попут здраве исхране, доброг сна, вежбања и среће помажу да ови неуротрансмитери правилно функционишу. Затим, може се изградити и сцена адаптације. Неравнотежа или повећање ових неуротрансмитера може изазвати проблеме у понашању и способностима учења детета.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Ментални поремећаји и лечење:

У реду, ако горе наведене ствари не успеју, дете може имати проблема са адаптацијом, односно у фази адаптације. Тада им могу помоћи третмани попут здравствене психологије, клиничке психологије и социјалне психологије . Ови третмани им могу помоћи да промене свој начин размишљања и понашања. У овим третманима користимо ствари попут когнитивно-бихејвиоралне терапије (КБТ) . Оно што радимо са њом јесте да променимо начин размишљања и понашања детета. Постоје и ствари попут терапије игром или терапије кроз игре, породичне терапије и терапије са члановима породице.

🧠 Како мозак расте и критични периоди:

Сваки део дечјег мозга развија се у различито време. Ове периоде називамо критичним периодима или осетљивим периодима. Током тих периода, тим деловима је потребно дати оно што им је потребно. На пример, критични период за учење говора је када су мали. Тада треба да уче речи, песме и приче. Током тих периода, ако ти делови мозга не добију потребну стимулацију, њихов развој може бити успорен. Ако добију праву стимулацију, синаптичке везе , или везе између неурона, у тим областима мозга постају јаче.

🧠 Рад извршних функција:

Извршне функције су такође веома важне за адаптацију. Планирање, организовање, обраћање пажње, решавање проблема, доношење одлука и стрпљење спадају у те извршне функције. Дакле, да бисте развили те ствари, потребно је да детету дате посао који може. Ове извршне функције раде у префронталном кортексу мозга. То је део који су људи развили више од других животиња. Дакле, ако се догоде ствари које ометају развој овог дела, способност детета да се прилагоди може се смањити.

🧠 Огледалски неурони: Учење посматрањем других:

Још једна ствар, ту су и ти огледални неурони . Они раде то да када видимо шта други раде, осећамо жељу да и ми радимо те ствари. То је њихов посао. Дакле, захваљујући тим огледалним неуронима учимо ствари од друштва и разумемо радости и туге других. Ови огледални неурони су такође повезани са стварима попут емпатије и перцепције. Дакле, када се малом детету дозволи да буде са другима, да се игра и разговара, рад тих огледалних неурона се такође побољшава. Ови неурони се налазе на местима у мозгу као што су премоторни кортекс, доњи паријетални лобули и горњи темпорални сулкус .

🧠 Социјално-емоционално учење (СЕЛ): Учење како бити са пријатељима и бити срећан:

Да би та адаптација правилно функционисала, потребно је и социјално-емоционално учење (СЕЛ) . Познавање себе, контролисање беса и туге, разумевање других, дружење са пријатељима и одговоран рад су све делови СЕЛ-а. Зато је потребно да радите те ствари код куће, као и у школи. Ово јача везу између дечје амигдале , дела мозга који контролише емоције попут страха и беса, и префронталног кортекса , дела мозга који вам помаже да доносите одлуке и планирате.

🧠 Стрес или ментални стрес и адаптација:

Ако је мало дете под великим стресом или менталном напетошћу, оно неће бити у стању да правилно обави тај задатак адаптације. Када се хормон кортизол производи у прекомерним количинама, то није баш добро за развој мозга. То значи да хипокампус , део мозга који помаже у памћењу, и горе поменути префронтални кортекс не раде правилно. Стога је веома важно створити окружење у којем мала деца могу бити срећна.

🧠 Гени и околина: Потребно је обоје:

На ту адаптацију, или прилагођавање, утичу и гени , као и околина. То је оно што је интеракција гена и околине . То значи да и гени и околина заједно одређују развој мозга малог детета и начин на који се оно понаша. Постоји нешто што се зове епигенетика . То значи да функционисање гена може да се промени због утицаја околине. Када родитељи и одрасли створе добро окружење за њих, добре ствари које долазе из њихових гена могу да се испоље.

🧠 Неповољна искуства из детињства (НИД)

Неповољна искуства из детињства (НИД) утичу на развој мозга детета, као и на његову адаптацију. НИД укључују батине, грдње, одвајање од родитеља и проблеме код куће. Морамо помоћи деци која доживљавају ове ствари. Ова искуства могу променити систем реаговања на стрес у дечјем мозгу, односно начин на који реагује на стрес. То може довести до великог стреса, чак и због ситница.

🧠 Сваки мозак је другачији: Неуродиверзитет

Мозак сваког детета је другачији од мозга свих осталих. То је оно што називамо неуродиверзитетом . Нека деца имају аутизам , нека имају поремећај пажње и хиперактивности (АДХД) , нека имају дислексију . Такви су једноставно они. То значи да њихов мозак функционише мало другачије од других. Зато морамо да откријемо који су њихови проблеми, да им помогнемо са њима и да им помогнемо колико можемо. Ова деца могу имати посебне способности због посебне природе свог мозга.

🧠 Рани развој деце (РРД):

Рано детињство, када се дечји мозак брзо развија, веома је важан период за развој адаптивних способности. Током овог времена, неопходно је обезбедити детету правилну исхрану, стимулацију и негу. Програми раног развоја детињства могу поставити неопходне темеље за свестрани развој детета. Управо уз стимулацију и искуства која се пружају током овог времена, формирају се и јачају неуронски путеви у дечјем мозгу, односно путеви којима путују нервне поруке.

🧠 Сан је такође веома важан:

Такође је веома важно да мало дете довољно спава. 😴 Зато што се ствари које науче током дана чувају у њиховом памћењу док спавају. Такође, хормони потребни за раст њиховог тела производе се док спавају. Када нема довољно сна, когнитивне функције детета, односно пажња и памћење, могу бити поремећене.

🧠 Не заборавите ни на исхрану:

Добра исхрана је такође веома важна за развој мозга детета. 🥦🍎🥕 Нутритивне материје попут омега-3 масних киселина, гвожђа, цинка и јода су неопходне за развој мозга детета.

👶 Често постављана питања (FAQ):

Дакле, то је све што имам да вам кажем. Да би мало дете правилно одрастало, његов мозак мора правилно да функционише. За то, морамо да створимо добро окружење за њих. Морамо да се према њима опходимо са љубављу. Морамо да разумемо њихове потребе. Само тада ће моћи добро да живе у овом свету. 😊💖