Да ли имате висок ниво мокраћне киселине? Хајде да причамо о хиперурицемији!

Да ли сте се икада пробудили ујутру са неподношљивим болом, отоком и црвенилом, посебно у палцу на нози? Или сте повремено имали јаке болове у леђима или са стране стомака, и тешкоће са мокрењем? Разлог за ове ствари може бити повећање нивоа „мочне киселине“ у вашем телу. У медицини ово стање називамо хиперурицемијом. Зато ћемо данас о овоме говорити једноставно, на начин који можете разумети.

Једноставно речено, шта је хиперурикемија?

Хиперурикемија је када имате превише мокраћне киселине у крви. Сада се вероватно питате: „Шта је та мокраћна киселина?“

Једноставно речено, мокраћна киселина је отпадни производ који наше тело производи. Неке од намирница које једемо садрже хемикалије које се називају пурини. Када наше тело разгради ове пурине, мокраћна киселина се производи као нуспроизвод. Нормално, ова мокраћна киселина се раствара у крви, пролази кроз бубреге и излучује урином. То је здрав процес.

Међутим, ако из неког разлога тело производи превише мокраћне киселине или ако бубрези нису у стању да је правилно уклоне, ниво мокраћне киселине у крви постепено расте. То називамо хиперурицемијом.

Ови кристали слични трњу узрокују све проблеме. Они се таложе у нашим зглобовима, посебно на местима попут палца на нози, колена и скочног зглоба, узрокујући болно артритично стање које се назива гихт . Ови кристали се такође могу накупљати у бубрезима и изазвати бубрежне каменце .

Најбоље од свега је што се ово стање може контролисати и лечити. Можда ћете моћи да га контролишете тако што ћете направити неке промене у исхрани и повећати унос воде. Неким људима, лекар може преписати лекове за снижавање мокраћне киселине или контролу симптома.

Шта се дешава са телом када се повећа мокраћна киселина?

Већину времена, можда нећете ништа приметити чак и ако вам је ниво мокраћне киселине у крви благо повишен. Зато многи људи чак ни не знају да имају ово стање. Али ако вам ниво мокраћне киселине остане висок дуже време, то може изазвати бол и друге симптоме. Такође може оштетити различите делове тела.

Ако се не лечи дуже време, може проузроковати трајно оштећење следећих здравствених стања:

• Кост
• Зглобови
• Тетиве
• Лигаменти

Не само то, истраживања су пронашла везу између повишеног нивоа мокраћне киселине и неколико других здравствених проблема. То укључује:

• Болест бубрега
• Болест срца
• Висок крвни притисак
• Дијабетес
• Масна болест јетре
• Метаболички синдром

Који су симптоми хиперурикемије?

Као што смо раније поменули, сама хиперурикемија нема специфичне симптоме. Већина људи сазна за њу тек када развију гихт или камен у бубрегу. Зато хајде да погледамо симптоме ова два стања.

Зашто се ниво мокраћне киселине повећава?

Као што смо раније поменули, главни узрок је накупљање мокраћне киселине у крви. Постоји неколико фактора који утичу на то.

1. Конзумирање хране богате пуринима

Пурини су хемикалије које су природно присутне у нашем телу, а налазе се и у великим количинама у неким намирницама које једемо. Када се често и у великим количинама једу, количина мокраћне киселине произведене у телу се повећава.

Храна богата пуринима:

• Црвено месо: као што су говедина, козје месо, свињетина.
• Органске месне производе као што су животињска јетра и бубрези.
• Неки морски плодови: посебно рибе попут лососа, шкампа, јастога, сардина и скуше.
• Храна и пића која садрже кукурузни сируп са високим садржајем фруктозе: Заслађена пића (газирана пића).
• Алкохол: Посебно пиво (укључујући и безалкохолно пиво).

2. Неки лекови

Ниво мокраћне киселине може се повећати и као нежељени ефекат неких лекова које узимате за друга медицинска стања.

• Диуретици: Лекови који помажу у уклањању вишка воде и соли из тела. Неки људи их називају и „таблете за воду“.
• Имуносупресанти.

Ко је највише изложен ризику од развоја овог стања?

Иако свако може развити хиперурицемију, неки људи су склонији томе.

• Мушкарци су изложени већем ризику од жена.
• За оне који имају прекомерну тежину (гојазне).
• За оне који често пију алкохол.
• За оне који редовно једу храну богату пуринима.
• Хиперурикемија у породици илиАко имате гихт .
• За оне са хипотиреозом.

Како да сазнам да ли је ово тачно тамо?

Ово је веома једноставно. Ваш лекар ће вам наложити анализу крви како би измерио ниво мокраћне киселине у вашој крви. Ово ће вам дати веома јасну слику о нивоу мокраћне киселине у вашем телу.

Ако имате камен у бубрегу и он се излучује урином или се уклања хируршки, тестирање камена може утврдити да ли је направљен од мокраћне киселине.

Да ли висока мокраћна киселина нужно доводи до гихта ?

Не. Неће сви који имају висок ниво мокраћне киселине развити гихт . Да би потврдио да ли имате гихт , ваш лекар ће узети малу иглу из болног зглоба и прегледати је под микроскопом да би видео да ли у њој има кристала мокраћне киселине.

Поред тога, можете користити и ове ствари да бисте проверили зглобове:

• Ултразвучно скенирање
• ЦТ скенирање
• Рендгенски снимци

Који су третмани за хиперурицемију?

Ако вам је ниво мокраћне киселине у крви висок, али немате никакве симптоме (као што су гихт или камен у бубрегу), можда вам неће бити потребно никакво лечење. Ваш лекар ће вам рећи да периодично проверавате крв како бисте пратили ниво мокраћне киселине.

Како контролисати своју исхрану и пиће?

Најбољи и најважнији начин за снижавање нивоа мокраћне киселине јесте да што више ограничите унос хране и пића богатих пуринима. Покушајте да смањите унос следећег:

• Црвено месо и делови попут јетре
• Алкохол (посебно пиво)
• Слатка пића
• Морски плодови попут шкампа и јастога

Придржавање дијете са ниским садржајем пурина може помоћи у снижавању нивоа мокраћне киселине. Најбоље је да разговарате са својим лекаром како бисте развили здрав план исхране који је прави за вас.

Које врсте лекова се користе?

Врста лекова који вам је потребан зависи од тога колико је висок ниво мокраћне киселине и да ли имате проблема попут гихта или бубрежних каменаца.

• Лечење гихта : Ваш лекар може преписати лекове као што су НСАИЛ за смањење бола током симптома гихта , колхицин за спречавање напада гихта и кортикостероиде за смањење отока.
• Лечење камена у бубрегу:Ако се формирају каменци у бубрегу, могу проћи кроз урин. Важно је пити пуно воде. Покушајте да пијете најмање 2 литра (8 чаша) воде дневно. Понекад ће вам лекар преписати лекове који опуштају мишиће у вашем уринарном тракту и помажу да камен лакше прође. Ако је камен велики, блокира вашу уретру или изазива инфекцију, можда ће бити потребно да се хируршки уклони.

Како се заштитити од ове ситуације и бринути о себи?

Најбољи начин да се спречи хиперурикемија јесте да се придржавате здраве исхране и плана вежбања који вам одговара. Ограничавање хране и пића богатих пуринима не само да може помоћи у контроли нивоа мокраћне киселине, већ и одржати ваше опште здравље у добром стању.

Чак и ако имате ово стање, можете значајно смањити ризик од развоја симптома сличних гихту у будућности тако што ћете направити неке промене у исхрани, пити пуно воде и бавити се вежбањем.

Када треба да посетимо лекара?

Ако развијете било какве нове симптоме, посебно било који од следећих, обавезно се обратите свом лекару.

• Оток, црвенило или јак бол у зглобу.
• Ако осетите топлоту када додирнете зглоб.
• Ако имате потешкоћа са мокрењем.
• Ако постоји бол приликом мокрења.
• Ако имате јаке болове у леђима или са стране стомака.

Када посетите лекара, не оклевајте да поставите ова питања:

• Колико ми је висок ниво мокраћне киселине?
• Да ли ми је потребно лечење?
• Коју врсту дијете треба да следим?
• Да ли ће ми бити потребни неки лекови?