Постати мајка са собом доноси сву радост непроспаваних ноћи, нови живот са бебом... Зар све то није ново искуство? Ваше тело, које је носило бебу у материци 9 месеци, сада се полако опоравља. Потребно је да себи дате мало времена за овај процес лечења. Током овог времена, одећа која пружа потпору, или оно што називамо „стезник за обликовање тела“, може бити веома корисна да би вашем телу пружила добру подршку и помоћ. Хајде да данас разговарамо о томе.
Шта је ово обликујући веш после порођаја?
Једноставно речено, ово је врста одеће направљена од материјала попут најлона или еластана који су дизајнирани да чврсто приањају око вашег стомака, али да и даље буду удобни. Постоји много различитих врста које нове мајке могу користити. На пример, постпорођајни стезници, појасеви за потпору, омотач за стомак и појасеви за опоравак спадају у ову категорију.
Иако свака од ових врста има своје јединствене стилове и предности, главна сврха свих њих је да пруже неопходну подршку вашим трбушним мишићима и кичми.
Зашто нам је потребно да користимо нешто овако?
Постоји неколико предности ношења овакве одеће која пружа подршку новој мајци.
- Смањује бол у леђима и карличном подручју.
- Помаже у брзом опоравку након порођаја.
- Помаже у одржавању доброг држања .
- Смањује физичку нелагодност и помаже вам да лакше обављате свакодневне задатке.
Ова врста појаса за подршку је посебно корисна за мајке које су се породиле царским резом или за оне које имају дијастазу ректуса, стање у којем се трбушни мишићи раздвајају током трудноће. Након порођаја, трбушни мишићи могу постати слаби и болни. Ношење потпорног одевног предмета у таквим тренуцима пружиће вам добру потпору током целог дана.
Које су предности коришћења ових?
Процес опоравка након порођаја није исти за сваку жену. Разликује се од особе до особе.
Најважније је да ако након порођаја имате бол или другу нелагодност у карличном пределу, обавезно се обратите лекару за савет.
Ако вам лекар препоручује употребу овакве потпорне одеће, ево неких од предности које ћете добити.
Брз опоравак
Истраживања су показала да коришћење оваквог појаса за подршку након порођаја може скратити боравак у болници и помоћи вам да се брже опоравите, на пример, ходањем. Замислите колико ће подршке овај појас пружити вашим трбушним мишићима када морате да подигнете бебу. Даће вам много снаге.
Опоравак након царског реза
Опоравак од царског реза траје мало дуже него од нормалног порођаја. Истраживања показују да коришћење појасева или стезника за опоравак може помоћи мајкама да се носе са болом и стресом након операције.
Управљање болом
Ово је одличан начин за нове мајке да се носе са постпорођајним болом. Компресија коју пружа овакав појас може помоћи у смањењу болова у леђима, стомаку и карлици уз континуирану употребу.
Повећано самопоуздање
За многе мајке, прилагођавање новом животу након трудноће може бити помало изазовно. Неке особе могу осећати мало самопоуздања како се њихова тела мењају. У оваквим временима, нежна подршка коју пружа овај потпорни одевни предмет помогла је неким мајкама да се осећају сигурније у себе док се њихова тела опорављају.
Међутим, и ово може имати своје недостатке.
Као и са свим осталим, може постојати неколико мањих недостатака у коришћењу ових појасева за подршку.
- Алергије на кожи: Неке особе могу искусити алергије на кожи, осип или свраб док носе ове производе. Ако вам се то деси, разговарајте са својим лекаром пре него што наставите да их користите.
- Неудобност: Пошто их је потребно носити континуирано да би се постигли најбољи резултати, могу бити неудобни за неке људе. Некима се не свиђа осећај стезања испод одеће. Али не брините, на тржишту постоји низ стилова који одговарају вашим жељама и удобности.
Које врсте обликујућег доњег веша постоје?
Да бисте лакше прошли процес опоравка, важно је да одаберете прави потпорни одевни предмет који можете удобно и самопоуздано носити. Свака врста има различите предности. Хајде да погледамо главне врсте.
| Тип | Опис и употреба |
|---|---|
| Појасеви/траке за стомак | Обично изгледају као широка еластична трака. Оне пружају благи притисак од грудног коша до кукова. Постоје веома чврсте, као и флексибилне. Истраживања показују да су флексибилне траке корисније у контроли бола. |
| Абдоминални везиви | Ови су дизајнирани да пруже подршку након операције. Лекари их често препоручују мајкама које се опорављају од царског реза. Пружају јачу подршку од горе наведених врста, помажући у контроли бола и убрзавању опоравка. |
| Корсет за труднице | Ово је генерички назив за низ потпорних одевних предмета са различитим нивоима потпоре. Кључно је одабрати онај који је посебно дизајниран за период опоравка након порођаја. Немојте користити обичне корсете или стезнике за струк. Могу бити превише уски и повредити вас. |
Како да изаберете онај прави за вас?
Имајте ове тачке на уму када бирате праву одећу која ће вам помоћи у периоду опоравка.
- Изаберите ону која одговара вашем новчанику .
- Можете га наставити носити, изаберите ону која вам је удобна .
- Требало би да буде лако обући и скинути, јер сте толико заузети због нове бебе.
- Изаберите ону која савршено одговара вашем облику тела и величини . Она која је премала или превелика неће пружити жељене користи.
Коначно, најважније је рећи да увек разговарате са својим лекаром и добијете његово одобрење и савет пре него што било шта додате свом процесу опоравка.
Порука за понети кући
- Коригујући доњи веш пружа добру потпору за леђа, стомак и карличну област након порођаја.
- Оне смањују бол и помажу убрзању опоравка након царског реза или у случајевима раздвајања трбушних мишића (дијастаза ректуса).
- Увек се консултујте са својим лекаром пре употребе. Не користите их без његовог или њеног одобрења.
- Изаберите ону која вам је удобна, не изазива алергије на кожи, савршено пристаје вашем телу и одговара вашем буџету.
- Избегавајте употребу обичних стезника за струк или уских корсета. Увек бирајте оне који су посебно дизајнирани за употребу после порођаја.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар