Да ли се и ви осећате као да сте увек сити? Да ли имате гасове у стомаку , да ли понекад имате болове у стомаку и да ли се осећате непријатно након што поједете одређену храну? Тражећи узрок ових ствари, можда сте наишли на назив „синдром пропустљивог црева“ на интернету или негде другде. Иако су многи људи говорили о овоме, то је заправо веома нова тема у медицинској науци и још увек није потпуно разјашњена. Зато данас, хајде да о овоме разговарамо једноставно, на начин који можете разумети.
Шта је тачно „синдром пропустљивог црева“?
Једноставно речено, „синдром пропустљивог црева“ није званично подучавано, признато медицинско стање. То јест, лекари на медицинским факултетима не уче: „Ово је синдром пропустљивог црева и ово је лек.“
Ово је заправо веома непозната област. Највећи имуни орган у нашем телу је наш систем за варење . Али још увек врло мало знамо о томе. Дакле, када неко дође и каже: „Имам синдром пропустљивог црева“, оно што заправо каже је: „Имам неке симптоме, али тачан узрок још није пронађен.“
Баш као детектив који решава случај, ваш лекар мора да пронађе прави узрок ваших симптома. Понекад то може бити веома тежак задатак.
Дакле, иако не знамо много о томе, лекари прихватају да ово стање постоји. Али научни докази се и даље гомилају о томе шта га узрокује и који су тачни третмани.
Дакле, која је научна страна приче о „цурењу“ црева?
Реч „Leaky Gut“ значи нешто попут „синдром пропустљивости црева“. За узрок овога се каже да је повећана цревна пропустљивост, стање које се назива „(Повећана цревна пропустљивост)“ или „(Цревна хиперпропустљивост)“.
Замислите да је зид нашег танког црева направљен од ћелија које су веома чврсто повезане једна са другом, попут зида од цигле са добро измешаним малтером. Везе између ових ћелија називају се „чврсте спојеви“. Њихов задатак је да делују као капија. То јест, дозвољавају да се само добре ствари, попут сварених хранљивих материја, апсорбују из црева у крв, а спречавају лоше ствари, попут бактерија, токсина и несварених честица хране, да уђу у крв.
У ситуацији „цурења црева“, ове „чврсте везе“ постају мало лабаве. Тада те лоше ствари могу проћи кроз цревни зид и ући у крв. То се једноставно назива „цурење“.
Ово стање се јавља код људи са болестима као што су „целинијачна болест“ и „Кронова болест“. Међутим, још увек нема јасног разумевања зашто се ово дешава некоме ко нема тако специфичну болест.
Како пронаћи праву болест када су симптоми слични?
Симптоми повезани са „синдромом пропустљивог црева“ ( надимање , гасови, бол у стомаку , осетљивост на одређену храну) уобичајени су за многе друге болести. Стога није могуће дијагностиковати болест само на основу ових симптома. Често, чак и након тестирања, не може се пронаћи специфичан узрок. Као резултат тога, неки људи морају да пате без имена за своју болест и без лечења.
Најважније у оваквим временима је пронаћи лекара који пажљиво слуша шта имате да кажете и озбиљно схвата ваше бриге.
Погледајте табелу испод. Она ће вам дати неку представу о томе који би други могући узроци ових симптома могли бити.
| Симптом | Други могући узроци осим „синдрома цурења црева“ |
|---|---|
| Надимање | Синдром иритабилног црева (ИБС), лоше варење, нетолеранција на лактозу |
| Гас | Конзумирање хране која ствара гасове, брзо једење, синдром иритабилног црева |
| Болови и грчеви у стомаку | Тровање храном, гастритис, Кронова болест, улцерозни колитис |
| Осетљивост на храну | Алергије на храну, нетолеранције на храну |
Да ли су приче о лечењу истините?
Када тражите информације о синдрому „пропусних црева“ на интернету, можда сте видели разне веб странице које препоручују различите третмане, посебно дијететске суплементе. Један од најпопуларнијих је суплемент Л-глутамин .
Они који ово препоручују тврде да Л-глутамин јача цревне ћелије и поправља то „цурење“. Истина је да је глутамин аминокиселина која је важна за здравље црева. Дакле, као теорија, у овој причи може бити извесне логике.
Али проблем је у томе што не постоје научна истраживања нити докази који би доказали да ће се „ако узимате пуно Л-глутамина у таблетама, ваше стање побољшати“.
Стога, они који говоре о таквим третманима то чине без научних доказа. То је нешто што сви морамо да разумемо. Третмани без тачног сазнања шта се дешава могу заправо погоршати ситуацију.
Па шта би требало да урадимо?
Пошто не постоји специфична дијагноза, чак је и лекару тешко да пропише лек за ово. Међутим, постоји неколико ствари које можемо да урадимо. Једна ствар око које се оба стручњака слажу јесте да исхрана и начин живота играју велику улогу у томе.
1. Водите рачуна о својој исхрани
Ако имате симптоме сличне „синдрому пропустљивог црева“, најбоље је да посетите гастроентеролога . Још боље, ако тај лекар има и добро знање о исхрани. Он или она вам могу помоћи да утврдите која је храна погодна, а која није.
2. Управљајте стресом.
Хронични стрес директно утиче на здравље црева. Ако сте стално под стресом, потребно је да пронађете начине да га смањите. Медитација, јога и вежбе дисања могу помоћи. Изаберите метод који вам одговара и вежбајте га свакодневно.
На крају крајева, узрок ових хроничних здравствених проблема је често наш начин живота. Не постоје пилуле које би их излечиле. Оно што треба да урадимо јесте да будемо свесни начина на који живимо, како једемо и како пијемо. Пре него што све то урадимо, неопходно је да разговарате са својим лекаром од поверења и потражите савет.
Порука за понети кући
- „Синдром пропустљивог црева“ није званично признато медицинско стање. Још увек је тема истраживања.
- Могу постојати и други специфични разлози за ваше симптоме, попут нелагодности у стомаку и гасова. Зато се обратите добром лекару и разговарајте о томе како бисте пронашли прави узрок.
- Нису сви третмани који се рекламирају на мрежи и другде засновани на научним доказима, зато обавезно потражите лекарски савет пре него што их испробате.
- Управљање исхраном и стресом може бити веома важно за одржавање доброг здравља црева.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар